爱与智慧亲密关系的有效沟通课件.ppt

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1、爱与智慧，亲密关系的有效沟通爱与智慧，亲密关系的有效沟通宋兆新如今的父母往往有一个误区，就是太重如今的父母往往有一个误区，就是太重视对孩子的教育，却忘记和孩子保持良视对孩子的教育，却忘记和孩子保持良好的关系。好的关系。一个阳光快乐的妈妈，一个阳光快乐的妈妈，就是一座鸟语花香的天堂就是一座鸟语花香的天堂1.说话以说话以“我我”字开头，不要用字开头，不要用“别人都别人都”“这个社会这个社会”开头开头2.讲好你过去的感情故事，抛弃习惯性负讲好你过去的感情故事，抛弃习惯性负面思维面思维3.想好想好10年后你的婚姻是什么样，反推年后你的婚姻是什么样，反推到今天该找什么样的对象到今天该找什么样的对象4.知

2、道自己的个性，知道自己适合什么样知道自己的个性，知道自己适合什么样的对象的对象5.跟乐观的人交朋友，跟拥有良好恋爱关跟乐观的人交朋友，跟拥有良好恋爱关系、和谐婚姻的人交朋友系、和谐婚姻的人交朋友恋爱婚姻积极思维恋爱婚姻积极思维5大点大点1234ABCD最最佳佳配配图图凭自己的第一感觉，将以下八项按照凭自己的第一感觉，将以下八项按照重要性排序：重要性排序：1、金钱、金钱2、子女、子女3、父母、父母4、健康、健康5、配偶、配偶6、权利、权利7、朋友、朋友8、道德、道德孩子不会说话时孩子不会说话时家长家长表情表情最重最重要；要；孩子会说话时孩子会说话时家长的家长的语气语气、语调语调最重要；最重要；父

3、母和孩子之间的关系父母和孩子之间的关系教育教育的根本；的根本；辱骂辱骂你是学校的耻辱，也给家里丢脸；你是学校的耻辱，也给家里丢脸；预言预言就你这样子，早晚进监狱；就你这样子，早晚进监狱；威胁威胁你再不安静下来，这个月的零花你再不安静下来，这个月的零花钱就没了；钱就没了；谴责谴责你总是惹麻烦的人；你总是惹麻烦的人；专横专横坐下，快给我闭嘴，把饭吃了。坐下，快给我闭嘴，把饭吃了。区分区分“听话听话”和和“听进听进”是两回是两回事。事。我们很多家长抱怨对方我们很多家长抱怨对方“不听不听话话”，老公不听话、孩子不听，老公不听话、孩子不听话、学生不听话、下属不听话话、学生不听话、下属不听话我们需要的是孩

4、子我们需要的是孩子“听进我们的话听进我们的话”而不是而不是“听话听话”。是什么导致我们听不进别人的话是什么导致我们听不进别人的话呢？呢？其中一个重要的阻力就是其中一个重要的阻力就是“情绪情绪”；关注关注“孩子感受孩子感受”。先情绪；先情绪；后事件；后事件；孩子说：孩子说：“老师对我老师对我大吼，同大吼，同学们都在学们都在笑我。笑我。”用个词语形用个词语形容孩子的感容孩子的感受：受：尴尬尴尬用一句话表达用一句话表达你理解孩子的你理解孩子的感受：感受：“那一定很尴尬了那一定很尴尬了”或者或者“你好像很尴你好像很尴尬尬”孩子说孩子说：“我真想我真想揍那家伙揍那家伙”生气、气愤生气、气愤“儿子，好像儿

5、子，好像你很生气你很生气”孩子说孩子说：“为什么这为什么这么多作业，老师还么多作业，老师还要不要我活啊。要不要我活啊。”讨厌、讨厌、郁闷、郁闷、不明白不明白“看来你不喜欢看来你不喜欢这么多作业这么多作业”孩子说孩子说：“又要数又要数学考试了，我不学考试了，我不想考想考”害怕、害怕、紧张、紧张、担忧担忧“我知道，你在担我知道，你在担忧数学考试，怕忧数学考试，怕自己考不好。自己考不好。”女儿：最近好辛苦；女儿：最近好辛苦；妈妈：妈妈：马上就要高考了，你不要再这马上就要高考了，你不要再这样紧张样紧张；女儿：我看不进去书；女儿：我看不进去书；妈妈：妈妈：没事的，坚持一下，没有几天没事的，坚持一下，没有

6、几天了了。女儿：（哭泣着点头，走开）女儿：（哭泣着点头，走开）假如是这样对话呢？假如是这样对话呢？女儿：最近好辛苦；女儿：最近好辛苦；妈妈：妈妈：我知道你心里很紧张，担心临场我知道你心里很紧张，担心临场发挥不好；发挥不好；女儿：是的；女儿：是的；妈妈：妈妈：这感觉是不爽，我有时也会这样。这感觉是不爽，我有时也会这样。我看你需要休息一下，我们下去走走吧我看你需要休息一下，我们下去走走吧？（边说边抚摸孩子的背）（边说边抚摸孩子的背）女儿：算了，我还是复习吧。女儿：算了，我还是复习吧。青春期的孩子即将青春期的孩子即将心灵上渴望走出家门；心灵上渴望走出家门；他们开始渴望他们开始渴望“把我当作大人把我当

7、作大人”的待遇；的待遇；他们开始敢于他们开始敢于“反抗、表达独立思想反抗、表达独立思想”；对异性有了更明显的兴趣对异性有了更明显的兴趣;对自主有了更迫切的渴望对自主有了更迫切的渴望;一、此时，说话应该简单明了；一、此时，说话应该简单明了；二、严禁评价孩子的品行；二、严禁评价孩子的品行；三、采用描述式对话方式；三、采用描述式对话方式；比如：比如：班主任投诉您的儿子头发太长，强调班主任投诉您的儿子头发太长，强调了多次，都没用，只好要求您处理此了多次，都没用，只好要求您处理此事事请问，您怎么办？请问，您怎么办？有有2个问题一定要想清楚！个问题一定要想清楚！1、您需要孩子爱您呢？您需要孩子爱您呢？2、

8、还是需要孩子、还是需要孩子“顺从您顺从您”呢？呢？原则原则同意情绪，限制行为同意情绪，限制行为；在限制孩子行为时，注意在限制孩子行为时，注意父母发出限制命令时，父母发出限制命令时，要镇定和威要镇定和威严严，但是同样，但是同样保留孩子的自尊保留孩子的自尊；限；限制不能反复无常，不能专断和不相制不能反复无常，不能专断和不相干。干。绝对不能攻击人格、人品！绝对不能攻击人格、人品！倾听倾听我行你也行我行你也行”我行你不行我行你不行我不行你行我不行你行我不行你也不行我不行你也不行四四种种关关系系模模式式不幸到底对他们做了什么？1、拿走你习以为常的东西、拿走你习以为常的东西2、问你：这到底是因为什么？、问

9、你：这到底是因为什么？3、让你觉得挫败、变得不快乐、让你觉得挫败、变得不快乐4、削弱你的前额叶的理性功能、削弱你的前额叶的理性功能5、帮你伤害你的社会支持系统、帮你伤害你的社会支持系统6、让你相信：你啥也不是！、让你相信：你啥也不是！7、你就是我，你可以把我传播出去、你就是我，你可以把我传播出去不幸的七个步骤不幸不需要任何努力就能传播不幸不需要任何努力就能传播幸福幸福需要很努力才能传播出去需要很努力才能传播出去1、拿走你习以为常的东西、拿走你习以为常的东西2、问你：这到底是因为什么？、问你：这到底是因为什么？3、让你觉得挫败、变得不快乐、让你觉得挫败、变得不快乐4、削弱你的前额叶的理性功能、削

10、弱你的前额叶的理性功能5、帮你伤害你的社会支持系统、帮你伤害你的社会支持系统6、让你相信：你啥也不是！、让你相信：你啥也不是！7、你就是我，你可以把我传播出去、你就是我，你可以把我传播出去隔离不幸的七个步骤接纳接纳责任一致责任一致承受承受镜子镜子寻求理解寻求理解自尊自尊逆袭逆袭假如您是李宝莉的朋友，您会给她什么建议？假如您是李宝莉的朋友，您会给她什么建议？婚姻最大的杀手是婚姻最大的杀手是不肯改变。不肯改变。不肯改变的人从不会认为自己有什么不对，出现问题都是别人的错。不肯改变的人从不会认为自己有什么不对，出现问题都是别人的错。有这种缺点的人，最终使自己和所有在乎他的人，不是离开他，就是有这种缺点

11、的人，最终使自己和所有在乎他的人，不是离开他，就是掉进痛苦的深渊。掉进痛苦的深渊。爱他，就不要试图改变他爱他，就不要试图改变他“托付心态托付心态”-”-“我把我的人生成功快乐的责任交给你承担我把我的人生成功快乐的责任交给你承担”“不愿分享内心感受不愿分享内心感受”吵架是两个人的事，吵架是两个人的事，停止吵架只需一个人。停止吵架只需一个人。幸福不是一时的诺言，幸福不是一时的诺言，而是一生的修炼。而是一生的修炼。你们家的话语权如果总共是你们家的话语权如果总共是10分，男女各占多少？分，男女各占多少？1、不是井里没有水，而是你挖的不够深。不是成功来得慢，而是你努力的不够多。2、孤单一人的时间使自己变

12、得优秀，给来的人一个惊喜，也给自己一个好的交代。3、命运给你一个比别人低的起点是想告诉你，让你用你的一生去奋斗出一个绝地反击的故事，所以有什么理由不努力!4、心中没有过分的贪求，自然苦就少。口里不说多余的话，自然祸就少。腹内的食物能减少，自然病就少。思绪中没有过分欲，自然忧就少。大悲是无泪的，同样大悟无言。缘来尽量要惜，缘尽就放。人生本来就空，对人家笑笑，对自己笑笑，笑着看天下，看日出日落，花谢花开，岂不自在，哪里来的尘埃!5、心情就像衣服，脏了就拿去洗洗，晒晒，阳光自然就会蔓延开来。阳光那么好，何必自寻烦恼，过好每一个当下，一万个美丽的未来抵不过一个温暖的现在。6、无论你正遭遇着什么，你都要

13、从落魄中站起来重振旗鼓，要继续保持热忱，要继续保持微笑，就像从未受伤过一样。7、生命的美丽，永远展现在她的进取之中;就像大树的美丽，是展现在它负势向上高耸入云的蓬勃生机中;像雄鹰的美丽，是展现在它搏风击雨如苍天之魂的翱翔中;像江河的美丽，是展现在它波涛汹涌一泻千里的奔流中。8、有些事，不可避免地发生，阴晴圆缺皆有规律，我们只能坦然地接受;有些事，只要你愿意努力，矢志不渝地付出，就能慢慢改变它的轨迹。9、与其埋怨世界，不如改变自己。管好自己的心，做好自己的事，比什么都强。人生无完美，曲折亦风景。别把失去看得过重，放弃是另一种拥有;不要经常艳羡他人，人做到了，心悟到了，相信属于你的风景就在下一个拐

14、弯处。10、有些事想开了，你就会明白，在世上，你就是你，你痛痛你自己，你累累你自己，就算有人同情你，那又怎样，最后收拾残局的还是要靠你自己。11、人生的某些障碍，你是逃不掉的。与其费尽周折绕过去，不如勇敢地攀登，或许这会铸就你人生的高点。12、有些压力总是得自己扛过去，说出来就成了充满负能量的抱怨。寻求安慰也无济于事，还徒增了别人的烦恼。13、认识到我们的所见所闻都是假象，认识到此生都是虚幻，我们才能真正认识到佛法的真相。钱多了会压死你，你承受得了吗?带，带不走，放，放不下。时时刻刻发悲心，饶益众生为他人。14、梦想总是跑在我的前面。努力追寻它们，为了那一瞬间的同步，这就是动人的生命奇迹。15

15、、懒惰不会让你一下子跌倒，但会在不知不觉中减少你的收获;勤奋也不会让你一夜成功，但会在不知不觉中积累你的成果。人生需要挑战，更需要坚持和勤奋!16、人生在世：可以缺钱，但不能缺德;可以失言，但不能失信;可以倒下，但不能跪下;可以求名，但不能盗名;可以低落，但不能堕落;可以放松，但不能放纵;可以虚荣，但不能虚伪;可以平凡，但不能平庸;可以浪漫，但不能浪荡;可以生气，但不能生事。17、人生没有笔直路，当你感到迷茫、失落时，找几部这种充满正能量的电影，坐下来静静欣赏，去发现生命中真正重要的东西。18、在人生的舞台上，当有人愿意在台下陪你度过无数个没有未来的夜时，你就更想展现精彩绝伦的自己。但愿每个被

16、努力支撑的灵魂能吸引更多的人同行。19、积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会中看到了某种忧患。莫找借口失败，只找理由成功。20、每一个成就和长进，都蕴含着曾经受过的寂寞、洒过的汗水、流过的眼泪。许多时候不是看到希望才去坚持，而是坚持了才能看到希望。1、这世上，没有谁活得比谁容易，只是有人在呼天抢地，有人在默默努力。2、当热诚变成习惯，恐惧和忧虑即无处容身。缺乏热诚的人也没有明确的目标。热诚使想象的轮子转动。一个人缺乏热诚就象汽车没有汽油。善于安排玩乐和工作，两者保持热诚，就是最快乐的人。热诚使平凡的话题变得生动。3、起点低怕什么，大不了加倍努力。人生就像一场马拉松比赛，

17、拼的不是起点，而是坚持的耐力和成长的速度。只要努力不止，进步也会不止。4、如果你不相信努力和时光，那么时光第一个就会辜负你。不要去否定你的过去，也不要用你的过去牵扯你的未来。不是因为有希望才去努力，而是努力了，才能看到希望。5、人生每天都要笑，生活的下一秒发生什么，我们谁也不知道。所以，放下心里的纠结，放下脑中的烦恼，放下生活的不愉快，活在当下。人生喜怒哀乐，百般形态，不如在心里全部淡然处之，轻轻一笑，让心更自在，生命更恒久。积极者相信只有推动自己才能推动世界，只要推动自己就能推动世界。6、人性本善，纯如清溪流水凝露莹烁。欲望与情绪如风沙袭扰，把原本如天空旷蔚蓝的心蒙蔽。但我知道，每个人的心灵

18、深处，不管乌云密布还是阴淤苍茫，但依然有一道彩虹，亮丽于心中某处。7、每个人的心里，都藏着一个了不起的自己，只要你不颓废，不消极，一直悄悄酝酿着乐观，培养着豁达，坚持着善良，只要在路上，就没有到达不了的远方！8、不要活在别人眼中，更不要活在别人嘴中。世界不会因为你的抱怨不满而为你改变，你能做到的只有改变你自己！9、欲戴王冠，必承其重。哪有什么好命天赐，不都是一路披荆斩棘才换来的。10、放手如拔牙。牙被拔掉的那一刻，你会觉得解脱。但舌头总会不由自主地往那个空空的牙洞里舔，一天数次。不痛了不代表你能完全无视，留下的那个空缺永远都在，偶尔甚至会异常挂念。适应是需要时间的，但牙总是要拔，因为太痛，所以

19、终归还是要放手，随它去。11、这个世界其实很公平，你想要比别人强，你就必须去做别人不想做的事，你想要过更好的生活，你就必须去承受更多的困难，承受别人不能承受的压力。12、逆境给人宝贵的磨炼机会。只有经得起环境考验的人，才能算是真正的强者。自古以来的伟人，大多是抱着不屈不挠的精神，从逆境中挣扎奋斗过来的。13、不同的人生，有不同的幸福。去发现你所拥有幸运，少抱怨上苍的不公，把握属于自己的幸福。你，我，我们大家都可以经历幸福的人生。14、给自己一份坚强，擦干眼泪；给自己一份自信，不卑不亢；给自己一份洒脱，悠然前行。轻轻品，静静藏。为了看阳光，我来到这世上；为了与阳光同行，我笑对忧伤。15、总不能流

20、血就喊痛，怕黑就开灯，想念就联系，疲惫就放空，被孤立就讨好，脆弱就想家，不要被现在而蒙蔽双眼，终究是要长大，最漆黑的那段路终要自己走完。16、在路上，我们生命得到了肯定，一路上，我们有失败也有成功，有泪水也有感动，有曲折也有坦途，有机遇也有梦想。一路走来，我们熟悉了陌生的世界，我们熟悉了陌生的面孔，遇人无数，匆匆又匆匆，有些成了我们忘不掉的背影，有些成了我们一生的风景。我笑，便面如春花，定是能感动人的，任他是谁。17、努力是一种生活态度，与年龄无关。所以，无论什么时候，千万不可放纵自己，给自己找懒散和拖延的借口，对自己严格一点儿，时间长了，努力便成为一种心理习惯，一种生活方式！18、自己想要的

21、东西，要么奋力直追，要么干脆放弃。别总是逢人就喋喋不休的表决心或者哀怨不断，做别人茶余饭后的笑点。19、即使不能像依米花那样画上完美的感叹号，但我们可以歌咏最感人的诗篇；即使不能阻挡暴风雨的肆虐，但我们可以左右自己的心情；即使无法预料失败的打击，但我们可以把它当作成功的一个个驿站。20、能力配不上野心，是所有烦扰的根源。这个世界是公平的，你要想得到，就得学会付出和坚持。每个人都是通过自己的努力，去决定生活的样子。1、只要有坚强的意志力，就自然而然地会有能耐、机灵和知识。2、你们应该培养对自己，对自己的力量的信心，百这种信心是靠克服障碍，培养意志和锻炼意志而获得的。3、坚强的信念能赢得强者的心，

22、并使他们变得更坚强。4、天行健，君子以自强不息。5、有百折不挠的信念的所支持的人的意志，比那些似乎是无敌的物质力量有更强大的威力。6、永远没有人力可以击退一个坚决强毅的希望。7、意大利有一句谚语：对一个歌手的要求，首先是嗓子、嗓子和嗓子我现在按照这一公式拙劣地摹仿为：对一个要成为不负于高尔基所声称的那种“人”的要求，首先是意志、意志和意志。8、执着追求并从中得到最大快乐的人，才是成功者。9、三军可夺帅也，匹夫不可夺志也。10、发现者，尤其是一个初出茅庐的年轻发现者，需要勇气才能无视他人的冷漠和怀疑，才能坚持自己发现的意志，并把研究继续下去。11、我的本质不是我的意志的结果，相反，我的意志是我的

23、本质的结果，因为我先有存在，后有意志，存在可以没有意志，但是没有存在就没有意志。12、公共的利益，人类的福利，可以使可憎的工作变为可贵，只有开明人士才能知道克服困难所需要的热忱。13、立志用功如种树然，方其根芽，犹未有干；及其有干，尚未有枝；枝而后叶，叶而后花。14、意志的出现不是对愿望的否定，而是把愿望合并和提升到一个更高的意识水平上。15、无论是美女的歌声，还是鬓狗的狂吠，无论是鳄鱼的眼泪，还是恶狼的嚎叫，都不会使我动摇。16、即使遇到了不幸的灾难，已经开始了的事情决不放弃。17、最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。18、既然我已经踏上这条道路，那么，任何东西都不应妨碍我沿着这条路走下去。1

24、9、意志若是屈从，不论程度如何，它都帮助了暴力。20、有了坚定的意志，就等于给双脚添了一对翅膀。21、意志坚强，就会战胜恶运。22、只有刚强的人，才有神圣的意志，凡是战斗的人，才能取得胜利。23、卓越的人的一大优点是：在不利和艰难的遭遇里百折不挠。24、疼痛的强度，同自然赋于人类的意志和刚度成正比。25、能够岿然不动，坚持正见，度过难关的人是不多的。26、钢是在烈火和急剧冷却里锻炼出来的，所以才能坚硬和什么也不怕。我们的一代也是这样的在斗争中和可怕的考验中锻炼出来的，学习了不在生活面前屈服。27、只要持续地努力，不懈地奋斗，就没有征服不了的东西。28、立志不坚，终不济事。29、功崇惟志，业广惟勤。30、一个崇高的目标，只要不渝地追求，就会居为壮举；在它纯洁的目光里，一切美德必将胜利。