教师职业病预防和保健方法-课件.ppt

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1、主办单位主办单位主讲主讲高级中医刮痧师高级中医刮痧师 王永谦王永谦一、刮痧简介二、刮痧有什么作用？三、刮痧可以治疗哪些病？四、刮痧为什么能防病？五、刮拭人体各部位有什么功效？主治病症有哪些？六、刮痧的注意事项和禁忌症有哪些？七、什么是教师职业病？八、教师职业病如何进行预防和保健？现代刮痧之父代刮痧之父吕季儒：季儒：台湾著名预防医学专家，痧灸经络疗法先驱者，刮痧排毒健康法创始人。学历：传统医学博士、植物药学博士、中医学硕士 经历：康而福国际健康事业机构总裁 中国医学院院长（香港）陕西中医学院名誉教授 陕西继续教育大学刮痧研究所所长 台视、中视、华视主持预防医学讲座 荣登英国剑桥国际传记中心世界名

2、人大辞典 荣登美国1991-1992年世界五千名人录 荣登中国当代中医名人志 中国中医研究院基础理论研究所客座研究员。他在医学上的突出贡献是把祖国古老的民间传统刮痧医术与现代“分子矫正医学”相结合，创立了“刮痧排毒健康法”。吕教授健康法，也就是吕教授循经走穴刮痧健康法，它是以经络腧穴学说为指导，通过理论上反复研究和临床上不断验证，对古老的刮痧药械、方法进行了全面革新，使用水牛角精工制作的刮痧板，涂布具有舒经活络、消炎镇痛的刮痧油，依据患者病变和体质，辩证实施补、泻等手法，是刮拭过的经络和腧穴的微循环得以改善，起到调血行气、舒经通络、活血怯瘀，把阻经滞络的病源呈现于体表的作用，使病变器官、细胞，

3、得以营养和氧气的补充发生活化，从而恢复了人体自身的愈病能力。吕教授健康法可以概括为：刮痧、排毒、调理 国家职业技能鉴定标准教材明确规定中医刮痧可以治疗如下49种常见病：1、内科病：、内科病：头痛、感冒、肋痛、胃脘痛、中暑、腹痛、腹泻、眩晕、咳嗽、哮喘、健忘、心悸、内伤发热、高血压、糖尿病、冠心病、脑动脉硬化、通风、中风后遗症、老年性痴呆、抑郁症、脂肪肝、慢性肝炎、进行性肌营养不良。2、外科病：、外科病：颈痛、肩痛、背痛、腰痛、急性腰扭伤、腿痛、落枕、荨麻疹、银屑病。3、常、常见亚健康症状：健康症状：疲劳、失眠、便秘、食欲不振。4、其他病症：、其他病症：痤疮、痛经、乳腺增生、月经不调、肥胖、更年

4、期综合症、耳鸣耳聋、鼻渊、喉痹、子宫肌瘤、阳痿、早泄、遗精。刮痧依据患者的病变和体质，辩证循经选穴，实施不同手法，使被刮拭过的经络和腧穴的微循环得以改善，起到调气行血、舒经通络、活血化瘀、营养组织细胞的作用，从而改善和纠正了阻经滞络的气滞血瘀，使经络通畅，经穴的循经感传以及其与相关脏腑、器官的康复联系效应，使处于病理变化的脏腑、器官和组织细胞，得以营养的补充，扶正怯邪、协调阴阳，是人体脏腑的自身愈病能力得以恢复，使人与自然适应能力得以平衡。刮痧刮痧+排毒排毒+调理调理=健康健康1、刮拭头部：、刮拭头部：功效：改善头部血液循环，疏通全身阳气。主治病症：预防和治疗脑血栓、脑血管意外后遗症、神经衰弱

5、、各种类型头痛、高血压病、眩晕、记忆力减退、头发早白、感冒、脱发等。2、刮拭面部：、刮拭面部：功效：主治颜面部五官的疾病，养颜怯斑美容。主治病症：眼病、鼻病、耳病、面瘫、口腔疾病、雀斑、痤疮以及防衰美容。3、刮拭颈部：、刮拭颈部：功效：滋阴潜阳，补益人体正气，防治疾病。主治病症：颈椎病、头痛、感冒、近视、咽炎等病症。8、刮拭膝关、刮拭膝关节：功效：主治膝关节病变。主治病症：骨质增生、风湿性关节炎、韧带损伤、肌腱劳损、髌骨软化症、腰椎间盘突出症等。7、刮拭四肢：、刮拭四肢：功效：四肢刮拭可主治全身疾病。主治病症：刮拭不同的经络可治疗相应的疾病（例如刮拭足阳明胃经可治疗胃部疾病）；四支肘膝关节以下

6、的穴位可治全身疾病。刮痧的注意事刮痧的注意事项：1、刮痧后喝一杯热（温）开水，以补充体内消耗的津液，促进新陈代谢，加速代谢产物的排出。2、头、面部刮痧不必抹油，保健刮痧可着衣刮拭，治病出痧，必须使用专用的刮痧用。3、不要面向电风扇刮痧，尽量避风。4、刮痧不必强行出啥。5、下肢静脉曲张者，宜由下而上或平补平泄刮拭。6、刮痧后，会使毛孔扩张，半小时内不要冲冷水澡，可洗热水澡，边洗边刮无妨。教师职业病 教师职业是一个集脑力劳动与体力劳动于一体的职业，辛勤的园丁们在繁重而辛劳的教学中，由于职业的特殊性，身体健康备受疾病的困扰。根据有关调查数据表明，七成的教师处于亚健康状态高强度的工作给教师的生理和心理

7、都造成了不小的压力，以致出现了教师职业病。造成教师职业病的原因：造成教师职业病的原因：教师工作有三大特点：说话时间多、站立时间多、伏教师工作有三大特点：说话时间多、站立时间多、伏案时间多，随之而来的就是教师职业病：咽喉炎、腿部静案时间多，随之而来的就是教师职业病：咽喉炎、腿部静脉曲张、颈腰椎病和神经衰弱等。脉曲张、颈腰椎病和神经衰弱等。3、颈腰椎病：、颈腰椎病：热敷疼痛部位可获暂时缓解，最佳的方法是调整工作中的姿势与时间长度，适度的运动与充分的休息，才能预防骨骼肌肉的病变。例如伏案时间不宜过长，一般一个小时左右就可放松35分钟，做些扩展胸部、扭转腰肢、活动四肢等运动。眼睛疲劳时，可上下左右活动眼球，也可站在窗口或阳台极目远眺，可解除疲劳。4、神经衰弱：、神经衰弱：神经衰弱应以心理疏导为主，进行自我调节，同时可以配合药物治疗。对于动脉硬化，可以调节饮食与生活规律。饮食应以清淡为主，多吃蔬菜、水果，少吃高脂高糖食物，如动物内脏等。注意营养调节，教师脑细胞活动很大，这就要求多供给细胞所需的营养物质，如蛋白质，维生素和微量元素等；生活有规律，劳逸结合，平时要积极锻炼身体，增强体质。（二）教师职业病的保健：（二）教师职业病的保健：我们从中医刮痧的角度给大家分享一下咽喉炎、颈腰椎病、静脉曲张、圣经衰弱的保健方法。