七年级.体育运动活动教案课件教材汇总全集.doc

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1、初一年级体育与健康课课时计划第 1 周 1 次课理论课一健康的标志1精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和学习所产生的压力。2乐观开朗，态度积极勇于承担责任。3善于休息，睡眠良好。4应变能力强，能适应外界的各种变化。5抗病能力强，能抵抗普通感冒和传染病等。6体重适宜，身体匀称而挺拔7眼睛明亮，反应敏锐8头发具有光泽，头屑少。9牙齿清洁，无蛀牙，牙龈颜色正常，无出血现象。10肌肉丰满，皮肤富有弹性，走路、活动感到轻松。二课堂常规1不迟到，不早退，不无故旷课，因事因故不能上课时向任课老师请假。2上课铃响后，到指定地点站队，做到快、静、齐。3上课时穿运动服或轻便服装，穿胶鞋，不带铅笔、小刀等硬物。4上

2、课认真听讲，刻苦操练，努力完成学习任务。5遵守课堂纪律，听从指挥，注意安全，未经老师允许不得离开上课地点。6上课不讲话，不打闹，按时完成课内、课外作业。三体育锻炼能增强你得自尊和自信自尊：是你在学习生活中对自我价值的积极评价和体验。体育锻炼有助于增强你的自尊心，集体项目有利于从同伴关系方面发展你的自尊；个人项目会从体能，身体魅力、教师期待等方面影响你的自尊。当然，体育锻炼对自尊的影响要经过一定强度的持续锻炼才能体现出来。只有当你感觉到体育锻炼的效果时，你才会体会到自尊心的增强。所以，如果想进一步提高你的自尊水平，则需要进行长期的体育锻炼。学业成绩 体 能同伴关系 影响自尊的因素 身体魅力教师期

3、待 家庭情况自信：古今中外，凡有所成就的人，都有着同一条成功的密决：自信！自信是你对自身能力的信任程度，是你学习生活的重要心理动力。因为有了自信，你才会勇敢的面对挫折和困难：有了自信你才会扬长避短，走向胜利。体育锻炼有助于增强你的自信，体育锻炼是人类挑战自我、挑战自然精神的体现。在体育运动中克服各种困难和障碍并获得成功，有助于增强你的自信心。初一年级体育与健康课课时计划初一年级体育与健康课课时计划人数：人数： 第第 1 周周 2 次课次课 任课教师：任课教师：教教 学学 内内 容容1广播操 2素质测 验教教 学学 目目 标标学习广播操 14 节，提高学生身体协 调能力，多数学生学会基本动作方法

4、，并能 独立进行练习。进行生身体素质测验，对学生的身体素 质有一个初步的了解。 教学内容教学内容次数次数教师指导教师指导学生活动学生活动组织与要求组织与要求上课常规 30” 1 1 次1 教师提前 到场准备 与检查器 械 2 接受体委 报告，向 学生问好 3 宣布本课 内容与目 标1 体委整队， 检查人数， 向教师报 告 2 向教师问 好组织：四列横队 队形： x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 要求：精神集中， 认真听讲，明确 目标，做好安全 检查 绕操场慢 跑 53 圈 教师观察 学生练习，并 从旁鼓励学生 克服困难，积 极练习学

5、生认真 完成教师布置 的练习任务组织：全班集体 进行练习 要求：按教师要 求完成练习徒手操练 习 448 拍教师讲解 及示范练习方 法，并用口令 指挥学生进行 练习学生认真 听教师讲解示 范练习动作， 并在教师的口 令指挥下进行 练习组织：全班成四 列横队进行练习 队形：x x x x x x x xx x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 要求：跟上节拍， 充分活动各关节广播操14 节 748 拍教师讲解 及示范练习方 法，并用口令 指挥学生进行 练习学生认真 听教师讲解示 范练习动作， 并在教师的口 令指挥下进行 练习组织：同上 队形：

6、同上 要求：跟上节拍， 认真练习广播操分 组练习 1048 拍教师轮流 检查各组练习 情况，并帮助 有困难同学， 用语言鼓励学 生学生分组 进行练习，并 进行自我评价 和相互评价， 找出不足进行 改正组织：分四组进 行练习 要求：认真完成 动作，观察其他 同学练习体能测验 50 米跑 152 次 教师讲解 起点和终点位 置，并在终点 记时学生两人 一组进行练习， 跑出最好成绩组织：两人一组 要求：尽全力跑放松操 248 拍教师讲解 并示范练习动 作，用口令进 行指挥认真听教 师讲解示范练 习动作，在教 师口令指挥下 进行练习组织：全班集体 进行练习 队形：x x x x x x x x x x

7、 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 要求：充分进行 放松下课常规3011 次 指导学生 小结，答疑； 组织、收还器 械小结归纳 总结，提出问 题讨论，教师 答疑，收还器 械；行礼解散组织：成四列横 队 队形：x x x x x x x xx x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 要求：调动起学 生学习积极性场地器材初一年级体育与健康课课时计划初一年级体育与健康课课时计划人数：人数： 第第 2 周周 1 次课次课 任课教师：任课教师：教教 学学 内内 容容1广播操 2素质测 验教教 学学

8、目目 标标学习广播操 58 节，提高学生身体协 调能力，多数学生学会基本动作方法，并能 独立进行练习。进行学生身体素质测验，对学生的身体 素质有一个初步的了解。 教学内容教学内容次数次数教师指导教师指导学生活动学生活动组织与要求组织与要求上课常规 30” 1 1 次4 教师提前 到场准备 与检查器 械 5 接受体委 报告，向 学生问好 6 宣布本课 内容与目 标3 体委整队， 检查人数， 向教师报 告 4 向教师问 好组织：四列横队 队形： x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 要求：精神集中， 认真听讲，明确 目标，做好安全 检查 绕

9、操场慢 跑 53 圈 教师观察 学生练习，并 从旁鼓励学生 克服困难，积 极练习学生认真 完成教师布置 的练习任务组织：全班集体 进行练习 要求：按教师要 求完成练习徒手操练 习 448 拍教师讲解 及示范练习方 法，并用口令 指挥学生进行 练习学生认真 听教师讲解示 范练习动作， 并在教师的口 令指挥下进行 练习组织：全班成四 列横队进行练习 队形：x x x x x x x xx x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 要求：跟上节拍， 充分活动各关节广播操58 节 748 拍教师讲解 及示范练习方 法，并用口令 指挥学生进行 练习学生认

10、真 听教师讲解示 范练习动作， 并在教师的口 令指挥下进行 练习组织：同上 队形：同上 要求：跟上节拍， 认真练习广播操分 组练习 1048 拍教师轮流 检查各组练习 情况，并帮助 有困难同学， 用语言鼓励学 生学生分组 进行练习，并 进行自我评价 和相互评价， 找出不足进行 改正组织：分四组进 行练习 要求：认真完成 动作，观察其他 同学练习体能测验 立定跳远 82 次 教师讲解 起点和终点位 置，并在终点 记时学生两人 一组进行练习， 跑出最好成绩组织：两人一组 要求：尽全力跑投实心球 72 次 教师讲解 练习方法及安 全措施，观察 学生投掷距离学生每人 进行练习，并 帮助其他同学 捡球组

11、织：个人练习 要求：注意安全放松操 248 拍教师讲解 并示范练习动 作，用口令进 行指挥认真听教 师讲解示范练 习动作，在教 师口令指挥下 进行练习组织：全班集体 进行练习 队形：x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 要求：充分进行 放松下课常规3011 次 指导学生 小结，答疑； 组织、收还器 械小结归纳 总结，提出问 题讨论，教师 答疑，收还器 械；行礼解散组织：成四列横 队 队形：x x x x x x x xx x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x

12、x x 要求：调动起学 生学习积极性场地器材初一年级体育与健康课课时计划初一年级体育与健康课课时计划人数：人数： 第第 2 周周 2 次课次课 任课教师：任课教师：教教 学学 内内 容容前滚翻教教 学学 目目 标标学习前滚翻，使学生了解前滚翻的基本 动作方法，并掌握动作要领，学会在练习中 如何进行帮助保护，通过练习，使多数同学 能够在其他同学的帮助保护下完成前滚翻动 作教学内容教学内容次数次数教师指导教师指导学生活动学生活动组织与要求组织与要求上课常规 1 1 次7 教师提前 到场准备 与检查器 械 8 接受体委 报告，向 学生问好 9 宣布本课 内容与目 标5 体委整队， 检查人数， 向教师

13、报 告 6 向教师问 好组织：四列横队 队形： x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 要求：精神集中， 认真听讲，明确 目标，做好安全 检查 绕操场慢 跑 53 圈 教师观察 学生练习，并 从旁鼓励学生 克服困难，积 极练习学生认真 完成教师布置 的练习任务组织：全班集体 进行练习 要求：按教师要 求完成练习徒手操练 习 448 拍教师讲解 及示范练习方 法，并用口令 指挥学生进行 练习学生认真 听教师讲解示 范练习动作， 并在教师的口 令指挥下进行 练习组织：全班成四 列横队进行练习 队形：x x x x x x x xx x x x

14、 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 要求：跟上节拍， 充分活动各关节前滚翻练 习 2068 次教师讲解 前滚翻的基本 方法和动作要 领及帮助保护 方法教师示范 前滚翻基本动 作学生认真 听教师讲解和 示范前滚翻的 动作要领及方 法学生在相 互帮助和保护 下进行前组织：全班分四 组进行练习 队形：教师观察 学生练习并加 以指导滚翻练习观察其他 同学的正确动 作，进行相互 评价要求：认真观察， 认真练习，认真 保护帮助五角星滚 翻游戏 122 次 教师讲解 游戏规则，并 在一旁观察学 生游戏，用语 言鼓励学生学生听教 师讲解游戏规 则，并按规则 要求进

15、行游戏 同组同学互相 鼓励组织：全班分两队进行比赛队形：要求：认真游戏，注意安全放松操 248 拍教师讲解 并示范练习动 作，用口令进 行指挥认真听教 师讲解示范练 习动作，在教 师口令指挥下 进行练习组织：全班集体 进行练习 队形：x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 要求：充分进行 放松下课常规3011 次 指导学生 小结，答疑； 组织、收还器 械小结归纳 总结，提出问 题讨论，教师 答疑，收还器 械；行礼解散组织：成四列横 队 队形：x x x x x x x xx x x x x x x x x

16、x x x x x x x x x x x x x x x 要求：调动起学 生学习积极性场地器材海绵垫 10 块初一年级体育与健康课课时计划初一年级体育与健康课课时计划人数：人数： 第第 3 周周 1 次课次课 任课教师：任课教师：教教 学学 内内 容容鱼越前滚 翻教教 学学 目目 标标学习鱼越前滚翻，使学生了解鱼越前滚 翻的基本动作方法，并掌握动作要领，学会 在练习中如何进行帮助保护，通过练习，使 多数同学能够在其他同学的帮助保护下完成 鱼越前滚翻动作教学内容教学内容次数次数教师指导教师指导学生活动学生活动组织与要求组织与要求上课常规 1 1 次10教师提 前到场准备 与检查器械 11接受体

17、 委报告，向 学生问好 12宣布本 课内容与目 标7 体委整队， 检查人数， 向教师报 告 8 向教师问 好组织：四列横队 队形： x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 要求：精神集中， 认真听讲，明确 目标，做好安全 检查 绕操场慢 跑 53 圈 教师观察学 生练习，并从旁 鼓励学生克服困 难，积极练习学生认真 完成教师布置 的练习任务组织：全班集体 进行练习 要求：按教师要 求完成练习徒手操练 习 448 拍教师讲解及 示范练习方法， 并用口令指挥学 生进行练习学生认真 听教师讲解示 范练习动作， 并在教师的口 令指挥下进行 练习组

18、织：全班成四 列横队进行练习 队形：x x x x x x x xx x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 要求：跟上节拍， 充分活动各关节鱼越前滚 翻练习 2068 次教师讲解鱼 越前滚翻的基本 方法和动作要领 及帮助保护方法教师示范鱼 越前滚翻基本动 作学生认真 听教师讲解和 示范鱼越前滚 翻的动作要领 及方法学生在相 互帮助和保护 下进行鱼组织：全班分四 组进行练习 队形：教师观察学 生练习并加以指 导越前滚翻练习观察其他 同学的正确动 作，进行相互 评价要求：认真观察， 认真练习，认真 保护帮助鲤鱼跳龙 门 122 次 教师讲解游

19、戏规则，并在一 旁观察学生游戏， 用语言鼓励学生学生听教 师讲解游戏规 则，并按规则 要求进行游戏 同组同学互相 鼓励组织：全班分两队进行比赛队形：要求：认真游戏，注意安全放松操 248 拍教师讲解并 示范练习动作， 用口令进行指挥认真听教 师讲解示范练 习动作，在教 师口令指挥下 进行练习组织：全班集体 进行练习 队形：x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 要求：充分进行 放松下课常规3011 次 指导学生小 结，答疑；组织、 收还器械小结归纳 总结，提出问 题讨论，教师 答疑，收还器 械；行礼解散组织

20、：成四列横 队 队形：x x x x x x x xx x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 要求：调动起学 生学习积极性场地器材海绵垫 4 块 皮筋 1 条初一年级体育与健康课课时计划初一年级体育与健康课课时计划人数：人数： 第第 3 周周 2 次课次课 任课教师：任课教师：教教 学学 内内 容容1前滚翻 2燕式平 衡教教 学学 目目 标标复习前滚翻，使学生对前滚翻的动作要 领得到进一步掌握和提高。学习燕式平衡，通过练习使学生掌握燕 式平衡的基本动作方法，从而提高学生的平 衡能力教学内容教学内容次数次数教师指导教师指导学生活动学生活动组织

21、与要求组织与要求上课常规 30” 1 1 次13教师提 前到场准备 与检查器械 14接受体 委报告，向 学生问好 15宣布本 课内容与目 标9 体委整队， 检查人数， 向教师报告 10向教师 问好组织：四列横 队 队形： x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 要求：精神集 中，认真听讲， 明确目标，做 好安全检查 绕操场慢 跑 53 圈 教师观察学 生练习，并从旁 鼓励学生克服困 难，积极练习学生认真完 成教师布置的练 习任务组织：全班集 体进行练习 要求：按教师 要求完成练习徒手操练 习 448 拍教师讲解及 示范练习方法， 并用口令

22、指挥学 生进行练习学生认真听 教师讲解示范练 习动作，并在教 师的口令指挥下 进行练习组织：全班成 四列横队进行 练习 队形：x x x x x x x xx x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 要求：跟上节 拍，充分活动 各关节前滚翻 1556 次教师观察学 生练习，并用语 言鼓励学生进行 练习学生认真练 习，并给其他同 学进行帮助保护， 进行相互评价组织：全班分 四组进行练习 队形：要求：认真进 行保护帮助， 观察其他同学 练习燕式平衡 1768 次教师讲解动 作要领，并示范 动作方法，观察 学生练习，对做 的好的学生进行 表扬学生认

23、真听 教师讲解动作要 领，观察教师示 范动作，认真进 行练习。组织：全班集体进行练习队形：x x x x x x x xx x x x x x x x x x x x x x x xx x x x x x x x要求：观察其他同学正确动作放松操 248 拍教师讲解并 示范练习动作， 用口令进行指挥认真听教师 讲解示范练习动 作，在教师口令 指挥下进行练习组织：全班集 体进行练习 队形：x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 要求：充分进 行放松下课常规3011 次 指导学生小 结，答疑；组织、 收还器械小结

24、归纳总 结，提出问题讨 论，教师答疑， 收还器械；行礼 解散组织：成四列 横队 队形：x x x x x x x xx x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 要求：调动起 学生学习积极 性场地器材垫子 4 块初一年级体育与健康课课时计划初一年级体育与健康课课时计划人数：人数： 第第 4 周周 1 次课次课 任课教师：任课教师：教教 学学 内内 容容键球教教 学学 目目 标标通过对键球的学习，提高学生的协调能 力和平衡能力，运用各种游戏手段，提高学 生的积极性，从而达到健身的目的。教学内容教学内容次数次数教师指导教师指导学生活动学生活动组织与

25、要求组织与要求上课常规 30” 1 1 次16教师提 前到场准备 与检查器械 17接受体 委报告，向 学生问好 18宣布本 课内容与目 标11体委整 队，检查人 数，向教师 报告 12向教师 问好组织：四列横 队 队形： x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 要求：精神集 中，认真听讲， 明确目标，做 好安全检查 绕操场慢 跑 53 圈 教师观察学 生练习，并从旁 鼓励学生克服困 难，积极练习学生认真完 成教师布置的练 习任务组织：全班集 体进行练习 要求：按教师 要求完成练习徒手操练 习 448 拍教师讲解及 示范练习方法， 并用口令

26、指挥学 生进行练习学生认真听 教师讲解示范练 习动作，并在教 师的口令指挥下 进行练习组织：全班成 四列横队进行 练习 队形：x x x x x x x xx x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 要求：跟上节 拍，充分活动 各关节键球 21 次 教师讲解键 球练习的基本练 习方法及动作要 领，并示范动作学生认真听 教师讲解练习方 法及动作要领， 并观查教师动作组织：全班成 四列横队 队形：同上 要求：认真观 察，动脑思考键球练习 1550 80教师观查学 生练习，并从旁 指导，用语言鼓 励学生练习练习当中踢 的好的同学帮助 不会的同学一同

27、 进步，花样多的 同学可在同学面 前做示范，大家 共同学习组织：全班分 四组进行练习 队形：要求：互相帮 助，互相鼓励游戏：看 谁踢的多 15教师讲解游 戏方法，并鼓励 同学游戏认真听教师 讲解游戏，互相 监督认真进行游 戏组织：同上 队形：同上 要求：互相鼓 励放松操 248 拍教师讲解并 示范练习动作， 用口令进行指挥认真听教师 讲解示范练习动 作，在教师口令 指挥下进行练习组织：全班集 体进行练习 队形：x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 要求：充分进 行放松下课常规3011 次 指导学生小 结，

28、答疑；组织、 收还器械小结归纳总 结，提出问题讨 论，教师答疑， 收还器械；行礼 解散组织：成四列 横队 队形：x x x x x x x xx x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 要求：调动起 学生学习积极 性场地器材键球若干初一年级体育与健康课课时计划初一年级体育与健康课课时计划人数：人数： 第第 4 周周 2 次课次课 任课教师：任课教师：教教 学学 内内 容容键球教教 学学 目目 标标通过对键球的练习，提高学生的协调能 力和平衡能力，运用各种游戏手段，提高学 生的积极性，增强团结友爱精神，树立信心， 从而使身心都得到锻炼。教学内容

29、教学内容次数次数教师指导教师指导学生活动学生活动组织与要求组织与要求上课常规 30” 1 1 次19教师提 前到场准备 与检查器械 20接受体 委报告，向 学生问好 21宣布本 课内容与目 标13体委整 队，检查人 数，向教师 报告 14向教师 问好组织：四列横 队 队形： x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 要求：精神集 中，认真听讲， 明确目标，做 好安全检查 绕操场慢 跑 52 圈 教师观察学 生练习，并从旁 鼓励学生克服困 难，积极练习学生认真完 成教师布置的练 习任务组织：全班集 体进行练习 要求：按教师 要求完成练习徒手操

30、练 习 448 拍教师讲解及 示范练习方法， 并用口令指挥学 生进行练习学生认真听 教师讲解示范练 习动作，并在教 师的口令指挥下 进行练习组织：全班成 四列横队进行 练习 队形：x x x x x x x xx x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 要求：跟上节 拍，充分活动 各关节键球练习 1550 80教师观查学 生练习，并从旁 指导，用语言鼓 励学生练习练习当中踢 的好的同学帮助 不会的同学一同 进步，花样多的 同学可在同学面 前做示范，大家 共同学习组织：全班分 四组进行练习队形：要求：互相帮 助，互相鼓励游戏：花 样踢键 17教

31、师讲解游 戏规则，用语言 鼓励学生练习 学生充分发 挥想象力，尽量 踢出更多的花样， 进行互相评价组织：同上 队形：同上 要求：认真观 察同学动作， 相互鼓励放松操 248 拍教师讲解并 示范练习动作， 用口令进行指挥认真听教师 讲解示范练习动 作，在教师口令 指挥下进行练习组织：全班集 体进行练习 队形：x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 要求：充分进 行放松下课常规3011 次 指导学生小 结，答疑；组织、 收还器械小结归纳总 结，提出问题讨 论，教师答疑， 收还器械；行礼 解散组织：成四列 横队

32、队形：x x x x x x x xx x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 要求：调动起 学生学习积极 性场地器材键球若干初一年级体育与健康课课时计划初一年级体育与健康课课时计划人数：人数： 第第 5 周周 1 次课次课 任课教师：任课教师：教教 学学 内内 容容快速跑 蹲踞式起 跑教教 学学 目目 标标通过快速跑学习发展学生的反映素质、 运动速度和位移速度，发展快速跑能力，提 高无氧代谢能力，发展腿部肌肉后蹬力量。学习蹲踞式起跑，使学生掌握着项技术。教学内容教学内容次数次数教师指导教师指导学生活动学生活动组织与要求组织与要求上课常规 3

33、0” 1 1 次22教师提 前到场准备 与检查器械 23接受体 委报告，向 学生问好 24宣布本 课内容与目 标15体委整 队，检查人 数，向教师 报告 16向教师 问好组织：四列横 队 队形： x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 要求：精神集 中，认真听讲， 明确目标，做 好安全检查 绕操场慢 跑 53 圈 教师观察学 生练习，并从旁 鼓励学生克服困 难，积极练习学生认真完 成教师布置的练 习任务组织：全班集 体进行练习 要求：按教师 要求完成练习徒手操练 习 448 拍教师讲解及 示范练习方法， 并用口令指挥学 生进行练习学生认真

34、听 教师讲解示范练 习动作，并在教 师的口令指挥下 进行练习组织：全班成 四列横队进行 练习 队形：x x x x x x x xx x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 要求：跟上节 拍，充分活动 各关节蹲踞式起 跑和加速 跑 1756教师讲解并 示范蹲踞式起跑 的基本动作要领 和加速跑的动作 要求以及练习方 法用口令指挥 学生进行练习 学生认真观 察教师示范动作， 认真听教师讲解 练习方法，在教 师的口令指挥下 进行练习组织：全班集 体进行练习 队形： x x x x x x x x x x x x学生练习时 观察学生动作对 错误动作加

35、以纠 正，对动作正确 同学加以鼓励要求：练习过 程中认真体会 自身动作，对 错误动作加以 改正迎面接力 1534 次教师讲解练 习方法，并带领 学生布置场地用口令指挥 学生练习，并用 语言对学生加以 鼓励学生听教师 讲解练习方法， 并在教师的带领 下布置场地，积 极参加练习，同 组同学之间进行 互相鼓励组织：全班分 两组进行练习 队形： x x x x x x x x x x x x要求：顽强拼搏，积极进取放松操 248 拍教师讲解并 示范练习动作， 用口令进行指挥认真听教师 讲解示范练习动 作，在教师口令 指挥下进行练习组织：全班集 体进行练习 队形：x x x x x x x x x x

36、x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 要求：充分进 行放松下课常规3011 次 指导学生小 结，答疑；组织、 收还器械小结归纳总 结，提出问题讨 论，教师答疑， 收还器械；行礼 解散组织：成四列 横队 队形：x x x x x x x xx x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 要求：调动起 学生学习积极 性场地器材起跑器：4 个 接力棒：2 根初一年级体育与健康课课时计划初一年级体育与健康课课时计划人数：人数： 第第 5 周周 2 次课次课 任课教师：任课教师：教教 学学 内内 容容耐力跑

37、 上肢力量练 习教教 学学 目目 标标通过耐力跑练习，提高学生有氧代谢能 力，发展耐力素质，培养学生的意志品质进行上肢力量练习，通过各种练习方式， 提高学生上肢各部位力量。教学内容教学内容次数次数教师指导教师指导学生活动学生活动组织与要求组织与要求上课常规 30” 1 1 次25教师 提前到场准 备与检查器 械 26接受 体委报告， 向学生问好 27宣布 本课内容与 目标17体委整 队，检查人 数，向教师 报告 18向教师 问好组织：四列横 队 队形： x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 要求：精神集 中，认真听讲， 明确目标，做 好

38、安全检查 绕操场慢 跑 31 圈 教师观察 学生练习，并 从旁鼓励学生 克服困难，积 极练习学生认真完 成教师布置的练 习任务组织：全班集 体进行练习 要求：按教师 要求完成练习徒手操练 习 448 拍教师讲解 及示范练习方 法，并用口令 指挥学生进行 练习学生认真听 教师讲解示范练 习动作，并在教 师的口令指挥下 进行练习组织：全班成 四列横队进行 练习 队形：x x x x x x x xx x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 要求：跟上节 拍，充分活动 各关节耐力跑 17男 1000 米 女 800 米教师讲解 耐力跑当中容 易出现

39、的问题， 如“第二次呼 吸”等，并教 学生在跑步过 程中的呼吸方 法学生认真听 教师讲解练习方 法在练习当中 按教师的要求进 行跑完以后不 要即刻坐下或即 刻喝组织：全班分 男、女两组进 行练习 要求：发挥顽 强拼搏的意志 品质学生练习 时在一旁鼓励水上肢力量 练习 哑铃上举 7 哑铃侧平 举 810*3 组 10*3 组教师讲解 并示范练习方 法及动作提醒学生 练习中要注意 安全学生练习 时进行指导学生认真听 教师讲解练习方 法及需要注意的 安全事项认真练习发 展上肢力量组织：全班集 体练习 队行： x x x x x x x x xx x x x x x x x x要求：注意安 全，按顺序

40、进 行练习 放松操 248 拍教师讲解 并示范练习动 作，用口令进 行指挥认真听教师 讲解示范练习动 作，在教师口令 指挥下进行练习组织：全班集 体进行练习 队形：x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 要求：充分进 行放松下课常规3011 次 指导学生 小结，答疑； 组织、收还器 械小结归纳总 结，提出问题讨 论，教师答疑， 收还器械；行礼 解散组织：成四列 横队 队形：x x x x x x x xx x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 要求：调动

41、起 学生学习积极 性场地器材哑铃 4 对初一年级体育与健康课课时计划初一年级体育与健康课课时计划人数：人数： 第第 6 周周 1 次课次课 任课教师：任课教师：教教 学学 内内 容容快速跑 折回接力教教 学学 目目 标标通过快速跑学习发展学生的反映素质、 运动速度和位移速度，发展快速跑能力，提 高无氧代谢能力，发展腿部肌肉后蹬力量。通过游戏游戏的方法提高学生练习积极 性教学内容教学内容次数次数教师指导教师指导学生活动学生活动组织与要求组织与要求上课常规 30” 1 1 次28教师提 前到场准备 与检查器械 29接受体 委报告，向 学生问好 30宣布本 课内容与目 标19体委整 队，检查人 数，

42、向教师 报告 20向教师 问好组织：四列横 队 队形： x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 要求：精神集 中，认真听讲， 明确目标，做 好安全检查 绕操场慢 跑 53 圈 教师观察学 生练习，并从旁 鼓励学生克服困 难，积极练习学生认真完 成教师布置的练 习任务组织：全班集 体进行练习 要求：按教师 要求完成练习徒手操练 习 448 拍教师讲解及 示范练习方法， 并用口令指挥学 生进行练习学生认真听 教师讲解示范练 习动作，并在教 师的口令指挥下 进行练习组织：全班成 四列横队进行 练习 队形：x x x x x x x xx x x

43、 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 要求：跟上节 拍，充分活动 各关节50 米跑练 习 1523 次教师讲解练 习方法，并用语 言指挥学生进行 练习，提醒学生 要注意摆臂学生认真听 教师讲解练习方 法，并按要求进 行练习组织：全班集 体练习 队形： x x x x x x x x x x x x 要求：学生按 顺序进行练习大鱼网 1523 次教师讲解游 戏方法和在游戏 中所要注意的事 项教师用语言 指挥学生游戏学生认真听 教师讲解游戏方 法，当游戏开始 时认真参与游戏， 相互之间进行鼓 励组织：全班分 两组进行游戏 队形：要求：同学之 间相互合

44、作， 游戏当中注意 安全放松操 448 拍教师讲解并 示范练习动作， 用口令进行指挥认真听教师 讲解示范练习动 作，在教师口令 指挥下进行练习组织：全班集 体进行练习 队形：x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 要求：充分进 行放松下课常规3011 次 指导学生小 结，答疑；组织、 收还器械小结归纳总 结，提出问题讨 论，教师答疑， 收还器械；行礼 解散组织：成四列 横队 队形：x x x x x x x xx x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 要求：调动起 学生学习积极 性场地器材篮球场 1 块