2023年团训策划书（精选多篇）.docx

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1、2023年团训策划书（精选多篇） 推荐第1篇：团训策划书 团训策划书 团训策划书 2023膳委会团训策划书 信任之旅 主训:尤婷婷 辅训：李晨露、林秀珠、韩裕华 【活动目的】 1、帮助同学们之间更好地互相认识。 2、促进膳委会成员之间协作、信任关系的形成。 3、使同学们理解感恩的涵义。 【活动对象】 膳委会成员 【团体人数】 24 【活动时间】 2023年11月13日 【活动地点】 B栋大厅 【活动形式】 体验、分享 【活动器材】 电脑、眼罩、 【活动过程】 在这里我恭喜大家在激烈的竞争中进入了膳委会这个大家庭中!希望在接下来的这个团训中大家可以“像孩子一样去玩，像智者一样去思考”。 串名字

2、游戏： 小组成员围成一圈，由成员商量后决定从哪一个同学开始。第一位同学介绍我是某某，第二名同学轮流介绍，但是要说：我是*后面的*，第三名同学说：我是*后面的*的后面的*，依次下去，最后介绍的一名同学要将前面所有同学的名字复述一遍。 分析：活跃气氛，打破僵局，加速成员之间的了解 活动过程： 1、大家围成一个圈，由辅训发给每个人一张卡片，卡片上写着他们当中一个人的名字。 2、带着卡片寻找卡片上的人。 3、大家围成一圈开始认识所有的成员，并且要记住每个人的名字。 4、成员商定谁是第一个谁是最后一个。 (辅训计时) 盲行信任之旅 在游戏开始之前我需要大家先给我一个承诺!就是在接下来的这个游戏中，你们将

3、必须严格遵守游戏规则。大家可以做到吗? 我们现在开始玩一个角色扮演的游戏。这个游戏的名字叫”盲行”。同学将被分为2组。一组同学戴上眼罩真正体验一下当盲人的感觉，另一组则在“盲人”身边充当拐杖的角色，整个过程中 “盲人”与“拐杖”都不能有语言上的交流。大家一起走出A栋大厅，去往阳关灿烂的室外。每一个“盲人”将在“拐杖”的搀扶下-体验大自然的生机和美好。 规则： (1)“盲人”戴上眼罩后原地转几圈，失去方向感后体验盲人的无助。(音乐：有你在身旁) (2)“盲人”旅行过程中，“拐杖”只能用肢体动作引导，不允许进行语言交流。 (3)到达目的地后，大家围成一圈，由“拐杖”讲述盲行过程中印象最深刻的一件事

4、。“盲人”根据该表述找到自己的“拐杖”。 讨论： 1、整个过程中作为引导员的同学体验到了被信任、被依赖的重要，体会到了什么是责任，以及帮助别人的快乐; 2、“盲人”同学在最初的担忧害怕中不断跟引导员配合，体会到引导员的细心照顾，开始信任对方，体会到了彼此关爱中达到信任。 3、同学们也感受到了盲人和残疾人的不容易。 4、在生活中我们要存有感恩之心。首发公文范文 推荐第2篇：团训策划书 为了能写出更好的策划书，下面好范文推荐一篇策划书范文,仅供参考： 【活动目的】 1、帮助同学们之间更好地互相认识。 2、促进膳委会成员之间协作、信任关系的形成。 3、使同学们理解感恩的涵义。 【活动对象】 膳委会成

5、员 【团体人数】 2 4【活动时间】 2023年11月13日 【活动地点】 B栋大厅 【活动形式】 体验、分享 【活动器材】 电脑、眼罩、 【活动过程】 在这里我恭喜大家在激烈的竞争中进入了膳委会这个大家庭中!希望在接下来的这个团训中大家可以“像孩子一样去玩，像智者一样去思考”。 串名字 游戏： 小组成员围成一圈，由成员商量后决定从哪一个同学开始。第一位同学介绍我是某某，第二名同学轮流介绍，但是要说：我是*后面的*，第三名同学说：我是*后面的*的后面的*，依次下去，最后介绍的一名同学要将前面所有同学的名字复述一遍。 分析：活跃气氛，打破僵局，加速成员之间的了解 活动过程： 1、大家围成一个圈，

6、由辅训发给每个人一张卡片，卡片上写着他们当中一个人的名字。 2、带着卡片寻找卡片上的人。 3、大家围成一圈开始认识所有的成员，并且要记住每个人的名字。 4、成员商定谁是第一个谁是最后一个。 (辅训计时) 盲行信任之旅 在游戏开始之前我需要大家先给我一个承诺!就是在接下来的这个游戏中，你们将必须严格遵守游戏规则。大家可以做到吗? 我们现在开始玩一个角色扮演的游戏。这个游戏的名字叫“盲行”。同学将被分为2组。一组同学戴上眼罩真正体验一下当盲人的感觉，另一组则在“盲人”身边充当拐杖的角色，整个过程中“盲人”与“拐杖”都不能有语言上的交流。大家一起走出A栋大厅，去往阳关灿烂的室外。每一个“盲人”将在“

7、拐杖”的搀扶下-体验大自然的生机和美好。 规则： (1)“盲人”戴上眼罩后原地转几圈，失去方向感后体验盲人的无助。(音乐：有你在身旁) (2)“盲人”旅行过程中，“拐杖”只能用肢体动作引导，不允许进行语言交流。 (3)到达目的地后，大家围成一圈，由“拐杖”讲述盲行过程中印象最深刻的一件事。“盲人”根据该表述找到自己的“拐杖”。 讨论： 1、整个过程中作为引导员的同学体验到了被信任、被依赖的重要，体会到了什么是责任，以及帮助别人的快乐; 2、“盲人”同学在最初的担忧害怕中不断跟引导员配合，体会到引导员的细心照顾，开始信任对方，体会到了彼此关爱中达到信任。 3、同学们也感受到了盲人和残疾人的不容易

8、。 4、在生活中我们要存有感恩之心。 推荐第3篇：团训策划书 团训策划书 一、活动背景 会员都是大一新生，新环境、新生活多多少少会有些不太适应，何况协会成员来自我系各个班级，彼此之间都很陌生，交流上存在一定的障碍。为解除这种障碍，使会员尽快融入大学、融入我们青年志愿者这个团队，为志愿者服务做出自己的贡献，我青联机电分会举办此次活动。 二、活动主题 因爱相聚，让爱升温 三、活动目的 通过此次活动让会员间彼此认识、增进友谊，打破交流上的障碍。同时通过一些团结互助的游戏，使大家在玩中感受到我们志愿者的热情、友爱，并乐意为志愿者工作贡献自己的力量。 四、活动简介 2023年10月20日上午8：0012

9、：00，我青联机电分会将在隋唐遗址植物园举办一次团训活动。 五、活动地点及负责人 活动地点：隋唐遗址植物园 活动负责人： 六、活动流程 （一）活动前 （1）办公室负责策划工作，向主席团提交策划书 （2）主席团进行商议，选定策划方案 （3）根据活动需要准备活动用品 （4）向会员通知活动事项，召集会员参加并统计参加人数 （二）活动中 （1） 七点四十准时在羽毛球广场集合，八点准时出发。 （2） 游戏环节： 1、同心圆大家围成两个同心圆，人数 均等，主持人发令，内圈人顺时针转，外圈人逆时针转，一直到主持人说停，成员方可停下来，面对面的同学进行自我介绍，互相交流（时间可把握在510分钟）。多次重复，尽

10、可能使所有人都介绍一遍。【以轻松游戏的方式代替生硬的自我介绍，可以减轻会员紧张的情绪，构建了和谐的氛围】 2、牙签运输根据参加人数的多少将人员分成多个小组，各小组围成一个圆，每人发放一个牙签，每组发一个别针，将别针放在牙签上有一个人用嘴叼着传给下一个，连续不断传到最后一个为止。最后完成的一组或者中途违规的一组给予一定的小惩罚。【拉进身体的距离，排除心理阻碍，慢慢融为一体】 3、心有千千结围一个圆，记住左右两边的人，打乱顺序，手手相扣，开动脑筋将“手扣”打开。【发挥团结协作的精神，分享 合作后的快乐】 （3） 游戏结束，大家围坐在一起，聊天休息。【聊天内容 可随意，把握好时长】 （4） 游戏结束

11、，大家围坐成一圈进行才艺表演。 （5） 会员自动结合在植物园内观赏游玩。 (三)活动后 进行活动分析，总结活动经验 七、注意事项 （1） 宣传此次活动，让更多的会员参加 （2） 安排活动负责人，不能让活动出现冷场现象 （3） 学长干部要友好热情，做好学长模范 （4） 在植物园内游戏时不能践踏草坪、毁坏植物 （5） 活动后一定要提醒会员注意安全 青年志愿者联合会机电分会 2023年10月11日 推荐第4篇：团训策划书 团 训 策 划 书 开启彼此的心灵之窗，沟通彼此的理解之桥，传递彼此的友谊之火，本次的团体训练让成员之间彼此重新认识自我，重新了解责任与自信，敞开彼此的心扉，放飞心灵，展望心中的梦

12、想，使本活动成为他们彼此之间沟通的桥梁，让以后各部门的工作能更加顺利地展开，以及更进一步体验、认识、了解团训。 活动目的：本活动让部门成员相互交流，增强凝聚力，激发和展现大 家的团队的意识以及对团训的认识。 活动主题：交流、团结、了解（对团训的认识） 活动时间：2023年04月11号晚 活动地点：图书馆501 活动对象：经贸系某部门大二成员 活动流程： （一）前期准备 1、与参加团训活动人员的负责人联系好订好时间、地点 2、准备好活动所需材料 3、将活动场图书馆501事先整理好。 4、与助手事先讨论好，做好准备 活动期间 一、开场由团训负责人作自我介绍，并介绍此次团训的目的，再 让大家相互认识

13、一下 二、游戏环节： 1、正七反七令 方法：从1-99报数，但有人数到含有“7”的数字或“7”的倍数时，不许报数，要说“过”并拍一下“手”，这个时候下一个人不允许说任何东西。而是反方向接着继续报数，每遇到拍“手“的时候就要到反方向进行，如果有人报错数或没有拍手就要受到惩罚。 2、指手画脚（第一轮要求他们用肢体语言比划出所给的词；第二轮要求他们用语言，描绘出所给的词，但不能出现所给词里的字。） 3、松鼠与大树(备用：人椅） 4、毛巾纸杯传水 5、团训感受分享 活动注意事项: (1)活动过程中注意安全。 (2)事先要联系好人员，布置好场地，准备好道具。 (3)对于游戏过程中的突发事件要有临场应变的

14、能力。 (4)主持人用语要注意，避免与受训人员发生冲突。 推荐第5篇：团训策划书 ， 一、活动对象 团训班和朋辈班 二、活动人数 60多人 三、活动时间、地点 2023年7月14日下午15:00，慈山篮球场 四、活动目的 为大家提供沟通和交流的平台，增进同学们之间的了解，使大家提高团结协作和互相友爱的意识。 大家好，我是你们今天的主持人xxx，很高兴今天在这里能够看见你们。希望能和你们一起度过快乐的 下午.首先呢，请大家将手机调为静音或者关机，以方便我们的团训 1、松鼠搬家 参与者每三人为一组，其中两人双手举起对撑搭成一个“小木屋”，另一个人扮“小松鼠”，蹲在“小木屋”里。根据主持人的口令进行

15、变化，如： “松鼠搬家”“小松鼠”调换到其他的“小木屋”。 “樵夫砍柴”搭建“小木屋”的两个人分开，寻找新的“樵夫”搭建新的“小木屋”。“森林大火”“小松鼠”可以变成“樵夫”，“樵夫”可以变成“小松鼠”。 l 【分组】-（1）【报数】 请所有人依次报数，然后号数尾数一样的为一组 （2）【我们的团队 】 【活动形式】：集体参与，分组参与 【活动时间】：5-10分钟 【活动道具】：笔、纸 活动目的：相互认识;集思广益在团队工作中的应用;团队成员的合作能力;团队创造性的产生和培养;发挥团队的创造力，培养团队成员间的沟通能力和合作精神，增强团队的凝聚力。活动程序： 1、发给每个小组1张白纸，笔若干支；

16、 2、小组讨论选出能体现本团队精神的口号，团队的标志，团队的队名与队长 3、各小组展示介绍自己的团队； 游戏总结：一个团队的团结是最重要的，在这个创意融合的过程中，我们体会到集思广益的好处，也体会到合作的快乐。 l 【协作】-（1）【前方打仗，后方支援】 l【活动时间】： 15分钟 l 【活动人数】：全体成员，各组同时进行 l 【活动道具】：全体成员身上的东西 l 【活动目的】；促进沟通与交流;使小组充满活力。 l 【活动程序】：1 先进行分组，然后每组派出一个人站在几米外的地方作为打仗的人 员，剩下的队员排队站在他们后面（对应的）作为后方支援的人。 l主持人说前方打仗，后方支援，大家问支援什

17、么，主持人随便说一样东西如手表，后 面的队员要搜集到一个手表快步跑到前方给那名队员，跑得快的为胜 l【注意事项】： 1、要听清主持人的口号，再行动 l 2、东西一定要交到前面打仗的人手中，才能算数 l l l l l l l l l l l l l 【地雷阵】 【活动时间】： 1530分钟 【活动人数】：全体成员，分组进行 【活动道具】：几块蒙眼布，一些报纸，用来代表游戏中的“地雷”，绳子 【活动目的】；建立小组成员间的相互信任;促进沟通与交流;使小组充满活力。 【活动程序】：1让每个队找一半不蒙眼睛的队员。2给每队发几块蒙眼布，每队只有一半的人被蒙上眼睛。3眼睛都蒙好之后，就可以开始布置地雷

18、阵了。把两根绳子平行放在地上，这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。4在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是硬纸板、胶合板等)。5被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。6致游戏开场白，开场白示例如下：几天前，你和你的同伴们因叛乱而被捕，被一起关在一问牢房里。黎明前。你 的一些同伴侥幸逃了出去。可糟糕的是，他们非常不熟悉牢房外面的情况。这是一个没有月亮的夜晚，外面一片漆黑，伸手不见五指。为了逃离危险你的同伴们必须穿过一个地雷阵。你很清楚地雷阵的布局和每个地雷的位置。可是你的同伴不知道，你需要以喊话的方式，在他穿越的时候为他指引方向。如果你的同

19、伴在穿越的过程中碰到或撞到了地雷阵中的其他人，他必须静止30秒后方可移动。如果他不小心碰了“地雷”，那么一切就都结束了，你将被淘汰出局。天很快就要亮了，你的同伴必须尽快穿过地雷阵。一旦天亮，哨兵就会发现地雷阵中的人，并开枪将他们击毙。赶快开始行动吧!祝你们好运！ 【注意事项】： 1、成功穿越的人不可以回到自己原有的队伍，只能站在成功区 喊话的人只能站在绳子外面喊话，不得跟着穿越者。 参与者必须要认清楚自己组员的声音，按他们的只会来走 【游戏总结】：促进成员之间的团结与合作，与活跃一下气氛。 总结 【谈论感想】 活动形式：集体参与 活动时间：5-8分钟 活动道具：笔、纸 活动程序：大家围成一圈，

20、谈论感想 1、做完了这些游戏，大家感受如何? 2、游戏过程中遇到了什么问题？ 3、如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来? l l l l l l 最后以一曲朋友结束今天的团训 推荐第6篇：班级团训策划书 有你，有我，有大家 一、目的及意义：为了促进班级的团结，提高同学们的集体荣誉感，从而增强班级的凝聚力 二、参加的对象及人数：30人 三、活动开展及所需时间：2023年5月3日共150分钟 四、活动地点：学院 五、具体活动：1.热身活动：题目：进化论游戏 目的：搞活班级的刚开始的气氛。 所需时间：10分钟。 游戏规则：同学们通过石头剪子布的方式来进行蛋到鸡到凤凰 的进化。输的人将会退化，再与同

21、级别的同学进行 石头剪子布进行进化游戏。 2.团队建设：题目：我的团队我做主 目的：希望在这个游戏中同学们能集思广益，体验建立一个团 队的过程，增强团队的凝聚力。 所需时间：50分钟 游戏步骤：A、通过抽扑克牌来分成两个队伍. B、两个队伍分别在纸上写上队名，口号，队长， 队标，对歌等。 C、进行团队的创意展示。 D、心得的交流分享。 所需材料：一副扑克牌，两张大的纸张，透明胶布，两把油性 笔。 3.团队PK：题目：手拉手，肩并肩 游戏目的：通过团队的PK，希望同学们能够建立起团队的荣誉感， 能够感受到“团结就是力量”的真理。 所需时间：50分钟 游戏规则：A、一个团队分两队，总共是四队。分队

22、由队长来安排， 进行两轮的比赛，比赛的结果是以用时的长短来决 定，用时短的队伍获胜。 B、游戏分为三个环节，分别为: a.两个队员运输气球，运到下一组队员的位置， 并把球挤爆，下一组队员才可出发。 b.下一组队员，一个转10圈，一个转5圈，5圈 拉着10圈跑到最后一对队员的位置，下队员一 组才可出发。 c.最后一组队员两人三足，到达终点。 所需材料：6个气球，两条绑脚绳。 4.团体的信任度：题目：旋转咖啡杯 游戏目的：通过这个游戏，希望同学们能够学会信任他人， 更能信任这个团队。 所需时间：40分钟 游戏规则：两个团队分别围成两个圈，一个队员倒下，其 他队员以接力的方式，让倒下的队员安全地转

23、一圈，其他队员依次以以上的方式来完成游戏。 六、活动小结：心得体会交流 推荐第7篇：5.25团训策划书 陕西工业职业技术学院 5.25团体辅导 策 划 书 院社团联合会 大学生心理健康协会2023年4月27日 一、活动目的 1.让同学们加深对本协会的了解，提高大家的心理素质，丰富课余生活。 2.以游戏的方式加强同学们对心理知识的了解，消除彼此间的隔阂。 3.为协会会员提供一次锻炼自己的机会和展现自己的舞台。 4.加强协会会员和心理委员的联络，更好的为同学们服务。 二、活动主题及口号 活动主题：我爱我沟通理解合作共建和谐校园。 活动口号：静悄悄。 三、活动时间 2023年5月12日下午4点 四、

24、活动地点 灯光足球场 五、参与人员 协会会员、各班心理委员及其他同学 六、活动内容 主持人致开幕词 合：尊敬的老师、亲爱的同学们大家下午好，我是主持人冯崇、史飞飞、王鑫亮、张若萱。 A：春暖花开，万物复苏，在这个播种的时节，我们相聚“心协”。 B：茫茫人海，我们可以相聚就是一种缘分。 C：今天我们用爱感知温情，用心来体会温暖。 D：今天我们用真心来收获友谊。 A：今天我们把温暖传递，把爱播种，把心飞扬。 B：让我们心存爱人之心。 C：让我们拥有朋友之谊。 D：让我们在沉睡的冬眠中苏醒。 合：让我们一起用炙热的心来炫烂美丽的春天。 A：为了让同学们对本协会有更多的了解。 B：提高大家的心理素质，

25、丰富课余生活。 C：这次活动就是希望大家展现自己，结交到更多的新朋友。 D：播种一颗“爱心”，收获一份“感触”，希望同学们能从团训中感知人生的真谛。 A：为了让大家放松身心积极参与我们的活动，首先，为大家准备了一个热身游戏兔子舞。 B：接下来我给大家介绍一下游戏规则：每20名同学为一队，组成两个小队。要求后面的同学用双手搭在前面同学的双肩上。由心理协会副会长张青和心理协会咨询部部长兰瑞莉分别给两队发号施令：左脚跳两下，右脚跳两下，双腿合并向前跳一下 ，向后跳一下，再连续向前跳三下。随着游戏的进行她们会选择一名游戏者发号施令。希望同学们合作愉快。接下来由心理协会会员为大家演示一下。 C：通过刚才

26、的开场游戏，我相信大家一定非常期待我们接下来 的活动了。 D：为了大家能互相认识一下，多结交一些朋友。我们为大家准备了一个很神奇的游戏“面对面，心交流”。 A：这个游戏依然是20人为一组，围成一个内外各十人的同心圆，然后大家手牵着手跟着音乐节奏转动，内圈同学顺时针转动，外圈同学逆时针转动，当音乐停止时，大家停住脚步，内圈同学向右转，你的对面就是你的“天缘人”，之后你们必须用最短的时间获得对方的信息。最后大家围成一个大圈，说说自己在游戏中的心得，以及在这个游戏中的收获。 B：相信通过刚才的交谈大家互相之间都有了一些认识，接下来活动要大家保持安静，我们的口号是“静悄悄”。 C：有时朋友的一个动作、

27、一个眼神就让我们心领神会，那份默契带给我们深刻的惊喜，接下来这个活动相信会让大家大吃一惊。 D：这个游戏的名字叫做“解套”，一个令人迷惑的名字。希望参与的同学能够在遇到看似复杂问题的时候，通过换位思考以及团队的合作顺利的解决问题。 A：我给大家介绍下这个游戏的流程：首先每7人为一队，组成数个小队。首先所有参与者围城一个圈，然后由任何一个人开始要求他将两只手非别与不相邻的两个人相握，这两个人再各自与不相邻的人握手，按此顺序继续，直到所有人的手都与其他的人相握。这是，所有人的手连接起来形成一个交错的套， 此时要求大家在不松开手的情况下通过移动自己的身体变换自己的位置，来解开交错的套。 B：此时此刻

28、，有了阳光的普照，心就会感到温暖。 C：在这个大家庭里我们感受温情、收获友谊、学习知识。 D：在“心理协会”这个家庭中你们将永远感到温暖，相信我们也爱这个家。 A：今天我们在这里经历了从认识到交流再到了解的过程，彼此也有了更深刻的认识。 B：今天我们结识了许多新朋友，也更了解自己的不足，在别人身上学会的亮点、某种优势，从而更好的提高自己。 C：通过这次活动我们更加了解到了团队的合作精神。 D：一个人的力量是微弱的，只是投身到集体中才能更好的显示自己的价值。 A：希望今天你们认识的朋友都会成为你们永远的朋友。 B：希望我们这个家庭更温暖、更和谐。 合：为了我们的明天，加油！努力！ 七、人员安排

29、1.总负责人：王冬 2.主持人：冯崇、史飞飞、王鑫亮、张若萱（主持人由王冬负责） 3.团体辅导负责人： 兔子舞：张青，兰瑞莉 天缘人：赵晨晨，齐阳阳 解套：王冬，郭建伟 八、活动道具及经费预算 租借道具： 音响设备、棚子、宣传板。 购买道具： 茶叶：20元杯子：10元 本子、笔（奖品）：40元 回形针：2元气球：20元便利贴：5元彩带：5元总计：102元 院社团联合会 大学生心理健康协会2023年4月27日 推荐第8篇：心理团训策划书 团训策划书 一、活动目的： 团体心理活动是心理健康活动的特色活动之一，通过团体心理训练能为大家提供沟通和交流的平台，增进同学之间的互相了解，使大家提高团结协作和

30、相互友爱的意识，使同学们得到更好的心灵调试，并且从中获得丰富的心理知识。 二、活动对象： 国际教育学院学生 三、活动时间及地点： 地点：团训辅导室 时间：4月20日14：0015:30 四、活动主题 锻炼自己发掘自我 五、活动内容计划： 1-1生日线 活动形式：集体团训学生 活动时间：10分钟 活动目的：带领学生们进入游戏，活跃气氛 活动程序： 1、让学生在空地上围成一圈 2、老师给出活动规则 （1） 每位学生都要按照自己真实生日的月份和日期（农历 或者公历）按顺序排成一个U形，1月1日出生的在 排头，12月31日出生的在排尾； （2） 整个过程中所有学生不可以说话； （3） 宣布任务完成后老

31、师会进行检查，如果有人站错，受 罚的将是后面一位学生； （4） 当每一位学生都清楚活动规则后，活动开始，在1- 2分钟之内排好； （5） 然后老师从A点开始让每位学生报出自己的生日 （6） 最后让受罚的学生做一个小表演，以完成该游戏。 1-2报数分组 活动时间：35分钟 活动目的：将学生分成小组，便于在接下来的活动中进行竞争。 活动程序：（1）员围成一个圈，指导老师指定从一名学生开始报数：“ 1、 2、 3、4第五名学生再次从1数起，后面依次 2、 3、4，以此类推 （2）报到相同数字的同学将被分成同一组，每组确定好队长、队名和口号 1-3快指 活动时间：10分钟 活动目的；1.测试学生的应变

32、能力 2.活跃活动气氛，提高学生的注意力和反应能力 活动程序：（1）全体学生围成一圈 （2）每个学生伸出右指食指，向上顶着右边学生的左手掌心 （3）主持人讲一些话，当提到指定词语时，学生的右手食指尽量逃脱不要被旁人的手掌抓住，而左手尽量抓住别人的手指（如指定词语为“人”，主持人可以说：“这里有我好多朋友，他们是很优秀的人。”当提到“人”时，学生就做指定的动作） （4）每组派两名同学上场，进行PK，看哪队抓住的次数最多 （5）就本活动请几位同学分享一下有什么感想，得到了什么启发 游戏总结： 古语说：“一心无二用”，但在某一瞬间，只要合理的分配注意力，人脑又可以同时控制几个动作，试着讲你的注意力同

33、时分配在聆听和动作反应上。 1-4鼻尖顶硬币 1-5解手链（情有千千结） 活动时间：1520分钟 活动目的：让学生体会到团队的协作及个人在团队中的重要性，以及团队中核心领导的作用，活跃气氛。 活动程序：（1）每组同学拉手围成一个圈 （2）记住自己左手和右手分别拉着谁的右手和谁的左手 （3）打乱顺序，把左右两边人换掉，然后抓住原来抓住的手（注意左右手），形成一个交错的“结” （4）在不松手的情况下，团队要尽快解开这个“结”，解开结历时最短的队伍获胜 （5）可以试一下，所有同学围成的“结” （6）找几个学生分享一下自己的感受 1-6戴高帽子 活动形式：集体参与 活动时间：2025分钟 活动场地：活

34、动室 活动目的：学习发现别人的优点并欣赏之，促进相互肯定与接纳。活动程序： （1）每组成员围成一个圈坐下 （2）请一位成员坐在圆圈中央，其他人轮流说出他的优点及欣赏之处（如性格、相貌、处事等）； （3）被赞美的成员说出哪些优点是自己以前就察觉的，哪些是不知道的； （4）每个成员到中央戴一次高帽； （5）必须说优点，态度要真诚，努力去发现他人的长处，不能毫无根据的吹捧，不然反而会伤害别人，要有根据能举例的表扬。 （6）参加者要注意体验被别人称赞时的感受，怎样去发现他人的长处，怎样做一个乐于欣赏他人的人。 （7）就本环节请同学们分享一下有什么感想，得到了什么启发等，主持人 作记录。 游戏总结： 学

35、会发现并欣赏别人的优点，相互肯定和接纳对方。 六、活动结束 每人说一句话谈论一下自己的感想（5分钟）。 推荐第9篇：班级团训策划书 经济贸易系11级商务经济与代理 主题学习策划 主题学习 班 级 团 训 策划书 主办单位：经贸系团总支学风督导部 承办单位：11级商务经济与代理 协办单位：校心理信息站团训部 举办时间：2023年5月13日 经济贸易系11级商务经济与代理 主题学习策划 主题学习 11经贸商代团训策划书 一、活动背景： 团队凝聚力对于一个团队来说是灵魂，我班级成员积极向上不断的努力，积极响应团总支的号召积极进行主题学习活动的同时更加注重班集体的团队凝聚力，我们相信我们的班级将用钢铁

36、一般的团结意志迎接一切困难。 二、活动目的： 本次主题学习以班级团训为主题，本次活动旨在加强我班级成员的团结精神，争取建设更加团结的班级风气。本次活动主要以团队训练活动为主，望能在轻松的活动中让同学们学会相互帮助，提高同学们思想删的觉悟。 三、活动主题：一个口号，一条心。 四、活动对象：经济贸易系11级商务经济与代理 全体成员 五、活动时间：2023年5月13日 19：50 六、活动地点：林世哲504 七、前期准备及人员安排： 1、团支书、班长负责活动策划的整理； 2、宣传委员负责班级布置； 3、生活委员负责活动物品准备； 4、组委负责现场组织； 5、安全委员负责活动期间人员安全； 6、团支书

37、邀请校心理信息站团训部人员到场指导； 7、生活委员负责照片采集。 八、活动内容： 1、主持人宣布活动开始； 2、活动游戏开始；（ 游戏如下： 松鼠与大树 活动类型：团队训练 游戏目的： 提高班级成员的快速合作能力： 游戏程序： 1、事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈； 一人扮松鼠，并站在圆圈中间；主持人或其它没成对的学员担任临时人 经济贸易系11级商务经济与代理 主题学习策划 员。 2、主持人喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大 树，重新选择其他的大树；培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。 3、主持人喊“大树”，松鼠

38、不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同 伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，主持人或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。 4、主持人喊“是森林着火”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合， 扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，主持人或插其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。（节目：兔子舞、表情十连拍笑/哭） 蜈蚣翻身 游戏类型：团队训练 游戏目的： 让学生充分体验竞争与合作带来的压力和快乐。 游戏要求： 1、参加人数，10人以上为一组。游戏程序： 1、将组分好，推荐组长，以纵队方式排好; 2、全组同学把双手搭在前面同学的双肩上组成一条“大蜈蚣”，开始练习 一下“大蜈

39、蚣”跑动，看看彼此是否协调。 3、接下来开始做“蜈蚣”翻身比赛，要求第一位组员依次从第二，三人拉 手处，第三，四拉手处.一直到队伍最后两位的拉手处钻过去，第二位组员第三位 组员.跟随前面，的组员一只钻完所有的手拉孔。 人椅 游戏类型：团队游戏 游戏目的 ： 从本游戏中体验团队精神，要求在团队中的每一个人都要充分贡献自己的力量，不能存在任何偷懒、滥竽充数的思想。 游戏程序： 1、所有的学员都应该围成一圈，每位学员都应该将他的手放在前面的学员的肩上； 2、听从主持人的指挥，然后每位学员都应该徐徐坐在他后面学员的大腿上； 3、坐下之后，培训者可以再喊出相应的口号，例如齐心协力、勇往直前； 4、可以以小组比赛的形式进行，看看那个小组可以坚持更长的时间，获胜 的小组可以要求失败的小组表演节目； 信任背摔 游戏类型：团队游戏 游戏目的： 从本游戏中体验团队精神，提高班级成员互相信任的程度，减少班级成员之间互相猜疑的可能。 经济贸易系11级商务经济与代理 主题学习策划 游戏程序： 1、一名成员站在高台上，双手在胸前抱紧，向后僵直倒下; 2、10名成员在高台下双手紧扣接住高台上的成员。） 3、班长总结； 4、主持人宣布活动结束。 九、注意事项： 1、注意活动期间人员的安全； 2、主持人注意调动班级成员的活