手握脱发秘籍 告别脱发困扰.ppt

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2、根部的血液供应和头发的营养营养。梳头时最好用木梳或牛角梳，头发湿。梳头时最好用木梳或牛角梳，头发湿润时不要梳刷，免得损伤发质。润时不要梳刷，免得损伤发质。秘诀二：秘诀二：洗发洗发洗发可除去灰尘、止头痒，有益于头部洗发可除去灰尘、止头痒，有益于头部皮肤的呼吸，以每周洗发皮肤的呼吸，以每周洗发47次为宜。最好次为宜。最好不要用太烫的水洗发，洗发用品宜选用优质不要用太烫的水洗发，洗发用品宜选用优质洗发液洗发液(水水)，不宜用脱脂性较强的洗发剂。，不宜用脱脂性较强的洗发剂。洗发时应边擦边搓边按摩。洗完后用厚毛巾洗发时应边擦边搓边按摩。洗完后用厚毛巾轻拍头发，以将剩余的水分吸掉，最好让头轻拍头发，以将剩

3、余的水分吸掉，最好让头发自然风干。发自然风干。秘诀三：合理秘诀三：合理饮食饮食脱发脱发、白发多因精血不足、营养匮乏导、白发多因精血不足、营养匮乏导致，可多吃一点含有非常丰富的铁、致，可多吃一点含有非常丰富的铁、钙钙和维和维A以及对头发有滋补作用的食物，如牛奶、家以及对头发有滋补作用的食物，如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白质含量非常高的鱼、瘦肉、禽、蔬菜和蛋白质含量非常高的鱼、瘦肉、水果等。水果等。秘诀四：秘诀四：除压抑感除压抑感精神压抑越深，脱发、白发就越快。平精神压抑越深，脱发、白发就越快。平常生活要有规律，保持充足的休息和常生活要有规律，保持充足的休息和睡眠睡眠，愉快的心情可消除精神紧张感，防止头

4、发早愉快的心情可消除精神紧张感，防止头发早白早脱。白早脱。秘诀五：不要用脱脂性强或碱性秘诀五：不要用脱脂性强或碱性洗发剂洗发剂这类洗发剂的脱脂性和脱水太强，易使这类洗发剂的脱脂性和脱水太强，易使头发干燥、头皮坏死。应选用对头皮和头发头发干燥、头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂，或根据自己的发质无刺激性的天然洗发剂，或根据自己的发质选用。最好不要一直使用某种选用。最好不要一直使用某种洗发剂洗发剂。秘诀六：注意秘诀六：注意帽子帽子、头盔的通风、头盔的通风头发不耐闷热，戴帽子、头盔会使头发头发不耐闷热，戴帽子、头盔会使头发长时间不透气，容易闷坏头发。尤其是发际长时间不透气，容易闷坏头发

5、。尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松弛，处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松弛，引起脱发。所以应做好引起脱发。所以应做好帽子帽子、头盔的通风条、头盔的通风条件，如垫上空心帽衬或增加小孔等。件，如垫上空心帽衬或增加小孔等。秘诀七：秘诀七：戒烟戒烟 吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的正常发育生长。正常发育生长。秘诀八：节制秘诀八：节制饮酒饮酒白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使啤酒、葡萄酒也应适量，和湿气，引起脱发。即使啤酒、葡萄酒也应适量，每周至少让肝脏每周至少让肝脏“休息休息”两日两日(即停止即停止饮酒饮酒)。秘诀九：秘诀九：空调空调要适宜要适宜空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。利。如果你在生活细节上注意了上述的九大秘诀，如果你在生活细节上注意了上述的九大秘诀，那么脱发带来的烦恼将远离你。那么脱发带来的烦恼将远离你。