篮球社团活动总结.pdf

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1、本文为本文为 WordWord版本，下载可任意编辑版本，下载可任意编辑队员的思想条件：政治思想好，有吃苦耐劳的精神，有勇猛坚韧的意志，听从指挥。身体条件：身高体重，灵活性，速度、弹跳、能量等。通过测试和我校篮球传统专项训练，坚持每天早、晚坚持进行训练，这是时间上测验得出结论。的保证。内容丰富多彩，按计划进行以下内容训练：1、熟识球性。2、技术方面：传接球、运球、投篮和个人防守方面，通过观测发觉同基本站立姿态和持球方法。3、原地运球。4、原地双手胸传、接球。5、学的基本技能。原地双手胸前投篮。6、行进间直线运球。7、行进间曲线“之字型”运 2、身体训练。球(伴有半转身、全转身、跨下、身后运球等)

2、。8、移动、起动、侧身没有良好的身体素养，便不可能掌控高难度动作和完善的技术和战跑、变向变速跑、急停、滑步。9、后退跑的技术。10、篮球战术及游术、及强大的训练和竞赛。特点相适应的能量，耐力、速度、弹跳力戏活动等等。和柔韧等素养，因此在训练工作中应强调身体训练。依据我们训练时间短、条件差、基础差、起点低的详细状况，摸索出 3、技术、战术和心理素养训练。一些有效方法。技术训练肯定要切合实际，适应竞赛，使队员焦灼、激烈并能在繁 1、关于选才。复的竞赛条件下，正常地发挥技战术。战术运用是依据竞赛双方状况，选才工作是运动胜利的起点，它径直影响到训练的成败，通过几年的正确地安排能量，充分发挥身体和技术特

3、长，团结帮助精神等。一个实践，我总结出切合实际的选才原那么标准：第 1 页 共 2 页篮球社团活动总结篮球社团活动总结本文为本文为 WordWord版本，下载可任意编辑版本，下载可任意编辑队员的心理训练与竞赛有亲密相关，要重视心理训练。通过一学年训练同学们练习仔细，进步快，绝大部分同学都能按上述内容进行练习，而且篮球对于学校生来说是同学们上课比较喜爱的运动。竞争性大，对抗激烈是篮球运动的特点。这一学期以五、六班级同学为主力，重点训练篮球进击和防守战术。今年我校男子篮球队参与成都市学校生篮球竞赛获得二等奖。为了推广篮球运动，我校在高班级开展了班级篮球竞赛，提高了整体篮球水平，也选拔优秀篮球队员。总之，我校篮球队将继续坚持训练，不断改进训练方法，进一步提高技术和技能，总结阅历，提高整体水平，我想，是会获得好成果的。第 2 页 共 2 页