第二节：我自信我快乐.ppt

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1、听听相信自己相信自己，给我们有什么启示？给我们有什么启示？多少次挥汗如雨多少次挥汗如雨 伤痛曾填满记忆伤痛曾填满记忆 只因为始终相信只因为始终相信 去拼搏才能胜利去拼搏才能胜利 总是在鼓舞自己总是在鼓舞自己 要成功就得努力要成功就得努力热血在热血在赛场沸腾赛场沸腾 巨人在东方升起巨人在东方升起 相信自己相信自己你将赢得胜利你将赢得胜利 创造奇迹创造奇迹 相信自己相信自己 梦想在你手中梦想在你手中 这是你的天地这是你的天地 相信自己相信自己你将超越极限你将超越极限 超越自己超越自己 相信自己相信自己 当这一切过去当这一切过去 你们将是第一你们将是第一 相信自己相信自己我自信我快乐试试看，你能行！

2、（10分钟）1、什么是自信（自信心）？2、自信对一个人成功的重要意义是什么？3、自信、自负、自卑三者有什么区别？4、怎样树立和增强自信心？自学目标自学目标 一、什么是自信？自信（自信心），是基于自尊自信（自信心），是基于自尊而产生的对自己的信心，是对自己而产生的对自己的信心，是对自己力量的充分肯定，是相信自己有能力量的充分肯定，是相信自己有能力实现自己愿望的心理。力实现自己愿望的心理。二、自信的重要意义：二、自信的重要意义：1、自信是人们成功和成才不可、自信是人们成功和成才不可缺少的心理品质。缺少的心理品质。2、自信心能激励一个人下决心、自信心能激励一个人下决心克服困难，成为强者。克服困难，成

3、为强者。3、自信的人，不会盲从，不会、自信的人，不会盲从，不会自卑，也不应自负。自卑，也不应自负。4、自信，可以使我们快乐生活。、自信，可以使我们快乐生活。模仿表演者模仿表演者与人交谈时与人交谈时 走路时走路时面对问题时面对问题时自卑的人自卑的人低声下气低声下气、卑躬屈膝卑躬屈膝低头蔫脑、低头蔫脑、垂头丧气垂头丧气低估自己，低估自己，高估别人高估别人自信自信的的人人从容坚定从容坚定、不卑不亢不卑不亢昂首阔步昂首阔步、器宇轩昂器宇轩昂实事求是，实事求是，正确对待自正确对待自己和别人己和别人自负的人自负的人一脸傲气一脸傲气、孤芳自赏孤芳自赏趾高气扬趾高气扬、目中无人目中无人高估自己，高估自己，低估

4、别人低估别人陶冶情操陶冶情操有利自信有利自信欣赏自己欣赏自己增强自信增强自信积累成功积累成功增加自信增加自信培养自信的良好心理品质，快乐生活培养自信的良好心理品质，快乐生活 1 1、自信是人们成功和成才不可缺少的、自信是人们成功和成才不可缺少的心理品质。心理品质。2 2、自信心能激励一个人下决心克服困、自信心能激励一个人下决心克服困难，成为强者。难，成为强者。3 3、自信的人，不会盲从，不会自卑，、自信的人，不会盲从，不会自卑，也不会自负。也不会自负。你看到自信在刘翔的身上起到了什你看到自信在刘翔的身上起到了什么样的作用？么样的作用？一一、陶冶情操 有利自信温馨提示温馨提示 正是因为舞蹈陶冶了

5、邰丽华的情操，给了她自信，她的人生才多姿多彩。作为欣赏舞蹈的观众，也得到了美的享受，欣赏优美的舞蹈有助于陶冶我们的情操。说一说说一说 你你最最喜喜欢欢读读的的一一本本书书，喜喜欢欢的的原原因因及及读书的体会读书的体会 。除了读书，想想还有哪些行为有助于陶冶情操？旅游、下棋、书法、参加体育锻旅游、下棋、书法、参加体育锻炼、唱歌、摄影、参加志愿者活动等炼、唱歌、摄影、参加志愿者活动等等。等。对自己的长处进行自我欣赏，是培养自信心的重要方法之一。二、欣赏自己，增加自信三、积累成功，增强自信，快乐生活。活动：活动：那一次，我那一次，我得到了得到了别人的称赞！别人的称赞！给我一个支点，我可以撬动地球。给我一个支点，我可以撬动地球。天生我材必有用，千金散尽还复来天生我材必有用，千金散尽还复来。自信人生二百年，会当击水三千里。自信人生二百年，会当击水三千里。会当凌绝顶，一缆众山小。会当凌绝顶，一缆众山小。