松花粉怎么吃松花粉的食用方法有哪些.pdf

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1、松花粉怎么吃松花粉的食用方法有哪些 松花粉怎么吃 松花粉的食用方法有哪些 松花粉怎么吃 松花粉味道有点苦，或是对松花粉的香味不适应，可以同蜂蜜一起食用，同时对人体还有很多好处，但需要特别注意的是，加蜂蜜的话水温不能超过 40 度，否则蜂蜜中的大多数营养成分会被破坏。松花粉每日两至三次，每次一勺(约 3 克)，用温水送服，或调入牛奶、蜂蜜水一同服用，饭前半小时服用。提示：糖尿病患者不要加糖。松花粉的食用方法 一、可以减肥、护法、治疗面部肌肤等的.食用方法：一般每天早晚各服 1 次,每次 5 克10 克，直接用温开水送服，也可以用温开水、牛奶或蜜水调服。这种方法比较适合减肥、生发、护发，也可用于治

2、疗脸部各种皮肤疾患。二、日常调理促进健康，适用大多数人，建议食用破壁松花粉：每日两次，每次约 2 克，调入牛奶或温水送服，蜂蜜水一同服用，饭前半小时服用。注意：糖尿病患者不要加糖。三、可以做松花饼，我们可以取适当的松花粉，跟面粉或者米粉糅合之后，并且加入适当的白砂糖调味。捏成饼状，蒸熟即可食用。人们食用之后，“不唯香味清甘，亦能壮颜益志”四、松花酒 我们还可以将松花粉酿酒喝，取来适当的松花粉，然后将其蒸熟可以跟白酒或者黄酒一起浸泡密封数天之后，即可食用。喝酒时可以加热温品，但是不宜多喝。松花粉可以制作成多种食品，如松花粉糕、松花粉蜜、松花粉糖酥、松花粉晶、松花粉巧克力、松花粉饼干、松花粉可乐、

3、松花粉口服液等。民以食为天，要吃的好，吃的健康，吃出自己的风采来!松花粉的适用人群 1.肠胃功能不佳、消化不良者。2.欲保养肌肤、抗皱祛斑者。3.欲预防心脑血管疾病者。4.健康及追求健康人群，亚健康人群，体质虚弱者、易疲劳、易感冒者。松花粉的其他妙用 美容外用 1、用牛奶、蛋清，加松花粉混合搅拌均匀做面膜，在脸上敷 20-30 分钟，然后洗去即可，有美白润肤祛斑之功效。2、取一勺蜂蜜，一个蛋黄，加松花粉搅拌均匀做面膜，在脸上敷 20-30 分钟，然后洗去即可，有润肤除皱之功效。泡酒服用 配方：松花粉 100 克，白酒 2 斤。将松花粉用绢布袋装好，扎紧封口，浸于酒中，密封浸泡 10 天(也可浸泡时间长一些)，经常摇动，启封去袋，即可。功效：养血祛风，益气平肝，延年。服法：每次饭后服用 10-15 毫升，可长年服用。