重建的生命读后感5篇.docx

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1、重建的生命读后感5篇重建的生命读后感篇1 生命的重建，这本书讲到了用思想治病的原理。他认为一个人有喜乐的心情、快乐的感受，这些就是治病的良药。作者曾经经受了很多精神上的挫折和不同疾病的熬煎，曾经罹患癌症。在他坚决的信念下，他通过冥想，乐观的自我示意治好了自己的疾病。他所经受的挫折和疾病的熬煎是常人难以想象的，但他却治好了自己的病痛，不是通过药物而是通过自己强大的精神力气。 今日科学已经证明，良好的心态，乐观向上的自我示意，愉悦的心情是治病的良药。很多疾病都是由于我们不良的心情，不良的嗜好而引起的。所以转变我们的心态，转变我们的认知，看待事物乐观的一面都会让我们的心情愉悦，会削减很多疾病的发生。

2、尤其是癌症。癌症的发生绝大多数与心情有关。与恶劣的心境有关。恶劣的心情往往会产生毒素，使我们的身体不再平衡。所以要想让身体的大环境平衡。首先要保证我们的心理平衡。一但心里失去平衡，就会消逝焦虑和生气，恐惊等不良心情。而这些不良心情伴随的是身体内分泌的失调。结果就产生各种各样的疾病。 因此生命的重建，这本书尽管写出来很早，那个时候也没有这些科学证明。但他的确在当时很畅销，受到很多人的追捧。这本书还提到，付出是最大的欢快。由于人在付出当中，能够感受到自己的价值所在，自然就会产生快乐的心情。因此乐于助人，也是自我治疗的一种良方。 重建的生命读后感篇2 本章从问题清单开头，检查我们的思想，同时回顾应当

3、清单、消极观念清单，我们会痛彻痛悟，原来我们日常中所思考的来自于对人生、世界、自我的看法中，有很多的并不是我们自己真正所秉持或者真正如我所是。 这个现象我们姑且用本书所提的关键词“问题”来指代。这些问题都是有思想根源的，而思想根源是可以转变的，由于没有法律规定，曾经有过的思想不能转变。就像“杯子的水可以是半空、也可以是半满”，这些都取决于我们看待他的视角。由此我也想起了abc理论，当我们转变对大事的看法时，大事所给我们的压力也会随之转变。 我们熟识了思想的可转变性，接下来需要的就是找到这些根源的来源。这个来源也恰恰是当我们还是完善婴儿时全心呵护我们成长的父母、家人给我们的言传身教，伴随着我们的

4、慢慢长大，影响到我们的还会有我们的兄妹、亲戚、伴侣、邻居、期刊杂志书籍等等，在我们成长的这个大环境系统中，全部这些人、物的看法、看法、想法、推断的信息，传达给了我们他们对我们的看法，而这种看法也慢慢地就作为了我们的人生信条植入到我们的信念系统中，成为指导我们人生的行为准则。 当我想到这里时，我不由得为之一惊，由于这是多么可怕的轮回！我们为人父母时，不曾有过任何指导如何做好父母，大部分阅历、方法是从我们的父辈那里沿袭过来的，而我们也在重复着他们对待我们的方式，在潜意识中传承着他们传授给我们的家族文化信念、家族信仰价值观。我不由得在想，面对已经长大、或者尚未长大的孩子，我们究竟在培育孩子的过程中，

5、给孩子种下了什么样的信念？ 诸如本章中所讲的“男子汉不哭”、“女孩会轻轻走路，从不乱跑”、“世界是可怕的”、“都是我的错”、“我没有价值”、“没人爱我”、“家里物品总是很匮乏”、“我很糟糕”、“我常常会祸不单行”、“我很悲苦、可怜”等等，还有那些信念呢？我们在给自己心灵大扫除的同时，也在警醒着自己的育儿过程。 好在这些思想根源可以选择，我们可以像在超市里选择需要的珍宝一样，在呈现出来的思想中选择我们想要的、需要的，而这恰恰也是我们的疗愈过程，让我们在从过去走向将来的路途中，注入新的、属于我们自己的能量！真的很感恩这份奇妙的遇见！ 正如本书作者所说，希望把“你的思想如何运转”这个课题成为学校教育

6、的主题课，是啊，假如我们的这一代人能够在很早就接触这些深层思想，去思考思维信念的运转，去思考财宝的管理，去思考如何做父母，去思考怎么拥有良好的人际关系，去创建和保持完整独立的自尊体系和自我价值，那么我们的后代将会是怎样的呢？用书上的原话来说： 这种憧憬太具有诱惑力了，还等什么呢，我们行动吧！走上自我成长的路，疗愈自己，造福他人！作者：孟庆红 重建的生命读后感篇3 有人说：人类的学问有两种进展路径，一种是横向进展的，如：自然科学，它的争论范围很广泛，上至天文，下至地理，微及一粒尘埃，大到茫茫宇宙；另一种是向纵深进展的，如：哲学、心理学，它可以深化到人的内心，似乎在朝着一个无底的黑洞，绵延向前。于

7、是我们不禁要问：“这个洞有没有终点？” 这个问题似乎早就有人想到了，他们认为自然界的神奇无穷无尽，而人的内心世界却是有限的，因此他们甚至怀疑哲学、心理学有一天要走进死胡同，终究是要撞南墙的。其实这未免有点杞人忧天了。人的内心世界同样有着无穷无尽的神奇，甚至有人很形象地把它叫做“内宇宙”，足以见出它的无边无际。所以道家说：“玄之又玄”，佛家说：“苦海无边”，儒生说：“剪不断，理还乱”，就连俗语都说：“人心难测”。因而，道家干脆无为而治，佛家干脆清心寡欲，大有理不顺，就剪断之意。所以消极避世者要么从佛，要么皈道。然而，从佛也好，皈道也罢，他们都是世外之人，而我们大多数人还是要在这滚滚红尘俗世之中度

8、过一生的。所以，我们要另寻门路，解脱自己。 近来读了路易斯海的生命的重建，不禁使我豁然开朗。 一本书当然很长，但是我反过来倒过去只不过看到了八个字心想事成，万事如意！这八个字在我们汉语词汇中是早就有了的，但是我认为始终以来我们都把它误会为一种祝福语，所以每逢春节的时候，都会拿出来挂在嘴边，写在纸上，表示对亲朋好友的祝福。其实它实在是警世醒人的名言警句，它是告知我们：只要心想就能事成，万事都在你的意念之中。你之所以没有事成，是由于你的心不够专一，你的意志不够坚决！ 或许这样说有点牵强，但我宁愿就这样牵强下去，其他的我不想，可能真要想下去，就是想破了头也想不明白，可是，头破了也是你自己的事，茫茫宇

9、宙，少了一个你，就像大海里少了一个水分子。我们总是把自己看得太重，认为世界没有了我将会是多么大的损失，其实这么认为的只有你自己。所以，爱自己就让自己活得简洁一点，再简洁一点！高校中有一句话：“知止而后有定”，我们应当学会“止”。 过去，我们始终都说：“生命只有一次！”路易斯海告知我们：生命可以重建！但是，前提是我们必需学会“止”，止就是停，竞赛进行中叫“暂停”。聪慧的教练总是在竞赛最关键的时候叫“暂停！”我们的生命就是一场竞赛，要想赢得竞赛，就要学会对自己喊“暂停！”然后把过去的让它过去，一切归零，至于将来，告知自己八个字：心想事成，万事如意！ 重建的生命读后感篇4 这本书的作者是露易丝海，她

10、是美国知名的心理学家和作家。她认为每个人都有力气实行乐观的思维方式，实现身体、精神和心灵的整体健康。假如真的是这样，那么她的观点应当让更多的人看到并了解，乐观的思维方式可以让每个人的生命更加的充实而丰富，让更多的人实现身体、精神和心灵的健康。这是多么重要的事。1970年，露易丝海在纽约开头从事心理询问工作。1976年她的作品治愈你的身体出版，奠定了她在心理询问行业的专家地位。然后露易丝被确诊患有癌症，她开头在自己身上实践整体康复的思想，6个月后，她摆脱了癌症，而且完全康复，1984年，露易丝的代表作生命的重建出版，20多年来生命的重建在世界各地热销不衰。读到这里我们就发觉，她的经受非同寻常，凡

11、是查出癌症的人有几个还能奋斗出事业的高峰来，即便是乔布斯也不能例外。但是露易丝用六个月的时间摆脱了癌症，这就让我们惊奇她是怎么做到的呢。 很多事只是一个念头，而念头是可以转变的。对我们最有害的是憎恨、批判和内疚。假如把憎恨溶化，甚至可以使癌症痊愈。假如我们真正地疼惜自己，我们的生命便有成就。我们确定要对过去网开一面，宽恕全部的人。我们确定要开头学习疼惜我们自己。我们应当接受当下的自己，对自己满意。这样，我们便走向乐观的一面。写一段话出自她的书，每一句都值得反复阅读，念头是可以转变的，我们要疼惜自己，那就要宽恕别人，别人原来就是各有不同，很多事并没有确定的是非对错，假如不能宽恕别人，心中就会产生

12、怨恨，而这种怨恨百害而无一益，甚至会威逼到心理和身体的健康。我们要接受当下的自己，原谅过去的一切，对当下的自己满意，我们就可以走向乐观的一面。 我们自己内心的每一处都蕴含力气，它们促使我们随心所欲地制造。我们自己的心愿可以制造各式各样的事业。生命里每时每刻都是一个新的开头，可以脱离陈旧的一切，摆脱无聊的纠缠。是的，我们的生命经受，完全由我们自己造成。包括自己身体的疾病。而最有力气的是当下。不是过去和将来。而宽恕，方可自救。放下，才有欢快。专注于当下的每分每秒，我们才能明白时间的意义。这段话很有意思，我们要专注于当下，最有力气的不是过去，不是将来，只有当下才可以制造一切。 ?生命的重建让我们开头

13、真正的熟识自己，去准备我们应当怎样活着才有意义，或许这是一个老生常谈的话题，但是现实中太多人布满了焦虑和担忧，工作中布满了埋怨，长此以往终究会威逼到身体和心理的健康，我们活着不是为了焦虑，但是焦虑却时常伴随左右，假如一多半的时间都在焦虑之中，这一生又有什么意义呢？所以我们通过阅读去了解露易丝的这些观点，对生活有不一样的熟识，让我们更加自信而从容地面对生活。 重建的生命读后感篇5 我被这奇异的诗歌吸引着，这是一首美丽的生命交响曲，布满活力，蕴含着大地糊涂般的气息，来自宇宙、大自然的力气，一切是那么的安静，自然，流畅我是平安的，我的世界一切都是好的。仿佛看到了我的内心世界阴暗的一面慢慢消退，阳光开

14、头温和这颗恐惊、冰冷的心。一股新的血液布满了我的身体，仿佛自己变得更加高大，更加有力气生命在重建中。 露易丝海在她苦痛的成长过程中总结并揭示了疾病背后影藏的心理模式，认为每个人都有力气实行乐观的思维方式，实现身体、精神和心灵的整体健康。阅读完生命的重建，我发觉在我的生活经受中有着很多很多相像之处，也让我明白了我生活中消逝问题的真正缘由。书中提到的很多观点都得到应证，我很认同露易丝海的观点（至少有大部分）。很多观点我临时还没去应证过，但我信任他们的存在。感谢露易丝海的宏大奉献！ 在我内心世界里布满着许多的负面因素：我不行、我还没有做好预备、这些都是不行能的、没人会爱我、他们会拒绝我的、我太矮了、

15、我长得不帅、我很无奈，不知道怎么办、我穷，没钱、他们不应当这样对我等等。看看，这就是我，所以我的生活环境是那样的一团糟，精神低靡，感觉我的将来是那么的渺茫。突然想起了徐志摩写的“这是一潭无望的死水，清风吹不起半点涟漪”。生命的重建把我从“死亡”中惊醒。一缕阳光照进这黑暗世界，大地开头糊涂。 番茄苗的成长故事让我感悟到乐观的思想对转变我们世界是多么的重要，由于我们的世界都是自己制造出来的。现在我开头懂得爱自己，爱自己首先要懂得宽恕自己，宽恕自己对自己以前的负面的思想，宽恕自己对他们的生气。多少次由于生气而导致睡眠不好，吃饭不香，没有心情工作，使自己处在苦痛与苦恼之中。 ?生命的重建中提到，我们现

16、在的思维模式和行动模式都是源自于我们小时候学来的观念。我的惊异的发觉我在人际关系状况，如同我在家庭的关系状况，我的许多模式跟我的父亲很相像，不太习惯语言表达，而更多的是用行动，所以在关系处理上不是很流畅。还有就是父母之间的关系，在我的印象中我的家庭显得比较平淡，有关家庭在亲热关系的教育也比较少，所以我现在在亲热关系中也遇到困难。我并没有责怪父母之意，我明白我的父母已经尽他们所学的阅历教育我。我只是表达我的现状是跟我们小时候的阅历有关，知道这些，我们就有方向去转变他，完形我们的不足之处。 身体的健康跟我们的思维模式有关，这是我第一次所接触到的理论，但是我对露易丝海许多观点都很赞同。疾病是我们自己

17、制造出来的，我们不间断的思维模式准备了我们身体的动作和体态，从而准备了我们是否健康。满怀爱心倾听身体的信息，你的背痛、腿痛、无故的头痛、经常喉咙不舒适等等，听听这些部位想对我们自己想说些什么。通过转变一个人的思维模式，一个人的信念能过达到身体上的疗愈作用。在我的生活经受中，我的身体消逝状况时，回想起来的确都得到了应验。例如：我的眼睛在不知不觉中变得近视，这与我在生活中有我很多不想面对的事，可怕、恐惊，我在躲避它们，现在开头接受它们，然而我的视力也开头有所好转，当然还是有些东西还不能看开。我的喉咙不舒适，跟我长期没有表达自己的感受，压抑自己，恐惊表达有关等等。 新的思维模式，能够给我们带来新的生活感受，能让我们更有力气，更流畅，使我们的身心灵更加健康。 现在我选择宁静地对我头脑中的旧思维，我情愿转变。我能够学会，我有学习的力气。我情愿转变，在我做这些之时我选择欢快。 我是自己世界的主宰。耳畔选择自由。我的世界里一切都好。9