2023年大学生素质拓展训练策划书_大学生素质拓展策划书_1.docx

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1、2023年大学生素质拓展训练策划书_大学生素质拓展策划书 大学生素质拓展训练策划书由我整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“大学生素质拓展策划书”。 中南林业科技大学涉外学院 六弦吉他协会素质拓展 策 划 书 一活动背景 拓展训练活动从本质上讲就是一种“体验式学习”，它是利用崇山峻岭、翰海大川等自然条件和环境，通过精心设计的水上、野外、场地等具有挑战性的活动，让受训练者在掌握一定的遇险生存技能的同时，开发其心智、培养其团队精神的一种体育活动方式。 拓展训练活动的主要目的是“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”。它能有效地提高人在体能、毅力、智慧、沟通、协作等方面的素质和能力

2、，并且可以把其升华到可能达到的顶巅；它能够培养参与者具有克服困难的毅力、健康的心理素质、积极进取的人生态度、敢于挑战自我极限的勇气和精诚合作的团队意识。 二活动目的1.通过游戏互动参与来引导受训的每一位学员走出以往封闭的自我，主动与人沟通，打开心扉以完全参与者的态度来亲身体验与察觉，认识自己的闪光点与不足，形成完整的自我概念，树立积极的生活态度。 2.以团队的形式与同伴一起解决问题，解决困难时团队的合作是很重要的。通过问题解决的训练，可以使拓展训练受训学员学习到解决问题的技能，体验到成功的喜悦，增强自信心，提高适应社会生活的能力。 3.安排了很多有意添加幽默的游戏，或为解决困难而采取的活动。使

3、受训学员在训练中产生愉快感，从而达到心理压力的释放或排解，在轻松、相互信赖的团队气氛中体验成长。 4.作为一种“先行后知”的现代式学习方式和训练方法，素质拓展训练可以激发、调整、升华、强化受训学员的心理、身体、品德素质和潜能，使受训学员心态开放稳定、敢于应对挑战、富有创新活力、促进团队形成。借助训练后的促动、感悟和思考，影响和指导自己未来的学习和生活。 三活动主题 团结沟通友谊协作 四活动主办方 六弦吉他协会 五活动对象 六弦吉他协会全体会员 六活动时间 2023年1月x号上午8:3012:00（有特殊原因另行更改并通知） 七活动地点 一教前坪 八活动流程: 1.前期准备总负责人：冯少林 裁判

4、组：XXXXXXXXXXX小组负责人：有待合理竞选 1.确定好参加训练的人数，提前分组，以备具体安排各项活动的人数，每组指派小组负责人，负责 活动内容和注意事项的讲解，引导组员完成各项训练任务。 3.X准备好活动所需各项物品。 2.活动期间 各方面负责人，裁判员，工作人员8:10准备完毕（物品集合，分工细化），活动过程中的影像记录 工作由XX负责。1.开幕（8:308:40） 各小组按组列队，总体成方阵，小组负责人在队伍前面，负责好整队工作，由总负责人讲话，动员学员积极表现，宣布活动开始。 2.各小组自我组织（8:409:10） 各组设计组名和小组口号，讨论小组合唱歌曲，组员之间互相交流，互相

5、认识，组长带领各组展 示自我风采（口号，pose，选出领唱，全体组员合唱一首歌的高潮部分），开始展示风采之前只有3分钟准备时间。 3.友情你我他（9:109:25） 组员围成一个圈，从一位组员开始，将沿逆时针方向的组员的姓名以如下方式依次报出，我是*旁 边的*旁边的*旁边的*,直到喊完所有组员为止，声音要饱满洪亮。 4.步调一致（9:259:45） 道具：每组气球两只，口哨 游戏方法：所有人员参与，在起点站队，每组将发的气球吹大并封口，以两个人为一小队，背对背将气球夹住，但气球不能破（每组只有两只），裁判发出开始口令后开始夹气球横向行进，到了终点一人把气球送回，接着两人夹着气球行进，直到所有人

6、都到达终点，裁判员根据各组表现评分。 5.行进坦克链（9:4510:05） 道具：长横幅一张 游戏方法：队员用横幅制成一个可容纳全体队员的坦克连，队员被横幅上下围住，全队行进二十米，行进过程全部人员必须站立在横幅上，不得踏出横幅，若行进过程中横幅发生断裂，队伍需在原地进行修理，待修理完成后方可前进，裁判员根据各组表现评分。 6.我们在一起（10：4011:00） 游戏方法：团队所有成员围成一个大圆，裁判员发出开始口令后，所有组员沿着固定好的大圆转，裁判员发出停止口 令后，所有组员在不借助椅子的前提下，全部坐下来（不接触地面），即前面一位同学坐在后一位的腿上，并达成一个大团队的平衡。裁判员根据各

7、组表现评分。7.盲人方阵（11:0011:20） 道具：眼罩（布条）若干，绳子 游戏方法：每组派四名同学带上眼罩作为“盲人”，开始时每组站成一列，裁判员发出开始口令时，将一根绳子拉成一个最大的正方形，带眼罩的同学在方形的四个顶点，并且所有队员都均分在四条边上。比赛过程中组员只能用语言交流使“盲人”调整位置，若组员犯规，在最终时间里加一分钟，裁判员根据各组表现评分。 8倒跑接力（11:2011:50） 道具：自制纸质接力棒，口哨，创可贴 游戏方法: 1每组选出十人参加比赛，女生必须全部参加，其余人员作为拉拉队员为跑步选手加油。强调安全第一，比赛第二的游戏原则。 2比赛的十名人员按照男女间隔的规则

8、分别站在起点和终点，且站在起点的人员背向起点，站在终点的人员背向终点。 3裁判发出开始口令后站在起点的同学手持接力棒倒跑向终点，跑过终点第一个同学后把接力棒交给终点第一位 同学，接到棒的同学以同样的方式棒交出，如此重复进行。直至终点的第五名同学持棒到达起点。 4裁判员根据各组表现评分。 9“瞎子”背“瘸子” 目的：沟通配合能力，活跃气氛游戏规则： 1、各系选六名队员，三男三女。 2、男生背女生，男生当“瞎子”，用纱巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”。 3、“瘸子”为“瞎子”指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者，为赢。 4、路障设置可摆放椅子，须绕行；汽球，须踩破；鲜花，须拾起，递给女生等。 5、距离

9、设置为30米，用时最少队为胜。并记录时 9.成绩汇总（11:5012:00） 由裁判组汇总成绩登记表，通告成绩，各素质拓展小组合影留念，拓展训练活动结束。 九活动预算：见活动预算表（见下）十注意事项： 1.保持严格的组织性和纪律性，各小组负责人对小组负责，小组成员须听从指挥，不得擅自行动，嘻哈打闹。有意外发生或有特殊情况及时向负责人汇报，请假。 2.时刻牢记安全第一，严格按培训中规定内容行事，发扬团队协作精神。 3.所有参训人员必须穿宽松的运动装或休闲装，必须穿软底运动鞋，女生不能穿裙装，披长发，不允许带手表之类容易造成划伤的物件，本次训练需要学员提前做好充分的休息。 4.在训练的整个过程中要

10、保护好场地环境，不得乱扔垃圾，活动结束各小组及时将垃圾收集到指定地点，统一在活动结束后处理。 5.每个游戏环节如果超过时间就算作未完成，进行下一项。6.活动结束后的可以继续使用的物品统一交回办公室。7.成绩登记表见下。 十一活动总结： 策划人：X 2023年1月XX日 大学生素质拓展训练策划书 素质拓展训练1.开幕（8:308:40）各小组按组列队，总体成方阵，小组负责人在队伍前面，负责好整队工作，由总负责人讲话，动员学员积极表现，宣布活动开始。2.各小组自我组织（8:409:10）由小. 大学生素质拓展训练策划书 “我心飞翔”大学生素质拓展训练活动策划书一、组织单位 ：主办：沈阳航空航天大学

11、计算机学院承办：计算机爱心联合会二、活动宗旨：通过活动加强同学们对自我心理承受能力的认. 大学生素质拓展训练策划书 20232023学年材料科学与工程学院素质拓展训练策划书 一，活动背景“大学生素质拓展计划”由共青团中央、教育部、全国学联联合实施。“大学生素质拓展计划”旨在全面贯彻党. 大学生素质拓展训练策划书 20232023学年黔西南民族职业技术学院普通话协会素质拓展训练策划书拓展训练是一项协助普通话协会提升成员核心价值的训练过程，通过训练课程能够有效地拓展普通话协会成员的. 大学生素质拓展训练策划书 大学生素质拓展训练策划书一、前言：青年是祖国的未来，是民族的希望，素质拓展活动方案。在任何一个时代中，青年都是社会上最富有朝气、最富有创造性、最富有生命力的群体。他们是.