考研冲刺复习心理辅导.pdf

《考研冲刺复习心理辅导.pdf》由会员分享，可在线阅读，更多相关《考研冲刺复习心理辅导.pdf（4页珍藏版）》请在得力文库 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、 考研冲刺复习心理指导 提出以下建议：一、锲而不舍，坚持究竟。这段时间必定是考研复习整个过程中，最紧急，最艰辛的阶段。毫无疑问，这也是提升最显然的阶段。这段时间能够查验你的基础部分复习，实战操练让你理解什么叫残忍，更让你理解如何应付这类残忍。全部考试都是有规律可言的，研究透你做的每一道题，知道错在哪里，其实考试也没那么恐惧。展望试卷会让好多考生还感觉自己的复习其实不牢靠，在最重点的时辰，简单产生摇动。仍是那句话，永不放弃，坚持究竟。就算很长时间你只研究透一道大题，这也是你的收获，或许这就是考试的近似题型。1 二、最后半个月要勇于打一场硬仗 在冲刺关头考研人应当不可以灰心，固然你已经进入疲惫期，

2、每日腰酸背疼腿抽筋，但是必定要顶住，重点时辰不可以掉链子。但是，咱这链子也要绷得废弛适量。在备考紧张时，必定要调整好意态，有好身体才能打一场硬仗。所以，假如你很累很累，紧张忙碌的复习中，每周也要合适地抽出半时节间放松自己，比方，好好地洗一个澡，运动运动，或许去电影院看场电影等等，放松的方式给自己减压。但是不要找借口玩电脑，游戏一关又一关，新闻一条又一条，不只浪费了可贵的考试时间，反而造成了紧张和疲倦。学会不骄不躁，全部人都知道你很辛苦，别把性情发在身旁人的身上。三、保持优秀的心态 越到考研复习的冲刺阶段，同学们的心理动乱越大，甚至出现失眠现象，因为不自觉的情绪紧张、忧虑、浮躁不安，致使形成各样

3、 2 睡眠困扰：越焦急越失眠，越失眠越焦急，最后形成恶性循环，耽搁了考研复习，也损害了身体。正确的复习心态与规划是至关重要的，是备考复习中最重点的要素，状态好则效率高，所以，在冲刺期如何保持最好的学习状态，是很多考生共同关注的问题。心态要随时保持平易，不论他人复习的如何好，都能够充耳不闻，每日循规蹈矩的依据自己的复习进度去进行，不要每日计算着时间不够，自己还有多少书没有看完，这只会加剧心里的忧虑，对考试只有缺点，没有丝毫的利处。另一方面，必定要形成规律的作息习惯，合适的歇息特别重要。千万不要想“我少睡一点，就能多挤出时间来复习”，睡眠不足，只好事半功倍。最重要的一点是，作息时间表必定要依据自己的特色来拟订，不要照抄他人，他人的作息表不必定合适自己。祝考生考试顺利，金榜题名!3 4