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1、足球足球 抢截球抢截球(初中体育新人教2011课标版)八年级全一册 足球什么是足球什么是足球-抢截球?抢截球?抢截球是足球运动技术的一种。是将对方控制或传出的球占为己有,或破坏对方对球的控制的技术。也是比赛中由守转攻的主要手段。可分抢球和断球两种,有正面抢、侧面抢和铲球等动作方法。抢球时须善于利用合理冲撞,动作快速、凶猛、果断。正确的判断和选择是动作成功的关键。足球足球-抢截球包括?抢截球包括?正面抢截球正面抢截球侧面抢截球侧面抢截球足球足球-抢截球包括?抢截球包括?铲球铲球正面抢截球分解动作正面抢截球分解动作1 1、快速逼近、快速逼近2 2、降低重心、降低重心3 3、两脚前后开立、两脚前后开
2、立4 4、判断抢截时机、判断抢截时机5 5、发动反击、发动反击要领:要领:最佳的抢截最佳的抢截时机时机:对方触球结束对方触球结束或出球脚刚刚落地或出球脚刚刚落地侧面抢截球分解动作侧面抢截球分解动作要领:要领:1 1、快速追上对手、快速追上对手2 2、降低重心、降低重心3 3、伺机合理冲撞、伺机合理冲撞4 4、果断出脚抢截或者、果断出脚抢截或者破坏球破坏球5 5、发动反击、发动反击最佳的抢截最佳的抢截时机时机:对方外侧脚落地的时候对方外侧脚落地的时候进行合理冲撞。进行合理冲撞。正面铲球正面铲球要领:要领:移动接近控球者,膝移动接近控球者,膝关节微屈,重心下降,关节微屈,重心下降,当控球者触球脚触
3、球当控球者触球脚触球后尚未落地时,抢球后尚未落地时,抢球者双脚沿地面向球滑者双脚沿地面向球滑铲,随即用手扶地做铲,随即用手扶地做向一侧的翻滚,并尽向一侧的翻滚,并尽快起身。快起身。最佳的抢截最佳的抢截时机时机:对方触球结束对方触球结束或出球脚刚刚落地或出球脚刚刚落地侧面异侧脚铲球侧面异侧脚铲球要领:要领:当双方都不能用正常的动作触球时(指跑动中)当双方都不能用正常的动作触球时(指跑动中),防守者应根据与球的距离,同侧脚用力蹬地,防守者应根据与球的距离,同侧脚用力蹬地使身体跃出,异侧脚向前沿地面对着球滑出,使身体跃出,异侧脚向前沿地面对着球滑出,脚底将球铲出,然后小腿外侧、人腿外侧、手脚底将球铲
4、出,然后小腿外侧、人腿外侧、手依此着地。或铲出球后身体向铲球腿一侧翻转,依此着地。或铲出球后身体向铲球腿一侧翻转,手撑地后立即起身,使身体恢复到与下一动作手撑地后立即起身,使身体恢复到与下一动作衔接的状态和位置衔接的状态和位置侧面同侧脚铲球侧面同侧脚铲球要领:要领:防守者在跑动中根据双方离球的距离作出判防守者在跑动中根据双方离球的距离作出判断,与对手不能立即触球时,用异侧脚用力蹬断,与对手不能立即触球时,用异侧脚用力蹬地,使身体向前方跃出,同侧脚沿地面向前滑地,使身体向前方跃出,同侧脚沿地面向前滑出的同时向外摆踢(脚踝应有向外的动作),出的同时向外摆踢(脚踝应有向外的动作),用脚背外侧将球踢出
5、也可用脚尖将球捅出,用脚背外侧将球踢出也可用脚尖将球捅出,接着向对手一侧翻转,手撑地迅速恢复到下一接着向对手一侧翻转,手撑地迅速恢复到下一个动作所需要的位置。个动作所需要的位置。抢截球易犯错误1、正面堵抢时,易产生堵抢触球部位不准确造成失误。当双方同时接触球时,未能及时提拉球而被对方抢先造成堵抢失误。还有堵抢时机不对,或迟、或早都会造成堵抢失误。抢截球易犯错误2、侧面抢球冲撞时,冲撞动作不正确造成犯规。时机选择不当,不应选择在对手侧脚支撑时。抢截球易犯错误3、铲球脚离地面超过球的高度,易伤害对手造成犯规抢截球易犯错误4、由于时机选择不当,或时机与实施的动作配合不当,未触及球而铲到对手造成犯规与失误。抢截球易犯错误5、“抢断”球的时机选择,以及出击时机与动作配合不及时、不协调造成失误,以至扑空。谢谢观赏