中国儿童青少年体质健康综述.docx

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1、中国儿童青少年体质健康综述摘要：儿童青少年体质健康不仅仅是个人的问题，它早已经和国家的希望，是民族的未来紧密联系在一起，儿童青少年是实现中国梦的基础力量。但是当前儿童青少年的体质健康出现新的危机，这些问题已经引起了国家和人民的广泛关注，但是我们应该需要要更加全面的认识，才能有的放矢的采取解决措施。本文采用了文献资料法，根据查阅的相关文献，对我国儿童青少年体质健康的现状、原因以及干预措施进行分析，以期望对中国儿童青少年体质健康的相关研究提供参考。结果：我国儿童青少年体质健康面临新的问题，身体素质指标呈现逐年下降的趋势。儿童青少年的视力不良形势严峻，患病率随着年龄的增加逐渐增加，且近视检出率呈现低

2、龄化倾向。各个学龄段的儿童青少年肥胖人数显著增加。关键词：儿童青少年；体质健康；原因；干预策略；综述A Summary of Physical Health of Children and Adolescents in ChinaAbstract：Physical health of children and adolescents is not only a personal problem, it has already been closely linked with the hope of the country and the future of the nation. Childr

3、en and adolescents are the basic force to realize the Chinese dream. But there is a new crisis in the physical health of children and adolescents. These problems have aroused wide concern of the country and people, but we should have a more comprehensive understanding in order to take targeted measu

4、res. Based on the literature review, this paper analyzed the current situation, causes and intervention measures of physical health of children and adolescents in China, hoping to provide reference for the related research of physical health of children and adolescents in China. Result: The physical

5、 fitness of children and adolescents in China is facing new problems, and the physical fitness indicators show a downward trend year by year. Children and adolescents suffer from severe visual impairment. The prevalence of myopia increases with age, and the detection rate of myopia tends to be young

6、er. The number of obese children and adolescents in all school age groups increased significantly.Key word: Children and adolescents; Physical health; Reasons; Intervention strategies; Summary儿童青少年良好的身体素质、强健的体魄、坚强的意志，是民族昌盛和国家强大的重要体现1。我国对儿童青少年的体质健康测试要追溯到1979年，到2014年为止，已经有过8次国家组织的大规模体质健康调研（见表1），调研测试项目

7、有20多个，包括身体形态、身体素质、生理功能、健康状况这几个方面2（见表2）。自从改革开放以来，我国儿童青少年体质健康发生显著变化，过去历史背景下存在的体质健康问题已经得到了极大地改善，甚至已经消失。然而在当前的社会背景下，儿童青少年的体质健康又出现了新的问题，这是多因素导致的结果，这些问题的解决需要全社会人民共同关心，一起加入，从多方面促进儿童青少年的体质健康。这些问题得不到切实解决，必将对实现中华民族的伟大复兴，实现中国梦产生严重影响。表1.中国儿童青少年体质健康调研一览表年份调研项目人数1979年全国16个省（市）儿童青少年体质调研，7-25岁汉族学生200000人1985年全国学生体质

8、健康调研，7-22岁学生900000人1991年全国学生体质健康监测，7-22岁学生240000人1995年全国学生体质健康调研，7-22岁学生310000人2000年全国学生体质健康调研，7-22岁学生348768人2005年全国学生体质健康调研，6-22岁学生383216人2010年全国学生体质健康调研，7-22岁学生348495人2014年全国学生体质健康调研，7-22岁学生347294人表2.我国1979-2014年8次学生体质健康调研指标体系一览表时间（年）指标项数身体形态生理机能运动素质健康状况197923项身高、体重、胸围、坐高、上臂紧张围、上臂放松围、上肢长、手长、肩宽、盆宽、

9、小腿长、加足高、足长、大腿围、腿围脉搏血压肺活量1min仰卧起坐、60m跑、曲臂悬垂、立定跳远、50m8往返跑198526项身高、体重、胸围、坐高、肩宽、盆骨宽脉搏血压肺活量50m跑、引体向上、斜身引体、立定跳远、仰卧起坐、1000m跑、800m跑、立位体前屈、50m8往返跑视力、沙眼、心 脏、肺、肝脾、神经衰弱、龋齿、脊柱侧弯199127项身高、体重、胸围、坐高、肩宽、盆骨宽脉搏、肺活量、收缩压、舒张压(变音)、舒张压(消音)、月经初潮(女)、首次遗精(男)50m跑、引体向上、斜身引体、立定跳远、仰卧起坐、1000m跑、800m跑、立位体前屈、50m8往返跑儿(内)科体检、视力、龋齿、血红蛋

10、白、粪蛔虫卵199520项身高、体重、胸围肺活量、收缩压、舒张压、月经初潮(女)、首次遗精(男)50m跑、引体向上、斜身引体、立定跳远、仰卧起坐、1000m跑、800m跑、立位体前屈、50m8往返跑视力、龋齿、血红蛋白200022项身高、体重、胸围脉搏、肺活量、血压、月经初潮(女)、首次遗精(男)50m跑、引体向上、斜身引体、立定跳远、仰卧起坐、1000m跑、800m跑、立位体前屈、50m8往返跑、握力视力、龋齿、血红蛋白、粪蛔虫卵200524项身高、坐高、体重、胸围、皮脂厚度脉搏、肺活量、血压、月经初潮(女)、首次遗精(男)50m跑、引体向上、斜身引体、立定跳远、仰卧起坐、1000m跑、80

11、0m跑、立位体前屈、50m8往返跑、握力视力、龋齿、血红蛋白、粪蛔虫卵201024项身高、坐高、体重、胸围、皮脂厚度脉搏、肺活量、血压、月经初潮(女)、首次遗精(男)50m跑、引体向上、斜身引体、立定跳远、仰卧起坐、1000m跑、800m跑、立位体前屈、50m8往返跑、握力视力、龋齿、血红蛋白、粪蛔虫卵201024项身高、坐高、体重、胸围、皮脂厚度脉搏、肺活量、血压、月经初潮(女)、首次遗精(男)50m跑、引体向上、斜身引体、立定跳远、仰卧起坐、1000m跑、800m跑、立位体前屈、50m8往返跑、握力视力、龋齿、血红蛋白、粪蛔虫卵一、我国儿童青少年体质健康状况自改革开放以来，我国的社会经济蓬

12、勃发展，人民的生活水平大幅度提高，医疗卫生条件得到极大的改善。儿童青少年身高、体重和胸围等形体发育水平持续提高，身体匀称度逐渐增加，“豆芽菜”体型得到改善。儿童青少年的营养状况得到极大提高，其低体重和营养不良的检出率逐年降低，2014年的全国学生体质健康调研结果显示已经基本没有中、重度营养不良学生。学生的蛔虫感染检出率持续降低3。儿童青少年的龋齿患病情况得到改善。然而，在这些方面得到提高和改善的同时，其他方面又出现严重的问题。儿童青少年的耐力、爆发力、柔韧性、力量等身体素质指标呈现逐年下降的趋势。儿童青少年的视力不良形势严峻，患病率随着年龄的增加逐渐增加。各个学龄段的儿童青少年肥胖人数显著增加

13、3。二、 儿童青少年体质健康出现危机的原因（一） 、遗传因素遗传是自然界普遍存在的生物现象，子代保留亲代的生物特征。人的身体健康素质在一定程度上都受遗传因素的影响，因此，遗传因素与儿童青少年身体质健康有密切关系4。（二）、学校因素1、虽然在提倡素质教育，但是当前应试教育模式难以改变，各个学校对于升学率十分重视，给予儿童青少年沉重的学业负担。儿童青少年生活在升学和考试的巨大学习压力下，没有足够的体育活动、体育锻炼时间，更有甚至，没有足够的休息睡眠时间。儿童青少年看书、写字等近距离用眼时间过长，而休息放松时间过少是导致儿童青少年体质健康出现问题的重要原因之一5。2、国家提倡的阳光体育每天锻炼一小时

14、，并未在学校真正落实，因为学校管理、老师重视程度等各种原因，学生体育课时间不能保证，特别是毕业班集能上体育课的时间更少，有些地区的农村中小学甚至取消了体育课6。3、学校体育设施投入不足的现象十分严重，学生在校的活动场所狭小，操场面积不符合国家规定，缺乏必要的、足够的体育运动器材和设备，或者体育器材破旧无法使用，学校没有重视，不及时更换新增运动器材，学生得不到充分的锻炼7。 4.学校缺乏体育老师，很多地方存在由其他科老师带教体育课的现象，老师缺乏专业的体育知识，往往不能起到良好的教学效果。（三）、家庭因素1、家长不重视体育锻炼，当代家长都有“望子成龙、望女成凤”的思想，对孩子的学业抓得紧，要求严

15、格，从小就参加各种补习班，大量的课外时间被各种补习功课占领，家长时刻都关注孩子的学习成绩，没有对体育锻炼产生重视，忽视了孩子的身体健康发展，家长过分关注学习成绩而缺乏必要的体育锻炼，导致儿童青少年的体质健康没有得到保障8。2、父母没有做好带头作用，没有给孩子从小树立榜样，孩子学习家长的不良生活方式，从而导致了儿童青少年体质健康的下降9。（四）、社会因素1、现代社会经济的飞速发展，城市化建设面积与建筑密度急剧增加，城乡居住空间发生了巨大的改变，在一定程度限制了儿童青少年活动的空间范围和活动的方式，从而减少了户外活动的时间，也是导致儿童青少年体质健康出现问题的原因10。2、以前的儿童青少年在学校里

16、有着各种各样的游戏活动，然而现在很多游戏活动在社会发展过程中丢失了，被儿童青少年、老师、家长抛弃了，也在一定程度上造成了儿童青少年的体质健康问题11。3、优越的生活条件，便捷交通工具，快节奏的现代生活方式，导致人们变得更“懒”，在一定程度上减少了儿童青少年的身体活动。4、随着科学技术日新月异的发展，手机、电视、电脑等电子产品的普及，改变了人们的工作、休息、娱乐方式，也会造成儿童青少年体质健康下降12。5、我国土地面积广，地形复杂，各个地区经济发展不平衡，资源分配不均匀，某些地区可能因为生活条件以及医疗卫生状况，导致儿童青少年体质健康出现问题13。（五）、个人因素1、儿童青少年没有树立良好的健康

17、观，缺乏主动锻炼的意识，认为体育锻炼很枯燥，不喜欢体育锻炼。国外有学者认为体育活动水平的下降，以及懒惰的生活方式是危害儿童、青少年健康的主要原因14。2、没有正确的饮食观，人们的物质生活条件得到了极大得提高，餐饮行业发展迅速，各种快餐，外卖等高热量、高脂肪的事物得到儿童青少年的青睐，成为青少年食物的主要成分，而且喜欢暴饮暴食或者饥一顿饱一顿，这就造就了大量的肥胖现象15。3、错误的生活方式，电子产品以及网络的普及，儿童青少年大部分课外时间都花在上网、玩儿游戏上面，“低头族”、“网瘾少年”越来越多，甚至熬夜成为儿童青少年的常态，这些因素都能严重影响体质健康。三、儿童青少年体质健康的干预策略（一）

18、国家政策1、国家要深化教育教学改革，促进应试教育向素质教育的转变,给儿童青少年减轻过重的学习负担，让他们拥有属于自己的时间和空间16。2、应采取国家立法的措施，将加强学校体育工作的政策法规提升至国家立法高度，以法律的形式“强制”要求学校在增强青少年儿童体质方面发挥更大的作用17。国家修订和完善相关法规，促使社会各层履行在促进儿童青少年体质健康中的义务和责任；其次，结合地方实际，细化相关细则，做到更具针对性和实效性，使之适应实际发展的需要；最后，要加大监督和检查的力度，设立严格的奖惩机制。不仅要加大学校本身的监督力度，还有联合社会、家长共同设立监督机制，形成监督的合力18。（二）、遗传方面做好优

19、生优育工作，优生优育是儿童青少年体质健康的起始点，做好优生优育宣传，改变落后的思想观念，树立优生优育的意识19。（三）、学校方面1、 学校要彻底落实国家教育理念及方针，回归教书育人的本质，培养德、智、体、美、劳全面发展的学生，摒弃学校间攀比行为，抑制学校一味的追求升学率20。2、 推动教育改革，加大体育教师的培训力度，提高体育老师的素质和体育教学的质量，提高儿童青少年体质健康的意识21。3、 学校积极开展体育活动，比如举行运动会、篮球比赛、乒乓球比赛、拔河比赛、跳绳比赛、体操比赛等等活动，培养学生运动健身的理念，激发他们的兴趣，增强他们的体质22。4、 改善学校体育基础设施条件，加大对学校体育

20、器材和设施的投入。国外学者认为促进儿童青少年体育活动，学校要提供理想的体育活动环境，并教会他们怎么保持体育活动26。学校领导要重视体育场地建设，根据实际需要扩大体育场馆的规模，尤其是每个学校要建立至少一个室内体育馆，保证雨雪、雾霾等恶劣天气时体育课能够照常进行。尤其要关注到农村学校的体育设施改善和场馆建设，要保证经费投入，因地制宜，改造场地，增加器材设施，开展具有农村特色的体育教学活动，保证广大农村的青少年能够顺利开展健身运动23。5、 国外学者表示以学校为基础的干预措施将教育和环境两方面结合起来会产生更好的效果。计算机定制的个性化教学在课堂上显示出比普通课堂课程更好的效果。环境干预措施可包括

21、：课间休息期间或课前和课后有组织的体育活动；改善学校环境内外的体育活动机会；增加体育课时间；改善提供或获得健康食品的机会；限制提供和获得不健康的食物选择24。（四）、家庭方面1、树立“健康第一”的理念，家长们不要给儿童青少年太大的学习压力，要适当减轻孩子的课余负担，健康的身体才是革命的本钱。让孩子们做到劳逸结合，保证孩子们有足够的休息、睡眠时间，做到小学10小时，初中9小时，高中8小时的睡眠标准，在保证身体健康的情况下去学习25。2、家长们要培养儿童青少年的健康意识，做好榜样，采取健康的生活方式，及时纠正不良行为。（五）、社会方面1、加大儿童青少年体质健康健康教育宣传力度，提升家长和儿童青少年

22、的健康素养。改变学校、家长过分关注学生成绩的态度，还应关注学生的身体与心理健康26。2、为儿童青少年提供更多、更全面的体育活动场所，营造良好的社会健身氛围27。（六）、个人方面1、加强体质健康知识的教育，社会、学校和家庭要培养儿童青少年正确的健康观。让儿童青少年接受相关教育，知道什么是健康，什么行为能促进健康，什么行为对健康有害。2、培养学生的健康生活习惯，积极参加体育运动、早睡早起、避免熬夜。3、改善青少年儿童的饮食习惯，拒绝高热量、高脂肪的食物，要按时吃饭、不暴饮暴食，做到合理营养。儿童青少年体质健康面临新的危机，增强儿童青少年的体质健康，促进儿童青少年健康茁壮成长，是关乎国家和民族未来的大事，我们需要牢牢记住“东亚病夫”那段屈辱的历史，以史为鉴，在儿童青少年体质健康方面我们不能忽视，需要在社会、学校、家庭三方齐心协力以改善儿童青少年体质健康状况。