如何有效预防妇科病.docx

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1、 如何有效预防妇科病 在以女性消费者为最大群体的化妆品市场中,洗发、护肤、美体产品琳琅满目,其功能不断更新,同时也是女性生活中必不行少的清洁护肤品。唯独在外阴的清洁上,人们却还沿袭着几十年来的老方法用清水清洁。是人们不须要女性专用护理液吗?并非如此,走进医院的妇科诊断室,你会为川流不息的病人而惊异于妇科病的高发病率。 据抽样调查表明:女性滴虫性、霉菌性阴道炎的发病率、分别高达17.2%17.3%。其实这些病都可以通过改进个人局部卫生而得到预防。随着人们生殖健康理念的更新,更多的人对女性特别部位的专用洗液有了新的相识。但仍有相当一部分女性认为,运用护理液对人体无益,反而会破坏阴道内自然的酸碱平衡

2、,诱发妇科疾病。 阴道并非是无菌的,而是存在着很多种类不同的细菌,正常状况下,阴道中各类细菌相互制约又共同生存,成为正常菌群,不会引起疾病。但当身体的反抗力因患病而下降时,或长期运用抗菌素导致菌群失调,则会诱发一系列妇科炎症。每晚清洗外阴部特别重要,用清水或用洗液,一般看各人的喜好,但无论用什么清洗,保持局部的清洗和干燥最重要。 由于妇科疾病发病率的上升,致使人们对日常生活保健很关注。但是,什么时候用保健品,什么时候又该用药性洗液呢?从医学的角度来看,把各种人群分为健康、亚健康、非健康三类来界定什么时候用保健护理液比较合适。对于健康人群,我们的建议是每天采纳温水清洗即可;对于亚健康人群,由于生

3、活的压力等各方面缘由导致自身反抗力下降,可以选择运用护理液产品,以维系自身的防卫体系;而对于非健康人群,在用药物限制病情的同时最好不要运用保健护理液产品。 有些女性很担忧保健类护理液会破坏自身的防卫功能,诱发炎症,其实这是一种误会,只要这类产品的PH值界定在44.5之间,接近人体PH值,是不会造成破坏的,当然肯定要清洗干净。至于时间长了会产生依靠性,不用反而感觉不舒适的说法,应当是一种心理作用,是没有任何科学依据的。 许多女性把阴道冲洗当作一项清洁措施,以去除不受欢迎的阴道分泌物或异味。但据最近的探讨显示,阴道冲洗并担心全,它可能是引起输卵管炎、盆腔炎、不孕症和子宫外妊娠等妇科病的缘由。因此,

4、阴道冲洗不宜提倡,少量、无刺激性、无味、无色的阴道分泌物是妇女的正常生理特征。女性只要每天清洗外阴,并勤换内衣裤,就可以达到洁身的目的。 小贴士:女人过三十,卵巢保养不行少 卵巢早衰现象出现后,卵巢保养的工作更加重要。卵巢功能衰退是“冰冻三尺,非一日之寒”,所以它的保养也是一个长期的过程。在国外,女性从35岁就很留意包括卵巢在内的全身保养,如留意合理的饮食结构,定期做体检等等。 假如肯定要给卵巢保养开一道良方,卵巢的保养是一个长期的过程: 1.产后提倡母乳喂养,哺乳时间尽量延长,生育期妇女避孕避开采纳口服避孕药的方法。 2.常喝牛奶,多摄入鱼、虾等食物,这些食物所富含的植物性雌激素能弥补由于雌

5、激素分泌不足对女性身体造成的影响。另外可在医师的指导下服用补养肝肾、滋补气血的药物,如何首乌、熟地、黄芪等。 3.瑜伽保养。通过瑜伽特别的熬炼动作,配以特别的呼吸方式,可以疏通女性器官的气血循环,调整荷尔蒙的分泌。 4.定期检查性激素、乳腺和子宫内膜。依据体内激素水平凹凸,采纳激素替代疗法。须适量服用雌激素的患者,三个月要检测一次,在医生指导下服用,从而推迟卵巢功能的衰退期。 5.不要吸烟以及被动吸烟。 6.不要吃减肥药,即使吃也要吃温柔型的减肥药。 7.不要做超负荷的运动或超负荷的体力劳动。 8.要保持愉悦的心情。 卵巢保养是一个长期的过程。女性挚友要爱惜自己的身体健康,卵巢保养工作不行怠慢。 (编辑 刘旖)