爸爸,请您戒烟.docx

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1、爸爸,请您戒烟 自2011年1月起,中国内地将在全部室内公共场所、室内工作场所、公共交通工具和其他可能的室外场所完全禁止吸烟。 卫生部、国家中医药管理局、总后勤卫生部和武警部队卫生部于2009年5月联合发出关于2011年起全国医疗卫生系统全面禁烟的确定,要求今年在卫生行政部门和至少50%的医疗卫朝气构应建成无烟单位,确保2011年实现全国医疗卫生系统全面禁烟的目标。这是依据世界卫生组织烟草限制框架公约的要求提出的目标。 吸烟的害处太多了,对人类健康的损害太严峻了,吸烟不仅危害本人健康,还会污染环境危害他人。下面用几组数字来说明吸烟的危害。 世界卫生组织估计,在世界范围内,死于与吸烟相关疾病的人

2、数超过艾滋病、结核、难产、车祸、自杀、凶杀所导致死亡人数的总和。 全世界每年死于与吸烟有关疾病的人数高达300万,相当于每10秒钟就有1人死亡。专家预料若不执行“戒烟措施”,这一数字在2020年会上升到1000万人。为此,联合国确定每年5月31日为全球“戒烟日”。世界卫生组织把吸烟看成是20世纪的瘟疫。 有人喜爱吸烟时的“潇洒”,有人拿吸烟解闷儿,对吸烟造成的危害视而不见或不以为然。科学家对香烟成分进行长期的探讨指出,香烟烟气中的化学成分多达5068种,其中69种为致癌物质,包括一些促癌剂或协助致癌物。例如,香烟在燃烧过程中生成的多环芳烃苯(a)芘以及多种亚硝胺等化学致癌物,仅就致癌的亚硝胺化

3、合物而言。就有10多种,特殊是由烟碱生成的香烟中特有的亚硝胺,例如,去甲烟碱亚硝胺,对试验动物具有剧烈的致癌性。 1从数字看吸烟的危害 中国一年的烟草利税是3000亿,但每年因为烟草造成的健康损害所引起的经济损失要付出3800亿。卫生部发布的2007年中国限制吸烟报告中显示:我国有5.4亿人深受二手烟暴露的危害。我国现有烟民3.5亿人,每年死于与烟草相关疾病的人数为100万。假如目前的吸烟状况得不到有效限制,到2025年与此相关的死亡人数将增至200万。我国每年死于被动吸烟的人数超过10万,占因吸烟引发死亡人数的10%。每天吸一包半香烟的人,其肺部一年所受到的放射线量,累积起来相当于接受300

4、次胸部x线透视。吸烟者癌症发病比不吸烟者早8年。在整个人群中,肺癌发病率和死亡率均排在癌症首位。丈夫吸烟,妻子患肺癌的危急性增加30%。30%的癌症与吸烟有关,吸烟可以使肺癌、口腔癌、喉癌、气管癌、胰腺癌、胃癌、宫颈癌、膀胱癌等发病率上升。吸烟的男人受阳痿困扰的概率要比不吸烟的男人高出40%。医学调查报告表明,吸烟的女性比不吸烟者患子宫颈癌或恶性肿瘤的机率高出50%。吸烟30年以上的妇女患乳腺癌的危急增加60%。每日吸烟15支或更多及烟龄达10年以上者,比不吸烟的妇女患子宫颈癌的机率高80%以上。87%的肺癌死亡由吸烟(包括被动吸烟)引起。30岁以前戒烟能使肺癌的风险削减90%。 从以上一组组

5、数字,我们得出的结论只有一个:肺癌已成为我国第一大癌患,严峻危害人们健康,给个人、家庭和社会带来沉重负担,是社会各界都应高度关注的公共卫生问题。 2吸烟是死亡的“加速器” 吸烟是20世纪人类最大的公害,它所造成的健康、生命、经济和社会的损失已是罄竹难书。据各国探讨,每1元的烟税收入就有1.21.4元的相应损失,因此,假如有2000亿元的烟税收入就意味着2400亿元2800亿元的损失。单就巨额经济损失而言,尽管让人痛心,但终究是有限的。而吸烟带来的疾病、苦痛、早死、精神熬煎、生离死别则不仅无法统计而且真正叫人心碎。 英国闻名流行病学家皮托博士指出:中国现有20岁以下人口5亿,按现在的吸烟率,将有

6、2亿人成为烟民,其中5000万人将提前死于吸烟导致的相关疾病,这数字接近两次世界大战死亡人数的总和。5000万人早病早死,是多么骇人动目啊! 一位德国科学家在抨击某西方大国向非洲、亚洲穷国出口香烟时说,这是“向穷国出口死亡,是世界级罪犯”。因该国政府在国内号召百姓为了健康不吸烟,使人群吸烟率年年下降,但却向烟草公司大量补贴,激励其向穷国经销香烟,使穷国更穷,穷人死得更早,富国赚回了金钱,出口了死亡。 一位跨国烟草公司总裁说得很坦率:我们生产香烟,但不吸烟,香烟是为穷人、愚昧的人、无知的人生产的。 一位为烟草公司做巨型广告的酷哥牛仔51岁时死于肺癌,临死前良心发觉,声泪俱下向世人痛切忏悔:我为烟

7、草公司做了一辈子广告,我害了自己也害了大家,我懊悔,我劝你们:为香烟花钱,不值得;为香烟去死,更不值得!我劝你们不要吸烟。 中心人民广播电台曾报道,解放军英模叶景林为创作评书回家,曾一天一夜在小屋里吸烟3-4盒,因肺癌48岁英年早逝。有些年轻人视生命如儿戏,甚至将抽得多作为赌博的筹码。在一个工厂里,几个年轻人打赌,看谁在一小时内烟抽得最多,还得是“大循环”,不是“小循环”。“大循环”就是烟从嘴里进、鼻孔出,“小循环”是哪里进哪里出。最终一个小伙子以一小时抽掉一包烟的“佳绩”勇夺桂冠,“奖品”是急性心肌梗死,终身丢失劳动实力,进医院急救才捡回条命。 3难以一次戒烟者,不妨每天限5支 戒烟势在必行

8、,戒烟分两种类型,一种是主动戒烟,戒烟者高兴奋兴、真心诚意、心甘情愿、主动戒烟;另一种是被动戒烟,戒烟以后,好的效果不明显,甚至于得癌症更多,死得更快了。 为什么?是不是因为抽惯了烟,一戒掉,不习惯,就得病了呢?当然不是。主要缘由在于他是被动戒烟,是被迫的、窝囊的戒烟,不是心甘情愿的,所以在心情上、心理上都是抵触的,郁闷的,效果自然不好,还导致免疫力下降而生病。 吸烟的害处已举世公认,越早戒烟越好。假如一时戒不掉,可以把每天的吸烟量,限制在5支以内,这样吸烟的危急度就会小一些。须要提示的是,患心肌梗死的人吸烟量要削减,干脆不吸最好。能戒烟者就“快刀斩乱麻”,与吸烟习惯一刀两断,对自己、对家人、对社会都有益。