关于春分的谚语有哪些.docx

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1、关于春分的谚语有哪些 春分是反映四季改变的节气之一. 中国古代习惯以立春、 立夏、 立秋、 立冬表示四季的起先。那么关于春分的谚语有哪些呢？这次我给大家整理了关于春分的谚语有哪些，供大家阅读参考。 书目 关于春分的谚语有哪些 今日春分吃什么 春分节气如何养生 关于春分的谚语有哪些 1、春分有雨是丰年。 2、春分豆苗粒粒伸。 3、新土填得多，大长胡萝卜。 4、春分降雪春播寒。 5、填平坑湾，先种黍穇。 6、春分天暖花渐开，马驴牛羊要怀胎。 7、春分刮大风，刮到四月中。 8、春分无雨莫耕田，秋分无雨莫种园。 9、要想庄稼长得凶，一家一个沤粪坑。 10、春分前后怕春霜，一见春霜麦苗伤。 11、春分春

2、分，昼夜平分。 12、春分节到不能让，地瓜母子快上炕。 13、春分不上炕，谷雨插不上。 14、春分不种麦，别怨收成坏。 15、春分刮大风，夏至雨。 16、春分南风，先雨后旱。 17、春分麦，芒种糜，小满种谷正合适。 18、春分雨多，有利春播。 19、春分分芍药，到老花不开;秋分分芍药，花儿开不败。 20、春分无雨划耕田。 21、吃了春分饭，一天长一线。 22、春分西风多阴雨。 23、春分栽不妥，再栽难成活。 24、春分大风夏至雨。 25、纺好线，用好棉，好种壮苗长满田。 26、春分日，植树木。 27、春分秋分，昼夜平分。 28、春分有雨到清明，清明下雨无路行。 29、春分不冷清明冷。 30、春

3、分春分，百草返青。 <<<返回书目 今日春分吃什么 1、春笋 说到吃春，不得不提的就是春笋。春笋脆嫩鲜美，可嚼出芳香和甘醇来，被誉为素食第一品，笋的养分价值也很高，其纤维素、蛋白质含量都比较高，而且富含B族维生素、矿物质等，具有消食、化痰、解毒、利尿的作用。特殊是纤维素含量很高，常食有帮助消化、防止便秘的功能。 2、黄豆芽 春分时，正是黄豆芽大量上市的季节。黄豆芽性寒味甘，可以健脾养肝，恰好符合春季养肝补脾的特点。同时，春天不少人会缺乏维生素B2，出现口角发炎的状况，黄豆芽中富含维生素B2，有助于预防口角发炎。 3、香椿 春分这个时候的香椿，香味浓郁，鲜嫩嘹亮，口感和养分都是

4、最好。中医认为，香椿味苦，性寒，有清热解毒、健胃理气功效。它的味道芳香，能起到醒脾、开胃的作用。香椿还是治疗肠炎、痢疾、泌尿系统疾病的良药。 4、韭菜 春分季节值得一吃的还有韭菜。俗话说，韭菜有春食则香，夏食则臭之说。这时的韭菜嫩、鲜，最好吃。从韭菜的养分成分含量来看，其中含的维生素和矿物质并没有特殊之处，但韭菜中的膳食纤维丰富，能增进胃肠蠕动、保持大便通畅，预防便秘。 5、菠菜 春天里吃食的菜蔬还有菠菜，菠菜一年四季都有，但以春季为佳，春菠根红叶绿，鲜嫩异样，最为可口。春季上市的菠菜，对解毒、防春燥颇有好处。中医也认为菠菜性甘凉，能养血、止血、敛阴、润燥。因菠菜含草酸较多，有碍钙和铁的汲取，

5、吃菠菜时宜先用沸水烫软，捞出再炒。 6、葱和蒜 春季也是葱和蒜在一年中养分最丰富、最嫩、最香、最好吃的时候，此时食之可预防春季最常见的呼吸道感染。 7、大红枣 中医认为春季为肝气旺盛之时，多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃，所以应少食酸味食品，而适当吃些甜食。红枣正是这样一味春季养脾佳品。 8、草莓 中医认为，草莓有去火、解毒、清热的作用，春季人的肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起到抑制的作用。草莓最好在饭后吃，因为它含有大量果胶及纤维素，可以促进肠胃蠕动、帮助消化、改善便秘，适用于食欲缺乏、餐后腹胀、便秘等病症。 9、蜂蜜 蜂蜜也是吃春的首选，中医认为，蜂蜜味甘，入脾胃二经，能补中益气、润肠通

6、便。春季气候多变，天气乍暖还寒，人就简单感冒。由于蜂蜜含有多种矿物质、维生素，还有清肺解毒的功能，故能增加人体免疫力，是春季最志向的滋补品。 <<<返回书目 春分节气如何养生 1、春分减衣不宜过早过多 春分季节，冰雪消融，草木复苏，无论南方北方，都是春意融融的大好季节，我国平均气温稳定在10。但春分季节，乍暖还寒，日夜温差仍较大，且时常有寒流侵袭，因此，公众减衣不宜过早过多，以防着凉感冒。 此外，气象资料显示，春分季节，常有低压活动和气旋发展，低压移动引导冷空气南下，北方地区多大风和扬沙天气。天文专家提示，此季节，北方地区要做好防沙尘工作，妥当安置易受大风影响的室外物品，遮盖

7、建筑物资，做好精密仪器的密封工作。同时，公众外出也要做好防风防沙打算，刚好关闭门窗，要戴口罩、纱巾等防尘用品，以免沙尘对眼睛和呼吸道造成损伤。 2、春分饮食宜省酸增甘以养脾气 据悉，关于春天的饮食民间有许多流传，中医也有许多讲究，俗称吃“春”。专家建议，在这个季节，可以多吃一些红枣等养脾的甜食，还有蜂蜜、韭菜、菠菜等，少食酸和辛辣食品。此外，每周应至少补充3次坚果类食品，如核桃、花生、杏仁、桃仁等，有助于提神去燥，除瘙痒等。而在每日的午餐，也相宜补充炖汤食品，如胡萝卜排骨汤、白果乌鸡汤等，既可补充人体在季节过渡中须要的水分，又可增加蛋白质的摄入，有助于增加人体反抗力。 3、春分防病从细微环节做

8、起 在中医中，春分天气状态不稳定，早晚气温偏低，不但简单诱发年老体弱者和易犯病人群的病症，对于长期处于高强度工作状态和高压力状态下的“亚健康人群”，要留意防范将来可能出现的“未病”，建议市民这段时间里留意调整自己的生活习惯。如尽量少到人群密集的场所，可利用居住环境进行简洁的健身运动，如爬楼梯、跳绳等，运动时间不易太早。早起洗漱时可运用淡盐水漱口，每天房间开窗通风的时间也不易太早，9时后较为相宜。 <<<返回书目 关于春分的谚语有哪些本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第7页 共7页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页