中药养生泡脚知识与中医脾胃调理资料.docx

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1、中药养生泡脚配方大全泡脚的作用：1、清洁皮肤的作用。2、扩张血管作用。3、降低血液粘稠度。4、缓解肌肉痉挛。5、镇静作用。泡脚水的温度，泡脚水的温度以3038度为宜，但最好不要超过40度。泡脚容器的要求：1、质地应无害、安全、保温性能好。2、高度一般泡脚盆的高度最好超过20厘米，没过踝关节。3、结构可买一些微电脑浴脚器。泡脚时间的要求：1、每天安排泡脚几次：如一般保健泡脚，每天一次即可；如患有某种疾病每天至少2 次以上。2、每天什么时间泡脚为宜：如2次，一般上午10点1次，晚上睡前1次，因为睡前泡 脚对消除疲劳大有好处可使人睡得更甜容易进入“倒床不复闻钟鼓”的境界。广为流传的“饭 后三百步，睡

2、前一盆汤”、“睡前洗脚，胜吃补药”。3、每次泡脚时间多长为宜：一般为30分钟以上，但对于如慢性风湿性关节炎、慢性高 血压等要适当延长一些。每次具体时间还需根据泡脚者的年龄、性别、疾病情况等及泡脚后 的感受来逐渐调整。泡脚与按摩的关系：传统的泡脚不包括按摩，现在有了新变化，有些厂家已生产出泡脚 与按摩同时进行的泡脚盆，如没买到可用手做一些足底按摩或一些其它按摩这样结合起来效 果最好。泡脚的注意事项：1、注意卫生。2、切忌求快。3、切忌三天打鱼、两天晒网，要坚持不断才能受益终生。4、儿童禁止泡脚。5、某些急性感染性疾病禁止泡脚。6、出血性疾病禁止泡脚，包括急性外伤出血，如泡脚会引发意外后果不堪设想

3、。泡脚水的组成：泡脚水一般取自来水、河水、等为基水。通过泡脚治病的可根据不同疾 病加入不同的药物。高血压：钩藤40克、夏枯草30克、桑叶20克、菊花20克。失眠：磁石60克、菊花20克、黄苓15克、夜交藤30克。肝脾肿大：三棱15克、莪术15克、延胡索15克、乌梅10克。遗精、早泄：仙鹤草40克、黄苓10克、丹皮10克、荧实30克、女贞子30克、狗脊 15克、桑甚30克、知母12克、黄柏12克。足跟、足踝关节痛：寻骨风30克、透骨草30克、鸡血藤30克、乳香10克、没药10 克、血竭10克、王不留行15克。将泡脚方剂煎汤至2000毫升左右，水温保持在40摄氏度上下为宜。泡脚中药组成：双花10g

4、、大黄15g、元柏20g、红化15g、地榆炭25g、白芷15g、制 乳香15g、制没药15g、白花蛇舌草20g、蛇床子20g、附子10g,加水500毫升煮沸20分 钟，凉至40左右，每日2次，每次30分钟至1小时，20天为一个疗程。本组病人均糖尿病，坏疽伤口清创消毒，并加强足部护理少女痛经中药泡脚：蒲黄20克,五灵脂20克，香附20克,延胡索20克，当归20克，赤芍 15克，桃仁10克，没药10克。上药加水2500毫升，煮沸15分钟后离火，先以药液蒸气熏双脚, 待温度适宜后将双脚浸泡于药液中。每次浸泡15-20分钟，每日早晚各熏洗1次，每剂药重复 使用两天。于经前3天左右开始用药，连用3-5剂

5、,连续用3个月经周期。经临床观察，多数青春期原发性痛经患者,在洗浴过程中疼痛便可减轻，一般用药两个月 经周期后即可明中药泡脚去脚臭：原料是：葛根25克，五倍子15克，甘草15克，白帆25克。把它们都到入锅中后加入凉水，中药煎煮前，最好先用凉水浸泡药物约30分钟，因为 凉水能穿透植物的表面，使药物湿润变软，细胞膨胀，让有效成分能更容易溶解入水中。煮中药一般先用猛火，待水沸后改用小伙，煎煮约30分钟，在煎药期间，将药搅拌二 至三次，药煎好了！接一盆凉水，把煎好的中药倒入盆中，就可以泡脚了。加姜（枣大的一块）:煮开，适用初起风寒感冒，风湿，类风湿，关节病.加红花一小把:纱布包煮开可用两次,适用静脉曲

6、张，末梢神经炎，血液循环不好，腿脚麻木 或青紫等淤血症.加盐:一平勺，适用上焦有火，经常眼红，牙痛，咽痛，性急爱生气，急噪心烦，上火下寒,腿脚肿 胀.加花椒:10-30粒，适用脚汗，脚臭，脚气，湿疹.加艾叶:一小把煮后用，适用呼吸系统疾病，如咳嗽，慢性气管炎，支气管炎，肺气肿哮喘.泡脚后按摩磕脚,磕脚方法:趴在床上，小腿翘起来，双脚互相磕打15-30分钟。食盐泡脚在热水中加一小勺食盐、生姜5070克，泡脚半小时左右。泡脚时，可以先把脚放在 热气上熏，待水温下降后再将双脚浸泡在水中，并互相搓擦，直至水凉。熏泡后进行脚部按 摩，其重点对应区有肺、支气管、鼻、额头、三叉神经、垂体、甲状旁腺、腹腔神经

7、丛、肾、 膀胱、喉、扁桃体及淋巴系统等反射区。通常按摩30分钟左右即可。中医认为食盐具有清火、凉血、解毒等功效，而生姜则具有散寒、止吐、解毒的作用， 对于风寒感冒、喘咳胀满、咽喉疼痛等治疗效果比较好。一般感冒初期做两次即可见效。食醋泡脚睡觉前，在半盆水中加入100150克醋，水要温热水，把脚放入其中泡大约半小时， 长期坚持，定会有意想不到的收获。一、消除疲劳。醋可以加速人体的血液循环，提高血红蛋白的携带氧的能力，改善身体 各部位因为疲劳而导致的缺氧状态，增强各系统的新陈代谢，有利于身体中二氧化碳和废气 的排出，从而使人体得到放松，恢复疲劳。二、治疗睡眠障碍。每天用醋泡脚半小时，可以协调交感和副

8、交感神经的兴奋程度，调 节、疏理、松弛紧张的神经，调和经络气血，通达平衡阴阳，坚持日久，就可大大改变睡眠 质量，治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。三、强身健体。足是人之根，足部有重要的治疗价值的反射区就有75个之多，醋能够 渗透足部表层皮肤，增强血液循环，激活、强化器官功能，清除人体血液垃圾和病变沉渣, 治愈许多慢性病症。止匕外，用醋泡脚还可以增强皮肤弹性，使皮肤变得光滑；还可以祛除风湿，改善畏寒怕 冷等人体不适症状。总之用醋泡脚有很多的功效，而且简单实用。泡脚治疗痛经气滞血淤型其症状表现为经前或经期小腹胀痛，经血色暗而带有血块。针对此类症状的人，应调和 气血，化淤止痛。因为“女子以肝为本”，泡

9、脚所选药物多以入足厥阴肝经的药物为主，并 加入适量的引经药醋，如用青皮、乌药、益母草各30克，川可、红花各10克。加入约两升 水，50毫升左右的醋，大火煮开，再用小火煎煮30分钟，等药冷却至50时连渣倒入盆中 泡脚，盆中药液量应该浸没踝关节，如果药液不足量，可加适量温水。脚在药中不停地活动, 让足底接受药渣轻微的物理刺激，每次30分钟以上。阳虚寒盛型其症状表现为下腹冷痛，热敷痛减，手脚发冷。需用温经散寒的原理止痛。因为中医有 这样一种说法：“肾主一身阳”，泡脚所选药物应该多以入足少阴肾经的药物为主，并加入适 量引经药咸水，比如可用肉桂、丁香、乌药、当归、川尊各15克，干姜、小茴、吴茱萸各 6克

10、，食盐少许，煎水泡脚。气亏血虚型其症状表现为经期或经后小腹隐隐作痛，用手按腹部也会有轻微的疼痛感，月经量少、 色淡，需要通过补气养血调经。中医上称作“脾统血”，泡脚所选药物应该多以入足太阴脾 经的药物为主，并加入适量的引经药甜水，比如可以用白芍、当归、川可、熟地、白术、杜 仲、黄黄各15克，饴糖适量，煮水泡脚。泡脚治疗感冒药浴泡脚是以发汗排邪为原则。除了在泡脚水中加中药材外，还可在水中加盐和生姜。生麻黄50克、杏仁50克、桑叶5。克、菊花50克、桑白皮50克、黄苓25克、桂枝 50克、细辛25克，水煎后去渣取药液。首先把上述药材分为等量2份（每份可重复使用3次），取其中的一份放入锅中，加入 1

11、500毫升水，煎煮20分钟后，把药水倒入盆中。先用药水的蒸汽熏脚，等温度合适后再泡 脚（温度不要低于43摄氏度），为保持药水温度可以随时加入适量的热水。每次浸泡时间依 发汗程度而定，一般为2030分钟，最好用深一点的盆，把小腿也一起浸泡效果更好。药 水在重复使用时，只需在泡脚前加热到药水沸腾即可。中医认为感冒多是因感受外邪，肺卫功能失调所致。而药浴泡脚就是以宣肺解表、发汗 排邪为原则。现代研究表明黄苓、桑叶、菊花，具有抗菌、抗病毒的作用，同时还具有疏风 散热的功效。药浴浸泡双脚可以改善血液循环，增强机体的免疫功能，消炎、抗菌，缩短病 程，减少并发症及预防感冒的复发。需要注意的是，药浴疗法发汗适

12、中即可，不宜过度大量发汗。药浴疗法后要注意保暖, 防止再次着凉受寒。对于重症感冒，如发烧38摄氏度以上的患者，最好去医院就医，不能 用药浴泡脚代替药物治疗。泡脚大全树枯根先竭，人老脚先衰诸病从寒起，寒从足下生春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，除湿去暑秋天泡脚，肺腑润育；冬天泡脚，藏精温肾热水泡脚，如吃补药：中药泡脚，胜吃补药天天吃只羊，不如中药泡脚再上床用中药泡脚是利用热水促进药物渗透作用，即可保证药物能通过脚部透达周身经络，又 不会出现口服药物过量导致不良反应的情况。可选择适合自身需要的中药配方，将刚煎好的 中药放入足浴盆中，利用中药蒸汽熏蒸足部约10分钟。中药熏蒸是中医重要的外治法之一, 将其

13、应用于足疗中，能借助水蒸气扩张足部的毛细血管，使中药的有效成份充分地通过毛血 管循环至全身经络，再循经络运行到五脏六腑，从而达到内病外治，上病下治的作用。然后再加水调温浸泡三十分钟左右，通过双手对自己做自我按摩，使药物更好刺激足部 穴位和反射区，从而达到疏通经络，改善血液循环，促进新陈代谢，调节神经系统，从而改 善睡眠，防治各种血管疾病，防治糖尿病，调整血脂、血压，防治中老年风湿性关节炎，同 时也是养生美容和减肥的好办法。中药泡脚对糖尿病足、便秘、小儿遗尿、神经衰弱、月经 不调、痛经、更年期综合征、慢性疲劳综合征、抑郁和抗衰老均有一定的效果。生姜泡脚：脚凉怕冷，用生姜一块（像枣大这么一块姜）用

14、刀拍扁，红花、取一份用纱布 包好放在水里一起烧开，再加一勺盐泡脚。红花泡脚：和血化淤，药店买一两红花分成10份，取一份用纱布包好放在水里烧开， 然后加一勺盐，方法先熏脚后泡脚，治腰酸痛。（泡脚的水一定满过脚踝骨）艾叶和花椒泡脚，可治疗皮肤病如湿疹。红花加盐泡脚，可治疗腿静脉曲张。艾叶泡脚：可治疗呼吸系统毛病去风寒。药店买一两艾叶分成五份，每次取五份之一艾 叶用纱布包好放到锅里用水烧开，先熏脚，然后再泡脚，水温40到50度的时候再把双脚放 入水中泡脚，红花、艾叶泡脚，可治脚凉腰酸。花椒水泡脚，可防脚臭、脚汗、脚气、抓一把花椒用沙布包好放到锅里用水烧开后，双 脚先熏等水温能下脚的时候就开始泡脚。醋

15、泡脚，在泡脚水里放一勺到两勺醋可治脚后跟干裂，有软化足跟骨刺的作用。小苏打加盐泡脚，可平稳血压，先放一勺盐把水烧开，然后放小苏打，血压偏低就少放 些偏高就多放点。严重的高血压，再加上芥沫而。（芥沫面和小苏打主要是降血压）患有风湿病、怕冷、怕凉、脾胃虚寒的人，适合用具有温通作用的中草药，如干姜、桑 枝。痛经的女性，或者脚干、皮肤干燥的人，用点具有活血化淤作用的中草药，如白芍、 益母草、当归、艾叶等。杏仁茶叶方:苦杏仁45g,绿茶10go将上药一同入锅，加水2000毫升，煎煮30分钟,去渣取 汁。取1小瓶药液外搽脸部及手臂,余下的药液倒入盆中，待温度适宜时泡足30分钟。20天 为1个疗程。可滋润皮

16、肤，消炎杀菌，补充维生素及矿物质，防治皮肤萎黄、黯黑、粗糙及 座疮、疥疮。当归桂圆方：当归40g,桂圆肉25g。将上药加清水适量，煎煮40分钟，去渣取汁，与 2500ml开水一起倒入盆中，先熏蒸擦洗面部，待温度适宜时泡洗双脚，每天1次，每次熏 泡40分钟。可养血益颜。适用于黑色素沉着、皮肤老化等。山楂当归方:山楂、当归各16g,白群皮、白蓑藜各15go将上药加清水适量，煎煮30分钟, 去渣取汁取一杯代茶频饮,余液与2000毫升开水一起倒入盆中，待温度适宜时泡洗双脚，每天 1次，每次熏泡40分钟,10天为1疗程。补血疏肝，散郁祛瘀。适用于面部黄褐斑。尤其适用 于产后服用避孕药而使面部长黄褐斑的妇

17、女。日常养生足浴配方：当归15克、黄芭20克、红花10克、苏木10克、泽兰10克、生 地10克、川椒10克、葛根15克、细辛6克、黄苓15克、酸枣仁15克。用上药加水1000 煎至600毫升，去渣后倒入足浴盆，每晚睡前泡脚3040分钟，配合脚步自我按摩手法。气虚足浴配方：党参15克、黄黄20克、白术15克，加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30 分钟，每日一次。血虚足浴配方：当归20克、赤芍15克、红花15克、川断15克，加水煎煮后倒入足浴 盆内泡脚30分钟，每日一次。治感冒或感冒头痛配方：在热水中加食盐约50克左右，50-70克生姜。泡脚时，先把 脚放在热气上熏，待水温下降后再将双脚浸泡在水中互相搓

18、擦，水凉时可续加热水2-3次， 可泡至全身微微汗出，待水尚温时及时擦干脚部盖上被子痛痛快快地睡一觉就好了。治咳嗽配方：黄麻10克、胡椒40粒、老姜30克、生白矶30克治高血压病配方：罗布麻叶15克、杜仲6克、牡蛎15克、夜交藤10克、吴茱萸10 克，或桑叶、桑枝、荒蔚子各15g,或钩藤40克、夏枯草30克、桑叶20克、菊花20克。 用上药加水2000毫升煎成1000毫升，去渣后混入足浴盆，睡觉前浸泡双足30-40分钟。治头痛配方：白附子10克、川苗20克、白芷20克、细辛10克、葱白5根。治失眠配方：磁石60克、丹参20克、远志15克、夜交藤30克，或酸枣仁20克、远 志20克、合欢皮10克、

19、朱砂5克水煎去渣，加热水至3000毫升泡脚每晚睡前一次。或吴 茱萸40g,米醋（白醋）适量。用吴茱萸煎汁，加入温水，再加入米醋，配合足浴盆浸泡双足 30分钟，每晚睡前一次。治痛经配方：蒲黄20克、五灵脂20克、香附20克、延胡索20克、当归20克、，赤 芍15克、桃仁10克、没药10克。上药加水2500毫升，煮沸15分钟后离火，先以药液蒸 气熏双脚，待温度适宜后将双脚浸泡于药液中。每次浸泡15-20分钟，每日早晚各熏洗1 次，每剂药重复使用两天。于经前3天左右开始用药，连用3-5剂，连续用3个月经周期。 也可小茴香200g单煎泡脚，每日一次。治风湿麻木配方：山姜茎叶适量，或野花椒枝叶适量，或番

20、木瓜枝叶适量。煎汤后去渣, 混入温水用足浴盆浸泡双足30分钟。治血栓闭塞性脉管炎配方：桂枝，附片，伸筋草，苦参各15g。煎后去渣，混入温水用 按摩足浴盆浸泡双足30分钟，10天一疗程，每日二次。治中风后手足拘挛配方：伸筋草，透骨草，红花各6g。5kg清水加上药，煎煮10分钟 后加入温水，用足浴盆浸泡双足，每日三次，一个月为一疗程。治双足水肿配方配方：楠木，桐木各适量。用上药煎汤后加温水，用按摩足浴盆浸泡双 足，每次20分钟，每日一次。治足跟痛配方：寻骨风30克、透骨草30克、鸡血藤30克、乳香10克、没药10克、 血竭10克、王不留行15克。上药煎水泡脚30分钟，每日一次。治糖尿病足配方：川桂

21、枝，生附片各50g,紫丹参，忍冬藤，生黄黄各100g,乳香，每 剂药各24g。上药用3000毫升水煮，用文火煮沸后再煎20分钟，去渣后混入温水内用足浴 盆浸泡30分钟，每剂药可反复使用三次。减肥配方：冬瓜皮200g,茯苓100g,木瓜100g。水煮去渣后，混入足浴盆内浸泡双足 每次30-40分钟，至微微出汗。每日一次，20-3。天为一疗程。治老年斑配方：当归40g,桂圆肉25g。将上药加清水适量，煎煮40分钟，去渣取汁， 与2500ml开水一起倒入盆中，先熏蒸擦洗面部，待温度适宜时泡洗双脚，每天1次，每次 熏泡40分钟。可养血益颜。适用于黑色素沉着、皮肤老化等。治黄褐斑配方：山楂、当归各16g

22、,白群皮、白蓑藜各15g。将上药加清水适量，煎煮30 分钟，去渣取汁取一杯代茶频饮，余液与2000毫升开水一起倒入盆中彳寺温度适宜时泡洗双脚, 每天1次，每次熏泡40分钟。天为1疗程。补血疏肝，散郁祛瘀。适用于面部黄褐斑。尤其 适用于产后服用避孕药而使面部长黄褐斑的妇女。治脚底皴裂配方：桂枝15克、银花15克、红花20克，加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚 30分钟，每日一次。足部冻伤：桂枝、茄秧、白芷、防风、细辛各15克，水煎加热水至3000毫升浸足。每 日2次，每次20分钟。加姜一大块：煮开，适用初起风寒感冒，风湿，类风湿和关节病。加红花一小把：纱布包煮开可用两次，适用静脉曲张，末梢神经炎，血液循

23、环不好，腿 脚麻木或青紫等淤血症。加盐一平勺：适用上焦有火，经常眼红，牙痛，咽痛，性急爱生气，急噪心烦，上火下 寒，腿脚肿胀。加花椒2030粒:适用脚汗，脚臭，脚气，湿疹。加艾叶一小把：煮后用，适用呼吸系统疾病，如咳嗽，慢性气管炎，支气管炎，肺气肿 哮喘。加茄子枝或红辣椒适量：防治习惯性冻疮。加银杏叶适量：防小儿腹泻。加芹菜叶适量：治疗高血压和冠心病体质比较虚弱，经常头痛，咳嗽，到了冬天手脚发凉的配方用“艾叶10、桂枝15、川号10、羌活15、防风10、生姜20、花椒10、红花10、威灵 仙15”用水煮沸，待温度适宜就泡脚，如果泡一会水冷了可以再冲进开水再泡，多准备一 瓶开水就好了，最好是睡前

24、泡，泡了搽干就睡觉，不要用冷水再冲洗，可以治疗冻疮或者怕 冷的，如果有冻疮，最好可以加“茄子根” 2棵一起煮。可以吃“右归丸”或“金匮肾气丸”告诉您正确的足浴方法：洗脚的热水，水量以淹没脚的踝部为好，水温以4245, 暖和舒适为宜。要边洗边加热水以保持水温（呵呵，洗完了，半盆水就变一盆水了）；双脚浸泡10至 15分钟，不能时间太短，但亦不可遍身大汗淋漓，以防耗散正气。同时，用手缓慢、连贯、轻松的按摩双脚，先脚背后脚心，直至发热为止。这样，能使 局部血管扩张，末稍神经兴奋，血液循环加快，新陈代谢增强。如能长期坚持，不仅有保健 作用，还对神经衰弱引起的头晕、失眠、多梦等症状有较好的疗效。出盆后用干

25、毛巾轻快地搓擦按摩脚趾和掌心，其催眠助睡效果会更佳。面就教给大家几个简单的中药浴足剂的配方：配方一：女生谁人不爱美，先来个美容方1 .鲜嫩丝瓜及新鲜叶藤等。能凉血解毒，美容护肤，防皱，杀菌消炎。防治皮肤粗糙， 面疣，粉刺，毛囊炎。2白芷、白芨、瓜篓、白薮等。可滋润皮肤，消炎杀菌，防止皮肤萎黄、黯黑、粗糙及 皮肤座疮。中医关于脾胃调理、养生名言，了解如何更好保护脾胃脾胃之于人体的重要作用自不必细言，但如何正确的保护脾胃？如何能防范于未然？脾 胃不适还能引起何种问题？想必很多人关心且不太清楚的。今天整理了二十条关于脾胃方面 的中医名言，相信会对平时的养生保健，疾病的预防调理能提供一些有益的启示。1

26、 .饮食有节，脾土不泄；调息寡言，肺金自全；动息以敬，心火自足；宠辱不惊，肝 木自宁；恬然无欲，肾水自足。一一寿世青编（按：酒色财气，没有不可，过更不可。）2 .多记损心，多言耗气；心气内损，形神外散；初虽不觉，久则为弊；一一寿世青 编（按：少说话，少操心。事要少知，读书看电视也要有选择的看。）3、养心莫过于寡欲。一一医学入门（按：心情好，身体才好，寡欲固然好，刻意的抑制欲望反而不好。有节制的随心所欲 更好。）4 .勿以脾胃热冷物；勿以脾胃软硬物；勿以脾胃熟生物。一一折肱漫录（按：简而言之，忌生冷、宜细嚼慢咽。）5 .胃阳弱而百病生，脾阴足而万邪息。脾胃乃后天之本，老年要以调脾胃为切要。一一老

27、老恒言（按：能吃，而且能拉（大便），是身体健康最重要指标。）6 .食物有三化：一火化，烂煮也；一口化，细嚼也；一腹化，入胃自化也。老年唯借火化，磨运易而输精多。一一老老恒言（按：傻小子睡凉炕，全凭火力壮。老年人火力相比年轻时弱了很多，吃穿住行、治病 用药更需注意伤及火力。）7 .神静则心火自降，欲断则肾水自升。一一医学入门（按：人人皆知此理，只是做到很难，所以长寿多是可望不可即。）8、凡治脾胃.当以调肺气,交心肾为先.一清.唐大烈（按：调肺气，莫过于运动，调心脏，莫过于睡眠，调肝肾，莫过于寡欲。）9、不宜苦寒伐胃府，阳明无热不轻攻.（按：现在清热解毒药物应用过多，令人颇为担心。莫要因小失大。）

28、10、气血虚者，须调脾胃，以气血生于脾胃也。11、善嚏者，肺病也。善噫者，脾病也。呵欠者，胃病也。（按：噫为叹息，呵欠多劳累，忧思伤脾胃，整日薄雾浓云愁永昼，自然人比黄花瘦。）12、胃阳不伤不吐；脾阳不伤不泻。邪正不争不痛；营卫不乖不寒热。13、治火切不可久任寒凉之品，重伤脾胃，便不可救。（按：第6、9、12、13条都是说的不能随意服用寒凉的食物和药物，重要的事情说三 遍，说百遍也不为过。）14、肝气宜升，胆火宜降，然非脾气之上行则肝气不升；非胃气之下行则胆火不降。一 医学衷中参西录（按：此理甚为深奥，也难以把握，简言之，莫随意的、长期的、大量的应用某种中医 调理方式，过犹不及。）15、肥人气虚多痰，瘦人血虚多火。一一清程芝田医法心传医宜通变论（按：高矮胖瘦多由先天决定，后天的调理方式则不可能一致。）16、胃以通为补，脾以健为运留得一分津液，便有一分生机17、凡治病勿伤胃气，久病宜保脾土。18、从外而受者，皆由地中之气升腾；从内而生者，皆由脾阳之气不运。（按：将脾为后天之本上升到一个新高度。）19、脾旺能胜湿，气足无顽麻.（按：现在流行祛湿，祛湿之方也很多，但风寒暑湿燥火之中，湿最为难治，方法有误, 容易变病丛生。）20、痰浊弥漫于中宫，多因脾弱.一一王旭高医案（按：脾为生痰之源。而病痰饮者，当以温药和之。现祛痰多用清热化痰之法，于祛痰 多不效，反而更伤脾胃。）