2023年团体心理辅导.docx

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1、2023年团体心理辅导 第一篇：团体心理辅导 让团体心理辅导开花结果 班级团体心理辅导作为学校心理健康教化的一个重要形式已受到越来越多的重视，并在我校的教化实践也得到了充分的表达。 一、什么是团体心理辅导 团体心理询问是在团体情境中供应心理关心与指导的一种询问与治疗的形式，它是通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中视察、学习、体验，相识自我、探讨自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新的看法与行为方式，以进展良好的生活适应的助人过程。 二、团体心理辅导的意义 心理学探讨证明，团体对一个人的成长与进展有重要的影响。团体心理询问之所以在学校中适用有效，有以下四点理由：学校中团体是自然而然存

2、在的；受教化者都处于相像的身心进展阶段，有共同要面对的进展课题和成长困扰；成长中的青少年更关注同伴对自己的评价，更简洁接受来自同龄人的建议；班级团体心理辅导。 三、班级团体心理辅导 班级团体心理辅导是针对同一进展阶段的学生共同关切的问题，如心情、学业、生涯进展、性、自我认同等重要进展课题的辅导活动。其主要目的是促进青少年完成该年龄阶段的心理进展目标。班级团体心理辅导的特点有：性质教化性；重点满意一群学生的共同需要同班里的大部分学生；情境班级全体参加。 班级团体心理辅导的功能： 1、进展性功能：完成该年龄阶段青少年应当到达的进展水平。 2、预防性功能：预防该年龄阶段简洁出现的偏差和问题。 3、矫

3、治性功能：对已出现的心理问题和心理障碍赐予订正。 四、心理辅导老师应当具备的基本看法 1、要对生命的敬畏和责任感； 2、一视同仁的爱心； 3、要有专业精神。 五、开展团体心理辅导活动留意的事项 一细心营造和维护团体辅导气氛 1、良好的辅导气氛的要求：信任、平安、真诚、坦率、合作、互动、活跃、有序。 不良辅导气氛的表现：惊慌、防卫、调侃、迎合、应付、涣散、呆板、无序。 2、气氛营造的技巧：做好热身活动；设计好开场白；设计好第一个活动情境留意情节的合理性与可探讨性；留意座位的排列；不要因多余的环节中断已经形成的气氛。 二灵敏限制活动过程 1、设计好活动板块。 2、限制探讨的时间。 3、刚好制止调侃

4、或语言攻击，爱惜学生心理，使学生免受损害。 4、讲清玩耍规则、讲清楚活动微小环节、指令明确。 5、问题具体，少而精。 三让学生“动起来 1、与一般的心理讲座相区分。 2、细心设计每一个活动环节，让学生参与活动中。 3、老师要先“动起来。 4、宽松、和谐的环境。 四留意从情景体验动身 一般以心理剧表演、小品、案例分析、心灵日记、辩论等形式呈现。场景模拟的设计要符合学生的年龄特点和生活实际，以引起学生的同感。角色扮演心理剧或小品要有情节，尽可能生动好玩，使学生专注投入。 五促进学生主体自我进展 操作上要供应促进学生主体进展的条件。 1、确保每个学生都被辅导老师留意到了。 2、老师讲得不要太多，不要

5、喧宾夺主。 3、调动好学生主动参与的主动性即让学生“动起来。 六辅导老师要易被学生接受 1、良好的个人素养亲和力、自信、真诚、举止得体。 2、得体的语言亲切、恳切、简洁明确、激励性语言。 3、确定的组织实力当机立断、快速反应、见机行事、周密思索。 中学生个体心理询问应留意的问题 1.中学生心理询问与成人心理询问的服务对象不同。 中学生心理询问的主要对象是青少年学生，他们心理进展未成熟，具有过渡、闭锁性、动乱性与社会性。询问工作者要充分驾驭中学生身心进展的特点及心理健康进展水平，接受特殊的询问方法。 2.中学生心理询问与成人心理询问的服务目标不同。 成人心理询问的目标是使心理成熟的成人成为心理健

6、康的社会成员，而中学心理询问的目标是使青少年按党的教化方针成为德智体美劳全面进展的人材，也就是尽早实现社会化的目标。 3.中学生心理询问与成人心理询问的服务内容不同 成人心理询问内容侧重于社会对个体的影响，而中学心理询问内容侧重于学校、家庭对个体的影响。探讨结果说明，导致学生产生心理卫生问题的主要缘由在考试焦虑；学习负担造成之惊慌；师生关系不良；父母期望过高；家庭关系惊慌；性学问缺乏；异性仰慕，早恋倾向等。可见大部分问题涉及学校教化与家庭关系。又如学生厌学、逃学问题行为的出现，初看是社会因素脑体倒挂、学问贬值，事实上还是由于教化因素有的老师偏宠好生、卑视差生，教学方法的死板又使学问基础差的学生

7、感觉不到胜利的喜悦，反而还施加压力、加码与家庭因素家长、老师的读书无用论或期望过高、望子成龙、拔苗助长，学生不输赢担，对学习恐惊所致。学校心理询问要与学校的教化改革与家庭教化亲热协作，开展对老师和家长的心理健康教化是必要的。 4.中学生心理询问与成人心理询问的服务方式方法不同。 中学生由于自主力差，阅历较少，自我观念没有成熟，常意识不到自己的心理问题，或不知如何去解决心理问题。因此特别要留意指导与询问相结合的原则，在开展心理预防的基础上，在普及心理卫生学问的基础上，中学生才会主动意识到有许多问题需要向有阅历的专业工作者询问指导。心理指导的工作还要推广到教职员工及家长的范围，让大家都来关切学生及

8、子女的心理健康，老师与家长意识到孩子们有异样心理和行为问题时，会催促他们找心理询问机构，甚至亲自带他们去共同接受集体询问或家庭询问。同时，在询问指导时，与成人相比需要更多、更明确的指导。 5.中学生心理询问与成年人心理询问对询问工作者素养要求不同。 教化心理询问工作者不仅要求有一般询问人员应有的仲裁心理危机的本领与解除心理负荷、改善当事人认知结构的技能，而且要熟识进展心理学、学校心理卫生学，并且有中学教化的实践阅历。故经过专业训练的中学老师及政工人员或行政干部担当此职更为合适的。 6.中学生心理询问要接受适合青少年学生身心进展特殊性的原则和方法。如，争取信任；灵敏伸缩；留意现实；听取见解，间接

9、建议；供应生活阅历，促进仿照认同。与此同时，还要遵循询问工作的一般基本原则和方法如保密性、交友性、认知性、启发性、整体性、明确与委婉相结合、指导与询问相结合、治疗与询问相结合等原则。 7.心理询问宜个别进行，不能围观旁听。 对中学生进行心理询问的基本原则 中学生心理询问的主要对象是青少年学生，询问工作者要充分驾驭中学生身心进展的特点及心理健康进展水平，接受特殊的询问方法，如，争取信任；灵敏伸缩；留意现实；听取见解，间接建议；供应生活阅历，促进仿照认同。与此同时，还要遵循询问工作的一般基本原则和方法。 对学生进行心理询问，要遵循以下几条基本原则： 一、转变健康观点及教化观点 学生的健康不仅指躯体

10、的健康，还应包括心理的健康。学生心理卫生工作应纳入到班级教化工作的重要日程中。教化学生不仅是传授学问，而且要培育实力、提高素养，这就要求我们要留意培育学生的健全人格和心理适应实力，为实现这个目标，学校教化就要订正单纯追求升学率，以考试分数作为衡量学生、衡量教化工作的片面标准，把进展和培育学生的健全人格和特性特点以及良好的社会适应实力作为班级教化工作中重要的指导原则，既更新健康观念、教化观念，开展行之有效的学校心理卫生教化。 二、辅导员与受辅者在精神上的协调一样 辅导员与学生应彼此心理相融，产生思想上的“共振。作为辅导员的老师要放下自己的主观臆断，设身处地从中小学生的角度了解他们的所思、所想、所

11、感，关心他们自我表达、自我探究和自我了解。同时老师应留意克服对心理辅导有损无益的过分怜悯与怜悯的心态。 三、辅导员要敬重受辅者的人格 辅导员对受辅者人格的敬重，要留意以下方面： 1.接纳。辅导者要给受辅者创建一个平安的环境，让他们自由表达自己的内心世界。 2.关切。辅导员要使受辅者重新感到自身的价值，产生主动变更现状的动力。 3.专注。辅导者要专心倾听受辅者的心声。 4.同等。辅导员要和受辅者之间同等地互相谈心、切磋、协商，杜绝“我教你听的说教或叮嘱方式。 5.信任。作为辅导员的老师要信任每位学生都有独特的价值，信任受辅者的可塑性和可变更性。 四、辅导员对受辅者应以诚相待 辅导员应真诚地对待学

12、生，这样受辅者才会信得过辅导员或班主任，情愿表露自己内心的想法，从而获得良好的心理辅导效果。 五、辅导员应对受辅者的隐私留意保密 受辅的学生坦诚地向辅导员倾吐心声，找寻关心，辅导员应留意保密，不能轻意地将学生的隐私外泄，更不能作为新闻传播，或供应给学校领导作为处分学生的材料等。 以上五点是辅导员班主任对学生进行心理辅导时需留意的基本原则，这些基本原则归根结底要求老师应有正确的教化观和良好的人格特征，这样才能对学生进行有效的心理辅导。 其次篇：团体心理辅导 二年级团体心理辅导记录 一、辅导缘由：关心学生提高自己的责任心，教会他们换位思索。引导小学生培育自己勇于担当、区分是非好坏的实力。 二、初步

13、分析：当回“坏孩子 “坏孩子这个称谓对于小学生来说是特殊排斥和反感的。许多孩子在被老师和同学贴上这个标签之后，并不能立即清楚地相识到自己身上的问题，反而会将问题的根源放在这些给他指出问题、贴上“坏孩子标签的老师和同学身上。这样一来，通过换位思索的方式体会当坏孩子的害处与自身上存在的缺乏是特别必要的。学会担当、学会负责是现代家庭教化辅导孩子的一项重要内容。作为换位思索的体悟行为，恰恰能在培育小学生管理自己、解读自己方面起到主动的作用。通过换位思索，能更清楚地了解自己与他人的心理活动状况，总结阅历教训并做一个勇于担当、敢于负责的好孩子。本活动试图教会学生在日常生活中运用换位思索的方式处理问题、解决

14、问题。 三、目的要求： 1关心小学生学会如何换位思索 2引导小学生培育自己勇于担当、区分是非好坏的实力。 四、课前准备： 学生自己准备一件最宠爱的物品 五、辅导方法： 体验法、推理法 六、操作过程 1导入新课。老师：“同学们，你们情愿被人贴上“坏孩子的标签吗?生答：“不情愿！但是今日老师要同学们做一回坏孩子，盼望同学们通过体验活动去找寻他们隐藏起来的心灵轨迹。 2课堂操作。 (1)词意接力 老师在黑板上分别在两行处写上好事、坏事。 师问：“好事你会做吗？坏事你会做吗？，生答：“好事我会做，坏事我不会做。出示板书：好事/坏事 会做/不会做师问：“好事你宠爱做吗？坏事你宠爱做吗？，生答：“好事我宠

15、爱做，坏事我不宠爱做师出示板书：好事/坏事 会做/不会做 宠爱做/不宠爱做 师问：“你宠爱做的事情有哪些？，生答：“读书、学习、玩耍都是相对来说比较符合好孩子的行为 师问：“你不宠爱做的事情有哪些？，生答：“迟到、挑食、上课留意力不集中都是相对来说比较坏的事情 看来同学的回答都很符合老师的口味。那么你们是这样做的吗？ 师问：“有哪些同学迟到过三次以上的？，生超过半数举手大多数都有过一些不好的行为。 师：既然同学们在看待“迟到这件小事上，都觉的错误可以一犯再犯，是不是老师可以理解为同学们宠爱做这件事情呢？生摇头。 师：既然同学们摇头，那就是说明同学们宠爱做坏事。师问：“破坏同学的物品是不是做坏事

16、的行为？，生答：“是的！ 师：既然同学们都觉的这样的行为是坏事，并且从多次“迟到的现象上来看，那同学们确定就是宠爱迟到喽。回过头来看，前面同学们自己也说过了：“迟到是一件坏事。所以，是否可以理解为同学们宠爱做坏事喽。生摇头。师用相同的方式举出其他同学们经常会犯的小错误。老师讲其夸张地表现出来。 小组评议：如今同学们应当明确了一个道理：“凡是小错误重复地犯了许多次，就会使小错误变成一件坏事。而同学们平常都害怕自己会被贴上“坏孩子的标签，所以同学们就这个道理探讨一下是否自己站在坏孩子的角度谛视一下自己，看看自己身上是否也有着这样活着那样的坏习惯？ 老师小结：刚刚同学们已经起先关注自己身上的问题了，

17、并且起先学会以其次人称“他的角度来进行换位思索。(2)“做一会坏孩子评比活动。 老师接着前面的内容，在黑板上已经写好的板书好事/坏事 会做/不会做 宠爱做/不宠爱做，让学生自己 举出一些不好的行为。学生举出了一系列坏习惯。小组探讨：假如让同学们选择一件坏事做，你会做哪一件？ 生：摇头。 师：同学们都带来自己最宠爱的物品了吧？ 生：带来了。 师：那如今就让我们每个同学，同桌之间互相交换自己带来的物品，然后想方法进行破坏。 生：不要有的甚至心情很激烈 师：既然同学们为了爱惜自己心爱的物品都能够限制自己的不良行为。那么在面对平常遇到的不良行为时应当熟视无睹还是加以劝告呢？同学们探讨一下，当你做了一件

18、坏事后是否想考虑过别人的感受，或者说假如你曾遭过坏孩子的破坏，你的心情是否很欢乐呢？ 全班沟通：选出一名不想体验当坏孩子感觉的同学，让他讲讲自己的内心想法。 总结和建议： 通过这节心理辅导课，使同学们通过换位思索了解到问题产生时发生困惑的缘由。同时也让学生通过一次做“坏孩子的特殊体验，了解到这些问题孩子的内心需要一个来自老师和同学的关心与引导。 课外作业 ：从如今起，无论遇到什么样的问题都能够冷静下来，分析一下事情的主要缘由，通过换位思索的方法替对方做一些考虑，同时能够在设想中体会到坏习惯给自己带来的不良影响，要将这种“换位思索的思维方式接着坚持下去。 四年级团体心理辅导记录 尽管学习是小学生

19、的主要任务，但玩耍照旧是小学儿童活动的重要内容，也是小学儿童，特别是低年级儿童最宠爱的活动。带有表演性质的游艺活动对小学儿童德、智、体、美全面进展具有重要意义，不仅能增长学问，而且能进展实力，丰富他们的课余生活。扮装舞会正是相宜的活动形式。小学儿童通过参与准备，有助于培育他们的组织实力；通过主动邀请老师和同学参加舞会，培育他们的社会交往实力；通过胜利地举办扮装舞会，有助于增加信念和志气。目的要求 1.通过舞会培育小学生与别人交往的信念、志气和实力。 2.通过舞会，建立融洽的同学关系和师生关系。 课前准备 扮装舞会所需要的头饰、面具和伴奏音乐带等。 操作过程 1.导人课题。 “同学们，我们大家都

20、盼望有好多好多知心挚友，可是我们有的同学性格内向，不善交往，遇到不熟识的人就会羞怯，不好意思与人交谈，这样就会影响自己的人际交往，使自己身边缺少友好的伙伴。今日我们实行这个舞会，目的就在于培育和熬炼我们的交往实力，交上更多的好挚友。 2.活动与训练。 1宣布舞会起先，请同学们把自己制作的头饰、面具戴在头上。“如今大家都不知道对方是谁，用不着羞怯，要大胆地去邀请对方跳舞，留意跳舞时不能说出自己的名字，也不要问别人的名字。音乐起，舞会起先，要催促关心性格内向、不善交往的同学找寻舞伴。 2两曲过后，音乐暂停片刻，老师提问：“你觉得乐曲好吗？如今你的心情怎样，好吗？ 3接着播放音乐，盼望大家放开胆识，

21、尽情地跳舞。 4几曲过后，老师再问：“想一想，你与几个舞伴跳过舞？在跳舞中交谈些什么？你与对方交谈时轻松吗？兴奋吗？你最满足的舞伴有几位？使你感到满足的是什么？ 5音乐再起，请同学们想一想，在找寻舞伴时应当留意哪些社交礼仪？自己做得如何？可邀请老师共舞。 6当一首乐曲进行过半时，突然停止音乐，请大家拿掉面具，前后左右互相看一看，对方是谁？惊异，大笑老师：“你的舞伴原来熟识吗？假如不熟识，请谈谈你们如今交往得怎么样？与老师共舞，你有什么感觉？老师跳得好吗？你感到拘谨吗？ 总结和建议 事实说明，只要我们克服可怕心理，大胆尝试，就会觉察与人交往并不是什么难事。假如能充分留意到社交场所应有的礼仪，就会

22、顺当交往。我们今日的舞会开得很胜利，盼望我们的友谊长存。 第三篇：团体心理辅导 团体心理辅导 二1、“找寻支点 玩耍规则：现场全部同学分为若干队小组两个人互相手搭着肩，由两个人出来互相追逐，逃跑的一方需快速地找到一组组合，并快速用双手搭在对方肩上，然后该小组另外一名成员需要快速离开以躲避追捕人的抓捕，同样需要找到另外一个栖身之所。被抓者视为失败者，需要受到确定的惩办，需要表演节目 玩耍意义：人是需要关心的，每个人都不行能一个单独地生存下去。 2、“信任之旅 玩耍规则：需要随便两人组合，分多个小组，两两竞赛，其中一名同学需要遮住眼睛，然后另一个同学要在遮挡前交代他们之间无声的沟通方式，然后起先上

23、路，转弯或者上下楼，在相同路段，看谁先到达目的地，谁将是最终的胜者。 玩耍意义：考察双方的沟通沟通实力，让大家懂得如何见机行事，如何在困难的条件下完成不行能完成的事情。 3、压轴大戏“信任背摔 玩耍规则：需要确定高度的桌子和椅子，以及一条尼龙绳。由10名男生负责两两对接，形成一张手网。一名学生要绑住自己的双手，然后站到高处，背向手网。主持人和组成手网的同学起先为其呼喊助威，准备好后由高处的同学往后倾倒。身体在倾倒过程中出现弯曲的则视为失败，笔直者视为胜利。考虑到该玩耍具有确定的危险性，作为主持人需多次并重点强调一些微小环节。 玩耍意义：人与人要互相信任，要互相理解和支持对方。玩耍总结： 要想结

24、识更多的挚友，我们每个人都必需先学会互相关心、互相支持和理解的。有时候，胜利并不是的一个人事情，要取决于全体成员的支持和关心。要想在激烈竞争的环境中取得更多的机会，发挥团队的创建力和协作力、留意团队精神是特殊重要的。创建力的觉察需要尝试和每个人的支持，团队的创建力确定团队的质量和前景。 活动结束后，召集大家集体摆个三维立体的“心型，然后大家一样喊口号进行最终的收尾环节。 4、捆绑过关(适用：团队协作)简述：藉着被绑在一起来完成数件任务人数：不限场地：不限道具：绳子或其他可以绑的东西适合全部的人玩耍方法： 1.分组，不限几组，但每组最好二人以上。 2.每一组组员围成一个圈圈，面对对方。老师帮助把

25、每个人的手臂与隔壁的人绑在一起。3.绑好以后，如今每一组的组员都是绑在一起的，老师想些任务要每组去完成。题目例子：吃午餐；包礼物；完成个美术作品；帮每个组员倒水等。 4、合力吹气球 简述：藉着分工合作来完成任务人数：每组限六人场地：不限道具：准备每组各六张签，上写：嘴巴；手二张；脚二张汽球每组一个适合全部的人 玩耍方法： 1.分组，不限几组，但每组必需要有六人。 2.老师请每组每人抽签。 3.首先，抽到嘴巴的必需藉着抽到手的两人关心来把汽球给吹起抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球；然后二个抽到脚的人抬起抽到的人去把汽球给坐破。 3、记忆考验 简述：随着越来越多要记的东西，试试自已可不行以人数：不

26、限场地：不限适合范围：刚相识或不相识的人 玩耍方法：1.全部人围成一圈，从第一个人起先说“今日我吃了一个为随便食物名！2.接着其次个接着说，吃了一个，二个不同的食物名！3.像这样始终传下去，每传一个人就必需重覆前面的食物名，另加一个新的食物名。 4.始终到有人中途讲错出局！题目例子：可选一些较难的食物名或菜名！或一些平常不简洁吃到的！例：滑蛋干贝牛肉汤。 4、超级大头贴 简述：用不同的是非问题猜出头顶上的答案人数：最少十人场地：室内适用范围：适合熟识团体中人物的挚友们 玩耍方法：1.分组，每组人数不限 2.每组派出一人面对面坐在中心中间可放一张椅子 3.老师在宣布题目后，分别把二张答案放在出来

27、的两人头上。这两人只能看到对方头上的答案，但不能看到自已头上的。 4.当老师说起先时，二人可以起先问问题猜自已头上的答案，但必需先拍打放在中心的椅子或地板来做抢“问。问的问题也只能问是非题。5.队员可在旁边帮助回答，但不能问问题或讲答案出来。 6.每队有三十秒到一分钟的时间来问问题看题目难度而订，有三次看题目难度而订的机会猜答案。 7.每一轮派不同的人上来猜不同的题目，直到全部的题目被猜完。8.可看每组猜对的数目来算分数，输的队必需接受惩处。题目例子：这个玩耍的题目不愿定只能猜人物。可适团体中的熟识度来出题目。每个题目必需要有二个答案。比方：团体中最爱唱卡拉ok的人？；孔子学生的名字？ 8、谁

28、在布后？简述：藉着玩耍来记他们的名字人数：不限场地：不限道具：一块大布适用范围：刚相识或不相识的人玩耍方法：1.先大家围成一个大圈逐一念出自己的名字2.分成两组，各坐在场所的一边3.老师和帮手把布拿着隔开两组人4.每组在布拿起时各派出一人坐在布两边的中间5.老师看二边都坐好人后，数到三跟帮手一起把布给放开。两边被派出的人必需很快的叫出对方的名字。叫的比较慢的就输了。始终持续下去。 9、猜猜是谁？ 简述：藉着猜背后的名字相识对方人数：不限场地：不限道具：一些名片贴纸，或是任何纸加胶带；笔适用范围：刚相识或不相识的人玩耍方法： 1.给每个人一张名片贴纸，要求大家把自己的名字写在上面； 2.老师收集

29、全部的名片贴纸，然后把每一张贴纸贴在每个人背后不能是同一个名字贴在同个人背后，不能让他们知道他们背后的人的名字； 3.玩耍起先，每个人必需去问别的人任何是或不是的问题来猜他们背后名片上的名字。人数多的话，只限问个人一个问题 第四篇：团体心理辅导 班级团体心理辅导 团体心理辅导是在团体的情境下进行的一种心理辅导形式，它是通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中视察、学习、体验，相识自我、探究自我、调整改善与他人的关系，学习新的看法与行为方式，以促进良好的适应与进展的助人过程。如今有不少学生会在心理和行为上表现出一些“问题，其中大部分是成长过程中出现的进展性问题，如学习实力差引起的学习困难，挫折承

30、受实力低而导致的心情易波动等，属于学生正常心理进展中有可能出现并可以理解的问题。学校和班级都需要针对这些学生的共同的成长课题进行心理健康教化。心理辅导应当以进展性心理辅导为重点，而团体心理辅导能充分地利用现有资源，起到更主动的作用，因此，此次心理辅导实行以班级为单位的形式绽开。 随着十二月-考试月的到来，大家都面临着很大的心理压力，有来自本专业考试的压力，有来自双学位考试的压力，还有一些其他考试，如GRE、TOFEL等考试的压力。在这一片惊慌的气氛中，我们班委成员以班级为单位，将全班同学召集起来，以闲谈的方式召开了一次班级团体心理辅导大会。 正是秉承相识自我、探究自我调整改善与他人的关系，学习

31、新的看法与行为方式，以促进良好的适应与进展的助人过程的精神，这次心理辅导大会在以学习委员李亚君和心里生活委员黄双琳带头剖析自己近期遇到的压力起先，大家渐渐融入了轻松而又活泼的谈话气氛，纷纷将心中的郁闷一吐为快，并为近朋好友进言献策，关心同学排解心理负担。这次团体心理辅导的时间虽然不长，只有短短的五特别钟，但由于本次心理辅导经过细心的策划，同学们的主动参与，因此心理辅导得以顺当的结束。 经过这次胜利的团体心理辅导之后，同学的心理负担明显减轻，学习和生活也有了动力，成员之间已建立了亲密、坦诚、互相支持的关系，班级气氛更加和谐，班级凝合力也得到增加，意义重大。 第五篇：团体心理辅导 第四单元 单元目

32、标：从他人的反馈中相识自己，并体会被人理解的感受，并通过设定一些使成员产生惊慌、焦虑、恐惊感的情景，让成员在这些情景中扮演角色，然后谈自己的感受，到达进一步增进成员自信念的目的。 活动对象：在校高校生 活动时间：2023年11月22日9：0011：00活动地点：东区团体心理询问室 活动内容：起先，让大家做一个热身活动，让成员进入活动状态。 一、热身玩耍：张口结舌1、2、3、目的：学会通过非语言的形式理解他人的感受 时间：约30分钟 操作：全体围城一个圆形，然后闭上眼睛回忆一下这一周内生活的感受，是疲乏、兴奋，还是焦虑、郁闷。然后每人用手势和表情，体态语言表达出自己内心的感受，让其他成员猜猜动作

33、和表情反映的感受是什么。被揣测者说明他人的揣测是否正确，为什么？通过 练习，学会从他人的手势、表情、眼神、动作等非语言的沟通方式 理解他人，训练自己敏锐地视察他人的感受的实力。 二、心理情景剧 1、活动目的：这场情景剧主要是针对大家在人际交往中遇到的问题提 出的，如何与别人自信顺当交往并且融洽相处，这是每个高校生都必需面对的问题。而有些人在社交的过程中会出现自卑、恐惊的心理，略微的症状表现为面红、流汗、颤抖、重度的则会进展成自闭，通过设定一些使成员产生惊慌、焦虑、恐惊感的情景，让成员在这些情景中扮演角色，到达进一步增进成员自信念的目的。 2、3、时间：约70-100分 操作 ： 在活动起从前，

34、领导者先让观看演出的成员营造真诚和信任的气氛。社交恐惊 ：最普遍的特定社交恐惊是公开演讲恐惊症，是对公开演讲或表演的恐惊，比较通俗的说法就是怯场。其他的像是害怕公开写作、害怕脸红、害怕公开吃东 西害怕运用公共厕所等。 扮演：心理情景剧：1选班委 首先让每个人上台，竞选他们想当的班委，下面的人扮演一个班。每个人限时3分钟，然后再谈谈感受和体会。 2面试：苏宁电器招募促销员 首先让每个人上台，先做自我介绍，勇敢的说出自己的优点，下面的人扮演招募者。每个人限时3分钟，然后再谈谈感受和体会。 探讨：同学们都对此问题深有同感，很多人都表示自己在与人交往的过程中会有惊慌和不自然的感觉，大家认为这是一个很普

35、遍的心理问题，应当好好对待 指导：出现这种状况可能是与从小生活的环境有关，也有可能是自己盼望自己能表现的很好，反而造成了压力过大而不自然。大家觉得对于略微的症状，自己平常要主动一点，多多和别人交往，说话，克服障碍比较严峻的就应改去找心理医生就诊 三、备用玩耍：猜猜我是谁1、2、3、4、活动目的：从他人的反馈中相识自己，并体会被人理解的感受。时间：约20分钟 准备：白纸，笔 操作：每人一张白纸，请写下35句描述自己的句子。如“我是 不写名字。写完后将纸叠好，放在团体中心。然后每人随机抽取一张，打开纸上的内容，让大家猜一猜这一张是谁写的。猜中的人要说明理由。指导者引导团体成员发表自己猜中别人或他人猜中自己时的感受 活动结束:本次活动结束后，成员间互相探讨感受，并激励成员谈其收获。