女生青春期生理卫生知识讲座PPT讲稿.ppt

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1、女生青春期生理卫生知识讲座第1页，共15页，编辑于2022年，星期六一、什么是青春期一、什么是青春期 每个人从呱呱坠地开始，都要经过婴儿期、幼儿期、童年期、青春期、成年期和老年期。这是人从出生、成长、发育到衰老所必经的历程。由童年向成年过渡的时期就称为“青春期”.第2页，共15页，编辑于2022年，星期六 世界卫生组织（WHO）对青春期的年龄范围规定为1020岁，我国一般将青春期的年龄范围定为1118岁。第3页，共15页，编辑于2022年，星期六1、身高突增。2、体重显著增加。3、体态发生变化。4、肺活量显著增大。5、心脏急剧发育。6、大脑处于智力发展的黄金时期。青青春春期期的的身身体体变变化

2、化第4页，共15页，编辑于2022年，星期六乳房的发育：乳房的发育：第二阶段：乳房萌芽。乳腺和脂肪组织形成一个钮扣第二阶段：乳房萌芽。乳腺和脂肪组织形成一个钮扣大小的隆起，乳头开始变大，乳晕扩展形成乳晕肿。乳头大小的隆起，乳头开始变大，乳晕扩展形成乳晕肿。乳头和乳晕颜色加深。和乳晕颜色加深。第一阶段：童年时，乳房是扁平的，胸部平坦，第一阶段：童年时，乳房是扁平的，胸部平坦，只有乳头突起。只有乳头突起。第三阶段：乳房和乳晕开始发育。此时乳头及乳晕第三阶段：乳房和乳晕开始发育。此时乳头及乳晕肿下乳腺管向外突出，乳房会比以前更圆。乳晕的范围更肿下乳腺管向外突出，乳房会比以前更圆。乳晕的范围更宽广，颜

3、色更深。宽广，颜色更深。第四阶段：乳头和乳晕从乳房上微微第四阶段：乳头和乳晕从乳房上微微突出，胸部隆起已依稀可见，乳房逐渐呈突出，胸部隆起已依稀可见，乳房逐渐呈半球状。半球状。第五阶段：乳头、乳晕与乳房其他部第五阶段：乳头、乳晕与乳房其他部位发育成完全成熟的乳房的形状。位发育成完全成熟的乳房的形状。第5页，共15页，编辑于2022年，星期六 胸罩的选择和使用：胸罩的选择和使用：1、选购尺寸合适的胸罩，使人感到舒、选购尺寸合适的胸罩，使人感到舒适，而无压迫紧束感。适，而无压迫紧束感。2、胸罩质地最好选用棉布的，那些、胸罩质地最好选用棉布的，那些加垫的海绵胸罩不适合发育中的少女。加垫的海绵胸罩不适

4、合发育中的少女。3、胸罩要勤洗勤换，保持清洁。、胸罩要勤洗勤换，保持清洁。4、晚上睡觉时，应把胸罩取下。晚上睡觉时，应把胸罩取下。第6页，共15页，编辑于2022年，星期六 乳房的卫生：乳房的卫生：青春期少女由于内分泌的原因，在月经周青春期少女由于内分泌的原因，在月经周期的前后，可能有乳房胀痛、乳头痛痒的现象，期的前后，可能有乳房胀痛、乳头痛痒的现象，这时千万不要随意挤弄乳房，抠剔乳头，以免这时千万不要随意挤弄乳房，抠剔乳头，以免造成破口，发生感染。要经常清洗乳房，特别造成破口，发生感染。要经常清洗乳房，特别是乳晕、乳头部位，以保持清洁卫生。是乳晕、乳头部位，以保持清洁卫生。第7页，共15页，

5、编辑于2022年，星期六少女束腰的危害：少女束腰的危害：1、阻碍血液循环。、阻碍血液循环。2、导致呼吸不畅、导致呼吸不畅、供养不足。、供养不足。3、引起消化不良。、引起消化不良。4、引起腰部疼痛。、引起腰部疼痛。5、损害泌尿功能。、损害泌尿功能。6、留下不孕和子宫肌垂的后患。、留下不孕和子宫肌垂的后患。第8页，共15页，编辑于2022年，星期六 臀部和阴毛的变化臀部和阴毛的变化:女性的第二性征还表现在臀部女性的第二性征还表现在臀部突出，骨盆变宽，皮肤变得细腻，突出，骨盆变宽，皮肤变得细腻，体态丰满，阴毛发育。通常把阴毛体态丰满，阴毛发育。通常把阴毛的发育分为五个阶段。的发育分为五个阶段。第9页

6、，共15页，编辑于2022年，星期六什么是月经什么是月经:女性从青春发育期开始，子宫内膜在卵巢女性从青春发育期开始，子宫内膜在卵巢所分泌激素的作用下发生周期性变化，最显所分泌激素的作用下发生周期性变化，最显著的就是子宫内膜周期性的脱落出血，这种著的就是子宫内膜周期性的脱落出血，这种周期性的变化，叫做月经周期。第一次月经周期性的变化，叫做月经周期。第一次月经来潮叫月经初潮。月经初潮一般在来潮叫月经初潮。月经初潮一般在12岁岁 18岁之间，常受环境的影响而不同岁之间，常受环境的影响而不同.第10页，共15页，编辑于2022年，星期六月经期的自我保健月经期的自我保健:1、要注意经期时的内裤等物品的洁

7、净，另外，穿棉织品的内裤，使会阴部透气性良好，以保持会阴部的清洁和干燥。2、选用合适的经期卫生用品。第11页，共15页，编辑于2022年，星期六女生经期的体育运动和保健女生经期的体育运动和保健:1、减少运动量。、减少运动量。2、要避免剧烈的体育运动。、要避免剧烈的体育运动。3、不能参加水中运动。、不能参加水中运动。4、经期不宜引吭高歌。、经期不宜引吭高歌。第12页，共15页，编辑于2022年，星期六女孩常见的疾患女孩常见的疾患:1、经前综合症。、经前综合症。2、痛经。、痛经。3、白带异常。、白带异常。4、阴道炎。、阴道炎。第13页，共15页，编辑于2022年，星期六为了减少发病的机会，我们必须

8、注意会为了减少发病的机会，我们必须注意会阴部的卫生阴部的卫生:*每晚用温水清洗外阴，清洗外阴的盆、毛巾和水每晚用温水清洗外阴，清洗外阴的盆、毛巾和水要单独使用，不能与洗脚的盆、毛巾混用。要单独使用，不能与洗脚的盆、毛巾混用。*不要穿别人的内裤，自己的内裤要选用透气性不要穿别人的内裤，自己的内裤要选用透气性好、吸水性强的棉织品。经常更换，洗后要晾晒好、吸水性强的棉织品。经常更换，洗后要晾晒在阳光中。在阳光中。*养成大便后从前往后擦，小便后从后往前擦的养成大便后从前往后擦，小便后从后往前擦的习惯，预防细菌从肛门和尿道进入阴道。习惯，预防细菌从肛门和尿道进入阴道。*注意经期卫生。注意经期卫生。*注意

9、观察白带注意观察白带,若发现异常，应及时就医，以免若发现异常，应及时就医，以免发生生殖系统疾病。发生生殖系统疾病。第14页，共15页，编辑于2022年，星期六女生如何自我保护女生如何自我保护:1、提高警惕性，防范以恶意出现的坏提高警惕性，防范以恶意出现的坏 人也要警惕以人也要警惕以“善意善意”出现的好心人。出现的好心人。2、不要一个人或少数几个女同学到公园、不要一个人或少数几个女同学到公园、河边、树木等偏僻的地方去看书或复习河边、树木等偏僻的地方去看书或复习 功功课。课。3、不要一个人或少数几个女同学招手搭便、不要一个人或少数几个女同学招手搭便车。车。4、不要去各种酒吧或歌舞厅。、不要去各种酒吧或歌舞厅。5、与父母闹别扭时切不可赌气离家出走。、与父母闹别扭时切不可赌气离家出走。6、衣着不要太暴露。、衣着不要太暴露。7、不要贪图小便宜，对别人的过分殷勤要、不要贪图小便宜，对别人的过分殷勤要小心。小心。8、在生疏的地方问路时，不要独自跟着愿、在生疏的地方问路时，不要独自跟着愿意带路的人走。意带路的人走。第15页，共15页，编辑于2022年，星期六