快速降血压,急救自救必知.doc

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1、快速降血压快速降血压方法一：突然血压上升时按捏手掌心.1 方法二：刮掌心.2 方法三：穴位按摩.3 治高压高的高血压：敲击两侧三阴交穴.4 治低压高的高血压：敲击两侧悬钟穴.4 血压急剧升高时怎么办.5 方法四：快速降压操.7 预备动作：.7 第一节：按揉百会.7 第二节：分推前额.7 第三节：按揉人迎.7 第四节：轻揉膻中穴，巨阙穴.8 第五节：推捏心经.8 第六节：按揉合谷.8 第七节：推擦肾区.8 第八节：按摩足三里，三阴交，涌泉.9方法一：突然血压上升时按捏手掌心方法一：突然血压上升时按捏手掌心高血压患者随时都有发病的可能，在没有降压药的情况下，迅速按捏自己的手掌心，血压即可有所下降。

2、具体方法：先从右手开始，以左手拇指用力按压右手掌心，并从掌心一直按捏到指尖，5 个手指均按捏一遍；然后按此法按捏左手掌心。两手分别做完约需 10 分钟时间。方法二：刮掌心方法二：刮掌心手是人的一个全息，按八卦在手掌可分为八个方位，血压高的人降血压很简单，用较好的木质做成 15 毫米宽的木片，从手的离位均匀的刮到坎位，就这一个方向，两分钟，根据顾客症状，同时配合易数，很快达到降压的效果。人血压正常值： 正常低压值范围：60-90.正常高压值范围：90-140 注：有的年龄大的，心火，肝火，肺火太旺的要先降火。方法三：穴位按摩方法三：穴位按摩治高血压，除服药外另有好法穴位：两侧三阴交穴、悬钟穴方法

3、：患高压高的高血压时，用小保健锤敲击两侧三阴交穴；患低压高的高血压时，用小保健锤敲击两侧悬钟穴；若血压急剧升高，则立即在两耳尖放血。生活中，受某些宣传的误导，很多人都认为高血压是治不好的，只能终生依赖降压药了。于是，根本不愿意去尝试一些中医疗法。他们不知道，在中医看来，高血压是完全可以被控制的。 依据中医理论，高血压就是人体经气循行失常造成的，所以，只要处理好穴位，把循行失常的经气重新纳入正轨，就有明显的降压效果。在为人诊病的经历中，发现有两种方法治高血压的高压高和高血压的低压高很有效。治高压高的高血压：敲击两侧三阴交穴治高压高的高血压：敲击两侧三阴交穴刺激三阴交的降压效果实际上比服很多降压药

4、都要好，还没有副作用。在人体上，此穴是足部三条阴经（足厥阴肝经、足太阴脾经、足少阴肾经）风云际会的穴位，而这三条经都与高血压有着莫大的关系，肝藏血，脾统血，而肾藏精，精又生血。所以，多数患有高压高的高血压病人，都有一个共同的特点，那就是三阴交这个穴位特别敏感，用大拇指一按，马上就有痛或者酸胀的感觉。只要您每天揉按时有这种感觉出现，就证明三阴交降血压的效果出来了。但如果按揉时没感觉，那您可要留神了，这种情况说明您的这个穴位正在慢慢“失灵” ，所以，您要适当加大力度，每天按摩 10 分钟以上，让它重新恢复活力才行。治低压高的高血压：敲击两侧悬钟穴治低压高的高血压：敲击两侧悬钟穴现在市面上的降压药有

5、好多种，它们大多是高压、低压一起降，还容易引发一系列并发症，很多患高血压的朋友于是问我：有没有更安全更有效、还专降低压的药物呢？告诉他们：有！那就是悬钟穴。悬钟穴是胆经上的穴位，它专管人体骨髓的汇集， “髓生血” ，所以这个穴位疏通经络、行气活血的功能特别强，堪称人体天生的降低压大药。三阴交和悬钟这两个宝贝穴位您一定要每天都敲，一次至少 10 分钟，而且敲打的时候要注意，力度太小是达不到预期效果的。如果穴位没有酸痛感，那您更要加大力度。血压急剧升高时怎么办血压急剧升高时怎么办因为情绪激动、过度疲劳等原因，患有高血压的朋友血压很容易急剧升高，出现头晕、头痛等种种不适，严重时还会导致脑血管破裂出血

6、，进而引发中风、偏瘫等严重后果。所以，大家在血压升高时必须马上采取紧急措施降压，以免发生不测。等到高血压已经急剧升高时候，再敲三阴交和悬钟穴就有点远水救不了近火了。其实，在中医的外治疗法里面，有一种方法最方便、快捷，那就是在两耳尖放血。两耳尖放血。耳尖是人体气血比较薄弱的地方，也是气血很容易阻塞的地方，只要把耳尖给疏通开，就能减缓急速升高的血压对头部的压力。有高血压的朋友，家里最好准备一些针灸用的三棱针或者医院里用的那种一次性采血针，记得事先一定要对针具消毒。如果情况紧急，身边没有消毒药水和上述针具，那么就用缝衣针在火上烧一下也行。耳尖放血后，血压会迅速降低。这时再去敲击三阴交或悬钟穴，就可以

7、巩固急救效果。方法四：快速降压操方法四：快速降压操预备动作：预备动作：坐在椅子或沙发上，全身放松，两脚分开与肩同宽，双手掌放在大腿上，调整呼吸，第一节：按揉百会第一节：按揉百会用一只手的中指和食指，按揉百会穴，按揉 30 圈。认穴：头顶正上方中间，两耳连线的交接出。注意：以轻柔的方式，不要做得太快。功用：安神益脑回到预备动作状态。第二节：分推前额第二节：分推前额双手搓热后，用双手大拇指出的鱼集（指肚） ，按在前额的正中间，向两边轻推，至太阳穴，顺着下来至耳朵后，有个硬鼓鼓的，叫乳突，15 次。注意：不是每次都要搓手，做的过程中，手不热时再搓一下。回到预备动作状态。可以闭上眼晴，调整呼吸。第三节

8、：按揉人迎第三节：按揉人迎 双手四指并拢按在脖颈动脉处，轻轻的揉，约半分钟。大约 15 圈的样子。认穴：感觉动脉跳动的地方注意：要慢要轻，要用整个手掌去按，自然下垂成 45 度。要用双手带动皮肤动，按一个方向去划圈。回到预备动作状态。第四节：轻揉膻中穴，巨阙穴第四节：轻揉膻中穴，巨阙穴用右手的掌根按在膻中穴、巨阙穴上，上下搓动功用：调整神经，松弛平滑肌，对冠状动脉扩张有用，认穴：找不到，可以直接将掌根按在胸骨上。第五节：推捏心经第五节：推捏心经用一手从另一胳臂的腋下开始揉捏，顺心着胳臂移动到小指，左右各 5 次功用：使心率得到调整，背部的一些不适得到调整认穴：心经是从腋下延手臂到小指尖第六节：按揉合谷第六节：按揉合谷四指托住手掌，大母指按住合谷，以绕圈的方式，轻轻点揉。左右各安排好 30 次，轻柔认穴：手张开，交叉的地方功用：第七节：推擦肾区第七节：推擦肾区双手搓到微微发热，将手掌放在腰部肾区推擦，上下轻轻推擦。持续 1 分钟时间。注意：手不热时，可以再搓热，在肾区小范围里搓擦。第八节：按摩足三里，三阴交，涌泉第八节：按摩足三里，三阴交，涌泉各按 30 下，回到预备动作状态。可以闭上眼晴，调整呼吸。