“当好自己健康的第一责任人”国旗下讲话四篇.docx

《“当好自己健康的第一责任人”国旗下讲话四篇.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《“当好自己健康的第一责任人”国旗下讲话四篇.docx（10页珍藏版）》请在得力文库 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、当好自己健康的第一责任人国旗下的讲话防控疫情，每个人都是责任链条上的重要一环。当好自 己健康的第一责任人，筑牢疫情防控第一道防线，是守护个 人健康最直接最有效的方法，也是控制病毒传播进程、统筹 防控和医疗服务、保障人民生命安全和身体健康的重要途径。当前，随着全国范围内优化调整防控措施，社会面人员 流动增多，加之奥密克戎病毒传播速度快、传染性强，对增 强个人日常健康防护、提升防疫技能提出了更高要求。只有 当好自己健康的第一责任人，把个人防护动作做到位，主动 配合落实防疫政策，才能把疫情发病曲线展平，高峰推后， 减缓对医疗资源的冲击，让有效的医疗资源发挥出关键作用, 帮助有就医需求的重症感染人群得

2、到及时有效整治，从而让 各项防控工作做得更精准、更温暖、更有效，切实保障好人 民健康安全和经济社会稳定发展。这既是对自己生命健康负 责，也是对防疫大局的有力支持。守护“心灵绿码”。实践证明，我国的抗疫各项措施是 科学精准、及时高效的，有效遏制了疫情大面积蔓延，有力 改变了病毒传播的危险进程。根据对我国疫情趋势的研判， 对防控措施的成效评价，综合考虑各方面因素，优化防控措 施是科学务实之举。疫情防控是攻坚战也是持久战，让每个 免洗手消毒剂，做好手部卫生，“手”护健康，预防疾病。环境密闭容易造成病菌滋生，定期开窗通风，改善室内 空气质量，卫生整洁的环境，不仅有利于身体健康，更能带 来好心情，秋冬时

3、节开窗通风，请注意保暖哟！免疫力是防御病毒的最好“药物”，充足睡眠、营养饮 食、加强锻炼，保持健康生活方式，提升自身免疫力，我的 健康，我守护，如果出现发热、乏力、嗅觉味觉减退等症状 时，按要求及时就医，就医务必全程规范佩戴N95 口罩。不信谣、不传谣，是每个人的共同责任，每一个人都需 做好自己健康的“第一责任人”，既不恐惧也不轻视、讲科 学有行动，保持积极乐观的心态，让我们一起守护我们的健 康！人守护好“心灵绿码”，防疫才会更有力量，无疫的日子才 能早日到来。及时清扫情绪和心理上的垃圾，解开更多因疫 情带来的心结，有效避免随着新防疫措施下出现的社会问题, 形成理性能量场，最终夺取抗击疫情的全

4、面胜利。注重自我防护。放开不是放松，更需要加强个人防护。 为了自己、家人、邻里、同事的健康，每个人要坚持当好自 身健康第一责任人。要继续注重“外防”，居家需要勤洗手、 勤消毒、勤通风。外出时要规范佩戴口罩、保持安全社交距 离。把这些反反复复强调的卫生习惯养成好、防疫知识记心 间，就是给自己加了一层健康“保护罩”。要格外重视“内 强”，注重锻炼、强身健体，不断增强身体免疫力。就当前 而言，提高社会免疫力最迫切的就是接种疫苗，这是直接决 定一个社会能否抵御疫情冲击的关键变量。为了自身健康， 为了家庭幸福，没有禁忌症、符合接种条件的人群，特别是 老年人应当尽快接种新冠疫苗，符合加强接种条件的要尽快

5、加快接种，从而在全社会筑牢“免疫长城”。保持清醒头脑。每个人都是社会的一员，每个家庭都是 社会的细胞，疫情离不开“你我他”。搞好个人和家庭防护， 就是维护全国的大局，就是为全民抗疫做贡献！在常态化疫 情防控的大背景下，我们要保持清醒头脑，破除恐慌心理， 树立长期作战的思想和坚定信心，自觉主动落实各项防控措 施，遵纪守法，不做“特殊公民”，不搞违规违法违纪行为，更不可听信干扰防控的各种谣言。在当前严峻形势下，配合 政府部门做好疫情防控工作，是每个人应尽的责任和义务, 也是保障生命健康安全、阻止疫情蔓延的必须之举，理应义 无反顾配合支持。毕竟，病毒是无情的，也是狡猾的，如果 稍有不慎，存有一丝侥幸

6、心理，就有可能给健康安全造成损 害。当好自己健康的第一责任人国旗下讲话尊敬的各位老师，亲爱的同学们：大家上午好！今天我国旗下讲话的题目是做好自己健 康安全第一责任人。时间过得真快，转眼间我们已经居家学习三周了，在大 家的共同努力下，我们由线下学习平稳切换到了线上学习。 此时我最想感谢的是我们的老师和家长对我们无私的陪伴、 付出与指导，感谢学校对我们的关爱和引领。目前同学们在适应中对疫情的心理紧张也逐渐散去，随 着防疫政策的不断优化，各种场所的管控不断精准，大家普 遍认为疫情症状逐渐减轻，因而出现了懈怠的心理，但目前 从我们周围社会面病例不断出现的情况来看，当前疫情防控 形势仍然严峻复杂，隐匿传

7、播风险仍然很大，因此面对未来 社会面人们活动不断加大，也有的同学感到担忧、惧怕，担心被传染而无所适从。所以我今天与大家探讨的话题就是 加强自律，做好自己健康安全第一责任人。首先，我们要做好居家心理调节，做好大环境下应对疫 情的心理准备。很多同学没有风险管理的概念，只有“绝对安全”的要 求，只能是执行更严格的防控措施，才能让他们安心。防疫 政策的不断优化，复工复产逐渐推进，同学们甚至不敢出门, 谈病毒色变，其实大可不必。关于病毒传播中和阳性人员同 一空间感染几率有多大？有这样一组科学数据：1.都不戴口罩，可能性90%； 2.就你带口罩,罩，可能性90%； 2.就你带口罩,可能性30%； 3.只有

8、阳性戴口罩，可能性10%； 4,都戴口罩，可能性1. 5%； 5,都戴口罩,且距离1.8米以上可能性为0o这些数据说明我们在病毒高 传播特性的前提下，也能找到把感染风险降到零的方法，那 就是严格自律，做好疫情防控。因此从心理上我们不但可以 接受病毒的存在，同时也不放松警惕性，面对未来的相对优 化的大环境，不担忧、不惧怕，积极应对，才是我们该有的 心理准备。其次，严格自律，做好各项防控措施，是我们维护健康、 战胜疫情的法宝。如何做好大环境下的疫情防控呢？为此，我查阅了大量资料，给大家提出以下几点建议。1 .遵守居住地疫情防控规定，做到居家不出社区，不聚 餐、不聚会、不到人员聚集场所。提醒家庭共居

9、人，两点一 线，简单生活；减少与通勤、进返京的共居人接触，最大限 度减少感染风险。2 .参加社会面核酸检测时，应佩戴N95 口罩，保持两米 距离有序排队，待采样员完成手消，棉棒接近时再摘下口罩, 屏住呼吸，采样结束立即佩戴好口罩离开，进入家门后进行 手消毒。3 .疫情期间尽量不乘坐公共交通工具，必须乘坐的要全 程佩戴好口罩，减少与他人交流。外出回家后清洁手部，更 换衣物并单独存放。4 .做好个人卫生和环境卫生，与家人共同坚持戴口罩、 勤洗手、常通风。坚持分餐制，用公筷。注意个人卫生保持 室内卫生清洁，定期晾晒、洗涤被褥及个人衣物。5 .保持安全社交距离，进入商场、超市、理发店等公共 场所时，佩

10、戴好口罩，与他人保持2米距离，尽量避免进入 通风不良、人群密集的密闭空间。6 .所在社区进入疫情防控应急状态应严格遵守当地封 控、管控或防范管理的各项规定。在规定范围内活动，减少 收发快递，接收快递时注意手部卫生和外包装消毒。7 .坚持科学锻炼，保证充足睡眠，保持规律作息、均衡 营养、增强机体免疫力。8 .线上学习尽量选择屏幕较大、分辨率较高的电子产品 注意坐姿和视屏距离，严控视频时间，科学用眼，合理上网， 不沉迷网络。9 .加强健康理念、知识和技能学习，遵纪守法，崇尚科 学，通过官方渠道了解疫情和健康知识，不信谣、不传谣。老师们，同学们，每个人都是自己健康的第一责任人, 疫情防控需要全社会同

11、心、同向、同行，它离不开每个人的 参与、理解、支持与配合。我们只有切实履行好个人防疫责 任，才能最大程度保护好自身和家人的健康安全。让我们珍 惜这段特殊时光，严格自律，履行防疫责任，安全学习、健 康生活，大环境下做好自己健康的第一责任人，让我们静待 花开的那一刻！谢谢大家！当好自己健康的第一责任人国旗下讲话亲爱的同学们：当前，随着奥密克戎病毒致病性的减弱、疫苗接种的普 及、防控经验的积累，疫情防控已经面临新形势、新任务。 其中，新冠疫情带来的心理健康问题不容忽视。今天，我国 旗下讲话的主题是：做好自己健康的第一责任人！身边有人确诊后，该怎么办？当下，每个人都要做好自己健康的第一责任人。当我们身

12、边有老师、同学、邻居或家人感染新冠病毒了，第一时间应该怎么做？首先，别害怕！冷静面对。相较于新冠病毒的原始毒株 和随后出现的其他变异株，现阶段奥密克戎变异株的致病力 呈现几何级数下降，感染者绝大多数为无症状或轻型患者。 发病初期，患者可能会出现咽干、咽痛、咳嗽、发热等症状， 感染奥密克戎BF. 7期后，在青壮年人身上发热一般不超过3 天。其次，不信谣不传谣。从官方权威渠道了解新冠肺炎相 关信息，警惕“朋友圈谣言”。隔离措施要做好。居家隔离期间，要严格不外出，拒绝 一切探访。共同居住人应尽量避免去隔离人员居住的房间， 避免共用卫生间和生活用品。如果要与居家隔离人员进行直 接接触或处理其污染物，一

13、定要做好防护，及时对双手进行 消毒或清洁。如果自己确诊了，如何做好心理调适？新冠肺炎疫情牵动着每个人的心，不仅威胁人们的身体 健康，还会给人们带来心理压力。有一部分同学感染上新冠 病毒，可能会出现焦虑、紧张等情绪反应。那么，新冠肺炎 患者应该如何进行心理调适呢？1 .积极配合根据最新防疫政策，按照上级管理部门要求进行隔离治 疗和隔离防护措施，相信科学和医学权威资料。2 .增强自信心自信是对抗焦虑情绪的前提与基础。积极乐观的心态， 可以增加身体免疫力。给自己和家人鼓励，积极暗示，不做 过多消极的幻想。了解自己的反应，在逆境中寻找积极的意 义。3 .接受焦虑情绪焦虑是面对不正常情境的正常情绪反应，

14、适度的焦虑可 以提高应对能力并发挥潜能，允许负面情绪出现，可以适度 宣泄，比如哭一场。4 .释放心理压力可以与家人表达自己的任何情绪，与亲人连接获得支持、 鼓励与安慰，释放心理压力。5 .保证充足睡眠保证规律睡眠作息，使精力充沛；健康饮食，保证充足 营养。6 .做放松和冥想训练可以听音乐、读书；可以做放松练习和冥想；利用现代 通讯手段沟通及其他日常活动。7 .拨打心理救助热线利用心理援助热线，及时疏解情绪。焦虑情绪难以自我排解，可以告诉心理专职老师。亲爱的同学们，病毒无情人有情，我们需要齐心协力, 秉科学的态度，用温暖之心，保护好自己，关心好他人，让 寒冬不寒。“冬天来了，春天还会远吗？ ”让

15、我们共同期待春天的 到来！做好个人健康责任人国旗下讲话尊敬的领导、老师、同学们：早上好！我是XX,今天我在国旗下讲话的主题是：疫情防控不松 懈，做好个人健康责任人。近期，各地各部门深入贯彻落实 党中央、国务院决策部署，坚持第九版防控方案，落实二十 条优化措施，持续整治层层加码问题，取得积极成效。根据 当前疫情形势和病毒变异情况，我们要继续做好个人防护， 做个人健康第一责任人。科学规范戴口罩，可有效降低病毒传染率，电梯里、公 共卫生间、教室、图书馆要规范戴口罩。确保口罩盖住 口鼻下巴、严实密合，口罩佩戴时间不超过4小时，不重复 使用口罩，不碰触被污染的口罩前部。科学防护，“手”当其中，手卫生和戴口罩一样是最重 要、最有效的防护措施，勤洗手，坚持洗手七步法，或使用