一年级拼音-.pdf

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1、（一）声母表（23 个）b p m f d t n l g k h j q x zh ch sh r z c s y w （二）韵母表（24 个，分为单韵母和复韵母）a o e i u v ai ei ui ao ou iu ie ve er an en in un vn ang eng ing ong 1、韵母（1）单韵母：a o e i u?（2）复韵母复韵母（包括前鼻韵母、后鼻韵母）：ai ei ui ao ou iu ie?eer（er 是特殊韵母）an en in un?n（前鼻韵母）ang eng ing ong（后鼻韵母）2、单韵母（音标）?y?ta?二、【拼音声调】汉语普通话中

2、有四个声调，四个声调符号分别是：第一声，（阴平，或平调，“”）；第二声，（阳平，或升调，“”）；第三声，（上声，或上音，“”）；第四声，（去声，或去音，“”）；汉语中还存在着一种特殊声调，叫做轻声，有时也叫“第五声”，在 汉语拼音中不标调。有些学者认为“第五声”的说法并不确切。轻声虽然能够起分辨语义的作用，但是通常不列入汉语“四声”之一，因为声调是正常重音音节的音高形式。在音高上，轻音只有音区特征，声调还有曲拱特征。每个汉字由韵母和声母配合构成一个音节构成。在韵母上部应该标出声调，为了方便也可省略。汉语拼音中标声调位置的规则如下：若有两个元音，且第一个元音为i、u、或是?时，则将声调标示在第二

3、个元音上。其余状况下声调皆应标示于第一个元音之上。三、【音节简介】拼音是拼读音节的过程，就是按照普通话音节的构成规律，把声母、韵母急速连续拼合并加上声调而成为一个音节。【拼音音节表】计：398 个【A】(啊)ai(哀)an(安)ang(肮)ao(熬)5个 【B】ba(八)bai(百)ban(班)bang(帮)bao(包)bei(悲)ben(奔)beng(崩)bi(比)bian(边)biao(标)bie(别)bin(宾)bing(兵)bo(波)bu(不)16个 【C】ca(擦)cai(才)can(参)cang(仓)cao(操)ce(册)cen(参)ceng(层)cha(查)chai(柴)chan

4、(产)chang(长)chao(抄)che(车)chen(晨)cheng(成)chi(吃)chong(充)chou(抽)chu(出)chuan(川)chuang(创)chui(吹)chun(春)chuo(绰)ci(词)cong(聪)cou(凑)cu(粗)cuan(窜)cui(崔)cun(村)cuo(错)33个 【D】da(大)dai(呆)dan(单)dang(当)dao(刀)de(德)dei(得)deng(灯)di(地)dian(点)diao(刁)die(跌)ding(丁)diu(丢)dong(冬)dou(斗)du(读)duan(端)dui(对)dun(吨)duo(多)21个 【E】e(鹅)e

5、i(欸)en(恩)eng(鞥)er(儿)5个 【F】fa(发)fan(反)fang(方)fei(飞)fen(分)feng(风)fo(佛)fou(否)fu(夫)9个 【G】ga(伽)gai(该)gan(干)gang(刚)gao(高)ge(哥)gei(给)gen(根)geng(耕)gong(工)gou(沟)gu(姑)gua(瓜)guai(怪)guan(关)guang(光)gui(规)gun(棍)guo(国)19个 【H】ha(哈)hai(还)han(含)hang(航)hao(好)he(喝)hei(黑)hen(很)heng(横)hong(轰)hou(猴)hu(乎)hua(花)huai(怀)huan(

6、欢)huang(荒)hui(灰)hun(昏)huo(火)19个 【J】ji(机)jia(家)jian(坚)jiang(江)jiao(交)jie(阶)jin(斤)jing(京)jiong(炯)jiu(究)ju(居)juan(卷)jue(决)jun(军)14个 【K】ka(卡)kai(开)kan(刊)kang(康)kao(考)ke(科)ken(肯)keng(坑)kong(空)kou(口)ku(苦)kua(夸)kuai(快)kuan(宽)kuang(狂)kui(亏)kun(困)kuo(阔)18 个 【L】la(拉)lai(来)lan(兰)lang(狼)lao(劳)le(乐)lei(雷)leng(冷)

7、li(离)lia(俩)lian(连)liang(良)liao(辽)lie(列)lin(林)ling(灵)liu(刘)long(龙)lou(楼)lu(路)lv(驴)luan(乱)lve(略)lun(抡)luo(罗)25个 【M】ma(妈)mai(麦)man(满)mang(忙)mao(毛)me(么)mei(眉)men(门)meng(蒙)mi(迷)mian(棉)miao(苗)mie(灭)min(民)ming(明)miu(谬)mo(模)mou(某)mu(目)19个 【N】na(那)nai(奶)nan(南)nang(囊)nao(脑)ne(呢)nei(内)nen(嫩)neng(能)ni(你)nian(年)

8、niang(娘)niao(鸟)nie(捍)nin(您)ning(宁)niu(牛)nong(农)nou(弄)nu(奴)nv(女)nuan(暖)nuv(虐)nuo(挪)24个 【O】o(哦)ou(欧)2个 【P】pa(趴)pai(拍)pan(盘)pang(旁)pao(跑)pei(培)pen(盆)peng(朋)pi(批)pian(偏)piao(飘)pie(撇)pin(拼)ping(平)po(坡)pou(剖)pu(扑)17 个 【Q】qi(七)qia(恰)qian(千)qiang(枪)qiao(悄)qie(切)qin(亲)qing(青)qiong(穷)qiu(秋)qu(区)quan(全)que(缺)q

9、un(群)14个 【R】ran(然)rang(让)rao(饶)re(热)ren(人)reng(扔)ri(日)rong(荣)rou(肉)ru(如)ruan(软)rui(锐)run(润)ruo(弱)14个 【S】sa(洒)sai(赛)san(三)sang(桑)sao(扫)se(色)sen(森)seng(僧)sha(杀)shai(晒)shan(山)shang(伤)shao(烧)she(舌)shen(深)sheng(生)shi(师)shou(手)shu(书)shua(刷)shuai(摔)shuan(拴)shui(水)shun(顺)shuo(说)si(思)song(松)sou(搜)su(苏)suan(算

10、)sui(岁)sun(孙)suo(所)33个 【T】ta(它)tai(台)tan(贪)tang(糖)tao(桃)te(特)teng(疼)ti(题)tian(天)tiao(条)tie(铁)ting(听)tong(通)tou(头)tu(土)tuan(团)tui(推)tun(吞)tuo(脱)19个 【W】wa(挖)wai(外)wan(完)wang(王)wei(威)wen(温)weng(翁)wo(我)wu(无)9个 【X】xi(西)xia(下)xian(先)xiang(香)xiao(小)xie(写)xin(心)xing(星)xiong(胸)xiu(休)xu(须)xuan(宣)xue(学)xun(寻)1

11、4个 【Y】ya(压)yan(烟)yang(央)yao(要)ye(业)yi(一)yin(音)ying(英)yong(用)you(优)yu(雨)yuan(元)yue(月)yun(云)14个 【Z】za(杂)zai(载)zan(咱)zang(脏)zao(早)ze(责)zei(贼)zen(怎)zeng(增)zha(扎)zhai(摘)zhan(占)zhang(张)zhao(照)zhe(这)zhen(针)zheng(正)zhi(支)zhong(中)zhou(周)zhu(朱)zhua(抓)zhuan(专)zhuang(庄)zhui(追)zhun(准)zhuo(捉)zi(资)zong(宗)zou(走)zu(

12、足)zuan(钻)zui(最)zun(尊)zuo(作)35个 四、【拼音音节计 398 个a ai an ang ao ba bai ban bang bao bei ben beng bi bian biao bie bin bing bo bu ca cai can cang cao ce cen ceng cha chai chan chang chao che chen cheng chong chou chu chua chuai chuan chuang chui chun chuo cong cou cu cuan cui cun cuo da dai dan dang dao

13、de dei deng di dian diao die ding diu dong dou du duan dui dun duo e ei en eng er fa fan fang fei fen feng fo fou fu ga gai gan gang gao ge gei gen geng gong gou gu gua guai guan guang gui gun guo ha hai han hang hao he hei hen heng hong hou hu hua huai huan huang hui hun huo ji jia jian jiang jiao

14、jie jin jing jiong jiu ju juan jue jun ka kai kan kang kao ke ken keng kong kou ku kua kuai kuan kuang kui kun kuo la lai lan lang lao le lei leng li lia lian liang liao lie lin ling liu long lou lu l?luan l?e lun luo ma mai man mang mao me mei men meng mi mian miao mie min ming miu mo mou mu na nai

15、 nan nang nao ne nei nen neng ni nian niang niao nie nin ning niu nong nou nu n?nuan n?e nuo o ou pa pai pan pang pao pei pen peng pi pian piao pie pin ping po pou pu qi qia qian qiang qiao qie qin qing qiong qiu qu quan que qun ran rang rao re ren reng ri rong rou ru ruan rui run ruo sa sai san san

16、g sao se sen seng sha shai shan shang shao she shei shen sheng shou shu shua shuai shuan shuang shui shun shuo song sou su suan sui sun suo ta tai tan tang tao te teng ti tian tiao tie ting tong tou tu tuan tui tun tuo wa wai wan wang wei wen weng wo wu xi xia xian xiang xiao xie xin xing xiong xiu

17、xu xuan xue xun ya yan yang yao ye yi yin ying yong you yu yuan yue yun za zai zan zang zao ze zei zen zeng zha zhai zhan zhang zhao zhe zhei zhen zheng zhong zhou zhu zhua zhuai zhuan zhuang zhui zhun zhuo zong zou zu zuan zui zun zuo 汉字偏旁名称表偏旁 名称 例字冫 两点水儿(lingdi nshur)次、冷、准冖 秃宝盖儿(t bogir)写、军、冠讠 言字

18、旁儿(y nzpngr)计、论、识厂 偏厂儿(pi nchngr)厅、历、厚匚 三匡栏儿(s nkungl nr)三匡儿(s nkungr)区、匠、匣刂 立刀旁儿(l dopngr)立刀儿(l dor)列、别、剑冂 同字匡儿(t?ngz kungr)冈、网、周亻 单人旁儿(dnr?npngr)单立人儿(dnl r?nr)仁、位、你勹 包字头儿(bozt?ur)勺、勾、旬厶 私字儿(s?z r)允、去、矣廴 建之旁儿(j nzh?pngr)廷、延、建卩 单耳旁儿(dntrp ngr)单耳刀儿(dntrd or)卫、印、却阝 双耳旁儿(shungtrp ngr)双耳刀儿(shungtrd or)左

19、耳刀儿(zu trd or)(在左)右耳刀儿(y?utrdor)(在右)防、阻、院邦、那、郊氵 三点水儿(s ndi nshur)江、汪、活丬(爿)将字旁儿(jingzpngr)壮、状、将忄 竖心旁儿(sh x?npngr)竖心儿(sh x?nr)怀、快、性宀 宝盖儿(bogir)宇、定、宾广 广字旁儿(gungzpngr)庄、店、席辶 走之儿(z uzh?r)过、还、送土 提土旁儿(t t pngr)剔土旁儿(t t pngr)地、场、城艹 草字头儿(cozt?ur)草头儿(c ot?ur)艾、花、英廾 弄字底儿(n?ngzdr)开、弁、异尢 尤字旁儿(y uzpngr)尤、龙、尥扌 提手旁

20、儿(t shupngr)剔手旁儿(t?sh upngr)扛、担、摘口 方匡儿(f ngkungr)因、国、图彳 双人旁儿(shungr?npngr)双立人儿(shungl r?nr)行、征、徒彡 三撇儿(s npitr)形、参、须夂 折文儿(zh?w?nr)冬、处、夏犭 反犬旁儿(f nqunpngr)犬犹儿(quny?ur)狂、独、狠饣 食字旁儿(sh zpngr)饮、饲、饰子 子字旁儿(z zpngr)孔、孙、孩纟 绞丝旁儿(jios?pngr)乱绞丝儿(lu nji os?r)红、约、纯巛 三拐儿(s nguir)甾、邕、巢灬 四点儿(s di nr)杰、点、热火 火字旁儿(huzpng

21、r)灯、灿、烛礻 示字旁儿(sh zpngr)示补儿(sh br)礼、社、祖王 王字旁儿(wngzpngr)斜玉旁儿(xi?y pngr)玩、珍、班木 木字旁儿(mzpngr)朴、杜、栋牛 牛字旁儿(ni zpngr)剔牛儿(t ni r)牡、物、牲夂 反文旁儿(f nw?np ngr)反文儿(f nw?nr)收、政、教疒 病字旁儿(bngzpngr)病旁儿(bngpngr)症、疼、痕衤 衣字旁儿(y?z pngr)衣补儿(y?br)初、袖、被罒 四字头儿(s zt?ur)罗、罢、罪皿 皿字底儿(mnzdr)皿墩儿(mndnr)盂、益、盔钅 金字旁儿(j?nz pngr)钢、钦、铃禾 禾木旁儿

22、(h?mpngr)和、秋、种癶 登字头儿(dyngzt?ur)癸、登、凳米 米字旁儿(mzpngr)粉、料、粮虍 虎字头儿(hzt?ur)虏、虑、虚最佳答案偏旁名称例字冫两点水儿次、冷、准冖秃宝盖儿写、军、冠讠言字旁儿计、论、识厂厂字旁厅、历、厚匚三匡儿区、匠、匣刂立刀旁儿列、别、剑冂同字匡儿冈、网、周亻单人旁儿仁、位、你勹包字头儿勺、勾、旬厶私字旁允、去、矣廴建之旁廷、延、建卩单耳刀卫、印、却阝双耳旁去儿防、阻、院邦、那、郊氵三点水江、汪、活丬将字旁壮、状、将忄竖心旁怀、快、性宀宝盖儿宇、定、宾广广字旁庄、店、席辶走之儿过、还、送土提土旁儿地、场、城艹草字头艾、花、英廾弄字底开、弁、异尢尤字

23、旁尤、龙、尥扌提手旁扛、担、摘口方框儿因、国、图彳双人旁行、征、徒彡三撇儿形、参、须夂折文旁冬、处、夏犭反犬旁狂、独、狠饣食字旁饮、饲、饰子子字旁孔、孙、孩纟绞丝旁红、约、纯巛三拐儿甾、邕、巢灬四点底杰、点、热火火字旁灯、灿、烛礻示字旁礼、社、祖王王字旁玩、珍、班木木字旁朴、杜、栋牛牛字旁牡、物、牲夂反文旁收、政、教疒病字旁症、疼、痕衤衣字旁初、袖、被春字头奉、奏、秦罒四字头罗、罢、罪皿皿字底盂、益、盔钅金字旁钢、钦、铃禾禾木旁和、秋、种癶登字头癸、登、凳米米字旁粉、料、粮虍虎字头虏、虑、虚竹字头笑、笔、笛足字旁跃、距、蹄宽阔 狭窄平静 动荡风平浪静 风号浪吼涨降 隐现 人声鼎沸 鸦雀无声加重

24、 减轻缓慢 快速节省 浪费分散 聚拢茂盛 枯萎 美丽 丑陋静寂热闹清楚 模糊镇静 慌乱伸开 缩拢威武 沮丧笑盈盈 哭啼啼恍恍惚惚 清清楚楚一模一样 截然不同巨大 细小神秘 平常原始 现代寒冷 炎热珍贵 普通 深浅 窄宽 远 近 高 低 冷 热 横 竖 同异 浑清 丰年 歉年柳暗花明 山穷水尽舒服 难受弯曲 笔直紧 松 均匀 悬殊牢固 脆弱新鲜 陈腐无 有 明 暗 反面 正面伸出 缩回细 粗 嫩 老 干燥 潮湿平坦 崎岖简单 复杂粗糙 细腻幸福 悲惨 谦虚 骄傲快乐 伤心宽阔 狭窄强健 软弱清澈 浑浊勤勤恳恳 懒懒散散明白 糊涂茂密 稀疏成功 失败寒冷 温暖愤怒 高兴灵活 笨拙准许 拒绝热情 冷

25、淡勤劳 懒惰分散 聚集迅速 迟钝认真 马虎失败 胜利犹豫 果断坚定 动摇膨大 缩小迟钝 灵活 笨重 轻便临时 长期慎重 马虎柔弱 刚强干燥 湿润光滑 粗糙静谧 热闹 凹 凸 崭新 陈旧开始 结尾漂亮 丑陋喧闹 宁静容易 困难 凋谢 盛开温暖 寒冷朋友 敌人寒冷 温暖山谷 山峰点燃 熄灭 神奇 平常笑嘻嘻 哭兮兮热闹 安静 拽住 放开关心 冷漠高傲 谦逊郑重 轻率从容 慌张一丝不苟 敷衍了事奢侈 寒酸敏捷 迟缓公 母 合上 打开 浮 沉 从容 慌张老实 狡猾温柔 粗暴丰富 贫乏高兴 难过淘气 规矩讨厌 喜欢反抗 顺从忠厚 奸诈温暖 寒冷 蜿蜒 笔直坚固 脆弱清楚 模糊陡峭 平坦伟大 渺小美丽 丑

26、陋 相同 不同古老 现代隐隐约约 清清楚楚享誉世界 默默无闻宏大 微小魁梧 矮小丰满 干瘪故人 新朋朝 暮 轻 重 无名 有名凉 暖 懒惰 勤劳满意 失望相背而行 相向而行灿烂 暗淡凋零 盛开容易 困难希望 失望安全 危险可怜 可恨庄重 轻浮热情 冷淡 坚强 懦弱恍然大悟 百思不解宽裕 拮据神气 颓丧喜悦 忧伤快乐 悲伤繁华 萧条热闹 宁静；褴褛 华丽踊跃 消极清晰 模糊仔细 粗心具体 大略温柔 粗暴危险 安全匆匆 慢慢筋疲力尽 精神抖擞认识 陌生疏远 亲近聪明 愚蠢长处 短处现代 古代依赖 自立美好 丑陋舒适 艰苦输入 输出陌生 熟悉打开 关闭凶猛 温和笨重 轻巧迟钝 灵敏相似 相反特殊 一

27、般美妙 蹩脚优良 低劣勤劳 懒惰大 小 多 少 上 下 左 右前 后 冷 热 高 低 进 退黑 白 天 地 男 女 里 外死 活 公 私 快 慢 矛 盾宽 窄 强 弱 轻 重 缓 急松 紧 好 坏 美 丑 善 恶是 非 闲 忙 来 去 分 合存 亡 动 静 浓 淡 偏 正饥 饱 爱 恨 升 降 开 关始 终 胖 瘦 迎 送 盈 亏真 假 虚 实 有 无 雅 俗是 否 稀 密 粗 细 东 西巧 拙 恩 怨 新 旧 正 邪通 堵 止 行 古 今 张 弛曲 直 亮 暗 亲 疏 收 放输 赢 逆 顺 苦 甜 忠 奸纵 横 得 失 南 北 薄 厚哭 笑 文 武 推 拉 问 答主 仆 买 卖 深 浅 聚

28、散干 湿 彼 此 生 熟 单 双首 末 你 我 敌 友 警 匪盛 衰 胜 败 加 减 软 硬阴 阳 顺 逆 反 正 祸 福信 疑 错 对 藏 露 老 少断 续 钝 锐 浓 淡 雌 雄醒 睡 止 行 咸 淡 正 歪名副其实 名不副实雪中送炭 雪上加霜歪歪斜斜 端端正正风平浪静 狂风恶浪迷迷糊糊 清清楚楚全神贯注 心不在焉断断续续 连续不断赏心悦目 触目惊心一丝不苟 粗心大意力倦神疲 精力充沛万马奔腾 无声无息暖暖和和 冷冷清清吞吞吐吐 干干脆脆毫不犹豫 犹豫不决别具一格 普普通通熙熙攘攘 冷冷清清心惊肉跳 镇定自如理直气壮 理屈词穷一朝一夕 日久天长悔过自新 执迷不悟群策群力 孤掌难鸣废寝忘食

29、饱食终日沸沸扬扬 鸦雀无声翻来覆去 简单明了吵吵嚷嚷 冷冷清清唇枪舌剑 心平气和粗制滥造 精雕细刻安居乐业 颠沛流离正常 异常非凡 平凡特别 一般扫兴 高兴轻蔑 敬重开心 苦闷寻常 异常违背 遵循怀疑 相信强盛 衰败尊重 侮辱激烈 平静嘈杂 寂静美丽 丑陋信奉 背弃失信 守信率领 追随退化 进化凝结 溶解伟大 渺小聚拢 分散增添 减少活泼 呆板鲜艳 暗淡严寒 酷暑安谧 嘈杂温暖 凉爽柔和 严厉拒绝 同意清醒 糊涂荒芜 耕种清晰 浑浊坚强 软弱微云 浓云纯熟 生疏陌生 熟悉平坦 崎岖光滑 粗糙慎重 随便喜欢 厌恶痛快 难受幽静 喧闹崎岖 平坦刚强 软弱慌忙 镇定熟识 生疏伶俐 笨拙怕羞 大方镇定

30、 慌张团结 分裂羞涩 大方严寒 炎热洒脱 拘谨明朗 阴沉沉重 轻盈迂回 径直清澈 浑浊脆弱 坚强饱满 干瘪衰弱 强健犹豫 坚定丰收 歉收复杂 简单淡妆 浓抹相宜 不宜自在 拘束平常 奇特勤劳 懒惰喜欢 讨厌密集 稀疏胜利 失败挺进 撤退宽敞 狭窄倾斜 竖直闻名 无名认识 陌生有趣 乏味舒畅 苦闷结束 开始紧张 轻松整齐 纷乱安全 危险撒谎 诚实慈祥 凶恶可爱 可恶紧张 轻松仔细 粗心附近 远方赞许 反对淡水 咸水高兴 难过飞快 缓慢精彩 平淡笨重 轻便紧张 松弛有趣 乏味听从 违抗诚实 虚伪承认 否认高兴 伤心起劲 没劲简单 复杂容易 困难熟练 生疏准确 错误温和 严厉暴躁 温和近处 远处气愤

31、 欢喜粗心 细心美丽 丑陋洁白 乌黑高兴 痛苦宽阔 狭窄新款 陈旧兴旺 衰败团结 分裂敏捷 迟钝危险 安全常常 偶尔幼稚 老练含糊 清楚严重 轻微茂密 稀疏光明 黑暗微弱 强大杰出 平庸恶劣 良好灿烂 暗淡特殊 普通异常 平常简陋 豪华诚意 假意理屈 理直拒绝 接受惩罚 奖励迟延 提前示弱 逞强好心 恶意破碎 完整酥软 坚硬炎热 寒冷诚实 撒谎仔细 马虎聪明 愚笨空虚 充实伶俐 笨拙狭窄 宽阔晦暗 明亮勇敢 懦弱宽容 严格表扬 批评一向 偶尔善良 凶恶寂静 热闹聪明 愚笨穷苦 富裕精致 粗糙健康 虚弱忧虑 放心糟糕 精彩潮湿 干燥喜欢 讨厌危险 安全寂寞 喧闹奴隶 主人紧张 松弛统一 分裂繁荣

32、 衰败精致 粗糙权利 义务黑 雪白俊俏 丑陋轻快 沉重鲜艳 暗淡增添 削减活泼 呆板聚拢 分散 停止开始玲珑 粗笨灵活 呆板陡峭 平坦特殊 一般送行 迎接舒适 难受悲惨 幸福愈合 开裂有名 无名离开 回归害怕 勇敢忧伤 高兴飞快 缓慢成功 失败镇定-慌张严寒-温暖恶劣-优良湿润-干燥为难-容易端端正正-歪歪斜斜激烈-平静狼狈-潇洒英勇-怯懦惬意 满意惊讶 吃惊朦胧 模糊优惠 优待精巧 精致完美 完善反驳 反对逻辑 规律反义词：危险 安全担心 放心朦胧 清楚高兴 难受便宜 昂贵喜欢 讨厌筋疲力尽 干劲十足兴许 也许轻巧 轻松率先 首先忙碌 劳碌欣赏 赏识寻觅 寻找会晤 会见感触 感受 振奋 振作

33、生气 生机慈祥 慈爱成竹在胸 胸有成竹反义词:魁梧 矮小敏锐.失望 绝望感激 感谢反义词:失望 期望紧张 松懈面露愁容 面带微笑一、近义词与反义词近义词：晋谒 拜谒震动 震惊 朴素 简朴尊重 敬重 著名 闻名伺候 服侍特殊 特别坚强 顽强担任 担当简单 简洁清楚 清晰反义词：显赫 卑微朴素 奢华特殊 一般 激动 平静蔑视 重视 传统 现代亲近 疏远紧张 轻松坚强 软弱清楚 模糊近义词：迸裂 裂开炎热 酷热呼唤 召唤安身 安家富裕对贫穷接受对拒绝黎明对傍晚普通对特殊矛对盾深对浅买对卖浓对淡善对恶明对暗谦虚对骄傲坚硬对柔软公开对秘密宽阔 狭窄平静 动荡风平浪静 风号浪吼涨降 隐现 人声鼎沸 鸦雀无

34、声加重 减轻缓慢 快速节省 浪费分散 聚拢茂盛 枯萎美丽 丑陋静寂 热闹清楚 模糊镇静 慌乱伸开 缩拢威武 沮丧笑盈盈 哭啼啼恍恍惚惚清清楚楚一模一样 截然不同巨大 细小神秘 平常原始 现代 寒冷 炎热珍贵普通深浅 窄 宽 远 近 高 低 冷 热 横 竖 同异 浑清 丰年 歉年 柳暗花明 山穷水尽舒服 难受弯曲 笔直紧 松 均匀 悬殊牢固 脆弱新鲜 陈腐无 有 明 暗 反面 正面 伸出 缩回细 粗 嫩 老干燥 潮湿平坦 崎岖简单 复杂粗糙 细腻幸福 悲惨谦虚 骄傲快乐 伤心宽阔 狭窄强健 软弱清澈 浑浊勤勤恳恳 懒懒散散明白 糊涂茂密 稀疏成功 失败寒冷 温暖愤怒 高兴 灵活 笨拙准许 拒绝热

35、情 冷淡勤劳 懒惰分散 聚集迅速 迟钝认真 马虎失败 胜利 犹豫 果断坚定 动摇膨大 缩小迟钝 灵活笨重 轻便临时 长期慎重 马虎柔弱 刚强干燥 湿润光滑 粗糙静谧 热闹凹 凸 崭新 陈旧开始 结尾漂亮 丑陋喧闹 宁静容易 困难凋谢 盛开温暖 寒冷朋友 敌人寒冷 温暖山谷 山峰点燃 熄灭神奇 平常笑嘻嘻 哭兮兮 热闹 安静拽住 放开关心 冷漠高傲 谦逊郑重 轻率从容 慌张 一丝不苟 敷衍了事奢侈 寒酸敏捷 迟缓公 母 合上 打开浮沉 从容 慌张老实 狡猾温柔 粗暴丰富 贫乏高兴 难过淘气 规矩讨厌 喜欢反抗 顺从忠厚 奸诈温暖 寒冷蜿蜒 笔直坚固 脆弱清楚 模糊陡峭 平坦伟大 渺小美丽 丑陋相

36、同 不同古老 现代隐隐约约 清清楚楚享誉世界 默默无闻宏大 微小 魁梧 矮小丰满 干瘪故人 新朋朝 暮轻 重 无名 有名凉 暖 懒惰 勤劳满意 失望相背而行 相向而行灿烂 暗淡凋零 盛开容易 困难希望 失望安全 危险可怜 可恨庄重 轻浮热情 冷淡坚强 懦弱恍然大悟 百思不解宽裕 拮据神气 颓丧喜悦 忧伤快乐 悲伤繁华 萧条热闹 宁静；褴褛 华丽踊跃 消极清晰 模糊仔细 粗心具体 大略温柔 粗暴 危险 安全匆匆 慢慢筋疲力尽 精神抖擞认识 陌生疏远 亲近聪明 愚蠢长处 短处现代 古代依赖 自立美好 丑陋舒适 艰苦输入 输出陌生 熟悉打开 关闭凶猛 温和笨重 轻巧迟钝 灵敏相似 相反特殊 一般美妙

37、 蹩脚优良 低劣勤劳 懒惰名副其实 名不副实雪中送炭 雪上加霜歪歪斜斜 端端正正风平浪静 狂风恶浪迷迷糊糊 清清楚楚全神贯注 心不在焉断断续续 连续不断赏心悦目 触目惊心一丝不苟 粗心大意力倦神疲 精力充沛万马奔腾 无声无息暖暖和和 冷冷清清吞吞吐吐 干干脆脆毫不犹豫 犹豫不决别具一格 普普通通熙熙攘攘 冷冷清清心惊肉跳 镇定自如理直气壮 理屈词穷一朝一夕 日久天长悔过自新 执迷不悟群策群力 孤掌难鸣废寝忘食 饱食终日沸沸扬扬 鸦雀无声翻来覆去 简单明了吵吵嚷嚷 冷冷清清唇枪舌剑 心平气和粗制滥造 精雕细刻安居乐业 颠沛流离正常 异常非凡 平凡特别 一般扫兴 高兴轻蔑 敬重开心 苦闷寻常 异常

38、违背 遵循怀疑 相信强盛 衰败尊重 侮辱激烈 平静嘈杂 寂静美丽 丑陋信奉 背弃失信 守信率领 追随退化 进化凝结 溶解伟大 渺小聚拢 分散增添 减少活泼 呆板鲜艳 暗淡严寒 酷暑安谧 嘈杂温暖 凉爽柔和 严厉拒绝 同意清醒 糊涂荒芜 耕种清晰 浑浊坚强 软弱微云 浓云纯熟 生疏陌生 熟悉平坦 崎岖光滑 粗糙慎重 随便喜欢 厌恶痛快 难受幽静 喧闹崎岖 平坦刚强 软弱慌忙 镇定熟识 生疏伶俐 笨拙怕羞 大方镇定 慌张团结 分裂羞涩 大方严寒 炎热洒脱 拘谨明朗 阴沉沉重 轻盈迂回 径直清澈 浑浊脆弱 坚强饱满 干瘪衰弱 强健犹豫 坚定丰收 歉收复杂 简单淡妆 浓抹相宜 不宜自在 拘束平常 奇特

39、勤劳 懒惰喜欢 讨厌密集 稀疏胜利 失败挺进 撤退宽敞 狭窄倾斜 竖直闻名 无名认识 陌生有趣 乏味舒畅 苦闷结束 开始紧张 轻松整齐 纷乱安全 危险撒谎 诚实慈祥 凶恶可爱 可恶紧张 轻松仔细 粗心附近 远方赞许 反对淡水 咸水高兴 难过飞快 缓慢精彩 平淡笨重 轻便紧张 松弛有趣 乏味听从 违抗诚实 虚伪承认 否认高兴 伤心起劲 没劲简单 复杂容易 困难熟练 生疏准确 错误温和 严厉暴躁 温和近处 远处气愤 欢喜粗心 细心美丽 丑陋洁白 乌黑高兴 痛苦宽阔 狭窄新款 陈旧兴旺 衰败团结 分裂敏捷 迟钝危险 安全常常 偶尔幼稚 老练含糊 清楚严重 轻微茂密 稀疏光明 黑暗微弱 强大杰出 平庸

40、恶劣 良好灿烂 暗淡特殊 普通异常 平常简陋 豪华诚意 假意理屈 理直拒绝 接受惩罚 奖励迟延 提前示弱 逞强好心 恶意破碎 完整酥软 坚硬炎热 寒冷诚实 撒谎仔细 马虎聪明 愚笨空虚 充实伶俐 笨拙狭窄 宽阔晦暗 明亮勇敢 懦弱宽容 严格表扬 批评一向 偶尔善良 凶恶寂静 热闹聪明 愚笨穷苦 富裕精致 粗糙健康 虚弱忧虑 放心糟糕 精彩潮湿 干燥喜欢 讨厌危险 安全寂寞 喧闹奴隶 主人紧张 松弛统一 分裂繁荣 衰败精致 粗糙权利 义务黑 雪白俊俏 丑陋轻快 沉重鲜艳 暗淡增添 削减活泼 呆板聚拢 分散 停止开始玲珑 粗笨灵活 呆板陡峭 平坦特殊 一般送行 迎接舒适 难受悲惨 幸福愈合 开裂有

41、名 无名离开 回归害怕 勇敢忧伤 高兴飞快 缓慢成功 失败镇定-慌张严寒-温暖恶劣-优良湿润-干燥为难-容易端端正正-歪歪斜斜激烈-平静狼狈-潇洒英勇-怯懦惬意 满意惊讶 吃惊朦胧 模糊优惠 优待精巧 精致完美 完善反驳 反对逻辑 规律反义词：危险 安全担心 放心朦胧 清楚高兴 难受便宜 昂贵喜欢 讨厌筋疲力尽 干劲十足兴许 也许轻巧 轻松率先 首先忙碌 劳碌欣赏 赏识寻觅 寻找会晤 会见感触 感受 振奋 振作生气 生机慈祥 慈爱成竹在胸 胸有成竹反义词:魁梧 矮小敏锐.失望 绝望感激 感谢反义词:失望 期望紧张 松懈面露愁容 面带微笑一、近义词与反义词近义词：晋谒 拜谒震动 震惊 朴素 简朴

42、尊重 敬重 著名 闻名伺候 服侍特殊 特别坚强 顽强担任 担当简单 简洁清楚 清晰反义词：显赫 卑微朴素 奢华特殊 一般 激动 平静蔑视 重视 传统 现代亲近 疏远紧张 轻松坚强 软弱清楚 模糊近义词：迸裂 裂开炎热 酷热呼唤 召唤安身 安家富裕对贫穷接受对拒绝黎明对傍晚普通对特殊矛对盾深对浅买对卖浓对淡善对恶明对暗谦虚对骄傲坚硬对柔软公开对秘密无论是等车或外出期间，可利用等红绿灯，或是在站牌、月台候车的空当，做做以下的小体操，简单又能瘦腿。立正站好，抬起任何一脚，朝内侧交叉，轻压住大腿内侧面；维持 10 秒钟，再换另一腿；注意：重心放在身体正中央，如果不易保持平衡的话，可将身体轻靠在墙壁或柱

43、子上。一分钟的瘦腿操有什么办法能快点让我们的双腿瘦瘦的,让别人羡慕得恨恨的呢?我们来试试这个一分钟的瘦腿操吧。瘦整个大腿以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖，两手碰触脚趾（此时，不要太用力）。诀窍在于，不弯曲背部肌肉，只弯曲膝盖。再轻轻回到原来的姿势。这个动作大约为 3 秒，刚开始做的时候，以 1O 秒钟做3 次为目标，习惯后再加速吧。瘦大腿内侧从立正的姿势开始，将右脚向前跨一步，轻弯膝盖。两手插在腰上。跳起的同时左右脚互换（此时注意背部要挺直）。边数一二边跳起来两脚互换。刚开始做的时候以 10 秒钟做 10 次为目标习惯后再加快速度。瘦大腿外侧以立正的姿势站着。右脚伸直向右抬起，同时

44、左手伸直向左抬起。此时，注意身体的平衡。诀窍在于腿部要使劲。轻轻回到原来的姿势。另外一侧同样做一遍、这个动作大约为 2 秒。刚开始做的时候，以10 秒钟做 5 次为目标，习惯后多加快速度。瘦腿绝对计划瘦整个大腿以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖，两手碰触脚趾（此时，不要太用力）。诀窍在于，不弯曲背部肌肉，只弯曲膝盖。再轻轻回到原来的姿势。这个动作大约为 3 秒，刚开始做的时候，以10 秒钟做 3 次为目标，习惯后再加速吧。瘦大腿内侧从立正的姿势开始，将右脚向前跨一步，轻弯膝盖。两手插在腰上。跳起的同时左右脚互换（此时注意背部要挺直）。边数一二边跳起来两脚互换。刚开始做的时候以 10

45、秒钟做 10 次为目标习惯后再加快速度。瘦大腿内外测以立正的姿势站着。右脚伸直向右抬起，同时左手伸直向左抬起。此时，注意身体的平衡。诀窍在于腿部要使劲。轻轻回到原来的姿势。另外一侧同样做一遍、这个动作大约为 2 秒。刚开始做的时候，以10 秒钟做 5 次为目标，习惯后多加快速度。瘦腿只需一分钟有什么办法能让我们的双腿快点瘦？来试试一分钟瘦腿操吧。瘦整个大腿：以立正的姿势站着，两手放在身体两侧。弯曲膝盖，两手用力碰触脚趾。开始做时以10 秒钟做 3 次为目标，习惯后再加速。瘦大腿内侧：做立正姿势，将右脚向前跨一步，轻弯膝盖，两手插在腰上，跳起的同时左右脚互换。先以10 秒钟做 10 次为目标，后

46、可加速。瘦大腿外侧：右脚伸直向右抬起，同时左手伸直向左抬起。此时，注意身体的平衡，腿部要用劲。另外一侧同样做，动作大约两秒钟。瘦腿的独门秘籍1、最简单的瘦腿方法，就是将两个膝盖用力并紧，轻微下压，这样快速做五六次便成！注意做这个动作时不需要屏住呼吸。2、这个动作对于美化小腿曲线非常有效。平躺在地上，双手放于体侧，将两腿伸直并紧，两脚交互运动脚背2030 次，然后稍作休息，再重复做两遍。3、找张有椅背的椅子坐直，将一条腿往上抬，停在空中，然后双手放在平举的大腿膝盖上，虽然做起来很累，但为了能穿迷你裙，再苦再累也要坚持。4、坐在椅子上，挺胸，保持两腿交叉、脚尖着地的姿势，上面的腿使劲往下压，下面的

47、腿使劲向上顶，约10 秒后双腿互换位置照样做10 秒种，23 遍即可。做这个动作不需屏住呼吸。5、这是一个芭蕾舞演员常做的动作，一条腿向前抬至90 度，脚背绷直，再慢慢地往体侧移动，每条腿做20 遍。坚持做这个动作既可瘦腿，又可匀称体态。小秘方家里的一些物品都可以当体育器械进行训练，比如用两个小板凳放在地面上，就可以做俯卧撑了；躺在床上，胸前抱两个西瓜，可进行仰卧起坐的训练；如果男士有啤酒肚，可以每天先进行30 分钟的有氧训练，再进行腹部训练，例如可以做俯卧撑、原地高抬腿等，不要求速度很快，但要有足够的训练时间。再配合健康饮食，效果立竿见影，走出去就婀娜多姿啦。在日常生活中塑造美腿1、上楼梯的

48、时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8 后再交换两腿。反复此动作，呼吸不要停止。这样可以锻炼小腿线条。3、看电视的时候坐在椅子上，膝盖不要弯曲，将一条腿抬起，再放下，反复此动作 810 次再换另一条腿，可以去掉大腿两侧的赘肉。4、散步的时侯走路的时候加快速度，尽量将步子迈得大些，这样腿上的所有肌肉都可以得到锻炼。简单的说就是充满活力的走路。这样走路的方式在平时应该养成习惯。站立提腿法：双手扶着桌边以辅助身体平衡，双腿自然地站立并排，提起脚跟，保持二、三秒，放下，每日做 5 至 6 次能收紧小腿，令肌肉更有弹性，线条更美

49、。坐着提腿法：在自然的坐姿下，把双腿平放成 90 度角，尽量提起脚跟保持十数秒，然后放下，并且重覆动作直至小腿有疲倦的感觉为止。这动作能收紧臀部与大腿，使肌肉有弹性，而不会令臀部与大腿、小腿变粗。坐着直腿、提脚跟法：先把身体挺直坐着，两手扶着椅子两旁，提起双腿并伸直脚尖，同时收紧腹部肌肉，慢慢勾起脚尖、放下。这个动作能有效收紧小腿、大腿、臂位及腹部肌肉。其实想瘦小腿，先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。方法 1 平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边可做 5 分钟。方法 2 当假日时，不妨

50、利用市面上的浴盐放入浴缸中，让小腿浸泡一段时间，就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作，加速血液循环。步骤二：加强消脂收紧运动当小腿开始松软下来（或天生小腿松弛的），下一轮的减肥工作，便是加强消脂收紧效果，每日可以做些收形运动。运动（1）1.脚的前端置于高起的平台上，脚尽量往下压。2.然后小腿用力向上踮起，令整个人提高。有节奏地重复这套动作，做20-30 次，尽量使劲踮起、下压，做到有点酸痛效果更好。可以一只手扶支撑物上，以保持平衡。运动（2）1.躺在地上，脚向上伸直与身呈90 度，以一条长形毛巾跨过脚背，两手伸直，脚尖踮高。2.两手用力将毛巾压下，脚掌也同时压下，保持手部与脚部