2023年心理健康的优秀教育随笔5篇.docx

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1、2023年心理健康的优秀教育随笔5篇 健全心理健康教育链条，将学校、家庭、社会结合在一起，奇妙联系线上线下，能更完好地构筑心理健康教育体系，有助于关心学生解决心理问题，提升心理健康教育的有效性。今日我在这给大家整理了一些心理健康的优秀教育随笔，我们一起来看看吧! 心理健康的优秀教育随笔1 1、认识自我成为首要心理健康教育内容 对于初中年级学生的青春期心理，提出要培育其认识青春期的生理特征和心理特征，把握与异性交往的尺度;提出培育初中生的职业规划意识，树立早期职业进展目标。 对于初中阶段要求学生培育职业规划意识，最开始我是没有想到的，但是听了老师的讲解之后，觉得这真的是比较有用的一件事。在如今的

2、中国各家基本上都是独生子女，有的孩子甚至都到了20多岁还要被家长珍宝的当成小孩一样来对待，相应的这些祖国的下一代缺少了他们应当拥有的最至少的独立自理能力。有很多的孩子不知道自己学习到底是为了什么，不知道自己将来要干什么，只是漫无目的的跟着老师学习，对于自己的学习也没有什么规划，因此在学习的过程中往往坚持不到最终，而且还会产生厌学的情形。但是假如老师及早的知道学生规划他们的职业目标，让学生有一个目标，这样再来学习就会增加许多的动力。 2、开展心理辅导 开展心理辅导尽管在很多大的城市都比较受重视，但是对于我们所在的乡镇农村学校来说，还没有收到很大的重视。但是纲要指出，面向中小学生开展的心理专题教育

3、可利用地方课程或学校课程开设心理健康教育课。信任在我的提议下我们的学校以后也会花更多的精力在学校的心理健康建设上。 心理健康教育课应以活动为主，可以实行多种形式，包括团体辅导、心理训练、问题辨析、情境设计、角色扮演、游戏辅导、心理情景剧、专题讲座等。 开展心理辅导必需遵守职业伦理规范，在学生知情自愿的基础上进行，严格遵循保密原则，爱护学生隐私，谨慎使专心理测试量表或其他测试手段，不能强迫学生接受心理测试，禁止使用可能损害学生心理健康的仪器，要防止心理健康教育医学化的倾向。 心理健康教育的主要内容包括： 普及心理健康学问; 树立心理健康意识; 了解心理调整方法，认识心理异样现象，把握心理保健常识

4、和技能。 关于心理健康的含义，主要集中在四个方面，即心理状态、成长进展、社会适应和道德伦理。 良好的心情状态是指平和、稳定和愉悦。 良好的认知状态是指自知、自控和自律。 心情化的人往往使他人难以适应，也很难与人共处，当然也影响自我推断力和学习、工作的效率。对于初中阶段的学生来说往往处于一种开心和悲伤互相交替的矛盾状态，因此采纳肯定的方法来培育他们的平和稳定愉悦的心情状态不仅对他们的学习有关心对于他们以后的人生发张也是相当的有作用。 良好的认知状态即良好的自知自控自律的能力是中学生很难到达的一种能力。如今的社会各种学校以外的诱惑更是考验着他们的自控自律的能力。在这方面适当的引导而不是激烈的方法来

5、解决比较好。而对于自知的能力，初中生的自我意识已经开始并且进展的很快的一个阶段，引导他们培育良好的自我意识，认识自我接纳自我。 青少年常见的心里异样： (1)焦虑，是由紧急、担心、忧虑、担忧、恐惧等感受交织而成的冗杂心情状态。焦虑大多是因为遭受到威逼和内心冲突而引起的，不过这些威逼的象成分一般多于真实成分，焦虑中的人往往夸大威逼的严重性。正常/病态;偶尔发生/持续存在。 对于这些青少年的焦虑心情，主要辅导策略是：通过创设宽松环境、做松弛训练、调整预期等方法，减轻他们过重的心理负担。 (2)抑郁，是一种持续的心境低落、哀痛、消沉、沮丧、不开心等综合而成的心情状态。抑郁与焦虑是有肯定联系的。严重焦

6、虑者经常伴有抑郁的心境。 (3)恐惧，是指面对某些特定对象(如人、物或场景)时产生不合情理的剧烈恐惧或紧急担心的体验，并伴有回避行为的一种心情障碍。恐惧与恐惧症的区分：恐惧症存在典型的回避行为，而一般人的恐惧可以有回避行为，也可以没有回避行为;剧烈的心情反应和自主神经系统征象(如心悸、心慌、脸红、手抖、出汗等;明显影响正常生活和社会功能，导致人的生活质量下降。 (4)留意缺陷多动障碍(俗称多动症)，是指儿童智能正常，但表现出与年龄不相称的留意力分散、不分场合的过度活动、心情冲动等问题。 (5)攻击性行为是指损害别人且不为社会规范所答应的行为。学生攻击性行为可能有以下缘由： 生理上内分泌不平衡;

7、 错误模影视暴力行为，以此为荣; 参与了不良团伙，染上恶习; 被别人过度压制，心里过于紧急，一遇机会全部释放; 不能掌握自己冲动过激的心情。 教育事业是一个宏大而艰难的任务，学生的身上肩负着祖国将来的重担，那么我们身上就肩负着这如何让他们肩负起祖国将来的重担。所以这是一个荣耀的职业也是一个责任重大的职业。无论怎样的学生问题我信任只要你有心，有爱心有职业心把他们都当成自己的孩子来看，信任一切问题都会解决的。 心理健康的优秀教育随笔2 人的健康包括身体、心理及社会适应能力三方面的内容。如今，随着时代的进展，人们在健康方面的问题越来越多，特殊是在中小学阶段，青少年的心理健康问题也是层出不穷。作为一名

8、班主任，面对班级中各色各样的学生，我常感到自己学问和能力的欠缺。 通过这两天的学习，我倾听了众多专家的精彩讲解，收获颇丰。教师作为学校心理健康教育的具体实施者，这就要求我们不但要有渊博的学问、杰出的专业技能，还要有健全的人格。在日常的教学生涯中，我也常感受到教师的言谈举止、待人接物都对学生影响之大。一名优秀的教师，会在课堂中营造和谐的气氛，让你学生如沐春风。因此，我认为教师心理素养的健康也是实施心理健康教育和情感教育的出发点，是构建良好师生关系的基础。在教育实践中，要求每一位教师都应不断的完善品德修养，提升自己的人格修养。 这次学习，我也认识到了学生心理健康教育的重要。作为一名教师，我的职责不

9、仅是传道受业，还在于呵护学生的心灵。在日常教学之外，也应抽出时间来仔细了解和分析学生的问题及行为。中小学阶段对学生的心理健康对其一生都影响重大。我们经常能在新闻及生活中听到学生自杀的事件，有学习方面、也有生活方面等，这也说明当代青少年心理承受能力有待提高。面对这些问题，教师也该多学习，力求对症下药，给予学生鼓舞，帮他们重拾信念。当我们无力摆脱社会风气的困扰，就要学会同学说家长实行较为科学的方法教育子女。例如尽量创设健康的教育环境，也可以有针对性的开展心理教育活动;可与学生家长沟通沟通，互相协作，而且要将其渗透到学校教育的过程。 总之，在教书育人的过程中，我们不仅要让学生弄懂学问，更要培育人格健

10、全的孩子。通过这次学习，无论是理论学习，还是方法技巧上我都对心理教育有了进一步的了解。为提升自身人格魅力，为了孩子们能够真正健康欢乐的成长，我会继续学习，继续关注心理健康教育问题，将所学心理学问应运到教学之中。 心理健康的优秀教育随笔3 学校心理健康教育是面向全体学生实施的，旨在提高学生心理健康水平的教育活动。由于影响学生心理进展与心理健康的因素是多种多样的，所以构成、维护和促进学生心理进展和心理健康的途径也应当是多渠道、全方位的。本学年我校心理健康教育在学校“育人为本，和谐进展以及“乐和学校文化的理念下主要开展了以下几方面的工作： 一、主要工作 1、仔细做好上海市心理达标校评估工作 本学期是

11、上海市心理达标校的首次申报和评估，学校心理健康教育中心依据我校心理健康教育工作和学校的要求首批进行了申报。总结了近三年的工作情景，仔细撰写了评估报告，并查找材料制作汇报PPT。根据评估标准逐条梳理几年来的文字，进行许多材料的搜集、整理、补充和装订工作。在区经过率78%的情景下顺利经过了区的评审，最终上报上海市教育评估院评审并成为全区首批上海市心理达标校(全区中小学首批经过的26所之一)。 2、举办第六届学校心理剧大赛 举办了第六届“明明白白我的心心理剧大赛，本届大赛的主题是：“乐和少年健康快乐，要求参赛班级围绕学生的学校生活、家庭生活以及成长历程中的自我意识、学习适应、人际交往、亲子沟通、网络

12、游戏、心情调整、青春期等方面的问题、困惑以心理剧的形式演绎，鼓舞原创。各班在知心委员的带着下，在班主任教师的关怀指导下，进行自创自编自演。参加师生的热情和进取性都很高，首场中预年级和第二场初一年级的竞赛中，有部分班级的心理剧主题深刻、资料丰富、表演精彩，表达师生对心理剧竞赛的关注和日益重视。 3、开展青春期主题教育活动 青春期健康教育也是学校心理健康教育的重要组成部分。为进一步加强女生生理和心理健康教育，增添女生青春期的自我爱护意识，深入开展“关爱女孩行动，学校“成长驿站心理中心和吴泾镇妇联联合举办了以“关爱女孩，关注将来为主题的女生青春期保健学问讲座。六年级50名女同学参与了此次活动。就青春

13、期女孩子的生理特点、心理特点以及在生活中如何进行自我爱护等方面经过游戏的方式分别作了系统讲授，此次活动不仅仅让女生了解了青春期的心理、生理的改变，以及如何正确地看待这些改变，并且让女生们认识到自我所存在的问题，在以后的学习生活中进行改善更好地成长，深受女生们的欢迎和好评。 4、家庭教育工作渗透心理健康教育 家长是学生的第一任教师，家庭教育环境深深地影响着孩子的成长，家长、教师、学生是创设良好学习心理环境的重要主体，三者缺一不行。同时，素养教育进展的要求，家庭教育工作中不行或缺的需要渗透心理健康教育。本学期举办了“玫瑰课堂女生家长性教育讲座。此次家庭性教育讲座应吴泾镇妇联的要求在吴泾中学进行试点

14、，我仔细制作讲座PPT，细心预备讲稿，经过视频资料、许多的数据、案例，剖析了引起当前青少年性开放、少女流产等问题的缘由，引起家长对此重视并要求在家庭教育中对孩子进行性观念、性道德、性伦理等的教育。讲座之后，家长们纷纷表示受益匪浅，今后要重视家庭性教育问题，来帮助孩子建立正确的人生观、价值观，传授科学的学问，开启孩子健康快乐的人生。 5、进取参与心理培训和完成相关调研 本学期我参与了上海市“家庭治疗的专业培训，路程远，培训量大，每次都在完成了工作了以后仔细参与培训，圆满完本钱学期的培训任务。利用暑假参与了NCDACDF国际生涯进展咨询师课程的学习，并取得了证照。另外协作上海市人口进展中心开展随迁

15、子女人际交往状况调查，工作量大，涉及到每个年级好几个班级，我都仔细按要求事先做好学生抽样工作，然后协调年级组和班主任分批完成学生测量工作，得到了人口中心工作人员的欣赏。 二、日常工作 1、加强咨询工作落实个案跟踪 为使学校的心理教育能够提高全体学生的心理品质，开发学生的心理潜能，塑造良好的人格，学校心理中心经过心理辅导和心理咨询，对学生进行适当的心理干预，为学生的心理进展供给必要的服务，指导和帮助。同时，对极个别有心理问题和心理偏差的学生进行心理辅导工作，准时疏导学生的负面心理心情，给他们供给心理帮助。如重点关注初三人际关系适应不良的学生、初一与家长关系不良的学生等，另外对学校其他一些存在心理

16、困惑和偏差的学生进行了咨询和疏导，效果良好，取得了教师们得认可和欣赏。本人每周一到五心理值班3-4次，每学期咨询量达五六十次，有具体记录的咨询辅导近二十次，个案跟踪2-3个，其他几位心理教师金黎芳、何蓓蕾等也作了不少的辅导咨询工作。 2、开展心理社团活动和知心委员队伍培训 开展心语心愿社团活动，一方面能够为对心理健康感兴趣的同学供给一个平台，让他们先行理解心理学的学问、理念，学习初步的心理学的助人自助的技巧，体验心理学的团体活动并从中获益，更加完善自我的心理状态，让健康的心理充满阳光;另一方面，社团本着“关怀你、我、他，为每一位会员的心理健康互相支持，奉献爱心，协同进展的宗旨，经过以社团成员为

17、核心开展一系列活动，以点带面建立学生层面的心理互动机制。根据“帮助他人，提升自我，发动学生，助人自助的工作思路，每班延续传统设置班级心理委员制度，了解班级学生心理情景和宣扬心理健康学问，开展知心委员培训、开展团体活动，不断完善助人自助的学生自我宣扬教育体系。 3、制定心理健康教育新三年规划 依据吴泾中学20_20_三年建设规划和“快乐学习健康成长新优质学创立的要求，本学期重新修定了上海市吴泾中学20_20_心理健康教育三年规划。从心理健康教育中心硬件建设、心理健康教育队伍、快乐心理课堂、心理校本课程建设等方应对学校心理教育进行了三年规划，以期经过努力在硬件方面到达基本配置齐全，队伍方面构成专职

18、+兼职+全员的“金字塔心理辅导教师队伍以及构成我校心理健康教育特色等，并进取向上海市心理健康教育示范校目标努力。 心理健康教育是一项意义深远的工作，开展心理健康教育工作需要有探究的士气，但更需要有行动的决心，在行动中不断创新、改善。对于“乐和教育背景下心理健康教育工作的思路、途径、资料与模式，我们还将进一步摸索和讨论，期望得到学校领导的支持，以及专家的帮助和指导，以便更加科学、有效地搞好这项工作，进一步培育学生良好的心理品质，促进学生独特社会化的实现，为“乐和学校作出新的奉献。 心理健康的优秀教育随笔4 我有幸参与了心理健康教育培训，对我来说，这次的培训意义重大，对我今后的工作具有很大的关心。

19、本次培训我很仔细的听了多位专家的理论课，还有课上与课下的沟通，让我受益匪浅，以下就是我在这次培训活动后对于心理健康教育的认识和所想。 一、心理健康教育的重要性 通过本次学习，更加深刻地意识到在学生中开展心理健康教育的重要性与迫切性。学生心理健康问题主要表现为：学习与考试焦虑、心理承受力脆弱、人际交往障碍、性格孤僻抑郁、自卑心理严重、对新环境不适应等等，并且在近几年呈上升趋势，学校心理健康教育越来越被重视。可是，不正确的关注，反而引发一些不必要的麻烦甚至更严重的后果。心理健康教育应当是预防为主的，面向的是全体学生，不应当只针对心理有问题的学生;心理健康教育与德育工作应当是有他们的各自作用的;不应

20、把心理健康教育简洁地理解为一门增加学生负担的学科，而应当具有促进学生各方面健康成长的独特功能;心理健康教育不是要你生搬硬套理论，不要我们教师诚惶诚恐，而应当是讲究艺术，心理健康教育实施方式应当是形式多样，时时到处留意的问题。 二、心理教育培训对于教师自身的重要性 俗话说，“家家都有一本难念的经，老师也有烦心的事，也会遇到各种各样的压力和苦恼。但假如要做一名受欢迎的老师，就无论如何也不能将自己的不良心情带入课堂，更不能因此而在课堂上随便发怒，挖苦打击学生。而是要学会良好的心情掌握，在走进教室的前一刻，告知自己，“肯定要微笑，要把自己最主动乐观的精神面貌呈现给学生，并以此来感染学生的学习心情。没有

21、一个学生情愿看到一个怒气冲天，动不动就发火的老师的。教师乐观主动地稳定地心情对于学生的心理健康形成有主动地促进作用。 提高心理健康的时效性。在新形势下，小学生不同阶段表现出各自的心理特点和心理需求，这就要求教师有针对性地开展工作。一是新生入学的适应期。这一阶段应专心理评价系统建立小学生的心理档案，目的是通过分析评价，了解每一个学生的气质、性格类型、兴趣爱好、心情意向等基本心理素养和个体心理差异，关心学生认识自我，接纳自我，树立健康的新形象。同时有助于学生更快、更好地适应学校生活的角色转换，为他们身心健康进展打下良好的基础。二是学习生活的困惑期。这一阶段小学生正处于儿童身心进展的一个重要转折时期

22、，这一阶段，第二信号系统活动日益进展并初步占主导地位，口头言语，内部言语能力不断完善，但学习生活中往往表现出自制力差，社会道德是非推断力以近期、自我为主的特点。 通过心理咨询、心理训练等内容丰富，形式多样的方式解决学生学习焦虑、人际关系不良、多动症和学习无能的心理问题。同时通过心理健康指导，开发小学生潜能，建立心理健康新观念，塑造正确的人生观、道德观和价值观，推动整体素养教育的贯彻实施。 心理健康的优秀教育随笔5 听了杨老师的专题讲座，使我懂得心理健康教育要面向全体学生，培育学生良好的心理素养，促进学生身心全面和谐进展和素养全面提高的教学活动，现今社会不仅要求我们具有健康的身体，而且需要健康的

23、心理状态和良好的社会适应能力。经过这次心理健康教育的学习,我的收获很大。不仅学习了很多专业的心理学问,以前许多的疑问都得到了解决,我真正认识到了心理健康的重要性。以下是我学习后的一些心得： 一、教师自己必需是心理健康的人 通过一线的教学经受，深深的体会到教师自身的心理健康直接影响到周边的人，心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法奇妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能损害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必需是心理健康的人。 教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应当能够处理好两个方面的关系既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在

24、需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己始终处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身的综合素养，不断学习和把握新的学问，尽快适应新的教学观念，把握新的教学方法，到达新的教学要求，才能寻求新的进展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新学问，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。 一个尽职的教师是特别辛苦的，需要休息和放松。充当“无所不能的教育者形象确实使人精疲力尽。因此，教师可以试着在假期给自己充电，例如：学习做旅行家，用胶片记录生活中的美

25、景美事;学习做美食家，在品评佳肴的同时自己也做一次大厨。新的工作体验不仅能使教师得到放松，而且可以开阔教师的视野，增加教师的学问面。教师可以把从其他工作体验中获得的阅历、主动心情带到教育工作中来，更好的促进教育工作。 二、常常关注特别学生的心理辅导 教师的天职就是教书育人，对待问题学生更应当尽心尽责，遇到问题学生怎么办呢?肯定要充分利用班集体的作用，在宽松平等的班级气氛中，加强对学生心理的团体辅导，通过主题班会的形式，充分发挥班队活动课的集体心理辅导效应。针对特别学生的特点，有侧重地选择团体辅导的主题。如自信念教育、青春期教育等。采纳讲座法、认识法、操作法、表演法、角色扮演和行为训练等多种方法

26、来激发学生主动参加的内在动机，并在活动中得到领悟。通过一系列的团体辅导活动，不仅让全体学生获得心理健康方面的有关学问，也拉近了同学间、师生间的距离，融洽了师生关系。 在考虑学生一般心理规律的同时，也要对暴露出来的个别学生的个别心理问题进行疏导关心。在对学生的个别辅导中，我一方面通过心理辅导室兼职心理教师的个别咨询辅导，另一方面也进行了个别谈心与辅导。通过学校开通的心理咨询箱，打通教师和学生的心理通道，准时了解学生的真实思想，关心学生解决心理困惑。 以上，是我的一家之言，收获是巨大的，体会可能肤浅，切记心理健康的前提是身体健康!重视我们自己的心理，正视我们自己的问题，看到自己的优势，找到自己的缺乏，这样才能更有效的关心我们身边的人，盼望我们都能保持开阔的心境，良好的心态! 返回健康教育列表展开剩余欣赏支持本文地址： s:/ ARTICLE2023年心理健康教育随笔5篇NEXT ARTICLE心理健康学习教育随笔心得5篇