华工考研经验.docx

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1、初试那些事考研是一场攻坚战和持久战，你要相信没有破不了的城堡，人比山高,脚比路长。相信你自己，一切都会给你让路。考研既艰难也普通，说其艰难是因为你要干掉很多拦路虎方能成就自我，说其普通是因为你的目标很单一，你所能做的就像是僧人敲木鱼那样坚定而单调地学习而已。在平淡如水的日子里如蚌磨砺沙子一样修炼自我。考研让我失去很多也得到很多，曾几何时，当我开始考研的时候我就告诉自己：我一定会面对很多学弟学妹告诉他们我的经验，我想那是成功者的资格。残酷的事实教育了我，只能以失败者的身份匆匆结束我的大学。那一段时间，内心的自信被抽空，莫名的失落，身心疲惫,我知道只能用一个足够让我感到骄傲的事情才能洗刷那种忧伤。

2、每个考研人都是斗土，斗土需要知己知彼才能无往而不胜。回顾考研，跌跌撞撞走到今天，感慨颇多，把这写下来一来祭奠逝去的青春和那激情燃烧的岁月，二来能帮助需要的人也是快乐！楼楼是学机械设计制造的，所谓隔行如隔山，仅拿自己的专业说事吧,如有不妥之处自己斟酌。一，考研心态有人说考研是一个人的战斗，只要和自己相比就可以了，回头想想，千军万马中你只和自己比，完全不看别人，这不是二是什么。盯住别人，管住自己，保证整体不落后的情况下，每天和自己较劲，按照自己的计划（前提是你得计划可行合理）。考研最忌讳在和别人的攀比中扰乱自己的计划。最重要的是脚踏实地，回首看来，你只需要做到小学教室里的那句“好好学习，天天向上”

3、就足够你实现理想了（当然了，你得速度要够快，）这个要求很低吧？你是不是想笑呢？等你实现理想再回首这段岁月你就不会这样想了，我保证。有人说考研的过程比结果重要，俺想告诉这等二货，等你天天苦逼一样的忙了大半年，结果只是陪太子读书，我保证你绝对不会这样想内心深处，相反，等你整天吊儿郎当，结果考上了，你也肯定不会告诉自己过程比结果重要。走过了两年征程，俺觉得考研的法则只有一个一切以被录取为最高准则，其余都是扯淡。先求得结果，再回忆过程吧，先活下来再考虑怎么活下来的吧！考研最重要的就是制定一个大致的计划（具体到每个月的每天即可，不用太细致）和每天的小计划（比如上下午几点到几点干什么）。计划讲究的是可行性

4、和合理性，要留有余地，不要想当然的认为自己可以利用上厕所的几分钟背几个单词或者等饭的时候思考一道大题，事实证明，有些零碎时间是无法利用的，他们的价值就是这样消逝。这样的计划能够保证你有一个良好心态，处变不惊，不会陷入和别人攀比的陷阱。要知道，你的心态对了你就具备了成功最关键的一步。第一年我就陷入了追求速度的陷阱，一味的追求速度让我根基不牢，理解不深，导致遇到新题型无从下手，临场发挥不好，饮恨败北。无论你如何努力复习，你永远也不会完全准备好考试，要把速度和质量结合起来，这话等于白说，但是事实，能处理好二者平衡就扫除一大障碍。有时候要有赌一把的豪情，不要担心自己还有多少没复习完，有时考试结束你会觉

5、得这和你的努力关系不大，像是仅仅用你的经验裸考一样。呵呵，反正我是有这种感觉。二，考研问题，1,总有人问需要报考辅导班嘛？答，这个看自己情况，如果你的充分相信自己的学习能力而且心理强大，不喜欢靠外来的东西买心理安慰，足够淡定且不和人对比，那么，辅导班对你来说就有害无益了，还不如二十分钟的午休来的有价值，还不如省下那钱钱当你的营养费，多吃点水果什么，省下时间锻炼身体。你完全可以和同学合伙去网上买14甚至13年的辅导视频（你不会有什么不良反应的除了心理方面，那些东西几乎不变的，）或者网上下载免费的都可以浪费钱是可耻的.有的童鞋会说我基础差，听听会好一些吧，这个嘛，个人觉得你用心选择一所和自己能力匹

6、配的学校会更重要。辅导班的问题还是要自己取舍，别人的经验只是加强一下你自己的判断，为你的选择助力而已。个人觉得这个问题很重要，分享一下看法，其余的问题自己网上搜索吧。三，考研必备技能考研的结果主要受几部分影响：心理素质，复习情况，应试技巧，运气成分（偶然因素）。首先是心理素质，无论你复习的如何充分，上考场面对那张决定你命运的通行证，任何有追求的人都避免不了紧张，人一紧张就会犯二，简单的东西也会拿不准。因此部分要好好练练，如果你本来学习很好仅仅因为高考没发挥好而来到一所你所谓的破学校，那好好想想你的高考吧，它已经提醒你了你的心理素质有问题。复习情况嘛，这个就不多说了，我想每个考研的孩子都相信天道

7、酬勤，谁也不会指望睡一觉就通过了。应试技巧呢，首先，天朝的教育是只看分数的，（这个问题不在讨论范围内，存在即合“理”，虽然它不合情合理）你的目标只有一个，尽可能把分考高。应试是有技巧的，比如先易后难了，生活经验了等等，呵呵，人总是忽略简单的真正的智慧，你能做到先易后难，就不会有什么大遗憾了，往往是简单的犯二做错，难的不会还影响心情。再说运气吧，这个东西确实存在，有的时候你复习的自认为没问题，历年的真题也都很上手。一旦上考场拿到试卷，你会觉得：MD,为毛这么偏？认为不应该出题的地方竟然出题了！还Tm大题！是不是去年那个命题老师挂了？题风完全不一样啊！（呵呵，当时楼楼就是这样，当场就不淡定了）完全

8、傻眼啊，你就开始出汗，开始坐立不安，头晕目眩的。再比如，有时你一年都没生病，恰巧考试的时候来了，有得女孩纸，刚好赶到那两天来亲戚，有时你会准考证丢了，等等，一堆堆你想都想不起来的事情突然就来了，影响到你的考试，呵呵，这些东西无法预测，只能尽可能细心应对。以上四个方面在平时都要注意到，自己多揣摩，总结出自己的应对策略，呵呵，不然大坑一个接一个，要知道这才仅仅是开始，残酷的在后面。四，考研的四块垫脚石拿楼楼自己的专业来说，别的专业俺不懂，自己揣摩吧。楼楼报考的是机械设计及理论方向。初试四科目：政治，英语，数一，自动控制原理。在你决定考研之前一定要先问问自己为什么考研？剩下的就是怎么样才能搞定它，要

9、搞定一项任务前必定要熟悉这项任务的目的吧，考研到底要搞毛？这个问题和它的答案深深的伤害了我们幼小的心灵。选择总要有标准吧，很显然这个标准只能是大概而不能具体。比如：逻辑性好，心理素质好，记忆力好，学习能力好（即使是书呆子）当然了，身体素质也有一定要求的哦！1,政治为毛要考政治？搞明白这个问题心里就坦然些。政治无非就是让你了解并相信相信某团体的宗旨，赞同，认可，并拥护其行动。政治无细节，都是原则。个人的立场要正确，做题也会很爽的，政治无对错，只有是非，你要是看不惯天朝的教育，看不惯共党的做法，总觉得书上都是骗人的，逢共必反，逢官必骂，童鞋你可以考虑退出考研，不要折磨自己的心灵啦。下面是个人经验，

10、仅为记叙：关于时间我相信大学期间几乎没人听过政治的课程吧？大家都一样，只要你相信自己的记忆力，身体素质，完全可以等到九月中旬命题中心大纲下来以后开始复习，但是每天要保证一个半小时以o等到最后一个半月的时候每天要两个小时以上，平时的饭后或者睡前的零碎时间也要让给政治。如果实在不放心，你也可以找刚考过的学长借用一下他们的考试大纲，开始早点复习，要知道，大纲是基本不变的，放心的使用旧教材，你不会有不良反应的。关于资料政治的资料是最多的，市场的各种各样的资料让你眼花缭乱。我一直使用的是命题中心大纲+肖秀荣的1000题。当中也买过风中劲草的资料，还有什么客观题宝典等等，个人觉得还是大纲好用,系统性好，逻

11、辑性强，当你把知识点画出来后记忆起来是很爽的，效率很高（辅导班视频讲课的老师总会比着骂命题中心脑残，大纲如何如何差，当你看他们的资料时你会觉得跳跃性太大，一时不知道说的什么，俺总觉得大纲才是王道，那些老师别有用心。当然了，大纲的坏处是太厚了，68万字啊，需要大量时间）个人觉得肖比较负责，并且深谙政治考点，他的习题出题规范且全面。楼楼觉得效果很好，仅为推荐，不喜勿喷。如果时间不够用的孩子可以背诵肖秀荣的考点背诵，那个小本子个人觉得还是很不错的，肖的最后四套卷的质量相信大家有目共睹的，一定记得看一看。近三年的真题要做一下，大题要看一下答案，整理一下思路，相信很少有人考前有时间自己写一写大题，都是平

12、日理清思路，考试现场发挥，so,不要担心，相信自己,有这么多人陪你临场发挥，你怕毛？关于顺序政治一共四本教材外加一本时政形势。首先，形势时政这个要靠自己多看新闻，帖子什么的，在于平时自己对时政新闻的积累。如果不喜欢新闻啥的，那也无所谓，只要你背一些东西，文笔差不多就可以，有话写就可以。其余四本，马哲，毛中特，史纲，思修。我的顺序是：首先是史纲，然后是毛中特，二者的顺序最好不要弄反。因为，史纲讲的是国史党史，毛中特讲的是国家不同时期的政策，先了解历史，把握了时代背景你才会理解为什么会有不同的政策，这些东西才是可以沉淀下来对你人生有帮助的东西。思修就是“看一看”准确记忆即可。最难的是马哲，呵呵，这

13、个嘛，人各有命，看自己造化和悟性吧。借用一句话：有的孩纸的脑袋长得就很形而上学，你让他学哲学就是折磨他嘛。关于方法方法必定要针对问题才能有效率。首先要分析一下试卷结构：共33道选择，16道单选，17道多选，五道答题，每门课一题。得多选者方为高手，单选可以蒙，排除法等，多选是要下功夫的，这是实力.后面的大题的判卷标准是踩点看量，点要通过量来表达，量才是最基本的，一定要写满，字迹要清晰，逻辑要有条理，这样的话分数不会太低，拿个35+还是没啥压力的（不排除例外哈）对于多选，方法如下：多选考点一般为2,3,4,5,点，三点四点居多，在记忆的时候一定要先记住这个知识点有几条，这样就基本作对了，多选的记忆

14、不必完全复述出来有印象即可。然后看选项，根据记忆，记得不清的话可以用排除法，反正必须要保证确定一共有几个小点（亦即选择几项），这些点点是讲究逻辑严密，层层递进的，可以自己分析出来。你总会见到很多女孩子拿着资料在那里背诵，每次看到我都觉得悲哀。政治需要背，但绝不是死记硬背，需要在理解背景，理清思路的前提下记忆，多思考，多总结才是王道。当你理解了党史国史，视野具备一定广度，你就能够依靠自己的经验来推理，能读懂背后深藏的东西，这样的理解才是最深刻的。平时自己在记忆多选题知识点的时候你已经记忆了大量东西，只是你觉得心理发毛，不相信自己，试着把他们组织一下，理清答题思路，这样你会觉得自信满满。真正需要背

15、诵的时候是考前那段时间，一定要把肖秀荣的四套卷看看，背背（肖的答案不完美，自己补充一下，顺便把思路理清一下，锻炼一下语言组织能力，算是答题训练吧）对于哲学的大题，人们总会觉的不好搞，太tm多了！呵呵，其实很简单的，你只需要记得几个重要的就足够了，因为真正适合出题的就那几个，这几个知识点集中在辩证法和认识论，每天背几遍，再绕口的坚持一周就搞定了。政治记忆的方法是多复习，就像是少食多餐一样。个人经验是这样：别人会花一个小时把一章的东西认真看完，而我会选择半个小时看一章，圈出知识点（当你看过一遍并且做过习题后，你的眼睛看到的不再是大纲书上密麻的字，你一眼就可以看到那些知识点，直接忽略无用的东西，相信

16、你自己，都可以的）然后晚上吃过饭，再快速的重复一下，仅需几分钟而已，你的记忆效果是别人的数倍，考前那段时间,两个小时内可以翻一遍史纲，知识点熟烂于胸，感觉倍儿爽。其实考研的方法都可以归结为：重复是最好的学习方法，不要指望一遍搞定,事实证明，复习的遍数很重要。楼主吐血推荐此法。2,英语英语，有两个重要基础词汇和长难句。首先是单词，没有词汇量,再NB的做题技巧也得跪，就像是你苦苦的学会了如何高明的搭讪，如何抓住异性心理，结果却发现尼玛根本分不清男女，美丑。当你把词汇搞定了，怎么看都顺眼。背词汇，各人有各法，目的只有一个，牢牢的记忆即可。当时我用的是以艾宾浩斯曲线为理论基础的方法，以每五分钟，半小时

17、，一小时，十二小时，一天，两天，四天，一周,半月为记忆周期，高频率的重复（感兴趣的同学可以问度娘）。当时用的是新东方的乱序版单词书，每单元大约75个单词，每天大约70分钟两个单元，表示基本无压力，效果很好，强烈推荐此法。再说长难句，这个东西吧，感觉和个人理解能力和汉语表达能力有很大关系，当然了，语法基础是少不了的，这东西靠个人悟性吧，貌似是很难刻意追求的，我也没有好的方法，大致意思理解即可。个人觉得英语其实并非拦路虎，技巧还是很多的，只要努力一些，拿到55+还是无压力的。想要尽可能满意成绩，试卷结构还是要认真分析的，了然于胸。英语一试卷结构：完型，阅读，新题型，翻译，大小作文，共五种类型。最重

18、要的是阅读和作文，然后是新题型和完型,最后是翻译。阅读和作文的重要性无人不晓，很多人容易忽略新题型,个人觉得这货就是送分的，你甚至都不需要看完文章都可以搞定，省时还高分（一般拿到810分还是不太难的，）性价比最高，一定要做好。对于其方法，记得小金翅以前在论坛发表过相关帖子，非常好（我同学打印出来一份，我看到了，顿然觉得作文也是渣渣，非常感谢小金翅！），可以找来看看，我就不罗嗦了。完型吧，可能辅导班的老师都会NB且骄傲的告诉你，这个题很简单啦，估计还要告诉你一些神技，比如什么一代，二代红花绿叶词啦，不看文章选答案啦等等，搞得貌似你只需要掌握技巧就可以啦，听得你热血沸腾，觉得考研也不过尔尔，当你真

19、正用他们的方法时，你才发现尼玛完全记不过来啊，处处中招啊。还不如你自己用高中时代的方法做效果好，完型要靠自己的锻炼，揣摩，你的词汇量上去了，长难句的理解有了，对老外的写作手法以及逻辑有一定的了解之后就不需要什么方法了，已经融会贯通了。俺一直觉得那些老师都是渣渣，他们的总结只能听听，最后还是要自己边做边揣摩的（不把考研吹得神圣且简单，谁还有信心干呢，谁给他们送钱钱花？）o如果你非要技巧，俺觉得张剑的黄皮书就足够了，你仔细看几篇完型的分析，再自己做几篇，水平就上台阶了。再说翻译吧，个人觉得，这货更多的是对汉语表达能力的考察，自己要多揣摩怎么表达会更好，尝试用多种方法表达出来，提升很快的，方法嘛，个

20、人觉得新东方老师唐静提出的分段翻译法最好（其实各老师也都是这样教的，张剑黄皮书的解析就很好）。再说阅读吧，这货是大家公认的重点难点，方法太多了，要想展开就太长了我就不罗嗦了，仅推荐何凯文的资料，自己多揣摩吧！作文分为大小作文，小作文嘛，没啥新鲜东西，常考的就那几种体裁，基本上每种都是模板，自己总结一下背吧，这是最好的方法。大作文吧，推荐一下小金翅的帖子，自己多加揣摩，总结出自己的模板。大作文其实也就那三段论，每段几句话都是固定的，一共就四种类型，每种类型的的开头结尾完全可以提前弄个模板，（模板一定要让老师觉得有水平，拒绝垃圾模板）中间段的开头结尾也是可以用模板，再弄几个万能句就可以啦。推荐海天

21、（或者是海文吧，搞不清了）考前有一本小资料（貌似是叫考前作文预测三十篇吧，纸张的开版好像是32开的,很小，）,作文的模板最好要自己修改一下，不要背老师的万能模板（都万能了，命题老师也太菜了吧？）一定要自己变换一下，写出自己的,当你把几个NB句型使用的炉火纯青以后你会觉得怎么写都顺手，完全停不下来啊！自己要对每种类型的作文写作了然于胸，知道每句话该写什么，这样你才能在规定的时间写出漂亮的作文，拿到15+还是问题不大的。总之，一定要搞定新题型，看好阅读和作文，用心做完型，挤时间做翻译，我觉得这样的话拿到60+还是问题不大的，过分数线是妥妥的。3,数学说起数一，勾起了无尽的忧伤一 YY的，投入最多最

22、用心但却无法征服它，让我很不淡定。本以为能搞到130+,一个马失前蹄外加临场不淡定犯二就变成了110+,梦碎一地。好的经验基本没有，提醒倒很多。数一就是考研中的高贵冷艳女神，有时无论你怎么努力就是征服不了她，有时桃花运来了她会自动追你，还不离不弃的（这种概率据说是存在的，别问我是怎么知道的，我TM是瞎掰的！）。虽然捷径没有总结出来，弯路倒是不少，分享一下警示一下后来者吧！关于试卷对于应试教育的考试必定要有的放矢，先分析目标要求再做打算。当你一轮或者二轮复习结束时候，好好研究一下真题能让你更加明白考试重点，高效率的整合知识点（数一的资料750+页，你没有那么多时间重复的）。数一的分值分布：高数8

23、0+,线代30+,概论30+。高数绝对是重点，当然了也是难点。线代和概论分值少，但很容易得分，一定要拿到。数一共23道题，14道选择，9道大题,最后四道大题是线代和概论，这些是送分的，这四道大题的类型就那几种，几乎没变过，自己拿出来十年真题看看，你就会明白了。其余的四道大题是高数部分，知识点基本就那几个，轮换着出，当你把十年真题研究一下时你会理解更深。选择填空题型变化无常，知识点零碎，但是都不难，只要细心就可以了。当你做完一二轮复习时，你的重点一定要放在真题上面（真题的资料推荐陈文灯的十年真题解析，书的前面有十年真题路线图，灰常好，等复习结束后再看这个你会深刻的理解数一）真题要做三四遍以上，既

24、要整体做来模拟考场考试，也要分题型，分科目突击总结，更要十年真题整体分析总结，把握知识点的命题类型，寻找命题知识点以及每种题型的知识点，这些要靠自己。关于资料市面上的资料貌似常见常用的就两个，李永乐的，陈文灯的。李永乐的中规中矩，知识点不太全，陈文灯的系统性好一些，会有很多技巧，有时候会偏一些，陈文灯的资料每一章节后面有个做题思维锻炼，总结出来了37个思维模式，很值得一看，对于找到做题切入点很有帮助。个人认为，复习资料和真题是有一个很大的矛盾,就像是，复习资料教会你加减乘除单一的运算，而真题却是考察你加减乘除四则运算。复习资料的涉及面更广一些，知识点会偏一些，而真题则知识点相对集中，中规中矩，

25、没有偏怪题。有时候，当你一轮复习结束的时候你觉得数一真TM难啊，知识点太多了，极大地挑战了记忆力。当你做过真题后你又会觉得数以也不过如此，题型稳定，中规中矩，会让你有种前面的复习纯属扯淡的感觉，就像是老师天天折磨你，费了很长时间和精力教会了你十八般武艺（都是皮毛啦），可是你发现当你上战场的时候只用矛和剑就足够解决敌人（第一次战场的洗礼教会了我什么才是真正的战斗，不再拘泥于学会多少花拳绣腿的武艺，更加注重实战，呵呵，多么痛的领悟！）。能够干掉敌人,让自己活到最后的本事才是最好的虽然其简单，让人看不上眼。紧紧地盯着你的敌人，而不是自顾自的练习。不过话说回来，没有一轮的整体复习你是连上战场的资格也没

26、有，先有基础才会有高度，谁都是从这条路上走过来的，除了个别NB人物，大家都一样。不要总沉浸在资料之中，资料和真题是有很大脱节的，真题才是根本。那些弯路沉浸在过于琐碎的东西之中会让我们失去目标，陷于混乱。数一是集琐碎和高难度于一身，不仅挑战你的耐心和细心，也挑战你的记忆力和理解力。1,一定要注重计算能力。要知道给你三个小时和四页A4纸，这肯定不是让你算加减乘除那么弱智的题目吧。没有计算能力你连渣渣都算不上，你的数学注定炮灰。总有人说，判卷不是按照步骤给分嘛，我把过程写好，结果也就那1,2分，这样还能省下很多时间。猛然一听貌似很聪明的样子，YY的，没有计算能力你的每一步怎么做？你看看真题解析上面的

27、答案，如此的简洁，你能和它保持同步？假如你是判卷老师，你能认真耐心的看过程？对于一个过程对了，结果没出来或者错了，或者一个结果对了，过程不仔细的考生，你认为哪一个更适合读研究生？人家结果都对了，过程有问题的概率有多大？你Y的，过程对了，为毛没有正确结果？是不是这个计算能力有问题？脑子不好使？这人是不是不认真，不踏实，没有毅力？ so,只要你考数一，你的计算能力必定是考察的重点，要放在心上，骚年。2,保证速度的前提下保证质量。数一的四本教材1000+页，资料750+,还有无数的习题，部分章节必定要复习几遍才能把握，任务有多大？没有速度注定完不成任务。而考研不仅是数量还有深度和质量，重点章节是要反

28、复揣摩的。怎么样解决速度和质量的问题，一靠脑子，二靠时间，三靠效率，Y的，把三者撮合到一起确实是个难题，如果谁有好方法告诉我一声哈。3,注意及时复习总结。如果你认为数学嘛，理解了就行了，你不知道还有很多公式和大纲外实用公式和大量做题技巧需要准确记忆，绝对可以和文科类科目相媲美。如何进行及时的复习就相当重要，建议按照艾宾浩斯曲线进行复习（可以以每天为最低复习周期）越是等到后来你记忆力滑坡的时候你越会体会到复习的重要性。4,注意系统化总结。复习时你学到的都是零碎的知识点，考试则是一个又一个坑，你需要不同的技巧才能跳过去，要知道那些是坑，需要哪些对应技巧，这些都是要自己总结的，书上是无法总结出来的。

29、5,平时多注意演草纸的规范使用，男生一般不太注意书写，演算纸上杂乱无章，算过下一步找不到上一步，缺乏连贯性，不利于整体检查思路和计算。这个问题一直缠绕着我，后来我想起来个办法：主体演算用黑色笔，每一步的结果用不同颜色的笔圈起来，一行一行的书写，这样就很清楚的看到运算过程，分享一下。对于数一，这颗考研中璀璨的明星，想说爱你不容易。楼主愚笨，实在没有好方法。没有一个杀手铜能战无不胜，别人的弯路就是你的捷径，真心希望每个考数一的孩纸都能考出自己的理想成绩，对得起自己的付出。4,自动控制原理（古典控制部分）关于专业课，个人觉得完全是考察记忆力，和智商几乎无关。题型固定，知识点固定，就那么几个公式，代入

30、数据即可。不过值得一提的是，华工的813自动控制原理今年搞的是花卷（考试结束我后面那哥们问我第九大题怎么写，脑袋瞬间就大了，Y的，为毛我的就八道大题啊，后来询问得知分值不一样，），并且题目贴近实际应用，和实际模型结合起来不再单纯是理论计算，试题的难度有所增加，（这也为了使难度更加接近材料力学，使得初试更加公平，同时也使得不提高分数线的同时增加实际难度，毕竟华工这几年太热了，不能任由分数线飙升影响生源和名声）。五，考研生活小诀窍1,坚持锻炼，积蓄力量，锻炼可以每天或者每三天，五天一次都行。拿自己来说，暑假时每天跑步，进入十月份转为三天一次，十二月份转为每周一次。这样可以保证精力体力，学习更有效率

31、，有助于提升信心。跑步后还可以弄点好吃的补充一下蛋白质和维生素，洗洗澡，睡个早觉，给身体一个恢复时间。2,每天三个核桃，五六个红枣（买好一些的红枣，个儿大，吃起来好吃也省事）非常有助于记忆力和气血，气血好了供氧量血压都好，学习更有效率，学习是一种享受而不是折磨。3,经常吃水果，补充一些维生素，平时多喝水，免得口腔溃疡和上火焦虑等小麻烦，4,学习一个多小时后要出去晃动几分钟，活动一下颈椎腰椎，看看远处，不要等考研结束颈椎腰椎也有问题，眼睛也不爽了，这些是要影响你一辈子的。每天抽空几分钟根本不是问题。5,最好能有认识的一起考研的朋友，可以相互沟通信息，也可以排解焦虑，尤其是对于二战的童鞋。6,养成

32、基本固定的作息规律，晚上最好不要熬夜到十一点半后，有伤五脏六腑的恢复。早上可以早点起来。反正我是基本不在十二点后睡觉，早上六点前也死活起不来，固定的生活简单从容。7,如果心焦，睡眠不好可以弄点莲心配冰糖泡水喝，这个去心火，很好用，尤其是夏季上火严重的时候。8,如果你具备条件可以搞个电磁炉之类的，每周可以炖排骨一次，也算是休息休息。9,如果你有时会有放弃的想法，那么，身边放一本风雨考研路是很有必要的（貌似是桑磊主编的），这里节选了 NB人物的血泪考研史，看过后你觉得自己就是渣渣，然后就像打了鸡血一样奋斗去了。写在后面的话：考研涉及到太多东西，不能展开来说，一无必要，二无可能，需要自己在学习过程中摸索。考研就像是带刺的玫瑰，既要看到花也要看到刺，骚年要三思而后行。送给那些毅然决然的真正考研人：一直以为上帝已经默许给自己一个明亮而美丽的未来，因而剥夺了属于这个年龄的浪漫，给我一颗沉稳的心，在历经累积之后终究会破冰而出，像唯美的蝴蝶一样飞向属于我的纯净天空。