_心理健康教育 河水与堤坝-心理健康.ppt

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河水与堤坝河水与堤坝控制冲动情绪控制冲动情绪学习要点：学习要点：学习要点：学习要点：一、冲动情绪的概念和产生的原因一、冲动情绪的概念和产生的原因 二、冲动情绪对人的危害二、冲动情绪对人的危害 三、如何控制情绪冲动三、如何控制情绪冲动 所谓冲动情绪，是指行为所谓冲动情绪，是指行为人情绪表达强烈、不稳定，人情绪表达强烈、不稳定，易产生敌对情绪和攻击性行易产生敌对情绪和攻击性行为的一种心理特征。为的一种心理特征。概概概概念念念念一、一、一、一、冲动情绪的概念和产生的原因冲动情绪的概念和产生的原因冲动情绪的概念和产生的原因冲动情绪的概念和产生的原因从下面同学的表演中，你得到什么启示？下面我们将通过同学表演的方式呈现大家日常生活中的一些场景，每一个场景呈现后，请同学们进行讨论，各抒己见。请大家回忆一下你曾经冲动时刻行为感受原因2023/2/12新编心理学6思考：同样是下雨为什么会引起不同的情绪呢？筑一道导引情绪的堤坝筑一道导引情绪的堤坝你易引起冲动情绪的事情主要有那几类你一般会怎样表达你的愤怒和不满（在纸上写下来）（在纸上写下来）你通常控制冲动情绪的方式有哪些 （在纸上写下来）请大家分享一下控制冲动情绪的好的经验 （发言）授课结束授课结束 谢谢大家谢谢大家