2023年触摸幸福从心开始优秀读后感作文3篇.docx

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1、2023年触摸幸福从心开始优秀读后感作文3篇触摸幸福从心开始优秀读后感作文1这学期，中心校将中国最出色的家庭治疗师李子勋的力作——幸福从心开始，推荐给我们自愿读书小组的成员，使我有幸阅读了这本书。书中从子女教育、婚姻关系到社会生活、心灵成长等方面，用一个个真实生动、蕴含哲理的案例，帮助人们打开心结，滋养心灵，打造幸福的快乐人生。阅读了这本书，我了解到许多新的观念和思考问题的方法，的确是受益良多啊!从书中我了解到大多数的心理冲突来源于文化(观念系统、生活方式、群体规则)的冲突，例如：精神疾病中的幻听在不同的文化背景下，就有不一样的感受。在东方文化中以耻感为重。幻听的内容多

2、半是自己的作风不好、品行不端。在西方文化中以罪感为主。幻听多是被指责有罪、邪恶一类。而幻听在非洲部落或印第安部落又不一样，因为幻听被解读为通灵，所以幻听是一种天赋的才能，幻听的人被大家奉为智者，受到爱戴和崇敬，所以人们会有意去发展幻听的能力。由于幻听的指向是预告灾难、天气、节气、播种、出猎等，当人出现幻听的时候不仅不苦恼，反而欣喜若狂，这样的幻听自然也不会干扰到他正常的生活。这说明，观念不同、思考问题的角度也不同。在你这是烦恼，在他那也许就是快乐呢。人总会以自己的蓝本来观察别人的内心。快乐的人以为谁心里都是阳光明媚的，抑郁的人则认为天总是深灰色的;简单的人把所有的事情都想得很简单，复杂的人则把

3、所有的事想得很复杂。当冲突发生的时候，我们总以为是对方的错，却不知道这都是思想差异惹的祸。我和家人的一次冲突就是思想差异造成的。那天，一位中年男人手里拿了几张纸敲我家的门。说是进行人口普查的，我想都没想，就热情的把他带到屋里。他问什么我就说什么，连公公、婆婆的工作单位都给他说得清清楚楚的。调查完后他就走了。等老公下班后，我把这事给他一说，被狠狠地批了一通。我还不服气，和他大吵了一架。现在用李子勋老师的观念来考虑问题，老公考虑的不是没有道理：一个陌生人，只说他是搞人口普查的，什么也不问，什么也没想，就让他进屋，还把家里的情况给别人说得一清二楚的。现在社会上这样的事引发的悲剧不胜枚举呀!如果那时我

4、看了李子勋老师的这本书，和家人是不会发生那次冲突的。现在的我遇到事情很会辩证的思考问题了。在书上看到这么一句话：性格没有好坏之分，乐观和悲观对这个世界都有贡献，前者发明了飞机，后者发明了降落伞。细细体味，颇有一番道理。看问题的角度不一样，自然会得出不同的结论有不同的心境以致产生不同的结果。然而无论用何种眼光看世界，都是为了我们获得更快乐，更飘逸洒脱。我们都想永远做个快乐的人，人生本来就苦短，把时间浪费在痛苦上岂不是很不划算?兴许在这种快乐的心境下，还可以找寻出更多的解决之道呢。善于用不同的角度去看待问题，并及时将自己的心态调整到最佳，那么伴随我们人生的将会是更多的快乐，幸福也会在我们心底生根发

5、芽，茁壮成长直到枝繁叶茂!触摸幸福从心开始优秀读后感作文2生活无法选择，但我们应该学习如何生活，就像我们学习弹奏钢琴、烹饪食物、雕琢木器或石器一样。这正是教育所扮演的角色。但是，对于上述技能，人们一味追求在器物层面上的熟练，而越来越忽视对情操的培养。幸福是什么?问爸爸妈妈，他们说幸福是下班回家后看到香喷喷的饭菜和旁边满脸慈祥的爷爷奶奶。在我看来，幸福就是和自己挚爱的家人围在一起，一起谈天说地，不需有任何顾虑，然后阳光洒进窗子，温暖我家的每一个人。幸福就这样简简单单，这时，幸福的味道就和一杯热腾腾的茶一样，简爽怡口。在我看来，幸福就是在满月的夜晚下，轻轻掀开纱窗，让柔和的月光铺进屋子里来，洒到我

6、身上，然后关掉台灯，望着月夜，数着星星，让时光凝聚在这一刻，一点一点。这就是幸福，这时，幸福的味道就像一杯淳香四溢的奶茶，香浓醉人。在我看来，幸福就是在春风洋溢的四月，和自己的超级死党跑到绿油油的田野中，风儿吹过来，抚摸散乱的头发，然后躺在田野里，看蓝天和白云，与她一起说着悄悄话，毫无保留。这就是幸福，这时，幸福的味道就像一杯透明的矿泉水，虽毫无味道，但透明真挚。在我看来，幸福就是在满阳耀眼的冬日里，搬来一把椅子，找来一本闲书，沐浴在阳光下，把书随意的翻上几页，然后扣在脸上，静静地打个盹，做起甜甜的白日梦。这就是幸福，这时，幸福的味道就像一杯清爽怡人的冰红茶，凉凉爽爽，不留任何杂质。幸福到底是

7、什么?我也说不清楚，幸福也许是妈妈的一碗热汤，同学递来的一方手帕，花儿的芬芳，浩瀚书海的心香，千里共婵娟的情怀单位知道，幸福就在我们身边，快来拥抱我们身边的幸福吧。幸福的味道有苦有甜，有酸有涩，生活的缤纷构成了它，快来品尝属于你的幸福的味道吧!触摸幸福从心开始优秀读后感作文3终于把偶像的书看完了，比预期所花的时间要多，收获是大大的。每次看了偶像的节目，都会有一种更坦然面对自己的感觉，这次看完他的书，就更有这种感觉了。感想很多，看来要分好多次来记录了。序里面偶像提到大多数的心理冲突来源于文化(观念系统、生活方式、群体规则)的冲突，文化在推动人类社会文明进步的同时，也给社会人平添了很多烦恼。比如有

8、人苦苦思索生命的意义而无解，偶像说存在即合理，一个人活着就是有意义的，而并非一定要像那么伟人、名人一样做出多么巨大的贡献、对人类社会产生多么大的影响才叫有意义，而现在的人之所以会去想生命的意义，完全是受文化的影响，是文化强加给人们的一个问题。再比如同性恋，其实也是人们既有的观念系统认为异性之间相恋才正常，同性相恋就不正常，所以才会有那么多人排斥同性恋，歧视他们，但实际上有研究报告说人都有同性爱的能力和情结，只是现有的文化将这种能力抑制了，文化让我们把那种原本自然存在的东西当成不正常的东西，所以才让同性恋存在得那么别扭。所以，当某种观念系统让自己觉得难受，觉得难以适应的时候，不妨换一个系统，说不定就能发现一片开阔的天地，让自己如鱼得水，生活幸福