健康素养实用题库-课件.ppt

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1、健康素养知识题库1.一般来说，锻炼的强度既不能过高，也不能过低，锻炼时心率每分钟达到多少次表示运动强度较合适？（C）A.80100（次）-年龄 B.100120（次）-年龄C.120150（次）-年龄 D.150170（次）-年龄2.长期大量饮酒对人体的哪个脏器损害最严重?（B）A.心脏B.肝脏C.肾脏D.胃3.无偿献血者两次献血间隔期不应少于多长时间？（C）A.2个月B.4个月C.6个月D.10个月4.“适量献血”是指每人每次献血多少毫升？（B）A.小于200毫升B.200400毫升C.500600毫升D.600800毫升5.通过粪便管理、使用卫生厕所、粪便无害通过粪便管理、使用卫生厕所、粪

2、便无害化处理等措施，可以有效控制下列哪一种疾化处理等措施，可以有效控制下列哪一种疾病的流行？病的流行？(A)A.痢疾痢疾B.乙肝乙肝C.疟疾疟疾D.麻疹麻疹6.您认为消除室内空气污染最有效的方法是：您认为消除室内空气污染最有效的方法是：（A）A.经常开窗通风经常开窗通风B.使用空调使用空调C.喷洒空气清新剂喷洒空气清新剂D.不知道不知道9.接种疫苗主要能预防哪类疾病？（A）A.传染病B.慢性病C.营养不良D.遗传性疾病10.为避免将疾病传播给他人，艾滋病、乙肝、丙肝患者应注意些什么（C）A.不与他人握手拥抱B.不与他人共用电话机、餐饮具C.不与他人共用剃须刀、牙刷、盥洗用品D.不到公共浴室洗澡

3、11.下面哪种途径不会传播艾滋病？（B）A.母婴传播B.蚊虫叮咬C.输血D.性行为12.常见的呼吸道传染病有：（A）A.肺结核、流感、流脑B.手足口病、乙脑、疟疾C.甲肝、乙肝、丙肝D.气管炎、肺气肿、尘肺13.苍蝇、蚊子、蟑螂、老鼠会传播疾病，以下配对错误的是（C）A.苍蝇 痢疾B.蚊子 疟疾C.蟑螂 丝虫病D.老鼠 鼠疫14.“四害”是指：（A）A.苍蝇、蚊子、蟑螂、老鼠B.苍蝇、蚊子、老鼠、跳蚤C.老鼠、蟑螂、蚊子、白蚁D.蚊子、老鼠、跳蚤、臭虫17.下列哪种动物能传播肠道传染病？（B）A.蚊子B.蟑螂C.老鼠D.跳蚤18.以下哪种疾病不是由动物传播的（B）A.高致病性禽流感B.哮喘C.

4、狂犬病D.鼠疫19.被动物咬伤或抓伤后的正确处理方法及顺序？(D)A.立即冲洗伤口 包扎伤口 及时注射狂犬疫苗B.立即注射狂犬疫苗 及时冲洗伤口 包扎伤口C.用唾液涂抹伤口 及时注射狂犬疫苗 包扎伤口D.立即冲洗伤口 立即就医 及时注射狂犬疫苗20.下列传染病中，病死率最高的是：（B）A.乙肝B.狂犬病C.肺结核D.鼠疫23.成年人一天饮用酒的酒精量不超过多少，才不会对身体造成伤害？（A）A.男性不超过25克，女性不超过15克B.男性不超过50克，女性不超过25克C.男性不超过100克，女性不超过50克D.只要不喝醉就不会对身体有伤害24.体质指数（BMI）计算公式是体重(千克)/身高(米)2

5、，我国成年人健康体重的BMI范围是多少（B）A.16.521.9kg/m2B.18.523.9kg/m2 C.20.525.9kg/m2D.22.527.9kg/m227.健康人的体温是相对固定的，导致人体体温升高的原因有（B）A.年龄增大B.细菌感染C.睡眠状态D.情绪平稳28.健康成人的正常血压值为（C）A.收缩压低于160毫米汞柱，舒张压低于100毫米汞柱B.收缩压低于150毫米汞柱，舒张压低于95毫米汞柱C.收缩压低于140毫米汞柱，舒张压低于90毫米汞柱D.收缩压低于130毫米汞柱，舒张压低于85毫米汞柱29.三多一少（多吃、多饮、多尿，体重减轻）是下面哪种疾病的主要症状（C）A.高

6、血压B.乙肝C.糖尿病D.肺结核30.当孩子长到几个月时，就可以开始添加辅食?（B）A.3个月B.6个月C.9个月D.12个月33.在日常生活中，如何正确使用碘盐（C）A.炒菜时用碘盐爆锅B.碘盐与菜一起下锅C.当菜快起锅时放入碘盐D.以上都可以34.以下哪类人群不宜食用碘盐？（B）A、哺乳期妇女B、甲状腺功能亢进病人C、孕妇 D、婴幼儿35.预防肠道传染病要防止“病从_入”？（A）A、口 B、鼻C、手D、眼36.下列哪种病不是通过消化道传播的传染病？（B）A、甲型肝炎B、肺结核病C、痢疾D、伤寒37.“中国居民平衡膳食宝塔”推荐，每天摄入量最大的是下面哪类：（D）A、蔬菜和水果B、奶类、豆类

7、及其制品C、肉、鱼和蛋D、谷类薯类及杂豆和水38.“中国居民平衡膳食宝塔”推荐，每天摄入量最少的是下面哪类：（C）A、蔬菜、水果类B、奶及奶制品C、油、盐D、肉类39.您认为下列每天食物摄入量由多到少的排序，哪个更合理？（A）A、谷类蔬菜、水果肉蛋奶类油脂B、蔬菜、水果谷类肉蛋奶类油脂C、肉蛋奶类蔬菜、水果谷类油脂D、谷类蔬菜、水果油脂肉蛋奶类40.缺少下列哪种矿物质，会引起贫血？(C)A、钙B、锌C、铁D、碘41.霉变食物中的黄曲霉毒素进入人体后，损害最严重的脏器是：（D）A、肾脏B、骨骼C、卵巢D、肝脏42.人体缺乏维生素A，会患什么病？（A）A、夜盲症B、儿童佝偻病C、脚气病D、甲亢45

8、.日常生活中，建议每人每天烹调油用量不超过多少克？(B)A、15克B、25克C、35克D、45克46.日常生活中，建议每人每天食盐用量不超过多少克？(A)A、6克B、10克C、16克D、20克47.摄入食盐过多容易导致什么疾病？（B）A、糖尿病B、高血压C、胃炎D、痛风48.烹调蔬菜时，下列哪种方法易使营养素丢失？（B）A、尽量选用新鲜蔬菜 B、先切后洗C、先洗后切D、急火快炒49.共用毛巾，可传播下列哪种疾病（B）A、艾滋病B、沙眼C、白内障D、乙肝50.共用牙刷或剃须刀，可传播下列哪种疾病（D）A、艾滋病B、丙肝C、乙肝D、以上都是53.下列哪种疾病不会通过打喷嚏、咳嗽传播？（B）A、麻疹

9、B、流行性乙型脑炎C、流行性感冒D、流行性脑脊髓膜炎54.滥用抗生素的危险最主要是：（C）A、引起药物不良反应B、造成体内正常菌群失调C、促进细菌耐药性的发生D、造成过敏反应55.妇女怀孕后至少要进行几次孕期检查？（B）A、3次B、5次C、7次D、10次56.为了更醒目、更容易让驾驶员看到，小学生在穿越马路的时候最好戴什么颜色的帽子？（B）A、红色B、黄色C、白色D、紫色59.我国医疗急救电话是：（A）A、120B、110C、119D、12260.起火时，火警报警电话是：（C）A、110B、122C、119D、12061.家用电器着火时，正确的扑救方法为：（A）A、立即拉闸断电或拔下插头B、直

10、接用湿毛毯或棉被捂盖C、直接用水扑救D、以上都是62.烧菜时油锅着火，正确的扑救方法为：(C)A、用水扑救B、直接用手把锅端离火源C、拿起锅盖盖上油锅D、关闭电源63.洪灾后最为常见的传染病是：（A）A、痢疾B、流感C、登革热D、乙肝64.地震发生时如在户外，应如何躲避？（C）A、躲藏在高大建筑物、立交桥下B、立即跑回家躲藏C、选择开阔地蹲下D、躲进汽车内65.以下关于食品、药品的说法，哪个是正确的：（A）A、非处方药标签印有红色或绿色“OTC”字样B、保健食品标签、说明书可标明治疗作用C、在国内市场销售的外国食品，不一定要有中文标识D、可在药店直接购买处方药66.测量体温最准确的部位是：（C）A、测腋温B、测口温C、测肛温D、测皮肤温度67.用体温计测体温时，要先把体温表上的水银柱甩到多少度以下？（C）A、36.0B、35.5C、35.0D、34.068.最常用的测量脉搏的部位是：（A）A、桡动脉处（手腕手掌侧）B、颞动脉（太阳穴部位）C、颈动脉（颈部喉结两侧5厘米处）D、股动脉（腹股沟处）