全身14经络示范图(整理编辑编辑打印版.).doc

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1、全身全身 1414 经络示范图经络示范图1.保心护主的安脉保心护主的安脉.心包经心包经 2.天池穴：按天池远离亚健康天池穴：按天池远离亚健康. 3.3.天泉：腋下横纹两寸。治疗胸痛、心悸、突然害怕等。天泉：腋下横纹两寸。治疗胸痛、心悸、突然害怕等。 4.4.曲泽：肘横纹中点。治疗很多心血管方面的疾病，可以调节心血的供应。曲泽：肘横纹中点。治疗很多心血管方面的疾病，可以调节心血的供应。保肝护肝的重保肝护肝的重 要穴位。要穴位。 5.5.郗门：从腕横纹到肘横纹是郗门：从腕横纹到肘横纹是 1212 寸，郗门穴在离腕横纹寸，郗门穴在离腕横纹 5 5 寸处。急救穴，治疗突发性的寸处。急救穴，治疗突发性的

2、 心绞痛。按这个穴一定要用大拇指按住，然后手腕转动，才能揉到。心绞痛。按这个穴一定要用大拇指按住，然后手腕转动，才能揉到。 6.6.内关：治疗因心理压力大引起的失眠等症状等，可调节心率。内关：治疗因心理压力大引起的失眠等症状等，可调节心率。 7.7.大凌：在腕横纹的中间。可治压力引起的头痛，预防由于心血管淤阻产生的口臭等。大凌：在腕横纹的中间。可治压力引起的头痛，预防由于心血管淤阻产生的口臭等。 胃部不适找内关胃部不适找内关. 8.8.劳宫：是一个大补穴。揉这个穴可使心情放松。劳宫：是一个大补穴。揉这个穴可使心情放松。 9.9.中冲：中指甲内侧。可用指甲掐或用指节咯。是泄心火的要穴，治口疮中冲

3、：中指甲内侧。可用指甲掐或用指节咯。是泄心火的要穴，治口疮1.手少阴心经：调神理智的心脉。手少阴心经：调神理智的心脉。2.极泉穴：快乐生活，近离抑郁症的困扰极泉穴：快乐生活，近离抑郁症的困扰.，在腋窝终点。在腋窝终点。 可以探查是否有心血管疾病。预防心血管早期的可以探查是否有心血管疾病。预防心血管早期的 疾病、可调心律，治疗两肋疼。疾病、可调心律，治疗两肋疼。 方法：用大拇指点按极泉穴然后拨动一下小筋，方法：用大拇指点按极泉穴然后拨动一下小筋， 就会有电麻感（通的）痛而不麻（血管有淤阻）就会有电麻感（通的）痛而不麻（血管有淤阻） 不痛不麻（供血不足）预防心梗、心绞痛不痛不麻（供血不足）预防心梗

4、、心绞痛 3.青灵穴：从此远离止痛药青灵穴：从此远离止痛药. 4.少海穴：少海穴：肘横纹边缘处。是心经的合穴。合治内肘横纹边缘处。是心经的合穴。合治内 腑对心脏的调节很好。属水（水在五行中是属肾）腑对心脏的调节很好。属水（水在五行中是属肾） 多梦叫心肾不交，就会造成五心烦热，踏实不下多梦叫心肾不交，就会造成五心烦热，踏实不下 来。可调节心脏，交通心肾，减缓心律，降低血来。可调节心脏，交通心肾，减缓心律，降低血 压。压。 5 5、灵道穴灵道穴: :腕横纹下腕横纹下 1.51.5 寸贴着骨头揉：防治心寸贴着骨头揉：防治心 脏早搏，心跳过速、心烦躁上火、慢性心脏病，脏早搏，心跳过速、心烦躁上火、慢性

5、心脏病， 减缓心律，平静心神。对慢性心脏病的人非常重减缓心律，平静心神。对慢性心脏病的人非常重 要。要。 6 6、阴郗穴：腕横纹上阴郗穴：腕横纹上 0.50.5 寸。手脚心发热、出汗，寸。手脚心发热、出汗， 中医讲五心烦热，睡不踏实、起夜，其实尿也不中医讲五心烦热，睡不踏实、起夜，其实尿也不 多（小便頻数）穴位在骨缝当中，点按要往里掐。多（小便頻数）穴位在骨缝当中，点按要往里掐。7.神门穴：神门穴：在掌横纹上凹陷处。穴位深。可用大拇在掌横纹上凹陷处。穴位深。可用大拇 指指节搁它。就是安定心神的门户。增强睡眠。指指节搁它。就是安定心神的门户。增强睡眠。 是原穴属土，火（心脏）生土（脾）把心脏烦热

6、是原穴属土，火（心脏）生土（脾）把心脏烦热 过多的气血补到脾胃上去。增加了消化能力，安过多的气血补到脾胃上去。增加了消化能力，安 神了同时也把心火泻掉了。还可防止老年痴呆。神了同时也把心火泻掉了。还可防止老年痴呆。 一安定心神增强睡眠，泻心火。二增强胃动力。一安定心神增强睡眠，泻心火。二增强胃动力。 三防老年痴呆。四治疗晕车。五增强通便能力。三防老年痴呆。四治疗晕车。五增强通便能力。 8.少府穴：少府穴：在感情线上攥拳小指尖对的地方少府是在感情线上攥拳小指尖对的地方少府是 心经的火穴。因此湿热症、火症可通过少府调节。心经的火穴。因此湿热症、火症可通过少府调节。 可直接调节心脏的穴。主治先天心脏

7、疾病。可直接调节心脏的穴。主治先天心脏疾病。 9.少冲穴：身体上的速效救心丸，少冲穴：身体上的速效救心丸，小指内侧指甲旁。小指内侧指甲旁。 穴（急症热症）发烧、癫狂、昏厥症。它有开穴（急症热症）发烧、癫狂、昏厥症。它有开 窍醒神的功效。放血、去热。窍醒神的功效。放血、去热。任脉任脉 1.孕儿育女的阴脉。孕儿育女的阴脉。 2.会阴穴：常按会阴防治性功能障碍。会阴穴：常按会阴防治性功能障碍。 3.中极穴：中极穴：体前正中线，脐下体前正中线，脐下 4 寸。寸。生儿育女的理疗穴。生儿育女的理疗穴。 4.关元穴（关玄）：位于脐下三寸处。性保健的第一穴。方关元穴（关玄）：位于脐下三寸处。性保健的第一穴。方

8、 法是搓热掌心的劳宫穴对准关元按摩。治疗多梦。心烦、虚法是搓热掌心的劳宫穴对准关元按摩。治疗多梦。心烦、虚 寒怕冷、失眠，男性养肾防脱发脱落寒怕冷、失眠，男性养肾防脱发脱落5.阴交穴：腹泻不止一按就停阴交穴：腹泻不止一按就停 6.神阙穴：维系生命的呼吸源泉神阙穴：维系生命的呼吸源泉. 7.上脘穴：增强胃动力，助您好胃口上脘穴：增强胃动力，助您好胃口 8.中脘穴：心窝到肚脐中心位置，胃疼或肚子不舒服（消化中脘穴：心窝到肚脐中心位置，胃疼或肚子不舒服（消化 实证的针扎、烧伤，要点柔。虚证的隐隐作痛要按揉）时四实证的针扎、烧伤，要点柔。虚证的隐隐作痛要按揉）时四 指慢慢压，直到打嗝，就缓解了。治疗一

9、切脾胃疾病指慢慢压，直到打嗝，就缓解了。治疗一切脾胃疾病. 9.膻中穴：膻中穴：两乳头中间两乳头中间点膻中，做个体态丰腴的大美人点膻中，做个体态丰腴的大美人 鸠尾穴鸠尾穴 ：位于脐上七寸，剑突下半寸。：位于脐上七寸，剑突下半寸。 巨阙穴：巨阙穴： 位置：在体前正中线，脐上六寸处。位置：在体前正中线，脐上六寸处。 气海穴：气海穴： 位于体前正中线，脐下位于体前正中线，脐下 1 寸半。寸半。 曲骨穴曲骨穴 腹下部耻骨联合上缘上方凹陷处。腹下部耻骨联合上缘上方凹陷处。1.督察健康的阳脉。督察健康的阳脉。 2.长强穴：打通长强穴：打通“小西天小西天”的起始穴的起始穴 3.命门穴：命门穴：在第二腰椎与第

10、三腰椎棘突之间在第二腰椎与第三腰椎棘突之间拯救男性的壮阳丹拯救男性的壮阳丹 4.身柱穴：小孩子百病特效穴身柱穴：小孩子百病特效穴 5.大椎穴：体内阳气的调控师大椎穴：体内阳气的调控师. 6.哑门穴；哑门穴；在顶部后正中线上，第一与第二颈椎棘突之间的凹陷处，在顶部后正中线上，第一与第二颈椎棘突之间的凹陷处， （后发（后发 际凹陷处）际凹陷处）. 7.脑户穴：赶跑头痛，神清气爽脑户穴：赶跑头痛，神清气爽. 8.风府穴：扫除秋季阴风侵袭风府穴：扫除秋季阴风侵袭 9.强间穴：给您充足的睡眠强间穴：给您充足的睡眠. 10.百会穴：头脑聪明记忆好百会穴：头脑聪明记忆好. 11.前顶穴：帮您快速驱赶头痛困扰

11、前顶穴：帮您快速驱赶头痛困扰 12.神庭穴：治疗头晕呕吐眼昏花神庭穴：治疗头晕呕吐眼昏花. 13.水沟穴：紧要关头能救命水沟穴：紧要关头能救命 尾闾穴尾闾穴 ：位于尾骨端与肛门之间：位于尾骨端与肛门之间 1.足太阳膀胱经： 2.睛明穴：眼保健操第一节：挤按睛明穴 3.眉冲穴：鼻子不通气，赶快找眉冲. 4.曲差穴：鼻子不再怕花粉 5.五处穴：头晕眼花就按它. 6.承光穴：让身心彻底放轻松. 7.通天穴：想要鼻窍通，就要找通天. 8.攒竹穴：治疗打嗝显奇效. 9.天柱穴：炎热天气防中暑. 10.大杼穴：颈背血气流通的保障 11.风门穴：治疗哮喘的三伏贴. 12.会阳穴：治疗痔疮止便血. 13.承扶

12、穴：让臀部恢复紧俏. 14.殷门穴：赘肉不见，双腿修长. 肺俞、厥阴俞、心腧：用点按，哪个穴位敏感就多刺激哪个穴位。按摩，拔罐，针灸，刮痧均可。 厥阴俞：治疗胸闷，预防心梗，心绞痛，冠心病。 肾俞：治疗腰痛的要穴。腰痛的地方，站立，肘尖和膀胱经相交的位置。 15.委中穴：膝盖弯曲的中间。右手用大拇指点按，左手拽住脚脖子，往上弯，这样穴位才敏感。腰背委中求，治疗腰 背酸痛，腰肌劳损还是排毒的出口，可用刺血疗法排除毒素。 16.承筋穴：腰酸腿痛揉承筋穴. 承山：腿肚子边沿的位置。可治疗腰腿痛，小腿抽筋、痔疾。 飞扬：承山穴往外旁开三指再往下俩指。治疗慢性腰痛。 昆仑：外踝后侧有个凹陷，经常拨动可以

13、降低血压，增强大肠的蠕动，治疗便秘。对治疗腰痛也有很好的效果。 申脉：外踝边沿。治疗胯骨两边腰痛效果显著。 金门：治疗急性腰扭伤和急性头痛的要穴。 至阴：小脚趾外侧指甲旁。艾灸可转胎。1. 足阳明胃经：生气养血的康脉足阳明胃经：生气养血的康脉. 2. 承泣穴：常按摩能美容明视力承泣穴：常按摩能美容明视力. 3. 四白穴：给您一双炯炯有神的四白穴：给您一双炯炯有神的 大眼睛大眼睛. 4. 地仓穴：不用打针也能治疗说地仓穴：不用打针也能治疗说 话流口水话流口水 5. 颊车穴：口歪眼斜的克星颊车穴：口歪眼斜的克星. 6. 下关穴：平衡阴阳止牙痛下关穴：平衡阴阳止牙痛. 7. 头维穴：难过就哭，开心就

14、笑头维穴：难过就哭，开心就笑. 8. 人迎穴：消除双下巴，还你青人迎穴：消除双下巴，还你青 春美丽春美丽 9.乳中穴：消除脂肪粒的美容师乳中穴：消除脂肪粒的美容师 10.乳根穴：不用手术也能丰胸乳根穴：不用手术也能丰胸 11.滑肉门穴：体内清痰的环卫工滑肉门穴：体内清痰的环卫工12.天枢穴：天枢穴：肚脐眼旁边肚脐眼旁边 2 2 寸。寸。 腹泻便秘双向调节腹泻便秘双向调节， 13.归来穴：归来帮你扫清难言之归来穴：归来帮你扫清难言之 隐隐 14.气冲穴：月月不痛很轻松气冲穴：月月不痛很轻松 15.伏兔穴：想要腿脚好，按摩伏伏兔穴：想要腿脚好，按摩伏 兔少不了兔少不了 梁丘穴：在膝盖上梁丘穴：在膝

15、盖上 2 2 寸。治急寸。治急 性胃痛。是胃经的郗穴治急症。性胃痛。是胃经的郗穴治急症。16.犊鼻穴：让老年人远离大便失禁的尴尬犊鼻穴：让老年人远离大便失禁的尴尬. 17.足三里穴：活到百岁的强壮要穴足三里穴：活到百岁的强壮要穴膝眼下膝眼下 3 3 寸旁开一横指。强壮穴及长寿穴。治疗寸旁开一横指。强壮穴及长寿穴。治疗 慢性胃痛，增强人体免疫力，补虚，也慢性胃痛，增强人体免疫力，补虚，也 是消气穴吃的不舒服有胀起要揉足三里。是消气穴吃的不舒服有胀起要揉足三里。 还专治慢性胃痛。小贴士：先揉左腿会还专治慢性胃痛。小贴士：先揉左腿会 对脾胃调节更好一点；要是肝胆从右边对脾胃调节更好一点；要是肝胆从右

16、边 好好 上巨墟：足三里往下上巨墟：足三里往下 3 3 指。治疗大肠疾指。治疗大肠疾 病。病。 下巨墟：上巨墟下下巨墟：上巨墟下 3 3 指。治疗小肠疾病，指。治疗小肠疾病， 小腹痛。小腹痛。 （肚子痛的位置不在胃脘，靠近（肚子痛的位置不在胃脘，靠近 肚脐眼位置，就揉下巨墟肚脐眼位置，就揉下巨墟 18.丰隆穴：丰隆穴：下巨墟旁边。外踝上下巨墟旁边。外踝上 8 8 寸旁开寸旁开 一指一指，常按丰隆让你神清气爽常按丰隆让你神清气爽 19.解溪穴：医生找不到的病因解溪帮你治疗解溪穴：医生找不到的病因解溪帮你治疗. 20.内庭穴：调节食欲的减肥穴内庭穴：调节食欲的减肥穴 21.厉兑穴：要想睡眠好早晚按

17、厉兑厉兑穴：要想睡眠好早晚按厉兑.1.足太阴脾经：运食化物的血足太阴脾经：运食化物的血 脉脉 2.隐白穴：隐白帮你快速止血隐白穴：隐白帮你快速止血. 3.太白穴：逛街腿痛捏捏脚趾太白穴：逛街腿痛捏捏脚趾 就解决，就解决，. 贴着脚内侧骨头揉，贴着脚内侧骨头揉， 缝里向指间揉。缝里向指间揉。 4.公孙穴：调节血压显奇效，公孙穴：调节血压显奇效，. 大拇指往下滑有个壳头。重要大拇指往下滑有个壳头。重要 穴位，连心脏，促进肠子蠕动，穴位，连心脏，促进肠子蠕动， 对消化不良、憋闷、吃太多了对消化不良、憋闷、吃太多了 肚胀效果明显。肚胀效果明显。 5.三阴交穴：气血畅通，妇科三阴交穴：气血畅通，妇科 疾

18、病不敢扰疾病不敢扰. 6.阴陵泉穴：消除水肿通便利阴陵泉穴：消除水肿通便利 尿尿. 7.血海穴：血海一出痛经消除血海穴：血海一出痛经消除 8.府舍穴：从此不受腹痛烦扰府舍穴：从此不受腹痛烦扰. 9.大横穴：帮您保持健美身材大横穴：帮您保持健美身材. 10.周荣穴：帮您平心静气过秋周荣穴：帮您平心静气过秋 季季 11.大包穴：通治大病小病的全大包穴：通治大病小病的全 能穴能穴.少阳胆经少阳胆经 2.瞳子穴：青春永驻的保养瞳子穴：青春永驻的保养 穴穴. 3.悬颅穴：帮助孩子集中注意力悬颅穴：帮助孩子集中注意力. 4.悬厘穴：轻松一按除落枕悬厘穴：轻松一按除落枕. 5.天冲穴：快速止痛，一身轻松天冲

19、穴：快速止痛，一身轻松.6.阳白穴：治疗面瘫的中医常用穴阳白穴：治疗面瘫的中医常用穴. 7.风池穴：风池穴：在发际边凹陷处。对眼睛酸在发际边凹陷处。对眼睛酸 涩，头部眩晕有治疗作用。把眼睛闭涩，头部眩晕有治疗作用。把眼睛闭 上用食指、中指、无名指一起按揉风上用食指、中指、无名指一起按揉风 池穴，按的方向是奔鼻子的位置。池穴，按的方向是奔鼻子的位置。8.肩井穴：肩井穴：大拇指贴在脖子然后把手大拇指贴在脖子然后把手 弯成弓型中指点的肌肉的位置有一个弯成弓型中指点的肌肉的位置有一个 凹陷就是肩井穴。主治痛症。对头痛、凹陷就是肩井穴。主治痛症。对头痛、 眼痛、肩膀痛、乳腺痛、牙痛等上半眼痛、肩膀痛、乳

20、腺痛、牙痛等上半 身痛均有缓解作用。身痛均有缓解作用。 、 9 9 京门：肋骨边沿，肋骨和肉交界的地京门：肋骨边沿，肋骨和肉交界的地 方，用手点一点就会有一个特别痛的方，用手点一点就会有一个特别痛的 点，这个点就是京门穴。是肾经的发点，这个点就是京门穴。是肾经的发 源地。刺激京门穴起到调节肾气的功源地。刺激京门穴起到调节肾气的功 效。对肾虚、腰痛有缓解作用。效。对肾虚、腰痛有缓解作用。 风市：站立起来中指点的地方。用拳风市：站立起来中指点的地方。用拳 头的指节来敲打它。是一个很敏感的头的指节来敲打它。是一个很敏感的 穴位。是治疗一切皮肤急症的要穴。穴位。是治疗一切皮肤急症的要穴。 对风症（如吃

21、海鲜引起的疹子）对风症（如吃海鲜引起的疹子） ，拘挛，拘挛 有缓解作用。治疗一切斑疹，疔疮，有缓解作用。治疗一切斑疹，疔疮， 皮肤搔痒等皮肤病。皮肤搔痒等皮肤病。 阳凌泉：膝盖外下方有个骨头，贴着阳凌泉：膝盖外下方有个骨头，贴着 骨头边沿。光揉效果不好，一定要拨骨头边沿。光揉效果不好，一定要拨 动它。对中风，脑血管后遗症等筋病动它。对中风，脑血管后遗症等筋病 有治疗作用。能预防强直性脊柱炎，有治疗作用。能预防强直性脊柱炎， 腰椎间盘突出，小儿多动症。腰椎间盘突出，小儿多动症。一切筋一切筋 的毛病找阳陵泉解决的毛病找阳陵泉解决. 光明：外踝上光明：外踝上 5 5 寸。防治眼疾，经常寸。防治眼疾，

22、经常 按摩可使眼睛明亮。按摩可使眼睛明亮。 丘墟：贴着外踝。可治疗和预防腿抽丘墟：贴着外踝。可治疗和预防腿抽 筋、经常崴脚的症状。对治疗肢体和筋、经常崴脚的症状。对治疗肢体和 腑脏的各种炎症有很好的效果。腑脏的各种炎症有很好的效果。 （如眼（如眼 睛发炎，中耳炎）胆经的穴位不太好睛发炎，中耳炎）胆经的穴位不太好 找，可用指节来敲。从上往下敲。找，可用指节来敲。从上往下敲。 肝经：肝经三大功能。一。肝主疏泄，肝经：肝经三大功能。一。肝主疏泄， 抒发宣泄情志。二，肝主藏血，储藏抒发宣泄情志。二，肝主藏血，储藏 不用的血。三，肝主宗筋，男性生殖不用的血。三，肝主宗筋，男性生殖 问题。问题。 太冲：大

23、脚趾和二脚趾指缝之间上面太冲：大脚趾和二脚趾指缝之间上面 1 1 寸。揉太冲穴可以给心脏供血，对情寸。揉太冲穴可以给心脏供血，对情 绪压抑有宣泄作用。是肝经的原穴。绪压抑有宣泄作用。是肝经的原穴。 和行间一起按效果最好。和行间一起按效果最好。 9.环跳穴：缓解腰痛找环跳环跳穴：缓解腰痛找环跳 10.风市穴：治疗风湿有奇效风市穴：治疗风湿有奇效. 12.阳辅穴；帮您提高肾功能阳辅穴；帮您提高肾功能. 13.足临泣穴：哺乳期尾声巧回乳足临泣穴：哺乳期尾声巧回乳 14.足窍阴穴：劳累过度按它补精血足窍阴穴：劳累过度按它补精血.眼痛、肩膀痛、乳腺痛、牙痛等上半身痛均有眼痛、肩膀痛、乳腺痛、牙痛等上半身

24、痛均有 缓解作用。缓解作用。 9 9 京门：肋骨边沿，肋骨和肉交界的地方，用京门：肋骨边沿，肋骨和肉交界的地方，用 手点一点就会有一个特别痛的点，这个点就是手点一点就会有一个特别痛的点，这个点就是 京门穴。是肾经的发源地。刺激京门穴起到调京门穴。是肾经的发源地。刺激京门穴起到调 节肾气的功效。对肾虚、腰痛有缓解作用。节肾气的功效。对肾虚、腰痛有缓解作用。 风市：站立起来中指点的地方。用拳头的指节风市：站立起来中指点的地方。用拳头的指节 来敲打它。是一个很敏感的穴位。是治疗一切来敲打它。是一个很敏感的穴位。是治疗一切 皮肤急症的要穴。对风症（如吃海鲜引起的疹皮肤急症的要穴。对风症（如吃海鲜引起的

25、疹 子）子） ，拘挛有缓解作用。治疗一切斑疹，疔疮，拘挛有缓解作用。治疗一切斑疹，疔疮， 皮肤搔痒等皮肤病。皮肤搔痒等皮肤病。 阳凌泉：膝盖外下方有个骨头，贴着骨头边沿。阳凌泉：膝盖外下方有个骨头，贴着骨头边沿。 光揉效果不好，一定要拨动它。对中风，脑血光揉效果不好，一定要拨动它。对中风，脑血 管后遗症等筋病有治疗作用。能预防强直性脊管后遗症等筋病有治疗作用。能预防强直性脊 柱炎，腰椎间盘突出，小儿多动症。柱炎，腰椎间盘突出，小儿多动症。一切筋的一切筋的 毛病找阳陵泉解决毛病找阳陵泉解决. 光明：外踝上光明：外踝上 5 5 寸。防治眼疾，经常按摩可使寸。防治眼疾，经常按摩可使 眼睛明亮。眼睛明

26、亮。 丘墟：贴着外踝。可治疗和预防腿抽筋、经常丘墟：贴着外踝。可治疗和预防腿抽筋、经常 崴脚的症状。对治疗肢体和腑脏的各种炎症有崴脚的症状。对治疗肢体和腑脏的各种炎症有 很好的效果。很好的效果。 （如眼睛发炎，中耳炎）胆经的（如眼睛发炎，中耳炎）胆经的 穴位不太好找，可用指节来敲。从上往下敲。穴位不太好找，可用指节来敲。从上往下敲。 肝经：肝经三大功能。一。肝主疏泄，抒发宣肝经：肝经三大功能。一。肝主疏泄，抒发宣 泄情志。二，肝主藏血，储藏不用的血。三，泄情志。二，肝主藏血，储藏不用的血。三， 肝主宗筋，男性生殖问题。肝主宗筋，男性生殖问题。 太冲：大脚趾和二脚趾指缝之间上面太冲：大脚趾和二脚

27、趾指缝之间上面 1 1 寸。揉寸。揉 太冲穴可以给心脏供血，对情绪压抑有宣泄作太冲穴可以给心脏供血，对情绪压抑有宣泄作 用。是肝经的原穴。和行间一起按效果最好。用。是肝经的原穴。和行间一起按效果最好。 9.环跳穴：缓解腰痛找环跳环跳穴：缓解腰痛找环跳 10.风市穴：治疗风湿有奇效风市穴：治疗风湿有奇效. 12.阳辅穴；帮您提高肾功能阳辅穴；帮您提高肾功能. 13.足临泣穴：哺乳期尾声巧回乳足临泣穴：哺乳期尾声巧回乳 14.足窍阴穴：劳累过度按它补精血。足窍阴穴：劳累过度按它补精血。1.足厥阴肝经：调神养志的修足厥阴肝经：调神养志的修 脉脉. 2.大敦穴：阴部疼痛找大敦大敦穴：阴部疼痛找大敦 3

28、.太冲穴：急性腰痛太冲来缓太冲穴：急性腰痛太冲来缓 解解. 4.曲泉穴：生殖系统健康大穴曲泉穴：生殖系统健康大穴. 5.足五里穴：尿频尿急尿不净足五里穴：尿频尿急尿不净 从此都消失从此都消失 6.阴廉穴：呵护女性生殖健康阴廉穴：呵护女性生殖健康. 7.中封穴：关爱男性生殖健康中封穴：关爱男性生殖健康 8.章门穴：退除黄疸，强化肝章门穴：退除黄疸，强化肝 脏功能脏功能. 9.期门穴：疏肝理气找期门期门穴：疏肝理气找期门.1. 少阴肾经少阴肾经 1.滋肾养脏的水脉滋肾养脏的水脉 2.涌泉穴：常搓脚心，肾脏健康涌泉穴：常搓脚心，肾脏健康. 3.太溪穴：太溪穴：脚内踝后侧贴着内踝。肾经的原穴，补肾脚内

29、踝后侧贴着内踝。肾经的原穴，补肾 的大穴。拔罐、按摩都行，什么体质都可以按。对人的大穴。拔罐、按摩都行，什么体质都可以按。对人 体非常有补益作用。体非常有补益作用。 大钟：太溪穴下面一点。肾经的络穴。治疗慢性疾患，大钟：太溪穴下面一点。肾经的络穴。治疗慢性疾患， 本脏以外循经走向联络到的其他经上的问题都可治疗。本脏以外循经走向联络到的其他经上的问题都可治疗。 可治咽喉痛，失音症。可治咽喉痛，失音症。 4.复溜穴：复溜穴：大溪穴之上紧挨着。贴着骨头方向去按。大溪穴之上紧挨着。贴着骨头方向去按。 治疗淤血症，要防止静脉曲张一定要多按摩复溜穴。治疗淤血症，要防止静脉曲张一定要多按摩复溜穴。 可以通月

30、经，揉复溜可帮助伤口愈合，特别是在脾经可以通月经，揉复溜可帮助伤口愈合，特别是在脾经 上的。滋肾阴，治疗干咳，哮喘。上的。滋肾阴，治疗干咳，哮喘。. 阴谷：紧挨着委中的一个窝边沿。肾经合穴。治脏腑阴谷：紧挨着委中的一个窝边沿。肾经合穴。治脏腑 及肾经的主要疾病。通膀胱，利尿，治疗女士的阴道及肾经的主要疾病。通膀胱，利尿，治疗女士的阴道 搔痒，不孕症。男士的阴囊湿疹。搔痒，不孕症。男士的阴囊湿疹。 俞府：胸口中线旁开三指。调动肾经的气血。上边气俞府：胸口中线旁开三指。调动肾经的气血。上边气 血不足，即肾不纳气，如饥不欲食，女士的梅核气等。血不足，即肾不纳气，如饥不欲食，女士的梅核气等。 按摩俞府

31、穴可得到缓解。同时按摩太溪、复溜。把整按摩俞府穴可得到缓解。同时按摩太溪、复溜。把整 个气血都运转起来。个气血都运转起来。 5.筑宾穴：帮您清除体内垃圾筑宾穴：帮您清除体内垃圾 6.横骨穴：治疗男性阳痿、性功能障碍横骨穴：治疗男性阳痿、性功能障碍. 7.大赫穴：私处病痛的福音大赫穴：私处病痛的福音 8.气气 穴：治疗女性难言之隐穴：治疗女性难言之隐 9.育俞穴：着凉便秘不用愁育俞穴：着凉便秘不用愁. 10.商曲穴：解决积食、腹胀一按通便秘商曲穴：解决积食、腹胀一按通便秘. 11.神封穴：解决各种原因引发的气喘神封穴：解决各种原因引发的气喘. 12.俞府穴：天然速效止咳药俞府穴：天然速效止咳药.

32、太阴肺经太阴肺经中府：胸骨旁开六寸（脾肺之气汇集的地方）中府：胸骨旁开六寸（脾肺之气汇集的地方） 兼治脾肺两脏之病，治疗气不足，腹胀，消化不良，兼治脾肺两脏之病，治疗气不足，腹胀，消化不良， 水肿、咳等。水肿、咳等。 天府：横隔膜下三寸（墨点）天府：横隔膜下三寸（墨点） 。肺开窍于鼻，治疗过。肺开窍于鼻，治疗过 敏性鼻炎。敏性鼻炎。 尺泽：肘横纹外侧。是补肾的穴位。尺泽：肘横纹外侧。是补肾的穴位。 （金生水）降逆（金生水）降逆 气治疗高血压，哮喘。气治疗高血压，哮喘。 孔最：掌横纹孔最：掌横纹 7 7 寸。穴位较深，寸。穴位较深， （郗穴是治急性病）（郗穴是治急性病） 是个汇聚的穴位。主管所有

33、毛孔的穴位。是个汇聚的穴位。主管所有毛孔的穴位。 （毛孔、鼻（毛孔、鼻 孔）治鼻出血，是痔疮的要穴，对感冒起发汗作用。孔）治鼻出血，是痔疮的要穴，对感冒起发汗作用。 治急性咳、咽喉痛有疗效治急性咳、咽喉痛有疗效 列缺：不好找。列缺：不好找。合谷合谷相对凹点。治疗小儿遗尿，落枕、相对凹点。治疗小儿遗尿，落枕、 偏头疼，外感风寒引起的头疼。偏头疼，外感风寒引起的头疼。 “头项寻列缺头项寻列缺” 经渠：挠骨头外面骨头边缘。治疗咳的要穴（虚寒性经渠：挠骨头外面骨头边缘。治疗咳的要穴（虚寒性 的或肺热）的或肺热） 太渊：很深。用手的大拇哥攥住腕子硌着的穴位。是太渊：很深。用手的大拇哥攥住腕子硌着的穴位。

34、是 肺经的原穴，补气的效果非常好，是大补穴补气。脉肺经的原穴，补气的效果非常好，是大补穴补气。脉 的会穴可治静脉曲张。的会穴可治静脉曲张。 （心血管病）（心血管病） 鱼际：火穴。治疗热性病。咳、喘有效果。心中烦热，鱼际：火穴。治疗热性病。咳、喘有效果。心中烦热， 小孩疳积症、消化不好停食了小孩疳积症、消化不好停食了 少商：大拇指外根部。治疗咽喉痛的要穴。少商：大拇指外根部。治疗咽喉痛的要穴。 （外感风（外感风 寒或虚火上升）刺出血来效果最好。寒或虚火上升）刺出血来效果最好。1. 手阳明大肠经：手阳明大肠经：键臂助泄的蓄脉手阳明大肠经：手阳明大肠经：键臂助泄的蓄脉2. 商阳穴；商阳穴；食指指甲盖

35、外侧食指指甲盖外侧，汗水出，感冒发烧都不见汗水出，感冒发烧都不见 3. 三间穴：从此远离鼠标手三间穴：从此远离鼠标手 4. 合谷穴：牙疼真要命，虎口能治病合谷穴：牙疼真要命，虎口能治病. 温溜：人体的阳气在这聚集。寒凉可以艾灸，燥热可以刮痧泻火。是郗穴温溜：人体的阳气在这聚集。寒凉可以艾灸，燥热可以刮痧泻火。是郗穴 治急症是深层的穴位。治急症是深层的穴位。 5. 阳溪穴：手肩疼痛一扫光阳溪穴：手肩疼痛一扫光. 6. 下廉穴：肠胃不痛，天天轻松下廉穴：肠胃不痛，天天轻松7. 曲池穴：曲池穴：曲手臂时肘横纹的端点处。可降血压，治疗皮肤病，有通便的曲手臂时肘横纹的端点处。可降血压，治疗皮肤病，有通便

36、的 作用。它是大肠经的合穴（合穴治脏腑，治腹部疾患）皮肤病很多都和大作用。它是大肠经的合穴（合穴治脏腑，治腹部疾患）皮肤病很多都和大 肠有关系，曲池是个排毒的穴位。肠有关系，曲池是个排毒的穴位。 8. 肩穴：肩穴：手臂伸直肩膀凹陷处。手臂伸直肩膀凹陷处。 。最容易受风寒的穴。最容易受风寒的穴。 9. 扶突穴：从此不怕秋燥咳嗽扶突穴：从此不怕秋燥咳嗽. 10. 迎香迎香穴：远离鼻炎反复发作的困扰迎香迎香穴：远离鼻炎反复发作的困扰 11. 手三里穴：一条龙解决手臂肩疼痛手三里穴：一条龙解决手臂肩疼痛1.手太阳小肠经：疏经活气的臂脉手太阳小肠经：疏经活气的臂脉 2.少泽穴：少泽穴：井穴（源头）治疗热

37、症，井穴（源头）治疗热症， 通常刺血方法比较好。咽喉痛、发通常刺血方法比较好。咽喉痛、发 烧、牙肿点刺，滴一滴血就可缓解。烧、牙肿点刺，滴一滴血就可缓解。 不适合按摩。不适合按摩。 3.后溪穴：后溪穴：掌纹末端凹陷处，往上推，掌纹末端凹陷处，往上推， 推到骨缝。穴位深。是八脉交会的推到骨缝。穴位深。是八脉交会的 大穴。一治疗后背督脉上的病。二大穴。一治疗后背督脉上的病。二 可治疗落枕、肩膀疼可治疗落枕、肩膀疼，腰不痛背不酸，腰不痛背不酸，4.阳谷学：长生不老的灵丹妙穴阳谷学：长生不老的灵丹妙穴 5.养老穴：养老穴：手放平手心朝下，食指肚手放平手心朝下，食指肚 顶着最高点，往外转凹陷下去的位顶着

38、最高点，往外转凹陷下去的位 置。治疗眼睛昏花、耳聋、耳鸣、置。治疗眼睛昏花、耳聋、耳鸣、 高血压。高血压。 6 6、支正穴：腕横纹上支正穴：腕横纹上 5 5 寸，在侧寸，在侧 面。是小肠经通到心脏的穴位。有面。是小肠经通到心脏的穴位。有 个特殊的功效治人体的赘生物猴子、个特殊的功效治人体的赘生物猴子、 扁平疣、脂肪瘤（痰湿凝结、气淤扁平疣、脂肪瘤（痰湿凝结、气淤 症引起）小肠功能增强了就不会有症引起）小肠功能增强了就不会有 瘤子瘤子 6.小海穴：小海穴：尺骨鹰嘴与肱骨内上之间尺骨鹰嘴与肱骨内上之间 手一拨动手指就会麻。一。常拨动手一拨动手指就会麻。一。常拨动 小海会增强心脏力量。增强消化功小海

39、会增强心脏力量。增强消化功 能。小海是合穴属土。能。小海是合穴属土。 （合治脏腑）（合治脏腑） 小肠经属火，火能生土。所以把火小肠经属火，火能生土。所以把火 散到脾经上了，可以增强脾的力量。散到脾经上了，可以增强脾的力量。 二。可去人体的燥火。二。可去人体的燥火。 7.肩贞穴：从此远离肩周炎肩贞穴：从此远离肩周炎. 8.天宗穴：健胸美背的康体穴，天宗穴：健胸美背的康体穴，. 小海小海 穴往上在后背肩胛骨的凹陷处，天穴往上在后背肩胛骨的凹陷处，天 宗是个大穴。防治乳腺问题，肩痛、宗是个大穴。防治乳腺问题，肩痛、 心血管、肺部疾病。防治肩膀酸疼。心血管、肺部疾病。防治肩膀酸疼。9.肩中俞穴：眼部疾

40、病按摩后背能治疗肩中俞穴：眼部疾病按摩后背能治疗. 10.颧穴：眼皮不跳心神安宁颧穴：眼皮不跳心神安宁. 11.听宫穴：听宫穴：耳平前耳平前 1 1 厘米，张口时厘米，张口时 是凹陷的。治耳部方面的疾患耳聋是凹陷的。治耳部方面的疾患耳聋 耳鸣听力下降耳鸣听力下降手少阳三焦经：手少阳三焦经：环耳巡行的听脉手少阳三焦经：手少阳三焦经：环耳巡行的听脉. 1.关冲：在无名指外侧指甲旁。要用食指的指节来咯它。防止晕车，关冲：在无名指外侧指甲旁。要用食指的指节来咯它。防止晕车， 2.液门穴：液门穴：液门：小指无名指交界处无名指这一侧骨缝当中。治疗口干舌燥，夜里口渴的症状液门：小指无名指交界处无名指这一侧骨

41、缝当中。治疗口干舌燥，夜里口渴的症状 阳池：腕关节的中点。刺激阳池能激发人体阳气阳池：腕关节的中点。刺激阳池能激发人体阳气 支沟：腕关节上支沟：腕关节上 3 3 寸。治疗肋间神经痛，气郁不舒等症状，按摩支沟穴还有通便的作用。寸。治疗肋间神经痛，气郁不舒等症状，按摩支沟穴还有通便的作用。 翳风：在耳后根。治疗急性耳聋、耳鸣。尤其是急性耳聋、耳鸣有很好的效果。翳风：在耳后根。治疗急性耳聋、耳鸣。尤其是急性耳聋、耳鸣有很好的效果。 3.中渚穴：按按中渚穴，平稳渡更年期中渚穴：按按中渚穴，平稳渡更年期. 4.阳池穴：治疗女性身体发冷的阳池穴：治疗女性身体发冷的“小棉衣小棉衣“ 5.支沟穴：排除宿便，一身轻松支沟穴：排除宿便，一身轻松. 6.天井穴：清热凉血，清除针眼天井穴：清热凉血，清除针眼. 7.消泺穴：保持窈窕身材的减肥药消泺穴：保持窈窕身材的减肥药. 8.肩穴：肩膀不痛，轻松工作一整天肩穴：肩膀不痛，轻松工作一整天 9.颅息穴：听力无碍得满分颅息穴：听力无碍得满分. 10.角孙穴：给您一双千里眼角孙穴：给您一双千里眼. 11.耳门穴：耳部疾病一按就灵耳门穴：耳部疾病一按就灵. 12.丝竹空穴：头晕头痛就按它丝竹空穴：头晕头痛就按它.