职业生涯规划2(胡慧超).ppt

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1、职业生涯规划与就业指导职业生涯规划与就业指导职业生涯规划与就业指导职业生涯规划与就业指导如何做好自己的生涯规划如何做好自己的生涯规划主讲人：胡慧超主讲人：胡慧超陈永国陈永国财务财务0505级的一名普通同学。他来自于广西来宾的一个小县城，身级的一名普通同学。他来自于广西来宾的一个小县城，身材矮小，其貌不扬材矮小，其貌不扬 大一大一 加入大学生记者团加入大学生记者团 大二大二 成为学生会新闻部负责人成为学生会新闻部负责人大三大三 成为柳州报社和网站的约稿记者成为柳州报社和网站的约稿记者 大四大四 进入阳光进入阳光100100实习（他跟所有认识的人联系）实习（他跟所有认识的人联系）实习的第实习的第4

2、848天天 成功签下了第一单卖房合同成功签下了第一单卖房合同三个月后三个月后 成为了阳光成为了阳光100100的正式员工的正式员工毕业半年之后毕业半年之后 在柳州按揭购买了第一套房在柳州按揭购买了第一套房 工作第二年工作第二年 在南宁买下了第二套房在南宁买下了第二套房现在现在 是是阳光阳光100100成都项目销售总监成都项目销售总监在成都买下了第三套房在成都买下了第三套房 一个鹿山学子的成一个鹿山学子的成长经历：上一上一页下一下一页退出退出主主页职业生涯规划与就业指导职业生涯规划与就业指导根据自身实际回答下列问题根据自身实际回答下列问题：（是：（是oror否）否）1 1我常常想到自己未来要干些

3、什么。我常常想到自己未来要干些什么。2 2我知道自己想要从工作中得到什么。我知道自己想要从工作中得到什么。3 3我知道自己的人生目标在那里。我知道自己的人生目标在那里。4 4我了解自己的性格适合做哪些工作。我了解自己的性格适合做哪些工作。5 5我知道如何实现自己的人生价值。我知道如何实现自己的人生价值。6 6我认为事业是人生所必须的。我认为事业是人生所必须的。7 7我一直在朝着自己的目标努力。我一直在朝着自己的目标努力。8 8我认为大学期间应该好好规划自己的人生发展。我认为大学期间应该好好规划自己的人生发展。9 9我了解自己的兴趣和特长。我了解自己的兴趣和特长。1010我知道自己离所喜欢的职业

4、的要求还有哪些差距。我知道自己离所喜欢的职业的要求还有哪些差距。上一上一页下一下一页退出退出主主页职业生涯规划与就业指导职业生涯规划与就业指导v的五个步骤：生涯规划生涯规划=知己知己+知彼知彼+决策决策+行动行动+修正修正如何做如何做“职业生涯规划职业生涯规划”？知己知己知彼知彼决策决策行动行动修正修正自我认知自我认知环境分析环境分析确定目标确定目标计划执行计划执行评估调整评估调整上一上一页下一下一页退出退出主主页职业生涯规划与就业指导职业生涯规划与就业指导（一）了解自己（一）了解自己 1.360 1.360评价评价一、自我认知（知己）一、自我认知（知己）优点优点缺点缺点自我评价自我评价朋友评

5、价朋友评价老师评价老师评价父母评价父母评价上一上一页下一下一页退出退出主主页职业生涯规划与就业指导职业生涯规划与就业指导2.2.橱窗分析法：橱窗分析法：（一）了解自己（一）了解自己公开我隐私我背脊我潜在我自己知道自己不知道别人知道别人不知道上一上一页下一下一页退出退出主主页职业生涯规划与就业指导职业生涯规划与就业指导财经系财经系1111级男生级男生上一上一页下一下一页退出退出主主页职业生涯规划与就业指导职业生涯规划与就业指导财经系财经系1111级女生级女生上一上一页下一下一页退出退出主主页职业生涯规划与就业指导职业生涯规划与就业指导兴趣岛兴趣岛 你获得了一次免费度假游的机会，有机会去下列六个岛

6、屿中的一个。唯一的要求是你必须要在这个岛上呆满至少三个月的时间。请不要考虑其他因素，仅凭自己的兴趣按一、二、三的顺序挑出你最想前往的3个岛屿。R R岛岛自然原始的岛屿自然原始的岛屿 I I岛岛深思冥想的岛屿深思冥想的岛屿A A岛岛美丽浪漫的岛屿美丽浪漫的岛屿 S S岛岛温暖友善的岛屿温暖友善的岛屿E E岛岛显赫富庶的岛屿显赫富庶的岛屿 C C岛岛秩序井然的岛屿秩序井然的岛屿（二）兴趣（二）兴趣我到底想做什么？我到底想做什么？上一上一页下一下一页退出退出主主页职业生涯规划与就业指导职业生涯规划与就业指导I：深思冥想的岛屿。有多深思冥想的岛屿。有多处天文馆、科技博览馆及处天文馆、科技博览馆及图书馆

7、。居民喜好观察、图书馆。居民喜好观察、学习，祟尚和追求真知，学习，祟尚和追求真知，常有机会和来自各地的哲常有机会和来自各地的哲学家、科学家、心理学家学家、科学家、心理学家等交换心得。等交换心得。S：友友善善亲亲切切的的岛岛屿屿。居居民民个个性性温温和和、友友善善、乐乐于于助助人人，社社区区均均自自成成一一个个密密切切互互动动的的服服务务网网络络，人人们们重重视视互互助助合合作作，重重视视教教育育，关关怀怀他他人人，充充满满人人文文气息。气息。A：美美丽丽浪浪漫漫的的岛岛屿屿。充充满满了了美美术术馆馆、音音乐乐厅厅，街街头头雕雕塑塑和和街街边边艺艺人人，弥弥漫漫着着浓浓厚厚的的艺艺术术文文化化气

8、气息息。居居民民保保留留了了传传统统的的舞舞蹈蹈、音音乐乐与与绘绘画画，许许多多文文艺艺界界的的朋朋友友都都喜喜欢来这里找寻灵感。欢来这里找寻灵感。E：显显赫赫富富庶庶的的岛岛屿屿。居居民民善善于于企企业业经经营营和和贸贸易易，能能言言善善道道。经经济济高高度度发发展展，处处处处是是高高级级饭饭店店、俱俱乐乐部部、高高尔尔夫夫球球场场。来来往往者者多多是是企企业业家家、经经理理人人、政治家、律师等。政治家、律师等。C：现现代代、井井然然的的岛岛屿屿。岛岛上上建建筑筑十十分分现现代代化化，是是进进步步的的都都市市形形态态，以以完完善善的的户户政政管管理理、地地政政管管理理、金金融融管管理理见见长

9、长。岛岛民民个个性性冷冷静静保保守守，处处事事有有条条不不紊紊，善善于于组组织织规规划，细心高效。划，细心高效。R:自自然然原原始始的的岛岛屿屿。岛岛上上自自然然生生态态保保持持得得很很好好，有有各各种种野野生生动动物物。居居民民以以手手工工见见长长，自自己己种种植植花花果果蔬蔬菜菜、修修缮缮房房屋屋、打打造造器器物物、制制作作工工具具，喜喜欢欢户户外外运动。运动。上一上一页下一下一页退出退出主主页职业生涯规划与就业指导职业生涯规划与就业指导霍兰德兴趣类型理论霍兰德兴趣类型理论（二）兴趣（二）兴趣我到底想做什么？我到底想做什么？上一上一页下一下一页退出退出主主页职业生涯规划与就业指导职业生涯规

10、划与就业指导财经系财经系1111级男生级男生兴趣测评分析兴趣测评分析上一上一页下一下一页退出退出主主页职业生涯规划与就业指导职业生涯规划与就业指导财经系财经系1111级女生级女生兴趣测评分析兴趣测评分析上一上一页下一下一页退出退出主主页职业生涯规划与就业指导职业生涯规划与就业指导 研研究究结结果果表表明明，如如果果一一个个人人对对某某一一工工作作感感兴兴趣趣，就就能能发发挥挥他他全全部部才才能能的的20%-30%20%-30%，并并且且能能较较长长时时间间保保持持高高效效率率而而不不感感到到疲疲劳劳，而而对对于于工工作作缺缺乏乏兴兴趣趣的的人人，只只能能发发挥挥其全部才能的其全部才能的20%-

11、30%20%-30%，也容易疲劳、厌倦。，也容易疲劳、厌倦。另另外外，有有人人曾曾对对成成功功人人士士进进行行了了一一项项调调查查，结结果果表表明明，他们之中的他们之中的94%94%以上的人都从事着自己喜欢的工作。以上的人都从事着自己喜欢的工作。（二）兴趣（二）兴趣我到底想做什我到底想做什么？么？上一上一页下一下一页退出退出主主页职业生涯规划与就业指导职业生涯规划与就业指导1.1.技能的分类：技能的分类：知识技能、自我管理技能、可迁移技能知识技能、自我管理技能、可迁移技能2.2.能力与职业适宜性：能力与职业适宜性：P78P78（三）能力：我到底能做什么？（三）能力：我到底能做什么？上一上一页下

12、一下一页退出退出主主页职业生涯规划与就业指导职业生涯规划与就业指导技能测试男生1111级男生级男生上一上一页下一下一页退出退出主主页职业生涯规划与就业指导职业生涯规划与就业指导1111级女生级女生上一上一页下一下一页退出退出主主页职业生涯规划与就业指导职业生涯规划与就业指导 性性格格没没有有好好坏坏，它它会会对对我我们们选选择择或或适适应应职职业业环环境境有有很很大大影影响响，因因此此，了了解解性性格格特特点点能能更更好好地地帮帮我我们们定位适合的职业生涯发展环境。定位适合的职业生涯发展环境。（四）性格：我到底适合做什么？（四）性格：我到底适合做什么？上一上一页下一下一页退出退出主主页职业生涯

13、规划与就业指导职业生涯规划与就业指导财经系财经系1111男生男生上一上一页下一下一页退出退出主主页职业生涯规划与就业指导职业生涯规划与就业指导财经系财经系1111级女生级女生上一上一页下一下一页退出退出主主页职业生涯规划与就业指导职业生涯规划与就业指导（五）价值观：（五）价值观：我最看重什么？我到底为什么干？我最看重什么？我到底为什么干？价值观的概念：指一个人对周围的客观事价值观的概念：指一个人对周围的客观事物（包括人、事、物）的意义、重要性的总物（包括人、事、物）的意义、重要性的总评价和总看法。一方面表现为价值取向、价评价和总看法。一方面表现为价值取向、价值追求，凝结为一定的价值目标；另一方

14、面值追求，凝结为一定的价值目标；另一方面表现为价值尺度和准则，成为人们判断价值表现为价值尺度和准则，成为人们判断价值事物有无价值及价值大小的评价标准。事物有无价值及价值大小的评价标准。上一上一页下一下一页退出退出主主页职业生涯规划与就业指导职业生涯规划与就业指导 价值观是我们在生活和工作中所看重的原价值观是我们在生活和工作中所看重的原则、标准或品质，它是指向我们一生中最重则、标准或品质，它是指向我们一生中最重要的东西，因此它具有自我激励的作用。要的东西，因此它具有自我激励的作用。上一上一页下一下一页退出退出主主页职业生涯规划与就业指导职业生涯规划与就业指导财经系财经系1111级男生级男生上一上

15、一页下一下一页退出退出主主页职业生涯规划与就业指导职业生涯规划与就业指导财经系财经系1111级女生级女生上一上一页下一下一页退出退出主主页职业生涯规划与就业指导职业生涯规划与就业指导 自我评估常见的错误自我评估常见的错误1 1、缺乏个人志向或者缺乏能产生价值的志向缺乏个人志向或者缺乏能产生价值的志向2 2、认识自我的途径单一、认识自我的途径单一3 3、经验和能力的展示与未来职业发展目标之、经验和能力的展示与未来职业发展目标之间的关联度不大，没有突出自己的职业能间的关联度不大，没有突出自己的职业能力优势力优势4 4、自我探索不够主动和深入，对测评报告的、自我探索不够主动和深入，对测评报告的理解停

16、留在表层理解停留在表层上一上一页下一下一页退出退出主主页职业生涯规划与就业指导职业生涯规划与就业指导1.1.列出我的职业清单：列出我的职业清单：（1 1）在在兴兴趣趣或或个个性性探探索索中中都都曾曾出出现现过过的的职职业业（按按出出现现频频率率排序）排序）（2 2）根根据据你你的的兴兴趣趣和和个个性性探探索索，符符合合你你一一方方面面情情况况却却与与另另一方面有冲突的职业一方面有冲突的职业（3 3）在在兴兴趣趣或或个个性性探探索索中中都都未未曾曾出出现现过过，但但使使你你感感兴兴趣趣的的职业职业二、环境分析二、环境分析上一上一页下一下一页退出退出主主页职业生涯规划与就业指导职业生涯规划与就业指

17、导 2.2.职业环境职业环境 了解该职业市场现状及未来发展趋势，预测自己通过了解该职业市场现状及未来发展趋势，预测自己通过 努力所能达到的位置。努力所能达到的位置。3.3.社会环境社会环境 了解你现阶段可以掌握和利用的资源，拓展你周边可了解你现阶段可以掌握和利用的资源，拓展你周边可 以辅助你成长的人和物。以辅助你成长的人和物。方方式式方方法法：人人才才市市场场、网网络络平平台台、生生涯涯人人物物访访谈谈、个个人社会关系等人社会关系等 二、环境分析二、环境分析上一上一页下一下一页退出退出主主页职业生涯规划与就业指导职业生涯规划与就业指导 4.4.职业生涯的初次体验职业生涯的初次体验实习实习 通过

18、实习接触社会、熟悉行业，了解自己的通过实习接触社会、熟悉行业，了解自己的 职业选择，检验自身综合能力，从而准确定位自职业选择，检验自身综合能力，从而准确定位自 己的职业生涯规划和发展计划。己的职业生涯规划和发展计划。二、环境分析二、环境分析上一上一页下一下一页退出退出主主页职业生涯规划与就业指导职业生涯规划与就业指导1.1.环境分析只有环境分析只有普遍性没有特殊性普遍性没有特殊性2.2.注重行业发展趋势，注重行业发展趋势，关注职位能关注职位能 力不够力不够3.3.对行业、职位了解的途径单一对行业、职位了解的途径单一二、环境分析常见的错误二、环境分析常见的错误上一上一页下一下一页退出退出主主页职

19、业生涯规划与就业指导职业生涯规划与就业指导 （一）目标确定的原则（一）目标确定的原则 清晰性清晰性 可衡量可衡量 可达成可达成 挑战性挑战性 有意义有意义 有时间限制有时间限制 （二）目标确定的方法（二）目标确定的方法 定向定向明确干什么明确干什么 定点定点明确在哪干明确在哪干 定位定位明确怎么干明确怎么干 三、确定目标三、确定目标上一上一页下一下一页退出退出主主页职业生涯规划与就业指导职业生涯规划与就业指导（三）目标的分类（三）目标的分类1.1.按时间分：长期、中期、短期按时间分：长期、中期、短期2.2.按性质分：职务目标、经济目标按性质分：职务目标、经济目标 工作环境目标等工作环境目标等三

20、、确定目标三、确定目标上一上一页下一下一页退出退出主主页职业生涯规划与就业指导职业生涯规划与就业指导 （四）生涯决策（四）生涯决策 1.1.决策的原则：决策的原则：择己所爱择己所爱择机所能择机所能择世所需择世所需择己所利择己所利 三、确定目标三、确定目标上一上一页下一下一页退出退出主主页职业生涯规划与就业指导职业生涯规划与就业指导 （四）生涯决策（四）生涯决策 2.2.生涯决策的方法生涯决策的方法 （1 1）SWOTSWOT分析法：分析法：S-S-优势优势 W-W-劣势劣势 O-O-机会机会 T-T-威胁威胁 评评估估自自己己的的长长处处和和短短处处；找找出出你你的的职职业业机机会会和和威威胁

21、胁；提提纲纲式式的的列列出出今今后后五五年年内内的的职职业业目目标标；提提纲纲式式的的列列出出今今后后五五年年的的职职业业行行动动计计划。划。（2 2）决策平衡单）决策平衡单 列列出出可可能能的的职职业业选选项项；判判断断各各个个职职业业选选项项的的利利弊弊得得失失；各各项项考考虑因素的权重；计算各个职业选项的得分；排定优先次序。虑因素的权重；计算各个职业选项的得分；排定优先次序。三、确定目标三、确定目标上一上一页下一下一页退出退出主主页职业生涯规划与就业指导职业生涯规划与就业指导 1.1.定位分析不明定位分析不明 2.2.专业与职业专业与职业关联度小关联度小 3.3.目标订立目标订立过于理想

22、化过于理想化 4.4.路径选择不尽合理路径选择不尽合理三、确定目标的常见错误三、确定目标的常见错误上一上一页下一下一页退出退出主主页职业生涯规划与就业指导职业生涯规划与就业指导 （一）差距分析（一）差距分析 1.1.找找出出差差距距：包包括括观观念念上上的的差差距距、知知识识的的差差距距、能能力力上上的的差差距、心理素质的差距等。距、心理素质的差距等。2.2.找找出出缩缩小小差差距距的的方方法法：如如加加强强学学习习、教教育育培培训训、经经验验交交流流、实践锻炼等。实践锻炼等。3.3.寻寻找找实实现现途途径径：如如选选修修相相关关课课程程、上上网网查查询询、与与专专家家前前辈辈交谈、兼职等。交

23、谈、兼职等。4.4.将将可可能能的的实实现现途途径径列列入入自自己己的的目目标标计计划划内内，越越详详细细具具体体越越好。好。四、计划执行四、计划执行上一上一页下一下一页退出退出主主页职业生涯规划与就业指导职业生涯规划与就业指导 （二）行动（二）行动 实现目标的策略：建立合理的知识结构、培养科实现目标的策略：建立合理的知识结构、培养科学的思维方式、改变拖拉的习惯、抵制消极的情绪、抓住学的思维方式、改变拖拉的习惯、抵制消极的情绪、抓住 机遇。机遇。四、计划执行四、计划执行上一上一页下一下一页退出退出主主页职业生涯规划与就业指导职业生涯规划与就业指导 1.1.计划可操作性不强计划可操作性不强 2.

24、2.重考证，轻实践重考证，轻实践 3.3.想当然的多，结合实际的少想当然的多，结合实际的少计划执行的常见错误计划执行的常见错误上一上一页下一下一页退出退出主主页职业生涯规划与就业指导职业生涯规划与就业指导 大大学学生生涯涯规规划划制制定定后后，在在实实施施的的过过程程中中，有有必必要要针针对对职职称称环环境境、用用人人单单位位需需求求等等变变化化而而做做出出必必要要的的调调整整。调调整整的的目目的的是是使使大大学学生生能能够够尽尽可可能能比比较较科科学学、合合理理的的修修正正自自己己的的规规划划，做到主动适应职称环境的变化。做到主动适应职称环境的变化。调整的原则调整的原则 目标导向、认知匹配、

25、需求导向、人尽其才目标导向、认知匹配、需求导向、人尽其才五、评估调整五、评估调整上一上一页下一下一页退出退出主主页职业生涯规划与就业指导职业生涯规划与就业指导1.1.一部分学生一部分学生根本就没有反馈修正根本就没有反馈修正这个步骤这个步骤2.2.计划与备用方案之间缺乏内在联系计划与备用方案之间缺乏内在联系评估调整的常见错误评估调整的常见错误课后作业：课后作业：制做自己的大学生涯规划书制做自己的大学生涯规划书生涯规划模板生涯规划模板引言（含个人基本情况介绍）引言（含个人基本情况介绍）一、自我认知一、自我认知（一）兴趣（一）兴趣（二）能力（二）能力（三）性格（三）性格（四）价值观（四）价值观自我分

26、析小结自我分析小结二、环境分析二、环境分析（一）家庭环境分析（一）家庭环境分析（二）学校环境分析（二）学校环境分析（三）社会环境分析（三）社会环境分析（四）职业环境分析（四）职业环境分析环境分析小结环境分析小结生涯规划模板生涯规划模板三、目标三、目标（一）职业目标（二）大学四年的目标四、计划执行（重中之重四、计划执行（重中之重力求力求详尽并具有可操作性，为实详尽并具有可操作性，为实现目标打下坚实基础）现目标打下坚实基础）（一）大学第一年计划（二）大学第二年计划（三）大学第三年计划（四）大学第四年计划（五）大学毕业后第一年的计划五、评估调整五、评估调整（一）目标评估（是否需要重新确定目标）：假如

27、那么我将（二）路径评估（是否需要调整发展方向）：当出现的时候，我就（三）实施策略评估（是否需要改变行动策略）：如果我就（四）其他因素评估（身体、家庭、经济、机遇、意外等情况的及时评估）六、结束语六、结束语我院首届大学生职业生涯规划大赛报名方式我院首届大学生职业生涯规划大赛报名方式 各参赛学生可先登录吉讯大学生职业测评系统进行测评，再根据测评结果制定职业生涯规划，后登陆全国大学生就业公共服务立体化平台 大赛专页进行统一报名，通过网站查询相关信息和完成职业生涯规划设计参赛书面作品。参赛学生必须在10月24日前在线上传电子版职业生涯规划书（有有意意参参加加第第二二届届全全国国大大学学生生职职业业生生

28、涯涯规规划划大大赛赛广广西西分分赛赛区区大大赛赛柳柳州州片片区区的的比比赛赛的的选选手手，必必须须准准备备纸纸质质版版的的职职业业生生涯涯人人物物访访谈谈报报告告、职职场场体体验验总总结结和和职职业业规规划划书书在在1010月月2525日日前前一一同同提提交交给给大大赛赛组组委委会会）。注注册册报报名名参参赛赛(大大学学一一年年级级学学生生因因尚尚未未在在教教育育部部网网站站上上注注册册学学籍籍故故不不能能在在全全国国大大学学生生就就业业公公共共服服务务立立体体化化平平台台系系统统报报名名，请请登登录录广广西西毕毕业业生生就就业业促促进进会会网网站站首首页页大大赛赛专专题题注注册册报报名名参参赛赛)。参赛学生可选定一名辅导老师。辅导老师可登录大赛报名系统查看参加大赛选手提交的电子版作品，在线填写评语对参赛选手进行辅导。1010月月2424日前，提交作品日前，提交作品吉讯大学生职业测评系统吉讯大学生职业测评系统全国大学生就业公共服务立体化平台全国大学生就业公共服务立体化平台LOGO弗洛伊德弗洛伊德 人生就像弈棋，一步失误，全人生就像弈棋，一步失误，全盘皆输，这是令人悲哀之事；而且盘皆输，这是令人悲哀之事；而且人生还不如弈棋，不可能再来一局，人生还不如弈棋，不可能再来一局，也不能悔棋。也不能悔棋。