(精品)4.武术散手.ppt

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1、授课教师：陈顺授课教师：陈顺长沙县第一中学长沙县第一中学我们的国粹我们的国粹 武术武术（1 1）武术是我国特有的，能代表我国）武术是我国特有的，能代表我国的文化；的文化；（2 2）在中国流传千百年；）在中国流传千百年；（3 3）中国文化的精华；）中国文化的精华；（4 4）至今为人喜爱。）至今为人喜爱。一、教学目标1.认知目标：让学生知道基本的手型、步型及少年拳（第二套）各个动作的名称，了解基本的武术礼仪，逐步养成终身体育锻炼意识。2.通过学习，90%以上的学生能正确演练少年拳，部分学生能结合实际创编或改进套路动作，初步领悟武术的“精、气、神”。3.情感目标：培养学生的合作与竞争意识、创新意识，

2、勤于思考、积极进取、展示自我，弘扬中华武术，体验成功与快乐。二、学情分析：本课教学对象为高中一年级学生，共54人。该年龄段的中学生虽思想日渐成熟但心理、生理的发育不成熟，情感不稳定，尤其是中学女学生，就生理分析，她们偏爱一种不剧烈而又不失激情的运动，对充满韵律感的运动显得情有独钟。而男生富于想象，有很强的求知欲和表现欲。通过武术套路的学习可以体现出他们的坚韧和力量，端正学生身体姿态，学会欣赏美表现美，增强学生们的能力和组织纪律性。学生结合自己的情况自我分析 三、重点难点重点：马步、并步、弓步要到位难点：动作连贯、协调四、教学过程 （开始部分）（开始部分）1、教学内容：1）、集合整队报告教师2）

3、、师生问好3）、宣布上课内容4）、安排见习生2、教学组织与方法：学生要求快、静、齐3.运动负荷 1）时间：3分钟 2）次数：1次 3）强度：小4、组织如下图所示 准备部分 1、教学内容：1）、热身：弧线跑。组织如下图 2）、徒手操：（共八节），组织如下图所示扩胸运动 48 振臂运动 48 体转运动 48 踢腿运动 48腰绕环 48 膝绕环 48 弓步压腿 48 手腕踝关节运动48 教学组织与方法：绕篮球场弧线跑。听清哨音，整齐，有节奏。口号要响亮。体育委员领做徒手操，学生听口令进行。要求：动作到位，整齐有力基本部分 1、教学内容：1）、教师行抱拳礼，并示范少年拳（第二套）套路动作。2）、根据教

4、师的示范，学生根据之前所学试图将所学动作串联起来。3）、教师引导，学生集体演练。4）、学习成果展示：小组展示，个人展示5）、上节课课后作业检查。（所学动作创新改进与命名）抱拳礼 并步站立，左手四指并并步站立，左手四指并拢伸直成掌，拇指屈拢；拢伸直成掌，拇指屈拢；右手成拳，左掌心掩贴右右手成拳，左掌心掩贴右拳面，左指尖与下颏平齐。拳面，左指尖与下颏平齐。右拳眼斜对胸窝，置于胸右拳眼斜对胸窝，置于胸前屈臂成圆，肘尖略下垂，前屈臂成圆，肘尖略下垂，拳掌与胸相距拳掌与胸相距20-30厘米。厘米。头正，身直，目视受礼者，头正，身直，目视受礼者，面容举止自然大方。面容举止自然大方。少年拳少年拳（第二套）图

5、形及名称（第二套）图形及名称 预备势：预备势：1抢臂砸拳：抢臂砸拳：2望月平衡：望月平衡：3跃步冲拳：跃步冲拳：4弹踢冲拳：弹踢冲拳：5马步横打：马步横打：6并步搂手：并步搂手：7弓步推掌：弓步推掌：8搂手勾踢：搂手勾踢：9缠腕冲拳：缠腕冲拳：10转身劈掌：转身劈掌：11砸拳侧踹：砸拳侧踹：12撩拳收抱：撩拳收抱：2、教学组织与方法1）、引导学生对武术礼仪初步认识，教师完整示范套路动作，让学生说出每个动作的名称的同时并作出相应动作。要求学生认真观察，积极练习。2）示范套路动作后学生自喊自做，完整练习一遍。教师巡视，及时鼓励与表扬。3）、教师叫出动作名称，学生集体齐喊齐做。做完后教师及时点评。4）、引导学生展示自我，学会竞争与合作。5）、检验学生动作创新改进与命名成果，对学生的完成情况点评，并给与肯定和引导。3.运动负荷 1）时间：25分钟 2）次数：2次 3）强度：适度4、组织如下图所示 结束部分1、教学内容：整队集合做放松操课后小结布置作业2、教学组织与方法教法：播放音乐，老师领做放松练习。要求：轻松，学生认真，避免运动后的肌肉酸痛。3.运动负荷 1）时间：5分钟 2）次数：1次 3）强度：小