我的大学生职业生涯规划.doc

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1、引言步入了大学生活,我们的生活空间自由大了,很可能会因无目标而迷失方向,给自己制定了目标,就像有了启航的方向.而大学生职业规划课为我们提供了这样的机会,我们也要更好地规划我们的职业生涯!使自己能够有目标地学习,有目标地工作,有目标地生活,使自己每一天都过得那么有意义,那么实在! 在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。目录一、自我认知3二、职业认知5三、目标职业分析7四、设计生涯，微观行动12五、职业评估修正13六、结束语14一、 自我认知1 职业兴趣：研究型2 性格：心情好时很外向，心情不好时较内向。3 职业性格：不喜欢过于表现自己。4 适应能力：很好。5

2、职业价值观：支配型（权利型）。6 360度评估优点缺点自我评价自信，喜欢挑战，责任感强应变能力较弱，不圆滑，不懂得与人交际的技巧家人评价有孝心，听话，懂事明理，尊敬长辈粗心大意，在家不太注意形象亲密朋友评价不拘小节，大气，直率，积极进取性格多变，过于成熟同学评价有思想，果断，积极进取，乐于助人，喜怒不形于色说话不留余地，喜争强好胜其他社会关系评价有上进心，有主见内向，脾气急躁7 职业技能和兴趣特长职业技能兴趣特长普通话标准动手能力强积极参加班级和学校组织的活动；参加共辩论赛，参加运动会并获奖，喜欢读书，上网，喜欢和人交往8.自我认知小结：我是一个很普通的人，在茫茫人海中到处都能发现我的身影。但

3、对于我的家人、朋友、老师、同学来说，我是唯一的。大方，自信，能说会道是我最自豪的优点。但我不是很喜欢表现自己，我喜欢站在世界最高处，让所有人都仰视我，但都达不到我的高度。从小学到初中，我是在家庭暴力的阴影下成长，直到高中才解放。自高中以后，我人生的每一个转折点都将由我掌握。大学是我们梦想开始的地方，这里指定是我完成鱼跃龙门的跳板，我不会在此久留。但我有信心，在我走之后，会有人时时提起我的名字。对于他们来说，我只是个传说。有人说未来不可预测，是个未知数，但在我看来我的未来不是梦，我的未来在我手中。二、 职业认知1. 外部环境分析（1）家庭环境分析我的家乡是文化名城*。家里有爷爷奶奶，爸爸妈妈和妹

4、妹。爸爸长期打工，身体有时不大好，妈妈腰部也有病，不能干活，妹妹还小。毕业后我尽量回*找工作，*有一家化工厂我比较感兴趣，又离家近，能照顾到家。 （2）个人对职业的思考职业是只要自己能接受的并且是适合自己的，能够让自己的优势尽可能发挥出来，不一定跟自己所学专业有关。薪水开始不要求很多，以后看人能力往上涨就行。工作之余，要有时间休息。 （3）学校环境分析我现在就读于*大学。该学校是一所“211工程”重点建设高校，为*省属重点综合性大学。学校现有四个校区和一个大学科技园，校园面积3200余亩，建筑面积120余万平方米，仪器设备总值3.5亿元，馆藏图书310余万册。现有教职工2600余人。学校教学资

5、源和教师力量充足。化工专业毕业后主要有两个方面，从事研究工作和推销。据学长说，化工学生毕业后工作后工作很好找，但工资普遍较低。整体来说，如今大学生就业形势非常严峻，每年的应届毕业生都是就业大军的主力，社会需要哪种素质的人才呢？请看调查结果：用人单位最看重的五种能力就业能力频数百分比专业知识与技能13373.9敬业精神10457.8学习意愿强、可塑性大9559.3沟通协调能力9351.7实习经历5631.1除此之外还有创新能力、相关工作经验和政治面貌要求。受国际金融危机的影响，全球经济出现低迷，国内外大部分企事业单位受到不小的冲击。因为经济增速减缓，利润下滑，迫使许多企业不得不削减用人需要。但劳

6、动力市场却是在不断地增长，使得劳动力资源供大于求，进而加大了就业的难度和压力。作为劳动力市场的主力军应届大学毕业生，受传统观念的影响，多数依然希望选择体制内就业，或者趋向于选择发达地区的城市作为就业选择地，而这些地区的人才相对饱和，这也是造成大学生就业难的原因之一。同时，当前吸纳就业能力较强的企业总体上对知识和素质要求相对较低，很多工作岗位对劳动者的技能水平要求不高，普通劳动力就能应对，这在一定程度上冲击了大学生的就业机会。目前，从中央至地方都推出了一系列关于促进就业的政策和指导意见，如教育部就连续发布了国家促进普通高校毕业生就业政策公告，鼓励高校毕业生到基层、到西部地区就业，鼓励自主创业，积

7、极聘用优秀大学生参与重大科研项目，积极给予就业援助等等。这些措施在一定程度上缓解了就业压力，起到了一定的引导作用。鉴于此，作为应届毕业生中的一员，我应该从以上的方面提升自己。 （5）目标地域分析我的目标地域是*中型化工企业的分析岗位。最好是离市区近的化工行业。 三、目标职业分析 （1）霍兰德职业兴趣测试说明：每种职业兴趣的分数最高为10分，最低为0分。分数越接近10分，说明你对这一类型的活动兴趣越大；越接近0分，说明你对此类型活动越不感兴趣。你的职业兴趣组合是什么：上侧显示的是您的职业兴趣倾向 1，查看你得分最高的三项的描述。哪些是对你的职业价值观比较适合的工作？你应该有意识的往这些方向选择自

8、己的职业。 2，请看看得分最低的一个分项，那是你最不喜欢和擅长的一些工作，你应该有意识的避免它们。 职业兴趣的类型描述和适合的职业：现实型(Realistic) 又译技能型。具有这类倾向的个体，属于技术与运动取向。往往身体技能及机械协调能力较强，对机械与物体的关心比较强烈。稳健、务实，喜欢从事规则明确的活动及技术性工作，甚至热衷于亲自动手创造新事物。不善言谈，对于人际交往及人员管理、监督等活动不太感兴趣。这一领域的职业有:需熟练技能方面的职业、动植物管理方面的职业、机械管理方面的职业、生产技术方面的职业、手工艺技能方面的职业、机械装置与运转方面的职业等。 研究型(Investigative)

9、又译调查型。具有这类倾向的个体，喜欢理论思维或偏爱数理统计工作，对于解决抽象性问题具有极大的热情。他们通常倾向于通过思考、分析解决难题，而不一定落实到具体操作。喜欢具有创造性、挑战性的工作，不太喜欢固定程式的任务。对于人员的领导及人际交往也非情所愿，独立倾向明显。适合的职业有:分析员、设计师、生物学家等。 艺术型(Artistic) 具有此类倾向的个体，对具有创造、想象及自我表现空间的工作显示出明显偏好。他们和研究型倾向的个体相同之处在于创造倾向明显，对于结构化程度较高的任务及环境都不太喜欢，对于机械性及程式化的工作了无兴趣。也比较喜欢独立行事，不太合群。但两者所不同的是艺术倾向明显的个体好自

10、我表现，重视自己的感性，直觉力较好，情绪变化较大。这一领域的职业有:美术雕刻以及工艺方面，舞蹈、戏剧等。 社会型(Social) 具有此类倾向的个体，喜欢与人为对象的工作。他们通常言语能力优于数理能力，善于言谈，乐于与人相处，给人提供帮助，具有人道主义倾向，责任心也较强。习惯于与人商讨或调整人际关系来解决面临的问题。不太喜欢以机械和物品为对象的工作。适合从事咨询、培训、辅导、说劝类工作。这一领域的职业有:学校教育以及社会教育方面、社会福利事业、医疗与保健方面、各种直接为人服务的和商品营销方面的职业等。 企业型(Enterprising) 又译经营型。具有这种兴趣倾向的个体，喜欢制定新的工作计划

11、、事业规划以及设立新的组织，并积极地发挥组织的作用进行活动;喜欢影响、管理、领导他人；自信、支配欲、冒险性强。他们不喜欢具体精细、或需要长时间集中心智的工作。这一领域的职业有：管理，市场和销售类的职业。 常规型(Conventional) 又译事务型。具有这类倾向的个体，喜欢高度有序、要求明晰的工作，对于规则模糊、自由度大的工作不太适应。不喜欢主动决策，习惯于服从，一般较为忠诚、可靠，偏保守。与人工作中的交往会保持一定的距离。工作仔细、有毅力。对社会地位、社会评价比较在意，通常愿意在大型机构做一般性工作。相应的职业领域有：银行职员、图书管理员、会计、出纳、统计人员、计算机操作人员、办公室职员等

12、。（2）再根据荣格心理测试，我的类型是ISTP主要特征1、倾向于运用思考去了解实际的现象。头脑运转起来和计算机差不多，进行着不带个人色彩的宏观的逻辑推理，从不感情用事。在大量具体资料的基础之上做出理智的决策。因此往往：* 独立而客观地评判别人* 解决问题着重分析又合乎逻辑2、是务实主义者，关注某事是什么以及它可以解决什么问题，而不关注理论。往往善于从事需要参与的活动，爱好运动和户外活动。因此往往：* 讲究实际，务实* 讲事实，实用主义3、密切关注周围发生的事情。一旦需要，立即做出反应，即抓住问题的核心并花费最小的气力，最高效率地解决问题。感兴趣于事情是怎么进展的及为何会如此发展，但认为抽象的理

13、论毫无意义，除非这些理论很快就派上用场。常常充当解决困难的人。4、对集体和规章有抵触，多样化和新奇对你很刺激，喜欢接受挑战去解决新的、具体的大问题。给他人的印象别人会觉得你是平等主义者，很大度地容忍很多不同行为。但事实上，其前提是不冲击自己主要的、合乎逻辑的原则。如果与这些原则发生冲突，就会非常坚决而清楚地表明自己的判断，这使旁人很感惊奇。不好争论，能够倾听别人，也能对他人表示赞同。但事实上过一段时间，他人会发现你会对他人的观点做分析并有自己的判断。在不断探索信息和关注结果的过程中，如果发现其他更有效的途径就会乐于改变做法。因此，他人有时不易“看透”你，你多半少言而自制。一般认为你：* 善应变

14、，是喜欢采取行动的冒险者* 自信，独立，喜欢自己拿主意发展中需要注意的方面1、需要注意充分发展自己的感情和思考能力。如果没有发展自己对现实的感受能力，可能无法获得可靠的途径获取有关外部世界的准确资料并将自己的想法付诸于实际行动。如果没有发展自己的思考，可能会被周围现实所纠缠，却不花时间考虑事物内在的逻辑过程，而这正是你做正确决策所需要的。那么，你的行动可能会变成对即时行动的仓促应对。2、如果找不到机会运用自己的才能，并使自己的贡献得到赏识，往往会感到沮丧，还可能：* 变得愤世嫉俗，否定一切* 不再关注做什么事情* 推脱，不肯做决策3、如果过分忽视理论和情感，可能：* 无视自己情感的需要和价值*

15、 对于自己的决定对别人产生的影响不够重视* 过分的关注眼下的结果，以至忽略了自己的决策和行动的长远影响。4、感到压力很大的时候，可能会以不适当的方式向外发泄情绪。这种激烈的愤慨和因受伤害而引起的悲哀使他人感到害怕，也使一贯平静自制的自己感到尴尬。总评 冷静、自制，以独有的好奇心和富有创意的幽默观察和分析生活。密切关注周围发生的事情，往往对事情的起因和结果感兴趣，也对机械性的事物运作原理以及逻辑性强的事实倾注兴趣。一旦需要，立即做出反应：擅长抓住问题的核心并寻求办法，以便花最小的气力，最高效率地解决问题，常常充当解决问题的人。对抽象的理论没有兴趣，对集体和规章会有抵触。喜欢多样化和新奇刺激，喜欢

16、接受挑战去解决新的、具体的大问题。可能忽视理论和情感，需要注意发展情感和思考能力。 根据分析，我的目标是化工分析员。（1）目标职业名称：化工分析员（2）岗位说明：随时了解和掌握化工生产各个工序流程的生产状况，工艺参数，原料，中间产品等各项生产技术控制指标，对产品的质量保证起着重要作用。对生产过程进行控制分析，为评定其质量提供数据。负责产品的测量监控，对产品进行数据分析运用化工分析中的常用基本分析方法检验原料，中间体，产品的质量，（3）工作内容根据公司内控标准原材料进行测试根据企业标准，对成品进行测试监控产品品质状况对实验室所有仪器设备维护保养按时认真填写分析记录，及时上报分析结果数据出现异常能

17、够自行检查（4）就业和发展前景近几年，我国化工行业快速发展，我国对危险岗位的就业资格进行了明确规定，现急需大量相关专业人员。 （5）我的想法是，在校时，应多参加实习，掌握实际操作技能。先锻炼自己的动手能力，以后通过岗位实践，掌握生产工艺的方法，并处理好各种人际关系，通过自己的努力使产品的不合格率将为最低。四设计生涯、微观行动职业生涯路线是实现职业目标的各种可能途径，最合适自己的路线才是最佳的选择。长远职业生涯目标的实现是一个漫长的人生过程，因此必须把它逐步分解成各个小的阶段目标，确立发展的每个小目标，必须确保它是明智的，可行的，有效的。通过设立短期的基础上，逐步接近长远的人生总目标。我在这里的

18、职业目标规划主要是短期目标的规划，即围绕如何实现本科阶段高质量的毕业和考取硕士研究生而制定的具体行动计划。在以后的人生总规划上，在这里我只能在理论上简单粗略的进行规划一下。1、职业生涯之大学阶段 我现在是大学一年级的学生。我在大一的主要目标是把各学科学好，打下坚实的专业知识基础，并锻炼好身体在院甚至是校运动会上获奖。具体在校行动之现阶段 7:208:10 晨读，主要是英语课文和单词词组 8:3017:10 专心学习专业课程，并认真完成作业和实验，保证考试顺利过关。 19:0022:00（没课）在图书馆做作业或看书，加大英语阅读量 22:3023:00 听英语广播。 睡前时间，复习巩固今天所学单

19、词并预习，在便签本上备忘第二天嘘完成的任务。具体在校行动之（1）大一暑假：巩固英语知识，初步涉猎一些有关营养师的书籍，大概了解营养师的具体要求，利用网络和人脉资源找到一些从事营养师工作的前辈们。（2）大二上学期：由于我们的可以比较紧，所以应当把重心首先放在自己本身学科的学习上面，尤其是注重锻炼自己的实验操作能力，学好有机化学，为以后的营养学打下基础，懂得博学和精学，通过计算机二级考试，继续提高自己的英语能力。（3）大二寒假：继续涉猎化工方面的书籍，和一些本专业学生和从事这方面工作人的交流，记忆一些专业内容，寻找一些实习机会。（4）大二下学期：继续学习自己的专业课程，重心放在英语四级上面，一定要

20、一次通过，并且扩大专业英语的词汇量，开始订阅化工方面的专业文献，了解动向。（5）大二暑假：寻找实习机会，锻炼自己的交际和表达能力。开始着手准备考研，关注学校考研信息，了解考研动向，确定自己的考研目标。（6）大三一学年：学好专业知识，开始考研复习。锻炼自己的写作和表达能力。（7）大四上学期：一心一意的将考研进行到底，认真复习，认真考试，给自己一份满意的答卷（8）大四下学期：着手毕业论文以顺利毕业。周末以及节假日 1/4时间阅读学习英语，认真总结作过的英语试题；1/4时间总结复习一周要点；1/4时间实验报告；1/8时间上网和了解考研相关政策的有关动态以便及时调整规划；及看一些英语方面的新闻。1/8

21、时间联系同学及好朋友，加强人际关系的维护和学习交流技巧，同时给自己一个放松的活动时间。2、职业生涯规划小结：在整个职业生涯周期中，我都是围绕着我职业生涯总目标而奋斗的。而每个阶段之间有着密切的联系，如果有一个阶段发生特殊情况，其他阶段都会受到影响。因此，在每个阶段我都把我的职业生涯规划结合市场需求的实际情况而进行考核，如果遇到实际情况的变化，我会根据实际情况和我的总目标，及时修正我的职业生涯规划，以至能顺利实现我职业生涯的总目标。五、 职业评估修正俗话说：“天有不测风云！”“世事难料”每个人在自己的人生旅途中都回遇到许多难以预测的事情。职业规划固然好，但更重要在与其具体实施并取得成效。任何目标

22、，只说不作到头来都会是一场空。而且职业规划归规划，实际归实际。定出的目标计划随时都可能遇到问题，所以为了自己的现实职业生涯规划行之有效，我结合自己在现实职业目标的过程中可能出现的实际情况对职业规划进行评估分析和作出相应的调整。阶段目标的修正,这项工作只能在计划的实施当中进行，但是这里我觉得能够把握的是对近期目标的实施策略过程。近期目标的计划主要应该考虑到的是自身的学习与工作状况的因素。由于自己还在担任学生干部的职位，所以这个过程还要考虑到学生工作因素，以及各种学习任务必须完成的情况。同时，在制订每天的计划时，还要考虑到自己的精力和效率问题。六、 结束语职业规划固然好，但更重要在与其具体实施并取得成效。任何目标，只说不作到头来都会是一场空。然而现实是未知总是多变的，这就要求时刻保持清醒的头脑。其实，每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负；每个人心中都有影片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。一个人要想获得成功，就必须那出勇气，付出努力，拼搏、奋斗。成功不相信颓废；成功不相信幻影，未来是要靠自己去打拼！所以着就要自己努力了。14