球类教学绝招展示.ppt

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1、初中篮球教学绝招案例与分析 篮球作为中学球类运动中的重要组成部分，有自己比较完整的，成系统的常规教学方法和教学策略。多少年来，我们的体育教师按照这些方法进行教学，取得了很大的成果。但是我们在看到常规教学方法和策略好的一面的同时，还要看到随着时代的进步，人们对教学本质理解在逐渐深入，在常规教学方法的基础上又创新出一些相对较新的，能更快更好实现教学目标的方法和策略，在后面内容当中，我们会将一些区别于常规的，具有代表性的方法和策略向大家进行展示。传统篮球教学模式下的绝招2023/3/14 4教材规定内容：1.双手胸前传接球传抢球游戏2.体前变向换手运球运球抢球游戏3.原地单手肩上投篮三传二抢投篮游戏

2、4.运球接行进间单手肩上投篮运球投篮比赛5.原地跳起单手肩上投篮五点投篮比赛6.接行进间低手投篮全场三对三教学比赛7.传切配合半场控制球游戏8.二攻一配合全场二打一游戏传接球9.半场人盯人防守半场五对五比赛2001年体育与健康（79）全一册中学篮球教学内容2023/3/1教学绝招所展示内容2023/3/11、原地单手肩上投篮 动作方法：以右手投篮为例，右脚在前，左脚稍后，两膝微曲，重心落在两脚之间。右手五指自然张开，用指根及指根以上部位触球，掌心空出，翻腕托球的后下部，右臂与地面近似垂直，左手扶球前上方，上臂与肩关节约成水平，前臂与地面近似垂直，左手扶球的左侧，目视瞄准点。投篮时，脚蹬地发力，

3、右臂随腰腹伸展向前上方抬肘伸臂，用手腕前屈和手指拨球动作，使球从食指、中指指端柔和飞出。球离手时，手臂要随球跟送，脚跟提起。常见的错误及纠正：常见的错误及纠正：准备姿势不正确纠正方法纠正方法：讲解动作要领，反复进行徒手和有球练习持球时掌跟触球纠正方法纠正方法：讲解手持球部位，反复进行持球练习投篮出手后，球飞行弧线太低。纠正方法纠正方法：要求学生投篮伸臂时要先向上抬肘。压腕手指拨球动作不规范纠正方法：纠正方法：语言讲解压腕手指拨球动作的意义，练习时及时提醒。投篮手肘关节外展纠正方法：纠正方法：示范正确动作，强调肘关节内收教学绝招方法展示：绝招1：准备姿势不正确：A：确定两脚位置，为解决投篮者两脚

4、位置不清的问题，可在地上画一条横线，强调投篮手同侧脚脚跟踩线,异侧脚脚尖踩线,两脚分开略与肩宽，或者两脚掌同时踩线，平行站立绝招2：掌握正确持球手型观察手触球部位，为解决投篮持球手型把握不准的的常见问题，可在篮球上涂上粉笔沫，五指自然张开，用指根及指根以上部位触球，掌心空出，摁到篮球上，之后将手拿起，观察手触球部位。尤其是观察手心是没有粉笔沫的。增强手触球的感觉，可经常将球放在地上，做五指张开摁压球的动作，提高手指手腕的韧性和灵活性，增强手对球的感觉。对墙拍球可进行单手对墙拍球练习，面对墙壁站立，两脚平行站立或投篮手一侧的脚稍前，与肩同宽，身体正对墙壁，保持平衡。单手持球，投篮手五指自然分开，

5、以手指根部以上部位触球，并控制在额侧上方，肘关节靠墙，用力适中，球反弹到手上时，体会球与手接触的部位。绝招3：练习出手角度，持球站于篮下，距篮筐水平距离.米，进行投空心篮练习两个篮筐之间拉一根绳子，要求学生将球从绳子的上方投出，以此控制投篮的角度“投篮时手臂内侧应贴在脸颊伸臂”，也就是投篮时，肘关节要上抬到手臂内侧贴近脸的位置伸臂，这样，手臂内侧与脸之间的位置就相互有了参照目标，突出了技术动作的关键，学生容易感知并纠正到合理的弧度。绝招4：压腕拨指动作及用力加强上肢和手腕力量，a双手正握小哑铃，做前平举，侧平举练习；b反握小哑铃，做手腕前屈后伸练习，增加手臂和腕关节力量；c投篮手除拇指外，四指

6、并拢用橡皮筋一端捆住，另一只手抓住橡皮筋另一端，投篮手在橡皮筋的阻力下做前屈练习。加强手指拨球的感觉与力量，a（以右手为例）徒手投篮练习时，右手成投篮手型，左手压在右手的指根及以上部位，做投篮动作时，手腕前屈，手指摩擦左手，体会手指拨球的动作；b原地站立，单手持垒球（实心球），做向上的拨球练习，加强手指拨球的力量；c原地站立，单手持篮球，做向上的拨球练习，加强手指拨球时，对球方向的控制d甲同学原地体操垫仰卧，投篮手持球，乙同学站在他对面，甲同学投篮瞬间坐起，将球投给乙同学，乙同学将球回传。e甲乙两位同学均仰卧在垫上，四足相对，各自收腿微屈，一方投一方接，彼此相互往返练习。绝招5：防止肘关节外展

7、或内收错误的出现，a投篮手做徒手投篮准备动作，另一只手胸前平屈，掌心向上，握住投篮手肘关节，控制投篮手抬肘伸臂时，肘关节不外展。绝招6：强化原地投篮方向的练习，任意选取球场边线或端线，学生以投篮准备动作站立，此时线在该同学两脚中间稍偏右的位置，两人相距5米。交替进行原地模仿投篮动作，使得球落在线上为最佳。可直观评价每次投篮出手用力的方向是否正确。绝招7：强化急停之后投篮方向，一人一球，利用场地内的线，进行投篮辅助练习。持球沿着篮球场边线及端线慢跑，在跑动中急停后将球投出，使球落在边线或端线上为最佳。强调球投出的高度不低于3.05米。使学生在方位不断变化中体验投篮的动作。强化投篮用力方向。绝招8

8、：提高心理素质练习。在进行投篮的练习时，假设比赛场景。假设学生在参加一场势均力敌的比赛。当比赛进行到距离第四节结束还有不到一秒钟的时间，甲队还落后乙队一分，而这时，甲队获得了罚球二次的机会，然后告诉练习投篮的学生，你就是站到罚球线的那个队员。如果你罚中一分，双方要进行加时赛，如果罚中二分，你所在的队就要获得胜利，以此来激励学生的投篮兴趣，锻炼心理素质。绝招9：新投篮器材的应用在两个篮架之间的适当高度上拉两根平行的皮筋，在皮筋之间设置若干个模拟的篮筐。学生练习时可在两侧进行，也可沿直线做跑动中的投篮游戏或接力比赛，优点（1）简易篮筐的高度和大小可调，降低练习难度，使投篮变得容易，这就解决了使用标

9、准篮筐时，学生容易出现的为了把球投进篮筐，而忽略学习体育技术动作的问题，促使学生将注意力转移到体会投篮动作上来。篮架篮架（2）充分利用篮球场上的空间，增加了篮筐的数量，降低了小组的人数，极大地提高了练习的密度，让学生有更多的机会体会动作。（3）简易篮筐柔软，球即使碰到篮筐边缘，也不会反弹，这避免了球到处乱跑，干扰其他组练习的问题，整个练习过程井然有序。（4）练习拓展：可将简易篮筐调整成垂直于地面，这样可用于控制学生投篮出手角度和球飞行的高度的练习。2023/3/12、原地双手胸前传接球双手胸前传接球的动作要领包括持球手法，传球动作和接球动作三个方面，持球的方法：双手自然分开，拇指相对成“八”字

10、型，用指根以上部位握住球的两侧后下方，手心空出，两臂自然弯曲于体侧，肘关节下垂，持球于胸前。传球的方法：身体按基本姿势站立，传球时双脚蹬地，同时双手持球先做一个由下而后向前的弧线转动。当球转动到胸前位置时迅速向传球方向伸臂，同时拇指下压，手腕翻转，最后通过拇指、食指、中指将球传出。出球后手心和拇指向下，身体重心随球前移。接球的动作方法：接球时眼睛注视球，同时双臂伸出迎球，手指自然分开拇指成“八”字型，其它手指向上成漏斗形，当手指触球时顺势收臂后引，屈肘缓冲来球的力量，双手持球于胸前恢复基本姿势。常见错误及纠正持球手型不正确 纠正方法纠正方法：讲解示范持球手型要领，练习进行监督肘关节外展 纠正方

11、法纠正方法：讲解传球准备动作方法，反复进行练习传出的球不旋转 纠正方法纠正方法：要求学生传球伸臂，抖腕拨指。球飞行路线不平，方向偏离 纠正方法：纠正方法：讲解球飞行路线与方向的意义，强调出手角度和力度 接球手指向前，没有伸臂迎球和接球缓冲动作 纠正方法：纠正方法：提示正确动作方法，练习时语言提示，监督练习 教学绝招方法展示：绝招1：a:体会持球手型，针对双手持球拇指成“八字”状，学生经常打开拇指的易错动作，课前每人准备一条橡皮筋，两头打结套在拇指，限制拇指的活动范围，分别进行徒手练习、持球对墙传接球、双人传接球练习等。b:体会手触球部位，选用普通的手套，将拇指、食指中指剪去，戴上手套，三指自然

12、显露出来，持球练习时强调用这三个手指触球。绝招2：体会持球手型、传球伸直手臂和接球直臂迎球动作，方法两位同学相对站立，以双手胸前传接球手型各持一球，手臂伸直，使两球紧紧相接，在两球之间夹一张报纸，两位同学保持这个姿势朝一个方向做侧滑步，移动过程中不得使报纸从两球之间脱落，通过这个方法体会持球手型、传球手臂伸直和接球伸臂迎球动作。方法两位同学相对站立，以双手胸前传接球手型共同持一个球，一人屈臂持球于胸前，一人伸臂持球，两人做持球互推练习，推球者蹬地，重心前移，另一同学顺势收手臂，重心后移。此方法体会持球手型，传接球手臂伸屈动作，及传接球全身协调用力。绝招3：防止肘关节外展 a:将跳高架摆成506

13、0厘米宽的“门”的形状，传球练习时，学生站在“门”内将球传出，双臂肘关节不可触门。学生还可以隔着这道“限制门”进行双人的传、接练习，以此提高传球的准确性，但“限制门”可酌情摆宽一些。b:两学生前后同向站立，前面学生做双手胸前传接球动作，后面学生靠站在前面学生后面两臂伸直，与肩同宽，限制前面学生在传接球时双肘外张，迫使学生两肘自然屈于体侧，这样有效防止前面学生在传接球时肘关节外展现象。绝招4：体会球出手时抖腕拨指动作，让学生分别用垒球（球小易于指端持球）、排球或足球、再用篮球，在距墙一定距离进行对墙的双手胸前传接球练习体会翻腕弹拨指的动作。绝招4：感受球的旋转，为正确体会手腕内旋，手指拨球的动作

14、，可观察球的旋转方向。传接球练习时可用花球练习，这样在传接球时，球的旋转一目了然，如果是向后旋转，则说明手的用力是正确的，如果是其他方向的旋转，那说明手的发力有问题。绝招5：控制传球路线：传球者必须向接球队员的胸前传球。在传接球同学的中间摆放圆心与学生胸前平行的呼啦圈（球架之间上下各拉一条间隔一米左右的横线），进行传接球练习，然后逐步增加呼啦圈的数量，注意间隔距离和适合各层次学生的高度。绝招6：控制传球落点和力度，a:击地传接球游戏：距传球线2/3处摆放呼啦圈，对面摆放篮球筐，分组完成击地反弹球入筐游戏。还可以多摆几个筐增加反弹后入球距离，按小组得分进行评价，增加练习难度。传球落点和控制力度得

15、到强化。b:五角星传接球在地上画出五角星，5位同学分别站在五个角上，按照1-5-1顺序依次运用所学过传球方法联系反弹传接球。充分利用地面五角星线上的平均三等分点，作为反弹传球的落点标志。绝招7：单人传接球练习，将篮球装进网兜，悬挂在篮架上，篮球下垂到学生胸前高度，学生可单人反复进行双手胸前传接球练习，体会持球手型，传球和接球动作。2023/3/13、行进间双手胸前传接球上肢技术动作与原地双手胸前传接球动作相同，不同的是在侧身跑动中完成“跨步接球，上步传球的动作”易犯错误及纠正：传球时未侧身跑动，动作不协调，走步纠正方法：多进行正确动作的模仿练习教学绝招方法展示：绝招1：体会侧身跑动作要领，强调

16、脚尖朝向前进方向、头部和上体转向侧面或有球的一侧，眼睛平视.双手自然放在腰侧，或随时注意接球 练习方法:弧线跑。沿球场的两条边线在场内做若干次弧线跑(向内侧身或向外侧身跑)。边路快攻快下的弧线侧身跑。绕球场上三个跳球圈做弧线侧身跑。学生四人一组，身体侧对前进方向，面对球，按教师的起动信号做侧身跑练习.绝招2：明确移动中中枢脚的概念，确保传接球和脚步动作的协调练习方法:自抛球接球。向前上方自抛球，然后上步接反弹球急停，重复练习。移动中接前、后、左、右的球。两人一组，相距4-6m。一人持球，将球传向前、后、左、右，另一人移动接球急停，并将球回传。练习一定次数后，双方互换。要求接球停稳后迅速传出。绝

17、招3：原地跑动中做传接球练习，练习方法：两人一球，相距2-3米，一人原地不动，做双手胸前传接球，另一人脚尖冲前，上身侧对传球方向，原地跑动做双手胸前传接球，反复练习之后，进行交换。两人一球，相距2-3米，均为脚尖冲前，上体侧向传球方向，做原地跑动传接球，要求动作连贯，手脚配合协调，出球要快而到位。规定次数、组数，间歇时间。两人一球，相距2-3米，面对面。如一人向前跑，另一人就向后跑，在跑动中进行传接球练习绝招4：游戏练习法 同心圆传接球 在场地上画一个同心圆，外周直径9-12米，内周直径6-9米，每组安排8-10人在外圈上，沿逆时针跑动。另外4-5个人在内圈上，沿顺时针跑动。内圆有一人持球。游

18、戏开始，游戏者按规定方向跑动。持球人将球传给迎面跑来的外圈人，外圈人在接球后，立刻将球传给迎面跑来的内圈人，如此往复，所有学生循环进行行进间传接球练习。2023/3/14、体前变向换手运球 运球队员欲从左侧突破时，先用右手运球，吸引对手向右移动，这时运球队员突然用右手按拍球的右侧上方向左侧变方向运球，同时右脚向左前方跨出，用肩、腿护球，接着迅速换左手按拍球的后上方，运球超越对手。常见错误及纠正手控球能力不足纠正方法：原地体前变向运球练习转体探肩不到位纠正方法：原地做运球变向和蹬跨、转体探肩动作。2023/3/1教学绝招方法展示：绝招1：提高手对球的控制能力，闭眼对墙运球，单手持球，高度与眼睛持

19、平，距离墙壁0.5米，对墙运球，等到运球稳定之后，将眼睛闭上，凭手上的感觉继续运球。开始可稍微降低节奏，之后逐步加快。此方法可加深手对球的控制，感知球的方向，力量和节奏 对墙双手运两球，双手各持一球，球的高度与眼睛持平，距离墙壁0.5米，两手同时或者先后将球拍向墙壁。先慢速练习，体会两手的协调配合。之后可逐渐加快速度，两种运球方法交替进行，非常熟练之后，可尝试闭上眼睛练习。绝招2：手脚协调配合的练习。为了提高学生运球时手脚的配合，可多进行行进间运球的练习，通过多种的游戏形式进行。运球互拍球，所有学生每人一球，分散在场地内运球，随时去伸手拍掉其他同学的球，并保证自己的球不被其他同学拍掉，拍掉一球

20、得一分，被拍掉减一分，最后比较得分多少 运球对抗，在直径两米的圆圈内，两个学生边运球，边进行身体对抗，用小臂或者肩膀挤对方，直到将对方挤出圆圈为胜。运球躲闪，以半场为界，一半学生每人一球在内运球，另一半学生站在半场的线上，用3-4个球，把这几个球抛或滚入圈中，击打里面人腰部以下，被击中或运球停止则出来，加入外围击球行列。直到所有人都被击中。绝招3：变方向运球的转体探肩，变方向运球练习过程中最容易出现问题的是，球的方向改变之后，运球人的身体并没有紧接着跟上转体，探肩。比赛中这种情况下，球容易被对方断掉。为了解决这个问题，可以在“（以右手为例）右手迅速按拍球右侧上方，将球运向身体左侧，左手运球，右

21、腿向左前方跨步”之后，有意识的让学生用自己的右手触摸左前方的地面，以此来解决学生没有转体探肩，或转体探肩不充分的问题。绝招4：变方向运球的熟练与巩固，掌握运球节奏，提高左右手运球能力 练习方法：将学生分成四个练习小组，两组分别站在圆弧的两个顶端，另两组分别站在内圆的内侧。在内外圆上设12-16个标志物，四组学生同时开始进行绕障碍运球练习，学生运球时前后保持在一个障碍物距离。教师巡回观察指导,用语言提示动作要领2023/3/15、行进间单手肩上投篮 （以右手投篮为例）运球后右脚跨步拿球，左脚迈步蹬地充分向前上方跳起，右手举球于头右侧上方，当身体跳到最高点是，右臂伸直，手腕前屈，手指拨球，将球投出

22、。常见错误及纠正：跨步拿球时容易跨错脚纠正方法：增加徒手分解脚步练习，逐渐加快速度。走步现象纠正方法：徒手脚步练习，慢速有球上篮练习“一大二小三高跳”步幅把握不准纠正方法：讲解示范正确动作，练习时语言监督。教学绝招方法展示：绝招1：行进间单手肩上投篮的脚步动作练习练习方法：助跑起跳摸高（以右手投篮为例）利用篮筐，在篮筐下系一个标志物，并距离标志物在地面上的投影点适当距离画一条标志线，学生站在标志线后，由原地开始向前先迈右脚，再迈左脚，第三步用力向上起跳摸高。学生站在标志线上，由原地开始向前自然跑两步，同“”一样，第三步向上跳起摸高。学生从标志线后慢跑两三步至标志线，然后再做第一步大、第二步小、

23、第三步向高跳的摸高练习。绝招2：“一大二小三高跳”脚步幅度的控制练习方法：“第一步”的主要作用是向前运动，学生容易出现的问题是第一步不是向前跨步而是向上跳步，改进方法：在第一步起跳点之后放置一个长方形的垫子，使学生在迈第一步的时候，有意识的从垫子上跨过去 教师给学生传球上篮时，把球传在学生身前较远的地方，引领学生往前跨步。“第二步”的主要作用是为第三步起跳做准备，因此步幅不能过大，不然不利于肌肉发力起跳。改进方法：画出起跳点，第一步和第二步落脚点，直观展示第一步大和第二步小的步幅差异。模仿练习，右脚在前，左脚在后，跨一小步跳起投篮练习，重复进行，让学生建立正确的动作概念。“第三步”容易出现的问

24、题是前冲力量过大，投篮出手仓促，造成投篮命中率低，改进方法：在第三步正前方(约1米)，用垂直体操垫人为设置障碍，要求学生在第三步的过程中不得触垫。这种限制性教具的应用能引导学生向上跳，把水平速度转化成垂直速度，避免了身体过于前冲延误投篮时机，又为手指手腕用力投篮奠定垂直速度基础，利于全身协调用力。2023/3/1绝招3：利用口诀法学习行进间单手肩上投篮的动作方法练习，“右脚跨步把球拿，一大一小把速加。踏跳同时球上举，抬头提腰腕后屈。指腕用力要柔和，最高点处用指拨。出手刹那把篮看，双脚落地把腿屈”2023/3/16、教学比赛绝招 教学比赛是球类教学中的重要组成部分，能够通过技术动作的实战运用巩固

25、和提高技术掌握的程度。但是，由于自身能力、同伴的配合水平、以及所学内容的限制，并不适合使用规范的教学比赛规则，场地等。为了使教学比赛更适合学生的客观实际，对学生技能的学习和提高起到切实的促进作用，可以采用简化规则和异化规则的方式，对比赛进行修改。简化规则就是从学生自身情况出发，降低场地器材和规则难度，便于学生学习和进行比赛；异化规则：就是对规则进行不断的创新，使之经过创新后更适合学生的客观实际。2023/3/1如何提高学生篮球水平男女合作练习教学背景：教材：投篮 学生：高一（男女合班），总体水平参差不齐，男高女低 教法：比赛法教学预期：通过男女生合作，男生教女生的方法达到男女生共同提高篮球水平

26、的目的可能存在在的问题：男女生心理方面已经由相互抵触转入了相互接近期，让他们相互教学会不会出什么事？男生的篮球技术有一定的差异，女生能接受男生的教学吗？男生自身练习篮球会不会有负面影响？2023/3/1第一阶段：方法：男女生6-7人一组，每组安排1名篮球技术较好的男生，要求：教学结束时要比赛，女生和男生都要上场，比赛名次和篮球成绩挂钩过程及结果：开始两节课男生还比较感兴趣，比较认真地教女生，但由于“教学”效果不明显，很快就没有了兴趣，想象中的全场比赛，逐渐变成了男生自己组织的比赛，女生在场上做起了“电线杆”2023/3/1第二阶段方法：全场比赛变成半场2对2，一个男生带一个女生 每节的男女生都

27、要替换（这样男生就必须和女生配合）中间加一节全男生的比赛，让他们发挥。规则：男生防守时女生要保持在1米以外 女生投入一球三倍计分。2023/3/1过程：找出两组进行比赛，其中一组的女生技术较好，另一组男生的技术特好，虽然男生发挥得很精彩，但比赛结果还是女生较好的组大胜。结果：女生被激励起来，男生一下子给打懵了，同时认识到提高本组女生技术水平的重要性。学生的教学和学习热情被调动起来，不但课上互相学习，而且课后也抓紧机会进行配合练习。2023/3/1存在的问题：因为规定女生投进球三倍计分，所有的女生都把重点放在了投球上，男生的练习重点也是抢断球交给女生投，有一些女生干脆就站在自己最佳的投篮点等着男

28、生传球。虽然女生的投篮，特别是定点篮的技术突飞猛进，但是其他的技术却没有起色。2023/3/1第三阶段规则：女生抢断男生球得2分，抢断对方女生球得1分，传球助攻得3分，掩护得2分。而女生投篮得分减少到每球两倍计分。结果：学生被激励起来，练习开始实战化，甚至一些男生还想起用眼罩练习女生的运球手感，一些篮球技术较差的男生也动起来了，和女生拼抢断。传切、突分等战术也在“不经意”间传授着。2023/3/1最后：在教学比赛中，每个组的女生几乎都成了一只只小老虎，和男生拼抢篮板，盖男生的投篮，给同伴做掩护，抢断球，投篮而课前担心的心理等方面的问题则并没有发生。男生的篮球教学也没有被耽误，他们在教女生技术的

29、同时，对技术的理解更加深刻，为了提高自己的教学水平，他们还自觉地查找资料，有一名男生还专门买了全套的篮球教学光盘，互相传看。为男生专设的一节比赛，几乎成了他们的表演节，为了在女生面前“挣足面子”，男生们可没少花力气练习。2023/3/1本节延伸与思考球类绝招可以来自于哪些方面？可选方面：可选方面：理论课教学，技术课教学，战术课教学，新授课教学，复习课教学，教学方法，器材场地，训练可选环节：可选环节：完整教学过程，部分教学过程，教学中的一点，可能的变化：可能的变化：完全颠覆，部分修改，小打小闹可能的对象：可能的对象：男生，女生，男女生，初一、初二、初三。2023/3/1非篮球教学模式下的绝招球类

30、教学方法之“领会教学法”球类教学“领会领会”含义含义 通过教学比赛促进学生对球类运动规律的认识和理解；通过对球类运动理解促进学生比赛水平的提高。传统运动技能单元教学模式的操作程序领会教学法操作程序领会教学法的主要思路以组合动作教学为主，舍弃动作细节的强化增加练习和比赛时间，节约单个技术教学时间强化战术意识培养，避免机械配合加强自主学习注重临场决断能力的培养训练篮球教学单元第一课创造空间，保护手中的球第二课投篮得分第三课变速摆脱防守及空间分配第四课切入上篮进攻第五课补位及防守第六课由防守转为进攻第七课争取更大的空间帮助队友进攻第八课2-1-2联防主题 投篮得分教学目标：学生能够把握投篮机会赢得2

31、分 学生能做准确的中距离（2-5米）投篮学生已有知识：懂得利用不同的传球方法去避开防守者的拦截 懂得在持球时利用身体和旋转步来保护手中的球第二次课 投篮得分的教学过程器材：篮球14个、色带24条（4色，每色各6条）、雪糕筒20个上课时间：45分钟教学程序：1 导入活动（3-5分钟）（1）3人一组传球，队员在场地中自由跑动，移动范围要求覆盖整个球场，教师提示学生在跑动和传球时要注意同伴，以保证安全 （2）伸展性活动：特别注意肩和手腕的伸展活动2 球类游戏（35分钟）（1）游戏1:3对3半场比赛（7人一组，一人站在凳子上手持藤圈作篮筐，各组学生佩带色带以示区别）规则：不可以运球 不可以带球走 进攻

32、球队每次投篮前必须连续传球3次以上 每投中一球得2分，投篮碰到篮筐不中仍可得1分，先得5分者为胜。得胜队可留下继续比赛，连胜两场者退场，由另外两队补上 每次得分后均由对方发球，每次发球均在3分线外开始。教师提问：A你如何才会做投篮的决定？答：当自己在适当的投篮距离接球后，并判定对方来不及防守时便会尝试投篮。B你会怎样把球投出，以确保投篮得分？答：身体正向篮筐，利用手指托稳篮球，手和肘低于球体及贴近身体，膝盖微屈；当出手时食指和中指指向篮筐，以求准确的投篮路线和弧度。（2）游戏2：投篮比赛（5-6人1组）规则：在距离篮筐约3-5米处（应根据学生能力调整距离），围着篮筐摆放5个雪糕筒作为标记，两组

33、同学可选择不同标记开始 每人轮流投1球，可由其他组员协助捡球 每次投篮如碰筐不中可得1分，中篮2分。全组在同一标志上取得15分后，便可转向其他标记处。最先完成任何两个标记的1组为胜 每次比赛之后，可交换不同的对手比赛。练习：（5-6人1组）个别小组如有需要才进行练习，轮流做中距离投篮，学生一面练习，教师一面指导那些需要帮助的学生改进投篮技术（3）游戏3:3对3半场比赛 规则：不可以运球 不可以带球走 进攻球队每次投篮前必须连续传球3次以上 每投中一球得2分，投篮碰到篮筐不中仍可得1分，先得5分者为胜。得胜队可留下继续比赛，连胜两场者退场，由另外两队补上 每次得分后均由对方发球，每次发球均在3分

34、线外开始。3 结束部分（3-5分钟）（1）部分同学需要协助收拾器材，其余同学做放松慢跑 （2）伸展活动，以大腿及小腿的伸展为主2023/3/1花式篮球与类篮球运动花式篮球 风靡全球的花式篮球源于美国篮球圣殿纽约市哈林区洛克公园。杂耍般的运球，充满想象力的传球和扣篮，与强劲的Hip-Hop音乐融合，使花式篮球成为一种极具观赏性和娱乐性的篮球表演。作为一种运动时尚，它讲求风格、自由和创意。挑战篮球极限，展示自我，花式篮球代表对篮球技术和表演的无上追求。它诠释着开放、自由、创造性等最纯正的美国文化。（摘自百度百科）2023/3/1学生花球表演合球2023/3/1起源：起源：荷兰场地：场地：长40米、

35、宽20米球篮上沿离地面3.50米，没有篮板球的尺寸与足球相同，但略重30克人数：人数：4男4女 比赛方法比赛方法：分为进攻区和防守区；只能传球，不得运球；不允许身体接触，不得防守异性 两队分数相加为2的倍数时(1:1、2:0或3:1.)，两队的球员必须换区，同时改变攻防角色，。得分方法：得分方法：投中得1分。合球比赛珍珠球珍珠球起源：民族（满）体育项目起源：民族（满）体育项目场地：同大小篮球场场地：同大小篮球场人数：水区人数：水区4人、拍手人、拍手2人、抄手人、抄手1人人比赛方法：水区同篮球比赛规则。比赛方法：水区同篮球比赛规则。得分方法：投中的得分方法：投中的1分、击地投中得分、击地投中得2分分得分区隔离区封锁区限制区2023/3/1