心理学 第四章 记忆.ppt

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1、第四章 记忆学习目的与要求 1.理解记忆的概念 2.掌握记忆的规律并学会应用 3.掌握提高记忆力的方法记忆：人脑就是计算机第一节第一节 记忆概述记忆概述 一、什么是记忆一、什么是记忆 （一）定义（一）定义:人脑对人脑对经历过的经历过的事物的反映。事物的反映。运用信息运用信息加工的术语讲，记忆是人脑对外界输入的信息进行编码、加工的术语讲，记忆是人脑对外界输入的信息进行编码、存储和提取的过程存储和提取的过程.强强调调在在头头脑脑中中积积累累和和保保存存。个个体体经经验验保保存存的的形形式式是是多多种种多多样样的的。如如书书籍籍、雕雕塑塑等等，但但是是，只只有有在在人人脑脑中中保保存存个个体经验的过

2、程才叫记忆体经验的过程才叫记忆.经经验验是是多多种种多多样样的的。可可以以是是经经历历的的事事物物、亦亦可可情情绪绪、动动作。作。对记忆的理解对记忆的理解记忆与感知觉不同。记忆与感知觉不同。记忆是一种积极、能动的活动。记忆是一种积极、能动的活动。记忆是保存个体经验的形式之记忆是保存个体经验的形式之一。（二）基本过程：（二）基本过程：识记、识记、保持、回忆保持、回忆 与计算机：与计算机：编码、储存、提取编码、储存、提取二、记忆的作用记忆与其他心理活动密切联系记忆与其他心理活动密切联系记忆在个体心理发展中起重要作用记忆在个体心理发展中起重要作用记忆联接着心理活动的过去和现在记忆联接着心理活动的过去

3、和现在，是，是人们学习、工作顺利进行的保证。人们学习、工作顺利进行的保证。三、记忆的分类三、记忆的分类形象记忆形象记忆动作记忆动作记忆情绪记忆情绪记忆语言逻辑记忆语言逻辑记忆（一）从记忆内容分（一）从记忆内容分（二）从记忆保持的时间分（二）从记忆保持的时间分感觉记忆感觉记忆短时记忆短时记忆长时记忆长时记忆感觉记忆、短时记忆和长时记忆（时间）感觉记忆：当客观刺激停止作用后，感觉信息在一个极短的时间内保存下来，这种记忆成为。它是记忆系统的开始阶段它是记忆系统的开始阶段短时记忆：是感觉记忆和长时记忆的中间阶段，保持时间5ms到1分钟。成分包含直接记忆和工作记忆。长时记忆：是指信息经过充分的和有一定深

4、度加工后，在头脑中长时间保留下来。感觉记忆和视觉掩蔽 感觉记忆的编码感觉记忆性质是一种原始的感觉形式，是记忆系统在对外界信息进行进一步加工之前的暂时登记。编码形式依赖于信息的物理特征，具有鲜明的形象性。容量较大，但只有一部分信息进入短时记忆编码形式图像记忆：是指视觉器官能识别刺激的形象特征。斯伯林（Sperling.美）实验：运用整体报告法，同时呈现若干数字50ms，然后要求被试尽可能多地把数字再现出来。当数字少于4是，全部正确；多于5个时，被试报告开始出现错误。正确率平均为4.5。是否由于方法的限制未能检验出来？局部报告法：按4个一排，一共三排的方式呈现12个英文字母50ms，其中每排字母都

5、和一种声音相联系（高音、中音、低音）。要求被试在字母呈现后，根据声音信号对一排的字母作出报告。能报告的项目数平均为9个。感觉记忆容量大，但保持时间短暂。听觉通道同样存在感觉记忆，规律与视觉通道相同。部分报告法视觉呈现音调指示反应M Q T Z高音R F G A中音N S L C低音低音N,S,L,C感觉记忆的保持与转换斯伯林实验：变化刺激项目与声音信号之间的时间间隔即时呈现声音信号的回忆率为80，当声音信号延迟到150ms时，回忆为75；延迟300ms，55；0.5ms之后，与整体报告法的成绩相同。实验表明：视觉器官保存图像信息容量大，但保持时间短。感觉记忆向短时记忆的转换感觉记忆中只有能够引

6、起个体注意并被及时识别的信息，才有机会进入短时记忆。短时记忆实验短时记忆短时记忆是感觉记忆和长时记忆的中间是感觉记忆和长时记忆的中间阶段，保持时间大约为阶段，保持时间大约为5秒到秒到1分钟。包分钟。包括两个成分，一是直接记忆，即输入的括两个成分，一是直接记忆，即输入的信息没有经过进一步的加工，容量相当信息没有经过进一步的加工，容量相当有限。二是工作记忆，即输入信息经过有限。二是工作记忆，即输入信息经过再编码，使其容量扩大。再编码，使其容量扩大。短时记忆的编码编码方式：以听觉编码为主，也存在着视觉和语义编码听觉编码：康拉德实验视觉编码：Posner实验影响编码的因素觉醒状态：大脑的兴奋水平。组块

7、：在编码过程中，将几种水平的代码归并成一个高水平的、单一代码的编码过程叫组块。短时记忆的容量72加工深度：短时记忆信息的存储和遗忘复述种类：机械复述：将短时记忆中的信息不断地简单重复。精细复述：将短时记忆中的信息进行分析，使之与已有的经验建立联系。短时记忆的遗忘进程：没有复述的情况下，保持15m30m，时间很短。实验：皮特森 短时记忆的遗忘消退说：短时记忆的遗忘是由于信息痕迹的自然消退。干扰说：遗忘是由于短时记忆中的信息受到其它无关信息的干扰。短时记忆的信息提取斯腾伯格实验给被试呈现1到6个不等的数字系列，然后再呈现一个探测数字，判断是否刚才出现过。三种可能的检索方式平行扫描：同时对短时记忆中

8、保存的所有项目进行检索。自动停止扫描：是对项目逐个进行检索，一旦找到目标就停止查找。完全系列扫描：是对全部项目进行完全的检索，然后作出判断。长时记忆长时记忆是指信息经过充分的和有一定深是指信息经过充分的和有一定深度的加工后，在头脑中长时间保留下来。度的加工后，在头脑中长时间保留下来。它的保存时间长，从它的保存时间长，从1 1分钟以上到许多年分钟以上到许多年甚至终身；容量没有限度。甚至终身；容量没有限度。加工深度加工深度对输入的信息进行加工，是有效地记忆各种材对输入的信息进行加工，是有效地记忆各种材料的必要条件。由于信息加工的深度不同，记料的必要条件。由于信息加工的深度不同，记忆的效果也是不同的

9、。有心理学家在实验中将忆的效果也是不同的。有心理学家在实验中将被试分为两组，第一组被试要记住一些具有被试分为两组，第一组被试要记住一些具有“主主-谓谓-宾宾”结构的简单句子；第二组被试用句结构的简单句子；第二组被试用句子中的主语和宾语另造句子，然后进行回忆。子中的主语和宾语另造句子，然后进行回忆。检查时只给两组被试提示主语，要求他们回忆检查时只给两组被试提示主语，要求他们回忆宾语。结果表明，第一组的回忆率为宾语。结果表明，第一组的回忆率为29%29%，第二，第二组为组为58%58%，两组之间的差异是显著的。这是因为，两组之间的差异是显著的。这是因为第二组被试的句子是由自己编造的，他们对句第二组

10、被试的句子是由自己编造的，他们对句子作了较深入的分析和考虑，加工的成都深一子作了较深入的分析和考虑，加工的成都深一些，因而记忆的效果要好。些，因而记忆的效果要好。长时记忆的信息存储信息存储的动态变化信息的存储是一个动态过程，其变化表现在：记忆恢复：是指学习某种材料后间隔一段时间所测量到的保持量，比学习后激励测量到的保持量要高，这种现象称为。三种记忆的比较种 类 时 间 特 点感觉记忆（瞬时记忆）0.252秒 容量相当大，具有形 象性短时记忆 5秒1分钟 容量72长时记忆时间无限 容量无限，心理活动的知识基础（三）外显记忆和内隐记忆（三）外显记忆和内隐记忆内内隐隐记记忆忆是是指指在在个个体体无无

11、法法意意识识的的情情况况下下，过过去去经经验验对对当当前前作作业业产产生生的的无无意意识识的的影影响，有时又叫自动的无意识记忆。响，有时又叫自动的无意识记忆。外显记忆外显记忆是指在意识的控制下，过去经是指在意识的控制下，过去经验对当前作业产生的有意识的影响，它验对当前作业产生的有意识的影响，它对行为的影响是个体能够意识到的，因对行为的影响是个体能够意识到的，因此又叫受意识控制的记忆。此又叫受意识控制的记忆。（四）程序性记忆和陈述性记忆（四）程序性记忆和陈述性记忆程序性记忆和陈述性记忆（内容）陈陈述述性性记记忆忆是是指指有有关关事事实实和和事事件件的的记记忆忆，它它可可以以通通过过语语言言传传授

12、授而而一一次次性性获获得得，它它的的提提取取往往往往需需要意识的参与。要意识的参与。程程序序性性记记忆忆是是指指如如何何做做事事情情的的记记忆忆，包包括括对对知知觉觉技技能能、认认知知技技能能和和运运动动技技能能的的记记忆忆，这这类类记记忆忆往往往往需需要要通通过过多多次次尝尝试试才才逐逐渐渐获获得得；在在利利用用这这类记忆时往往不需要意识的参与。类记忆时往往不需要意识的参与。情情景景记记忆忆是是指指人人们们根根据据时时空空关关系系对对某某个个事事件件的的记记忆忆。这这种种记记忆忆是是与与个个人人亲亲身身的的经经历分不开的。历分不开的。语语义义记记忆忆是是指指人人们们对对一一般般知知识识和和规

13、规律律的的记记忆忆，与与特特殊殊的的地地点点、时时间间无无关关。它它表表现现在在单单词词、符符号号、公公式式、规规则则、概概念念这这样样的的形形式式中中。语语义义记记忆忆受受一一般般规规则则、知知识识、概概念念和和词词的的制制约约，很很少少受受到到外外界界因因素素的的干扰，因而比较稳定。干扰，因而比较稳定。（五）情景记忆和语义记忆（五）情景记忆和语义记忆三、记忆表象(一)概念：感知过的事物不在面前而头脑中重现出来的形象。(二)特征:直观性、概括性、可操作性。(三)分类 1.按感知特点分为视觉表象、听觉表象、嗅觉表象等。2.按概括性分为个别表象和 一般表象。(四)作用 由感性认识向理性认识过渡的

14、桥梁。记忆的重要内容。四、记忆结构及其加工过程记忆是一种结构性的信息加工系统结构性指记忆在内容、特征和组织上有明显的差异。记忆由感觉、短时和长时记忆三个子系统构成。记忆是一个过程信息编码：是人们获得个体经验的过程，或者说是对外界信息进行形式转换的过程。存储：是把感知过的事物、体验过的情感、做过的动作、思考过的问题等，以一定的形式保持在人们的头脑中。提取：指从记忆中查找已有信息的过程，记忆好坏通过其表现。记忆的信息加工模型感觉登记短时记忆长时记忆刺激注意精细复述提取遗忘?维持复述遗忘遗忘行为反应第二节第二节 记忆的基本规律记忆的基本规律 一、识记的规律（一）定义：人们识别并记住事物的过程（二）分

15、类 1.根据有无明确的目的分为：无意识记、有意识记 2.根据对材料是否理解分为：机械识记、意义识记（三）规律（三）规律 1.识记的目的：有意识记优于无意识记。2.对材料理解：意义识记优于机械识记。3.材料的数量：材料数量越多，平均用的时间就越多。4.材料的性质：直观的优于词语，视觉的优于听觉的。5.主体的情绪：积极状态的效果优 于消极情绪状态的效果。二、保持与遗忘的规律二、保持与遗忘的规律（一）定义：1.1.保持是经历过的事物在头脑中储保持是经历过的事物在头脑中储存和巩固的过程。存和巩固的过程。2.2.遗忘是对识记过的事物不能回遗忘是对识记过的事物不能回忆和错误回忆的现象。忆和错误回忆的现象。

16、信息存储的条件与方法组织有效的复习组织有效的复习复习要及时复习要及时正确分配复习时间：分散复习好于集中复习正确分配复习时间：分散复习好于集中复习阅读与重现交替进行阅读与重现交替进行注意排除前后材料的影响注意排除前后材料的影响利用外部记忆手段利用外部记忆手段注意脑的健康和用脑卫生注意脑的健康和用脑卫生2.2.加工深度加工深度对输入的信息进行加工，是有效地记忆各种材对输入的信息进行加工，是有效地记忆各种材料的必要条件。由于信息加工的深度不同，记料的必要条件。由于信息加工的深度不同，记忆的效果也是不同的。有心理学家在实验中将忆的效果也是不同的。有心理学家在实验中将被试分为两组，第一组被试要记住一些具

17、有被试分为两组，第一组被试要记住一些具有“主主-谓谓-宾宾”结构的简单句子；第二组被试用句结构的简单句子；第二组被试用句子中的主语和宾语另造句子，然后进行回忆。子中的主语和宾语另造句子，然后进行回忆。检查时只给两组被试提示主语，要求他们回忆检查时只给两组被试提示主语，要求他们回忆宾语。结果表明，第一组的回忆率为宾语。结果表明，第一组的回忆率为29%29%，第二，第二组为组为58%58%，两组之间的差异是显著的。这是因为，两组之间的差异是显著的。这是因为第二组被试的句子是由自己编造的，他们对句第二组被试的句子是由自己编造的，他们对句子作了较深入的分析和考虑，加工的成都深一子作了较深入的分析和考虑

18、，加工的成都深一些，因而记忆的效果要好。些，因而记忆的效果要好。遗忘有各种情况，能再认不能回忆叫不完遗忘有各种情况，能再认不能回忆叫不完全遗忘；全遗忘；不能再认也不能回忆叫完全遗忘；不能再认也不能回忆叫完全遗忘；一时不能再认或回忆叫临时性遗忘；一时不能再认或回忆叫临时性遗忘；永久不能再认或回忆叫永久性遗忘。永久不能再认或回忆叫永久性遗忘。（二）遗忘的规律图图615615：遗忘的进程：遗忘的进程遗忘曲线数据图艾宾浩斯遗忘曲线:表明:遗忘的进程是不均衡的，遗忘速度先快后慢，遗忘数量先多后少。艾宾豪斯及其遗忘曲线关于艾宾浩斯的研究关于艾宾浩斯的研究 艾宾浩斯在一个世纪以前对长时记忆和遗忘进行了系统研

19、究，他发明了2300个无意义音节，目的是为了研究纯记忆。他自己做被试，约五年内，每天几乎同一时间起睡、吃饭，每天吃同样的饭，同样的情绪，每天记大量的音节，为此承担了无法想象的劳动。有一次为确定重复的次数如何影响保持，他背了420组，每组16个音节，每个音节34次，共14280个实验序列这是心理学的极限，这方法耸人听闻，但很成功。遗忘的进程除受时间因素的影响，还受到遗忘的进程除受时间因素的影响，还受到许多其他因素的影响：许多其他因素的影响：1 1、识记材料的性质与数量。、识记材料的性质与数量。2 2、学习的程度。、学习的程度。3、识记材料的系列位置。材料的呈现顺序对、识记材料的系列位置。材料的呈

20、现顺序对回忆有一定的影响。先回忆起来的是那些最后回忆有一定的影响。先回忆起来的是那些最后呈现的项目，其次是最先呈现的项目，而最是呈现的项目，其次是最先呈现的项目，而最是词表的中间部分。在回忆的正确率上，最后呈词表的中间部分。在回忆的正确率上，最后呈现的词回忆分正确率最高，其次是最先呈现得现的词回忆分正确率最高，其次是最先呈现得词，正确率最低得是中间部分。这种在回忆系词，正确率最低得是中间部分。这种在回忆系列材料时发生得现象叫系列位置效应。其中还列材料时发生得现象叫系列位置效应。其中还有近因效应和首因效应。有近因效应和首因效应。4、识记者的态度。识记者对识记材料的需要、识记者的态度。识记者对识记

21、材料的需要、兴趣等，对遗忘的快慢也有一定的影响。兴趣等，对遗忘的快慢也有一定的影响。（三）遗忘的原因（三）遗忘的原因对遗忘的原因，有各种不同的看法，归纳起来有对遗忘的原因，有各种不同的看法，归纳起来有下述四种：下述四种：1 1、衰退说。这种理论认为，遗忘是记忆痕、衰退说。这种理论认为，遗忘是记忆痕迹得不到强化而逐渐减弱，以致最后消退的结果。迹得不到强化而逐渐减弱，以致最后消退的结果。这种说法易为人们所接受。这种说法易为人们所接受。2 2、干扰说。这种理论认为遗忘时因为在学、干扰说。这种理论认为遗忘时因为在学习和回忆之间受到其他刺激的干扰所致。一旦干习和回忆之间受到其他刺激的干扰所致。一旦干扰被

22、排除，记忆就能恢复，而记忆痕迹并未发生扰被排除，记忆就能恢复，而记忆痕迹并未发生任何变化。干扰说可用倒摄抑制和前摄抑制来说任何变化。干扰说可用倒摄抑制和前摄抑制来说明。明。3 3、压抑说。这种理论认为遗忘是由于情绪或动机、压抑说。这种理论认为遗忘是由于情绪或动机的压抑作用引起的，如果这种压抑被解除了，记的压抑作用引起的，如果这种压抑被解除了，记忆也就能恢复。压抑说考虑到个体的需要、欲望、忆也就能恢复。压抑说考虑到个体的需要、欲望、动机、情绪等在记忆中的作用，这是前面两种理动机、情绪等在记忆中的作用，这是前面两种理论所没有涉及到的。论所没有涉及到的。4 4、提取失败。有人认为，储存在长时记忆中的

23、信、提取失败。有人认为，储存在长时记忆中的信息是永远不会丢失的，之所以对一些事情想不起息是永远不会丢失的，之所以对一些事情想不起来是因为在提取有关信息的时候没有找到适当的来是因为在提取有关信息的时候没有找到适当的提取线索。提取线索。提取失败的现象提示我们，从长时记忆中提取信提取失败的现象提示我们，从长时记忆中提取信息是一个复杂的过程，如果没有适当的提取线索，息是一个复杂的过程，如果没有适当的提取线索，就无法想起曾经记住的信息。就无法想起曾经记住的信息。前摄抑制与后摄抑制的比较学习经济学学习心理学经济学测验后摄抑制学习心理学学习经济学经济学测验前摄抑制遗忘理论的比较：理 论主 要 观 点衰退说记

24、忆痕迹得不到强化而逐渐减弱干扰说*学习和回忆之间受到其它材料的干扰而导致了遗忘。压抑说遗忘是由于情绪或动机的压抑作用而引起的。提取失败存储在长时记忆中的信息不会消失，遗忘是因为没有找到合适的提取线索。前摄抑制：是先学习的材料对识记和回忆后学习材料的干扰作用。前摄抑制：是先学习的材料对识记和回忆后学习材料的干扰作用。后摄抑制：后学习的材料对识记和回忆先学习材料的干扰作用。后摄抑制：后学习的材料对识记和回忆先学习材料的干扰作用。前摄抑制是先学习的材料对识记和回忆后学习材前摄抑制是先学习的材料对识记和回忆后学习材料的干扰作用。料的干扰作用。倒摄抑制指后学习的材料对识记和回忆先学习的倒摄抑制指后学习的

25、材料对识记和回忆先学习的材料的干扰作用。材料的干扰作用。倒摄抑制受前后两种学习材料的类似程度、难度、倒摄抑制受前后两种学习材料的类似程度、难度、时间安排以及识记的巩固程度等条件的影响。时间安排以及识记的巩固程度等条件的影响。如果前后学习的材料完全相同，后学习即是复习，如果前后学习的材料完全相同，后学习即是复习，不产生倒摄抑制。在学习材料由完全相同向完全不产生倒摄抑制。在学习材料由完全相同向完全不同逐步变化时，倒摄抑制开始逐渐增加，材料不同逐步变化时，倒摄抑制开始逐渐增加，材料的相似性达到一定程度，抑制作用最大，以后抑的相似性达到一定程度，抑制作用最大，以后抑制又逐渐减弱，到了先后识记的材料完全

26、不同时，制又逐渐减弱，到了先后识记的材料完全不同时，抑制的效果最小。抑制的效果最小。遗忘与复习遗忘与复习(四四)保持规律保持规律:1.学习程度为时，记忆效果最好。（过度复习）2.要求长期记住的材料，保持的时间长些。3.记忆内容性质动作记忆形象记忆易保持。4.复习：及时、分散、尝试重现、多样化三、再认和重现(一)再认 定义：经历过的事物重新出现时能识别。条件：1.取决于对旧事物识记的巩固程度。2.当前事物同感知过事物的类似程度。从个体心理发展来看，再认比回忆出现得较从个体心理发展来看，再认比回忆出现得较早。孩子生后半年内，便可再认，而回忆的发展早。孩子生后半年内，便可再认，而回忆的发展却要晚一些

27、。却要晚一些。再认有时会出现错误，其原因是多方面的。再认有时会出现错误，其原因是多方面的。如接受的信息不准确；对相似的对象不能分化；如接受的信息不准确；对相似的对象不能分化；有的错误则是由于情绪紧张有的错误则是由于情绪紧张影响再认的因素依赖于材料的性质和数量依赖于时间间隔依赖于思维活动的积极性依赖于个体的期待依赖于人格特征(二二)重现重现 定义：经历过的事物不在眼前，能够在脑海里重新出现的过程。分类：无意重现和有意重现 直接重现与间接重现 第三节提高记忆能力第三节提高记忆能力一、记忆力下降的原因 .竞争激烈，生活节奏加快 .消极情绪的影响 .不健康的生活方式.不科学的记忆方法 二、提高记忆力的

28、方法 .健康的生活方式 .正确地自我调节 .科学的记忆方法 TH ELI TTL EB OY SI TSD OWNHE WA NTS TO STU DY ENG LNSHPlease tell me all about thatTH ELI TTL EB OY SI TSD OWNHE WA NTS TO STU DY ENG LNSHHE WANTS TO STUDY ENGLNSH深夜，电话铃响了，有人发出一声深夜，电话铃响了，有人发出一声狂叫，那间谍刚好把秘密扔进壁炉，狂叫，那间谍刚好把秘密扔进壁炉，因为因为再再过过30秒钟就太晚了秒钟就太晚了第四节第四节 青少年记忆的特点与培养青少年记忆的特点与培养 一、记忆的品质一、记忆的品质 敏捷性、持久性、准确性、准备性。敏捷性、持久性、准确性、准备性。二、青少年记忆能力的培养二、青少年记忆能力的培养 （一）加强学习目的的教育（一）加强学习目的的教育 （二）使学生掌握记忆的规律（二）使学生掌握记忆的规律 （三）教给学生科学的记忆方法（三）教给学生科学的记忆方法 （四）讲究记忆卫生（四）讲究记忆卫生 思考题思考题 1.什么是记忆？包括哪些基本过程？记忆有哪些规律？2.什么是遗忘？大致绘出遗忘曲线，艾宾浩斯遗忘曲线说明遗忘的什么规律？3.如何复习才能有效地克服遗忘、进行有效的复习？