身体是革命的本钱【经典】.pdf

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.身体是革命的本钱 时间：2021-06-23 11:45:11|优秀同学 夏天到了，你是不是早已经准备好了西瓜冷饮，来驱赶夏日的炎热，带来冰凉的清爽。我之前其实不是特别喜欢吃水果的，可能是体寒的原因，对这些凉性的食物都不是特别感兴趣，相比之下，更喜欢吃一些饼干糕点之类，酥酥脆脆的，特别喜欢。可是后来，因为看过很多相关书籍，还有一些安康类视频，我才开场慢慢觉得，即使自己还很年轻，也不能任性地对待自己身体，毕竟，身体才是革命的本钱。于是我开场听从妈妈的一些建议，开场按时吃饭睡觉，调整自己饮食，尽可能的少吃零食，认真吃饭，也减少了饮用一些饮料之类，而改成了多喝热水。渐渐地我发现，身体好似真的有了微妙的变化。以前每次熬夜早上起来都是一副筋疲力竭的样子，特别没精神，也没方法投入的学习，这样生活的效率就会变得很差。可是在调整了作息之后，慢慢的，开场变得特别有精神，早上起床也是元气满满的样子。所以啊，我们还是应该好好爱惜自己的身体，积极向上，热爱生活。