心理游戏活动策划.docx

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1、心理游戏活动策划我爱我自己，呵护我们的心灵 二、活动宗旨 通过这次活动，引导同学们乐观正确面对其在生活、学习中消逝。 的心理问题，构建和谐班级，营造健康生活环境。 三、活动目的 1、让同学们了解更多的心理健康学问。 2、增加同学们对心理健康问题的重视。 3、让同学们学会自我心理调整，使自身健康进展。 4、提高同学们的自我关留意识。 5、增加同学们的集体意识。 四、活动时间 xx年5月15日 五、活动地点 信息楼201 六、活动对象 现教一班全体同学 七、活动内容 1、进行心理玩耍，体验心理并增加同学们的集体荣誉感，增加同学们的集体意识。 2、看心理电影，了解更多心理学问，知道要适当进行心理调适

2、。 3、进行心理调适学问宣扬，把心理学问推广，以自我影响他人。让他人也提高自我关留意识。 七、活动具体流程 1、组织班里同学进行“红黑玩耍”，把班里的同学分成两组，每组选一组长，每组向对方出牌，共出六轮，第三轮得分乘以二，第六轮得分乘以三。双方先争辩出牌的对策，再进行玩耍，以积累最大正分为赢。 2、同学们看灵异第六感电影，看完写下自己看后的感受，将他们贴在“心理感悟板”上。 3、班里同学将自制的心理调适学问宣扬单发给其他同学，把心理学问宣扬出去，关怀其他同学调适心理。 现教一班团委 心理玩耍活动策划2 活动目的：xxxx 活动地点：xxxx 活动对象：xxxx 活动时间：xxxx 活动项目：x

3、xxx 1，欢快传真 将参与者分成若干组，每组至少五人，依次站好。 第一个人从主持人手中抽一个纸条来准备该组传真的内容，然后用肢体语言来向其他成员表达，有最终一位成员讲出他所看到的内容。 小组成员只能用肢体语言来传达，不能有语言沟通。 速度最快的一组获胜。 道具：纸条 2，踩汽球 玩耍规章 每人左右脚上均捆绑三至四个汽球。 玩耍者相互踩对方的汽球，并保持自己的汽球不破，或破得最少。 在规定的时间内，脚上留下的汽球最多者获胜。道具：汽球，绳 3，亲热无间 玩耍规章 两人一组进行玩耍。 参与者背靠背将汽球夹住，从起点跑向终点再跑回起点，最快的一组获胜。 玩耍中不能将汽球夹破，夹破为输;中途汽球掉落

4、的，玩耍者需在掉落汽球的地方重新将气球夹住，再连续玩耍。道具：汽球，绳 4，我说你画 玩耍规章 两人一组，可以若干组一起进行玩耍。 一个人充当“传达者”，一人为“倾听者”。 主持人给传达者看一幅图，传达者传达自己所看到的内容给没看画画的倾听者，倾听者依据听到的内容画画。在规定的时间内看谁的画与原图最相符。道具：纸、笔、原图 活动留意：留意自身的平安即可 心理玩耍活动策划3 一、组织单位：出国留学心理健康服务部 二、活动宗旨：促进同学沟通，提高同学心理素养、心理健康水平，增加社会适应力气。 三、玩耍时间： 20xx年5月20日晚上7：30 四、玩耍地点：教学楼五楼 五、玩耍形式： 玩耍分为三个项

5、目，第一是“啄木鸟行动”;其次是价值拍卖;第三是心理剧查找自我 确立目标 追求幻想。 六、玩耍内容及规章： 项目一：“啄木鸟”行动 玩耍目的：使同学在竞争中体会合作，在合作中体会竞争，学会正确竞争和合作。 玩耍规章及说明： 该项目的玩耍形式是：全体成员分为4个组，每个组8个人，每组8人再分为4人对4人。玩耍开头时，一人把一个吸管衔在嘴里，把双手放在背后，扮成“啄木鸟”，口衔吸管传递“虫子”(用两根橡皮筋代替)传给下一个人，如此循环。队员在相距15米迎面接力传递，不能用手，用时最少的组获胜。 项目二：价值拍卖 玩耍目的：激发同学思考自我价值，体验人生态度 玩耍规章及说明： 该玩耍先将要拍卖的东西

6、写在硬纸板上。每个同学手中有5000元(道具钱)，它代表一个人一生的时间和精力。每个人可以依据自己对人生的理解任凭竞买下表中的东西。每样东西都有低价，每次出价以500元为单位，价高者得到东西，有一次出价5000元的，立刻成交。 项目三：心理剧查找自我 确立目标 追求幻想 1、活动目的 通过宣扬和心理剧的演出，以及老师点评启发高校生反思自己的生活，确立目标，乐观进取乐观向上执著的追求自己的理想;增加高校生的心理素养，以适应紧急而丰富的高校生活等各方面带来的压力和挑战。 2、心理剧情简介 高校生活不如想象中的那么完善，理想与现实往往让人难以接受，于是他慢慢地陷入空虚与迷茫，成天无所事事生活没有目标

7、，谈恋爱、玩玩耍、逃课旷课、喝酒打架考试挂科、英语三级没过、计算机二级没过，他什么也不在乎，只是麻木地过日子，转瞬便到了大三工作没找罗，考本无望面对残酷的现实、回想自己的高校生活，以及父母对自己的关爱与期望，他失声痛哭：内疚、苦痛、后悔 3、活动形式 心理剧演出：由同学自编自演，演出以高校生的思念生活为主线，真实再现高校生存在的一些问题，引起大家的关注和思考。 专家点评：演出结束后，当场有专家老师针对所反映的问题结合高校生的实际状况进行点评。 七、报名时间：5月14日5月16日 八、报名方式：直接报名，地点是各班心理委员处 九、宣扬：通过海报和广播的方式 十、竞赛嘉奖： 按竞赛状况评出团体前四

8、名并发放奖品及证书(设一等奖一名，二等奖一名，三等奖二名) 心理玩耍活动策划4 一、活动目的 此次活动目的在于围绕高校生在成长过程中普遍存在的心理困惑，引发高校生关注心灵，乐观营造有利于高校生身心健康和谐进展的校内氛围，引导同学正确面对各种困惑，并主动探求解决途径，健康成长。 二、活动承办 纺织学院朋辈青年志愿者协会 三、活动时间 20xx年5月14日 四、活动对象 部分20xx级和20xx级同学 五、活动过程： 这是个阴雨绵绵的周六早上，10点时同学们带着感动的心情早已在艺缘一楼大厅等待玩耍的开头，大家都对沙盘玩耍布满了惊奇。这是一次由倪书记特地抽出自己的空闲时间为了同学们的心理健康进展牺牲

9、自我而组织的一次活动，大家都对这一次玩耍感爱好所以聚到一起去参与这一次玩耍。 在倪书记的带领下我们首先上到艺缘四楼心理健康教育中心，然后大家伙在一起合影拍照留念，紧接着倪书记让我们去参观四楼的心理健康争论所，在那里有各种关于心理健康教育的宣扬学问，以及还有好多询问室，环境漂亮，和谐。让人身心愉悦，还有一种家的亲切感。然后我们分成四个组，每小组6个人开头沙盘玩耍，每个小组一个沙盘，每个人一共有5次机会去选择自己宠爱的东西，然后把它放在沙盘里，摆成自己宠爱的形状以及在整个沙盘中必需体现出一个小组的分散力和团结力，必需有顾全大局的思想，每个小组都在有条不紊地进行这一次玩耍，每一个成员都经过选择和斟酌

10、，最终摆成大组的一个沙盘，人见其同，各见其异，每个小组都摆出不同的风格，不同的样式，然而每一个人摆的每一样东西都有他自己的理由都代表他自己的一种思想，大家的思想和风格聚集起来，就组成了一副和谐的画面，代表了一种队的力气。 心理玩耍活动策划5 活动主题：让压力飞心理玩耍活动 活动时间：xx年5月23日 活动地点：软件楼 活动形式：趣味竞赛 参加人员：信息管理与信息系统1002全体成员 一、活动背景： 当今大多数人由于面对巨大的压力而导致的一些心理压抑现象较多，这已影响到大家的心理健康。通过此次活动，让同学了解如何面对压力，如何减小压力，从而营造良好的学习氛围。 二、 具体活动流程策划书： 1.主

11、持人开场白： 紧急、劳碌的现代都市生活令越来越多的人感受到越来越大的压力。压力不仅令人精神紧急，还会对身体造成损害。一项最新的全方位争论显示，压力能对人的身体造成连串破坏，不仅会引起心脏病和胃溃疡等疾病，更会令人丢失记忆、减弱人体免疫系统功能，甚至能导致一种特别的痴肥症。这种痴肥症在病发初期只会令人肥胖，但最终有可能致命。了解压力、熟识压力并学会克服压力，已慢慢成为一门“必修课”。 大三快要结束了，我们面对的压力更加大了。关于考研、工作、爱情和经济。求职择业更简洁给大三同学带来压力，人数甚至超过了大四同学。调查发觉，大三同学之所以成为“就业压力大户”，九成以上是被“不良预期”所左右。由于缺乏“

12、实战阅历”，对就业信息把握不全面甚至负面，比如经常从学长那里听到求职受挫的经受，大三同学对就业的预期往往倾向于消极，担忧找不到好工作、担忧薪金过低等，处在“干着急”的状态。相对而言，大一、大二同学离毕业和就业尚远，感觉就业压力的人数相对较校大四同学则由于进入了实际“操作阶段”，慢慢积累了一些求职阅历，看待就业问题也更为全面，不再战战兢兢、担忧焦虑，而有些大四同学还可能提前找到工作，以上种种因素，都使得大四同学的就业压力有所缓和。有些同学想考研，但是面对争论生的扩招，浩大的考研队伍也让人颇感压力。即将毕业，在面对爱情婚姻的时候，也会给许多高校生带来压力。总而言之，我们现在是名副其实的压力锅。 有

13、的人能够正确的熟识压力，面对压力，缓解压力，甚至于化压力为动力。但是也有一部分人，难以承受压力之重，选择了比较极端的手段，躲避压力。1月15日，河南南阳师范学院同学因自己觉得考试成果不理想而选择自杀;1月16日，南京理工高校一在读博士因无法顺当毕业而面临就业危机，欲以跳楼的方式寻求解决;同日，同济高校一同学因多门课程不及格，面临学校将开出“退学通牒”的事实，觉得无法面对而选择自杀。这样的案例还有很多，所以如何减小压力至关重要。 有些人可能天生就懂得如何去抵抗压力，但争论指出，任何人都可以通过学习改善抵抗压力的力气，任何人都可利用得以证明的方法使身体和思绪宁静下来。正如斯坦福高校的精神病专家大卫

14、施皮格尔所言：“想要在毫无压力下生活是不切实际的想法。我们应主动地和有效地应付压力。”那大家知道有一些什么样的缓解压力的手段吗？请同学发表一下自己的看法。 2.同学们发表看法 3.主持人：大家说的都很正确，我也在网上找了一些减压的小妙方。 多喝橙汁：最新争论发觉，每天补充重量维生素c有助降低人体应激激素水平，每天喝两杯250毫升的橙汁，不仅满族身体对维生素的需求，还能缓解压力。 接电话前深呼吸：在手机上做个记号，比如用不干胶剪个漂亮的绿色贴上，提示自己接电话前作一个深呼吸，缓解压力。 捏耳垂划圆圈：双手轻拉耳垂，以相反的方向划圆圈，从一数到10，有助于舒缓大脑皮层，缓解压力。 闻橘子味：柠檬、

15、橘子、芒果等水果和薰衣草等植物的香味，能转变基因活动和血液中的化学物质，关怀人们减压。 做一下脸部按摩：用你的中指，在你的面部这些地方，顺时针方向按摩20至30分钟：脸颊中部，嘴角，上嘴唇和鼻子之间的中间部位，两个鼻孔的外部边缘，颊骨中部，太阳穴，和眉毛中间的空隙。 动一动：身体站直，膝部慢慢弯曲。抖动你的双手。慢慢加上你的前臂，上臂，肩膀和头部。让小一点的运动变为小一点的跳动。在你跳动的过程中，让你全部的关节变得松软，先向着右面，再向着左面。 吃一顿难忘的大餐：不要只是在厨房中站着，或者坐在桌子旁边狼吞虎咽一顿午饭，而要用特别钟时间细细品尝一番。动筷子之前，闻闻饭菜的香气，把每一口都多咀嚼几

16、下，品尝其中的味道。让你的感觉消失在表面，可以让你的思绪拥有一时的休息。 玩具减压：在淘宝网等购物网站，各种减压的小玩具成为人气商品。比如捏泡泡、挤毛豆、惨叫公鸡等减压玩具，都成为办公室白领的新宠。购买玩具是为了休闲，释放工作压力，也为了查找童年的欢快回忆。 玩耍减压：除了玩具之外，玩耍减压也成为一种时尚的减压方式。在玩耍中，既可以享受乐趣，又可以减轻工作的压力。 日记减压：写日记是一种很好的减压方式，可以通过文字倾诉心中的苦恼。由于，把自己所写的日记放在博客上，伴侣阅读之后还会给一些建议，或者留言劝慰自己，就像面对面的谈天一样。而且，某些事情面对面的交谈时，反而有所保留。而通过写日记的方式，

17、更能无所顾忌地说出来。 “大笑瑜珈”抗压：目前美国人流行练习“大笑瑜珈”，以忘却金融危机带来的压力。据了解，“大笑瑜珈”是15年前由马丹卡塔里亚在印度制造的，这种瑜珈就是让人有意哈哈大笑，以有利于健康。 “装死”减压法：这种方法就是一个人躺在那里松弛四肢“装死”，让你从头部颈椎始终到全身的每个环节统统放松，可以躺在地板上，也可以躺在床上，假想你身上的每一处部位都在慢慢下沉。你白天上班时间也可以忙里偷闲，躺在沙发上假设自己死了，像一堆烂泥一样松弛全身的关节，从上到下放松，只需要10分钟，就会从精神上感觉特殊好。 当然，我也预备了一些小玩耍，让大家在消遣的同时，能够缓解压力 三、 竞赛规章： 参加

18、此项目可以获得礼品券，一人可参加多个项目，但不行重复参加同一个项目，礼品券可累计，最终依据所获得的礼品券张数兑换相应的奖品。 1.踢毽子 竞赛规章：用一个楼梯，把一个纸篓放在楼梯顶部，参与者离纸篓1.5米处用脚踢毽子，方向角度自定，每个队员有五次机会，以投入个数的多少计成果。投中3个以上的得礼品券3张；投中2个得礼品券2张；投中1个得礼品券1张；投中0个得礼品券0张。 2.夹花生 竞赛规章：在规定的时间里，用筷子将花生从一个盘子夹到另一个盘子中。以所夹花生数量的多少来计成果。夹得40颗以上的得礼品券4张；30-39颗得礼品券3张；20-29颗得礼品券2张；10-19颗得礼品券1张；少于10颗的

19、的礼品券0张。 3.弹球 竞赛规章：预备好三个乒乓球和三个小纸箱。三个小纸箱平放在一张桌子上，成品字形。参赛者站在离桌子1米前，参赛者将手中的球往地上扔，若弹起的乒乓球弹进小纸箱内，依据投入数量多少得奖劵。投中3个的得礼品券3张；投中2个的得礼品券2张；投中1个的得礼品券1张。 4.吹蜡烛 竞赛规章：蜡烛成一字形排列，数量为10支，参赛队员在起点位置以吹灭蜡烛数量的多少计成果。吹灭10支得礼品券3张；吹灭8-9支得礼品券2张；吹灭6-7支得礼品券1张。 四、 领取奖品及主持人总结 有这样一个培训案例：讲师在课堂上拿起一杯水，然后问台下的听众：“各位认为这杯水有多重？”有人说是半斤，有人说是一斤

20、，讲师则说：“这杯水的重量并不重要，重要的是你能拿多久？拿一分钟，谁都能够；拿一个小时，可能觉得手酸；拿一天，可能就得进医院了。其实这杯水的重量是一样的，但是你拿得越久，就越觉得沉重。”讲师说得这杯水这就像我们担当压力一样，假如我们始终把压力放在身上，不管时间长短，到最终就觉得压力越来越沉重而无法担当。试着将担当的压力于一段时间后适时的放下，并好好的休息一下，然后再重新拿起来。张弛有道，一切方得长远！今日的班会就到这里结束，感谢大家的协作。 五、 活动中应留意到的问题以及细节： 活动用具：纸篓两个，毽子两个，筷子四根，乒乓球三个，蜡烛十支，花生若干 留意的问题：活动时间要把握好，玩耍比较多，各

21、个玩耍的连接要紧凑。 心理玩耍活动策划6 一、组织单位：益阳职业技术学院团总支心理健康服务部 二、活动宗旨：促进同学沟通，提高同学心理素养、心理健康水平，增加社会适应力气。 三、玩耍时间： 20xx年5月20日晚上7：30 四、玩耍地点：四教五楼 五、玩耍形式： 玩耍分为三个项目，第一是啄木鸟行动；其次是价值拍卖；第三是心理剧查找自我 确立目标 追求幻想。 六、玩耍内容及规章： 项目一：啄木鸟行动 玩耍目的：使同学在竞争中体会合作，在合作中体会竞争，学会正确竞争和合作。 玩耍规章及说明： 该项目的玩耍形式是：全体成员分为4个组，每个组8个人，每组8人再分为4人对4人。玩耍开头时，一人把一个吸管

22、衔在嘴里，把双手放在背后，扮成啄木鸟，口衔吸管传递虫子（用两根橡皮筋代替）传给下一个人，如此循环。队员在相距15米迎面接力传递，不能用手，用时最少的组获胜。 项目二：价值拍卖 玩耍目的：激发同学思考自我价值，体验人生态度 玩耍规章及说明： 该玩耍先将要拍卖的东西写在硬纸板上。每个同学手中有5000元（道具钱），它代表一个人一生的时间和精力。每个人可以依据自己对人生的理解任凭竞买下表中的东西。每样东西都有低价，每次出价以500元为单位，价高者得到东西，有一次出价5000元的，立刻成交。 项目三：心理剧查找自我 确立目标 追求幻想 1、活动目的 通过宣扬和心理剧的演出，以及老师点评启发高校生反思自

23、己的生活，确立目标，乐观进取乐观向上执著的追求自己的理想；增加高校生的心理素养，以适应紧急而丰富的高校生活等各方面带来的压力和挑战。 2、心理剧情简介 高校生活不如想象中的那么完善，理想与现实往往让人难以接受，于是他慢慢地陷入空虚与迷茫，成天无所事事生活没有目标，谈恋爱、玩玩耍、逃课旷课、喝酒打架考试挂科、英语三级没过、计算机二级没过，他什么也不在乎，只是麻木地过日子，转瞬便到了大三工作没找罗，考本无望面对残酷的现实、回想自己的高校生活，以及父母对自己的关爱与期望，他失声痛哭：内疚、苦痛、后悔 3、活动形式 心理剧演出：由同学自编自演，演出以高校生的思念生活为主线，真实再现高校生存在的一些问题

24、，引起大家的关注和思考。 专家点评：演出结束后，当场有专家老师针对所反映的问题结合高校生的实际状况进行点评。 六、：5月14日5月16日 七、报名方式：直接报名，地点是各班心理委员处 八、宣扬：通过海报和广播的方式 八、竞赛嘉奖： 按竞赛状况评出团体前四名并发放奖品及证书（设一等奖一名，二等奖一名，三等奖二名） 心理玩耍活动策划7 为了丰富我班同学的课余生活，增加同学在校生活的趣味性，加强同学们之间的合作与沟通。为此开展x年的苏州科技学院通信工程专业心理小玩耍活动。希望通过这次活动，能够让大家在欢快中学会合作，在合作中发觉别人的优点与自己的不足，完善自己；学会共享，与他人进行沟通，学会在生活中

25、发觉一切一切的奇妙，乐观的去面对。 一、活动对象： 苏州科技学院通信工程1211班 二、活动时间： x年x月x日上午9：0010：30 三、活动说明： 这次的活动，我们始终秉持着让同学们获得真心的欢快，拉近同学们之间的关系，促进同学们之间友情的增长的理念，在竞赛活动中遵循着“欢快第一，竞赛其次，成果第三”的原则，在竞赛中，各心理委员负责记录整理各个玩耍的过程和结果。 四、活动展望： 我们希望通过这次的活动能够让同学们获得欢快，拉近与同学之间的关系，增近友情，明白其实欢快真的很简洁，生活中我们应当学会去发觉欢快，要学会与他人合作，与他人共享，将欢快变成双份。在今后的学习生活中，都能够始终保持着乐

26、观乐观欢快的心境去面对，让生命旅程都布满微笑，洒满阳光。 五、活动名称： 通信工程专业心理小玩耍活动 六、活动项目： 1、松鼠与大树 2、石头剪子布 3、帮派分组 4、心有灵犀 活动过程中可以用好的项目替换或增加。 七、活动内容策划： 1松鼠与大树 玩耍规章大家随机围成一圈，按123依次报数，然后每个123轮回为一组。两个人扮大树，一个人扮松鼠，扮大树者手拉手将松鼠围住。当裁判报松鼠时，松鼠钻到其他大树怀抱；假如报大树则大树去围其他松鼠，松鼠不动。 玩耍时间特别钟 成果评定由心理委员记录。 2石头剪子布 玩耍规章大家随机围成一圈，按1、2依次报数，然后每个1、2轮回为一组。 玩石头剪子布的玩耍

27、，输者被刮鼻子一次。 玩耍时间五分钟 成果评定由心理委员记录。 3帮派分组 玩耍规章大家随机围成一圈，按1234567依次报数，然后每个1234567轮回为一组，落单者才艺表演。其他组进行组的才艺表演。 玩耍时间十五分钟 4心有灵犀 玩耍规章每组人员站成一列，裁判告知第一个人一个数字，第一个人通过肢体动作将这个数字告知其次个人，这样下去直至最终一人，他要大声报出数字是什么，速度快者获胜，假如在其中说话了，则直接输掉。 玩耍时间十五分钟 八、活动结尾： 大家再次围成一圈，每个人用一句话说出自己对这次活动的感受。 心理玩耍活动策划8 一、举办人： 一一药本心理委员 二、活动宗旨： 促进高校生的沟通

28、，提高同学心理素养，增加同学们心理的自信，缓解高校生的当前压力。 三、活动主题： 幸福欢快 四、玩耍时间： 4月18日下午1点至2点30分 五、玩耍地点： 部系楼B101 六、玩耍形式： 玩耍分为三个项目： 第一是价值拍卖； 其次是发觉优势，找出自信； 第三是炫出自己特长。 七、玩耍内容及规章 项目一：价值拍卖 玩耍目的：激发同学思考物性价值，体验人生态度，知其所需，给出国留学人生定位 玩耍说明：该玩耍先将要拍卖的东西写在硬纸板上。每个同学手中有5000元（道具钱），它代表一个人一生的时间和精力。每个人可以依据自己对人生的理解任凭竞买下表中的东西。每样东西都有低价，每次出价以500元为单位，价

29、高者得到东西，有一次出价5000元的，立刻成交。 （1信任2责任3理解4宽容5坦诚6真诚或同学所珍视的物品（并道出拍卖缘由）直到全部东西都拍卖完为止，然后请大家认真考虑买回来的东西。 并争辩沟通为什么想要竞拍这个东西？在拍卖过程中，你的心情如何？ 项目二：确定自己 玩耍目的：让同学们各自发觉自己优点，增加生活中的自信，自信人生方能更具动力。 玩耍说明：首先把每个同学的学号或姓名写好，放置黑箱中，由特邀嘉宾（班长或班主任）抽签，抽到者上台并发言，说出自己特长。 接下来由同学相互发言，发掘该生特点（在场的任何人都有发言权，包括两主持人和特邀嘉宾）。 项目三：魅力人生 玩耍目的：先呈现出我班寝室的文

30、化生活，再让单个同学呈现自己风采一面，以实际行动炫出自信，引导大家自信生活。 玩耍说明：先由几个寝室唱他们的寝歌，再由45个人进行才艺表演（唱歌、跳舞、武术、乐器、魔术等） 八、特长报名方式： 直接报给本班心理委员或班长、团支书 九、报名时间： 4月10日至4月16日 十、宣扬： 由班长及宣扬委员负责。 心理玩耍活动策划9 一、活动背景： 为宣扬心理学问引导健康人生，提高心理素养，营造良好的校内心理文化氛围，为此我们将开展团体心理活动作为教育的一个重要方式。现开展“踩气球”“生死与共“同舟共济”“信任背摔”四个心理励志玩耍。 二、活动主题： 关注心灵，促进身心健康。 三、活动对象： 以本协会成

31、员为主。 四、活动目的： 加强各成员之间沟通，丰富课余生活。 五、活动地点： 操场田径场 六、活动时间： xx年10月10日下午3点 七、活动材料: 奖品（本子）7份、报纸5张、纸壳子6个、计时表（可用手机）护垫（体育器材室）2个、尼龙绳一条、桌子一张、气球两袋。 八、活动支配： 1、主持人： 2、物品管理 3、物品购买 4、玩耍场地选择 5、玩耍结束主持人宣布获奖名单 6、工作人员整理场地。 九、玩耍 （1）踩气球 道具：气球若干（不少于200个）人数：30人（具体人数可以以状况而定） 方法：两人为一组，组员全部进入到一个规定的区域内，两人三腿，每组系5只气球，互踩其他组的气球，最终还未破气

32、球组获胜。（在玩耍中，一旦该组的气球全被踩破就被淘汰，就要退场不能再踩其他组的气球。）（可男女合作，或两男两女） 流程： 1、气球的打气 2、工作人员帮参加玩耍的人员绑气球 3、玩耍规章宣读(主持人) 4、登记获奖人员 5、现场拍照 6、调动气氛人员 （2）生死与共 道具：不少于报纸10张 人数：约20人 方法：主持人选择6对选手（1男1女为1对，男强壮，女瘦小），助手在每对选手面前的地上铺开1大张报纸。主持人讲解玩耍规章，告知最终从报纸上站不住的一对选手即为第一，并与助手示范一次。各对选手站到报纸上，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰。助手把进入其次轮的各对选手面前的报纸对折一半，选手站上

33、去，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰，如此循环，知道胜者决出。 流程： 1、玩耍规章宣读(主持人) 2、托两组 3、登记获奖人员 4、参赛人员一人一个棒棒糖 5、秩序维持（组织部） （3）同舟共济 道具：硬纸箱6块 人数：不定（不少于6人） 方法：两人为一组，主持人讲解玩耍规章，先每组站在各自纸板上，手里拿着一张纸板当架桥用，每组组员脚不能粘地，架桥式的走到目的地，先到者获胜。（粘地组就被淘汰出局） 流程： 参赛人员一人一个棒棒糖 托一组 登记获奖人员 玩耍规章宣读(主持人) （4）信任背摔 道具：需要确定高度的桌子和椅子，以及一条尼龙绳。 方法：由10名男生负责两两对接，形成一张手网。一

34、名同学要绑住自己的双手，然后站到高处，背向手网。主持人和组成手网的同学开头为其呐喊助威，预备好后由高处的同学往后倾倒。身体在倾倒过程中消逝弯曲的则视为失败，笔直者视为成功。考虑到该玩耍具有确定的危险性，作为主持人需多次并重点强调一些细节。 流程： 1、参赛人员一人一个棒棒糖 2、托一组 3、登记获奖人员 4、玩耍规章宣读(主持人) 心理玩耍活动策划10 一、组织单位： 出国留学心理健康服务部 二、活动宗旨： 促进同学沟通，提高同学心理素养、心理健康水平，增加社会适应力气。 三、玩耍时间： 20xx年5月20日晚上7：30 四、玩耍地点： 教学楼五楼 五、玩耍形式： 玩耍分为三个项目，第一是“啄

35、木鸟行动”;其次是价值拍卖;第三是心理剧查找自我 确立目标 追求幻想。 六、玩耍内容及规章： 项目一：“啄木鸟”行动 玩耍目的：使同学在竞争中体会合作，在合作中体会竞争，学会正确竞争和合作。 玩耍规章及说明： 该项目的玩耍形式是：全体成员分为4个组，每个组8个人，每组8人再分为4人对4人。玩耍开头时，一人把一个吸管衔在嘴里，把双手放在背后，扮成“啄木鸟”，口衔吸管传递“虫子”(用两根橡皮筋代替)传给下一个人，如此循环。队员在相距15米迎面接力传递，不能用手，用时最少的组获胜。 项目二：价值拍卖 玩耍目的：激发同学思考自我价值，体验人生态度 玩耍规章及说明： 该玩耍先将要拍卖的东西写在硬纸板上。

36、每个同学手中有5000元(道具钱)，它代表一个人一生的时间和精力。每个人可以依据自己对人生的理解任凭竞买下表中的东西。每样东西都有低价，每次出价以500元为单位，价高者得到东西，有一次出价5000元的，立刻成交。 项目三：心理剧查找自我 确立目标 追求幻想 1、活动目的 通过宣扬和心理剧的演出，以及老师点评启发高校生反思自己的生活，确立目标，乐观进取乐观向上执著的追求自己的理想;增加高校生的心理素养，以适应紧急而丰富的高校生活等各方面带来的压力和挑战。 2、心理剧情简介 高校生活不如想象中的那么完善，理想与现实往往让人难以接受，于是他慢慢地陷入空虚与迷茫，成天无所事事生活没有目标，谈恋爱、玩玩

37、耍、逃课旷课、喝酒打架考试挂科、英语三级没过、计算机二级没过，他什么也不在乎，只是麻木地过日子，转瞬便到了大三工作没找罗，考本无望面对残酷的现实、回想自己的高校生活，以及父母对自己的关爱与期望，他失声痛哭：内疚、苦痛、后悔 3、活动形式 心理剧演出：由同学自编自演，演出以高校生的思念生活为主线，真实再现高校生存在的一些问题，引起大家的关注和思考。 专家点评：演出结束后，当场有专家老师针对所反映的问题结合高校生的实际状况进行点评。 七、报名时间： 5月14日5月16日 八、报名方式： 直接报名，地点是各班心理委员处 九、宣扬： 通过海报和广播的方式 十、竞赛嘉奖： 按竞赛状况评出团体前四名并发放

38、奖品及证书(设一等奖一名，二等奖一名，三等奖二名) 心理玩耍活动策划11 一、组织单位： 益阳职业技术学院团总支心理健康服务部 二、活动宗旨： 促进同学沟通，提高同学心理素养、心理健康水平，增加社会适应力气。 三、玩耍时间： xx年5月20日晚上7：30 四、玩耍地点： 四教五楼 五、玩耍形式： 玩耍分为三个项目，第一是“啄木鸟行动”；其次是价值拍卖；第三是心理剧查找自我 确立目标 追求幻想。 六、玩耍内容及规章： 项目一：“啄木鸟”行动 玩耍目的：使同学在竞争中体会合作，在合作中体会竞争，学会正确竞争和合作。 玩耍规章及说明： 该项目的玩耍形式是：全体成员分为4个组，每个组8个人，每组8人再

39、分为4人对4人。玩耍开头时，一人把一个吸管衔在嘴里，把双手放在背后，扮成“啄木鸟”，口衔吸管传递“虫子”(用两根橡皮筋代替)传给下一个人，如此循环。队员在相距15米迎面接力传递，不能用手，用时最少的组获胜。 项目二：价值拍卖 玩耍目的：激发同学思考自我价值，体验人生态度 玩耍规章及说明： 该玩耍先将要拍卖的东西写在硬纸板上。每个同学手中有5000元(道具钱)，它代表一个人一生的时间和精力。每个人可以依据自己对人生的理解任凭竞买下表中的东西。每样东西都有低价，每次出价以500元为单位，价高者得到东西，有一次出价5000元的，立刻成交。 项目三：心理剧查找自我 确立目标 追求幻想 1、活动目的 通

40、过宣扬和心理剧的演出，以及老师点评启发高校生反思自己的生活，确立目标，乐观进取乐观向上执著的追求自己的理想；增加高校生的心理素养，以适应紧急而丰富的高校生活等各方面带来的压力和挑战。 2、心理剧情简介 高校生活不如想象中的那么完善，理想与现实往往让人难以接受，于是他慢慢地陷入空虚与迷茫，成天无所事事生活没有目标，谈恋爱、玩玩耍、逃课旷课、喝酒打架考试挂科、英语三级没过、计算机二级没过，他什么也不在乎，只是麻木地过日子，转瞬便到了大三工作没找罗，考本无望面对残酷的现实、回想自己的高校生活，以及父母对自己的关爱与期望，他失声痛哭：内疚、苦痛、后悔 3、活动形式 心理剧演出：由同学自编自演，演出以高

41、校生的思念生活为主线，真实再现高校生存在的一些问题，引起大家的关注和思考。 专家点评：演出结束后，当场有专家老师针对所反映的问题结合高校生的实际状况进行点评。 六、报名时间： 5月14日5月16日 七、报名方式： 直接报名，地点是各班心理委员处 八、宣扬： 通过海报和广播的方式 八、竞赛嘉奖： 按竞赛状况评出团体前四名并发放奖品及证书(设一等奖一名，二等奖一名，三等奖二名) 心理玩耍活动策划12 一、活动背景： 为宣扬心理学问引导健康人生，提高心理素养，营造良好的校内心理文化氛围，为此我们将开展团体心理活动作为教育的一个重要方式。现开展“踩气球”“生死与共“同舟共济”“信任背摔”四个心理励志玩

42、耍。 二、活动主题： 关注心灵，促进身心健康。 三、活动对象： 以本协会成员为主。 四、活动目的： 加强各成员之间沟通，丰富课余生活。 五、活动地点： 操场田径场 六、活动时间： xx年10月10日下午3点 七、活动材料: 奖品（本子）7份、报纸5张、纸壳子6个、计时表（可用手机）护垫（体育器材室）2个、尼龙绳一条、桌子一张、气球两袋。 八、活动支配： 1、主持人：周佩佩助手：梁羊玲周小云 2、物品管理(财务部饶奇峰） 3、物品购买(周海英、刘洪魏） 4、玩耍场地选择（李诗） 5、玩耍结束主持人宣布获奖名单会长龚彬副会长王雪刘露吴文海颁奖 6、 工作人员整理场地。（戴华辉，陈海龙，李小华，黄猴敏，杜灵，严平