第二套全国幼儿广播体操《世界真美好》分解动作.pdf

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1、第二套全国幼儿广播体操世界真美好分解动作歌谣：预备大公鸡，喔喔叫,外面的世界多美妙,小朋友们排好队，大家快快来做操,间隔距离要保持，大家都要准备好。小海鸥真勇敢,飞得高来飞得远，我们学习小海鸥，不怕辛苦不怕难.小花猫,喵喵叫，摇摇脑袋舔舔毛，养成卫生好习惯，做个健康的乖宝宝.企鹅弟弟站一排，走起路来摇又摆，互帮互助最团结,聪明伶俐人人爱。小猴子真顽皮，望望东来望望西，遵守规则不胡闹，快快乐乐做游戏。大象伯伯慢慢走，伸伸鼻子仰仰头，见到老人问声好，大家夸我有礼貌.小青蛙呱呱叫，妈妈妈妈不见了，我们一起帮助它，找到妈妈哈哈笑。小黄莺高声叫，小朋友们齐欢笑，天天锻炼身体棒，我们的世界真美好。预备节（

2、8 拍6）预备姿式：直立第一个 8 拍歌谣：大公鸡喔喔叫.12 拍两手胸前击掌两次。34 拍手臂还原。5 拍左腿向侧伸脚跟着地，同时右腿微屈，左手背贴于体后，右臂胸前上屈，虎口张开仿鸡叫，身体稍后仰。6 拍还原成直立。78 拍同 56 拍但方向相反。第二个 8 拍歌谣：外面的世界多美妙。1 拍左脚向侧一步，同时双脚起落踵弹动一次，两臂体前交叉向外转动一次,五指分开，稍含胸低头。2 拍起落踵弹动一次，同时两臂上举向外转动一次，头还原.3 拍起落踵弹动一次，同时两臂侧举向外转动一次。4 拍还原成直立。5 拍两腿微屈膝,同时两臂胸前屈。两手左肩前击掌，头向左屈。6 拍还原成直立。78 拍同 56 拍

3、，但方向相反。第三个 8 拍歌谣：小朋友们排好队。1 拍起落踵弹动一次，同时两手叉腰，头向左屈。2 拍起落踵弹动一次，同时头向右屈。34 拍同 12 拍.57 左脚开始踏三步，同时两臂伸直前后摆动,手握拳。8 拍还原成直立。第四个 8 拍歌谣：大家快快来做操.12 拍起落踵弹动两次，同时两臂上举，五指并拢，弯屈身两次，仿招手，身体稍向左倾。34 拍同 12 拍，但方向相反。58 拍同第三个 8 拍的 58 拍。第五个 8 拍歌谣：间隔距离要保持。1 拍提踵，同时两臂前举，掌心向下。2 拍落踵，同时两臂还原。3 拍提踵,同时两臂侧举.4 拍落踵,同时两臂还原.58 拍同第三个 8 拍的 58 拍

4、。第六个 8 拍歌谣：大家都要准备好。14 拍左脚开始踏四步，同时两臂交叉胸前平屈，手拍大臂四次.5 拍左脚踏一步，同时两手左肩前击掌一次。6 拍同 5 拍,但方向相反.7 拍同 5 拍。8 拍还原成直立.1 楼歌谣:预备大公鸡，喔喔叫，外面的世界多美妙，小朋友们排好队，大家快快来做操，间隔距离要保持，大家都要准备好.1小海鸥真勇敢，飞得高来飞得远，我们学习小海鸥，不怕辛苦不怕难。小花猫，喵喵叫,摇摇脑袋舔舔毛，养成卫生好习惯，做个健康的乖宝宝。企鹅弟弟站一排，走起路来摇又摆，互帮互助最团结，聪明伶俐人人爱.小猴子真顽皮,望望东来望望西,遵守规则不胡闹，快快乐乐做游戏。大象伯伯慢慢走,伸伸鼻子

5、仰仰头，见到老人问声好，大家夸我有礼貌.小青蛙呱呱叫,妈妈妈妈不见了，我们一起帮助它,找到妈妈哈哈笑.小黄莺高声叫，小朋友们齐欢笑，天天锻炼身体棒，我们的世界真美好。预备节(8 拍6)预备姿式:直立第一个 8 拍歌谣：大公鸡喔喔叫.1-2 拍两手胸前击掌两次。34 拍手臂还原。5 拍左腿向侧伸脚跟着地，同时右腿微屈,左手背贴于体后，右臂胸前上屈,虎口张开仿鸡叫，身体稍后仰。6 拍还原成直立。78 拍同 56 拍但方向相反.第二个 8 拍歌谣：外面的世界多美妙。1 拍左脚向侧一步，同时双脚起落踵弹动一次，两臂体前交叉向外转动一次，五指分开,稍含胸低头。2 拍起落踵弹动一次，同时两臂上举向外转动一

6、次,头还原。3 拍起落踵弹动一次，同时两臂侧举向外转动一次。4 拍还原成直立。5 拍两腿微屈膝，同时两臂胸前屈。两手左肩前击掌,头向左屈。6 拍还原成直立。78 拍同 56拍，但方向相反.第三个 8 拍歌谣:小朋友们排好队。1 拍起落踵弹动一次，同时两手叉腰，头向左屈。2 拍起落踵弹动一次,同时头向右屈。34 拍同 12 拍。57 左脚开始踏三步，同时两臂伸直前后摆动，手握拳。8 拍还原成直立。第四个 8 拍歌谣:大家快快来做操。12 拍起落踵弹动两次，同时两臂上举，五指并拢，弯屈身两次，仿招手，身体稍向左倾.34 拍同 12 拍，但方向相反。58 拍同第三个 8 拍的 58 拍.第五个 8

7、拍歌谣：间隔距离要保持。1 拍提踵，同时两臂前举,掌心向下。2 拍落踵，同时两臂还原。3 拍提踵,同时两臂侧举。4 拍落踵，同时两臂还原.58 拍同第三个 8 拍的 58 拍.第六个 8 拍歌谣:大家都要准备好.14 拍左脚开始踏四步，同时两臂交叉胸前平屈，手拍大臂四次。5 拍左脚踏一步，同时两手左肩前击掌一次。6 拍同 5 拍,但方向相反。7 拍同 5 拍。8 拍还原成直立。第一节伸展运动(8 拍4）预备姿式:直立第一个 8 拍歌谣：小海鸥真勇敢。1 拍两腿微屈，同时两臂侧举，五指并拢屈外.2 拍还原成直立。3 拍两腿微屈，同时两臂前举，手形同 1 拍，掌心身后.4 拍还原成直立。58 拍同

8、 14 拍。第二个 8 拍 歌谣：飞得高来飞得远。13 拍两腿微屈，同时两脚原地小碎步，两臂侧后举。4 拍还原成直立。56 拍提踵，同时两臂侧上举,五指并拢屈外。78 拍还原成直立。第三个 8 拍歌谣：我们学习小海鸥。同第一个 8 拍.第四个 8 拍歌谣：不怕辛苦不怕难。2同第二个 8 拍，方向相反.第二节头胸运动（8 拍4）预备姿式：直立第一个 8 拍歌谣：小花猫喵喵叫。12 拍两腿微屈，同时两臂体后屈,手背贴腰上体稍前倾，头向左转。34 拍腿伸直，同时上体和头还原。56 拍左脚向侧一步,同时右腿屈膝,弹动两次。右臂胸前平屈，侧振两次，掌心向前.78 拍还原成直立。2 楼第二个 8 拍歌谣：

9、摇摇脑袋舔舔毛.同第一个 8 拍，方向相反。第三个 8 拍歌谣：养成卫生好习惯。1 拍两臂胸前屈下摆，五指分开，掌心向后，同时头向后屈。2 拍两臂屈肘上摆，同时低头。34 拍同 12 拍，但4 拍头还原.5 拍左脚向侧一步，同时两臂侧下举,五指并拢身外,头左屈.6 拍头右屈。7 拍同 5 拍.8 拍还原成直立。第四个 8 拍歌谣:做个健康的乖宝宝.同第三个 8 拍，但第 8 拍只是头还原。第三节体侧运动（8 拍4）预备姿式：上一节第四个 8 拍结束的动作第一个 8 拍歌谣：企鹅弟弟站一排。1 拍左腿向侧摆起,勾脚落下，同时右腿摆起约 20 度,身体向左侧摆动。2 拍同 1 拍,方向相反。3 拍

10、同 1 拍。4 拍右脚落地，同时两臂胸前平屈，小臂重叠，五指并拢掌心向下。56 拍上体向左侧屈。78 拍还原成直立。第二个 8 拍歌谣:走起路来摇又摆。同第一个 8 拍，方向相反。第三个 8 拍歌谣：互帮互助最团结。1 拍左脚踏一步，同时两手叉腰。2 拍右脚踏一步，同时两臂肩侧屈,手指触肩.34 拍两脚并立，同时两手叉腰。56 拍左腿侧伸，脚跟着地，同时右腿微屈,左臂侧举，五指分开，掌心向前，上体向左屈.78 拍还原成直立。第四个 8 拍歌谣：聪明伶俐人人爱。同第三个 8 拍，方向相反。第四节体转运动(8 拍4）预备姿式:直立第一个 8 拍 歌谣：小猴子真顽皮。12 拍左脚向侧一步，同时两臂肩

11、侧屈手指触肩。34 拍两脚微屈,同时左臂肩侧上屈，右臂胸前平屈，上体向左转。5 拍两腿伸直，起落踵弹动一次，同时左手叉腰，右臂前伸，五指分开，转动手腕一次。6 拍起落踵弹动一次，同时右臂转动手腕一次，上体还原。7 拍起落踵弹动一次，同时右臂摆至侧举，转动手腕一次，头向右转。8 拍还原成直立.第二个 8 拍歌谣：望望东来望望西。同第一个 8 拍，方向相反.第三个 8 拍歌谣：遵守规则不胡闹.12 拍两腿屈膝，弹动两次，同时两臂胸前平屈,左臂在上，两手握拳相击两次，拳心向后。34 拍左脚向侧一步，同时左手叉腰,右臂肩侧上屈。56 拍上体向左转，同时右臂伸至前举,拳心向内，拇指上翘。78 拍还原成直

12、立。3第四个 8 拍歌谣：快快乐乐做游戏。同第三个 8 拍，方向相反.第五节全身运动(8 拍4)预备姿式：直立第一个 8 拍歌谣：大象伯伯慢慢走。16 拍向左转体，同时左脚开始向前走三步，两臂伸直前后摆动,上体稍前倾,头向右转。78 拍右脚并左脚，同时向右转体两臂胸前屈,击掌。第二个 8 拍歌谣：伸伸鼻子仰仰头.12 拍左脚侧一步，同时上体前屈,两臂伸直向左摆，头向左转.34 拍两臂向右摆动，同时头向右转。56 拍两腿微屈，同时两臂向上举，屈肘,上体抬起，头稍后仰。78 拍还原成直立。第三个 8 拍歌谣：见到老人问声好。同第一个 8 拍，方向相反。第四个 8 拍歌谣：大家夸我有礼貌。同第三个

13、8 拍，方向相反。第六节跳跃运动（8 拍4）预备姿式：直立第一个 8 拍歌谣：小青蛙呱呱叫。12 拍两腿屈膝，向左跳一步,同时两手叉腰，上体稍前倾，头向左转。34 拍同12 拍，方向相反。5 拍原地并腿小跳一次,同时两臂肩侧上屈，五指分开,掌心向前。6 拍再跳一次，同时两臂胸前屈，击掌一次。7 拍同 5 拍.8 拍跳成直立。第二个 8 拍歌谣：妈妈妈妈不见了.同第一个 8 拍，方向相反。第三个 8 拍歌谣：我们一起帮助它。14 拍左脚开始向前，后踢腿跑四步,同时两臂胸前平屈，小臂重叠，向前依次绕环两手握拳.57 拍两腿屈膝小跳三次,转体 180 度，同时两臂侧后举，转动三次，五指分开，头向右转。8 拍跳成直立。第四个 8 拍歌谣：找到妈妈哈哈笑。同第三个 8 拍。第七节整理运动（8 拍4）预备姿式：直立第一个 8 拍歌谣：小黄莺高声叫.14 拍提踵，向左侧小碎步走四步，同时两臂侧举,头向左转。58 拍落踵，还原成直立.第二个 8 拍歌谣：小朋友们齐欢笑。同第一个 8 拍，但方向相反。第三个 8 拍歌谣：天天锻炼身体棒.12 拍两臂体前交叉，含胸低头。34 拍两臂摆至头上交叉,稍抬头。56 拍两臂向外摆至侧举，掌心向上。78 拍还原至体侧。第四个 8 拍歌谣：我们的世界真美好。同第三个 8 拍。4