新整理职业生涯规划档案(DOC).pdf

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1、我的职业生涯规划档案学生职业生涯规划档案学生职业生涯规划档案学院：化学学院：化学工程学院工程学院班级：过程班级：过程装备与控制工程装备与控制工程学号：学号：1*1*姓名：姓名：*日期：日期：2 2014014 年年* *月月 4 4 日日我的职业生涯规划档案我的职业生涯规划档案我的职业生涯规划档案姓名*日期2014、*、4一、你如何描述自己？一、你如何描述自己？1、你的霍兰德类型：IRE请根据表 3-1 “霍兰德职业兴趣类型” 表和职业兴趣测试报告中对六种类型的描述，在下面列出最能描述你自己的语句。表 3-1“霍兰德类型”表中符合你自身情况的描述：用手、工具、机器制造或修理东西。愿意帮助别人成

2、长或解决困难对未知问题的挑战充满兴趣喜欢学习研究那些需要分析、思考的抽象问题2、你的 MBTI 偏好类型：ISTJ请根据表 2-1“MBTI 维度解释”表和 2-2“MBTI 16 种性格类型机器通常具有的特征”表中对 MBTI 类型的描述，写下最能描述你自己的语句。先思考，后行动安静而显得内向关注真实的、实际存在的事物相信自己的灵感运用因果推理寻求一个合乎真理的客观标准公平意味着每一个人都能得到平等的待遇有计划的喜欢制定短期和长期计划更愿意用书面的方式沟通力图避免最后一分钟才做决定或完成任务的压力喜欢组织管理自己的生活着眼于当前的实际情况可能显得不近人情注意：你所考虑的职业至少应当在一定程度

3、上允许你表达自己的兴趣和个性。如果在阅读完相关材料并做完测试后你仍不能确定自己的类型，请与职业生涯咨询师约谈。我的职业生涯规划档案二、职业清单二、职业清单1、你的霍兰德类型建议你考虑的职业根据你的兴趣探索结果，列出至少 10 种与你的霍兰德类型相对应（或近似）的职业，并标出每种职业的霍兰德代码。职业霍兰德代码（3 个字母）（1）自动工程RIE（2）地理物理学专家IES（3）计算机操作者ICR（4）原子和分子物理学家IRA（5）电学和磁学物理学家IRA（6）化学工程师IRE（7）电气工程师IRE（8）图书馆技术辅助员ICR（9）电力工程师IRE（10）质量控制工程师IRS（11）航空工程师IRE

4、（12）（13）注意：同时请参考你所做的其他兴趣练习。请思考：什么样的职业令你感兴趣？能发挥自己所长，能体现自己的价值，理性的分析，有计划性的，稳定的、具有挑战性的工作;2、你的 MBTI 类型所建议的职业根据你的 MBTI 类型偏好，从相关测评或资料中所列举的职业中挑出你感兴趣的职业，至少要有 10 种。职业（1）机械工程师（2）工程师（3）学校校长（4）教师（5）电子工程师（6）实验室技术人员我的职业生涯规划档案（7）机械师（8）管理者/监督人（9）计算机程序设计员（10）预算分析员（11）图书管理员（12）政府雇员（13）税收监察员注意：这些工作有什么共通之处吗？请根据自己的 MBTI

5、类型思考，什么样的职业能使你感到满意？使用手工或机械技能对物体、工具、机器、动物等进行操作，与“事物”工作的能力比与“人”打交道的能力更为重要分析研究问题、运用复杂和抽象的思考创造性地解决问题的能力，谨慎缜密，能运用智慧独立地工作，一定的写作能力人际交往能力，教导、医治、帮助他人等方面的技能，对他人表现出精神上的关爱，愿意担负社会责任我的职业生涯规划档案三、将你的清单上的职业进行分类和进一步探索三、将你的清单上的职业进行分类和进一步探索对于你在前两页上所列出的每一个职业进行分类， 并把它填在相应的横线上。 比如，若“医生”这个职业在你的兴趣列表和 MBTI 列表中都有出现，就将它列在第一类中。

6、在第四类中，列出那些你特别感兴趣但在前面未曾出现过的职业。第一类：很有可能在兴趣和个性探索中都曾出现过的职业电子工程师计算机操作者图书馆技术辅助员机械工程师自动工程机械师注意： 这些职业都值得你去深入地探索。 你的职业他所最好首先集中在这些职业上。了解这些职业的要求和工作环境等细节。根据目前你对自己的兴趣和个性的了解，考虑一下你将会如何从事这份工作。第二类：比较有可能在兴趣或个性探索中曾出现过一次的职业实验室技术人员教师政府雇员电气工程师航空工程师注意：这些职业也有比较大的可能性，供你进行下一步的探索。第三类：有些可能根据你的兴趣和个性探索， 符合你一方面的情况却与另一方面的情况有冲突的职业管

7、理者/监督人质量控制工程师电力工程师预算分析员化学工程师地理物理学专家注意：考虑一下，如果你从事这些职业，会出现什么情况？是否会有矛盾冲突？如何解决？第四类：其他的职业在兴趣和个性探索中都为曾出现过且与之没有共同点的，但你感兴趣的职业计算机程序设计员学校校长原子和分子物理学家电学和磁学物理学家注意：这些职业的可能性通常不是很大。问问自己，你为什么会对它感兴趣？是出于什么样的动机？想想你的目标和信念是否与这些工作匹配。我的职业生涯规划档案四、你的价值观四、你的价值观你最重要的五项价值观，并请具体说明它们的含义。1、成就动机： 不断取得成就、不断得到领导和同事的赞扬或不断实现自己想要做的事。2、轻

8、松舒适： 希望将工作作为一种消遣、休息或享受的形式，追求比较舒适、轻松、自由、优越的工作条件和环境。3、自主独立：充分发挥自己的独立主动性，按自己的方式、想法去做，不受他人扰。4、经济报酬：获得优厚的报酬，有足够的财力获得想要的东西，使生活过得较为富足。5、安全稳定：希望不管自己能力怎样，在工作中要有一个安稳的局面，不会因为奖金、加资、调动工作或领导训斥等而经常提心吊胆、心烦意乱。五、你的技能五、你的技能找出你最擅长并愿意在未来职业中运用的技能。1、你最重要的五项自我管理技能（形容词）（1）勤学的（2）毅然决然的（3）坦率的（4）平静的（5）慎重的2、你最重要的五项可迁移技能（动词）（1）学习

9、（2）忍耐（3）监督（4）思考（5）判断3、你最重要的五项专业技能（名词）（1）决策（2）工程学（3）计算机（4）科学（5）机械学我的职业生涯规划档案六、继续探索的职业清单六、继续探索的职业清单重阅你在前面所列出的所有职业，根据你对自我的了解，结合你的价值观和技能，在下面的空白处列出那些你想继续探索的职业（可以是上面曾出现过的，也可以是未曾出现但符合上面共同特点的职业） 。电子工程师机械工程师计算机操作者自动工程管理者/监督人教师政府雇员图书馆技术辅助员注意：在选择你想继续探索的职业时，请不要在未对它有任何了解前就轻易地将它排除。在这张清单上，你需要有足够的职业供自己的探索，但也要有一定的目标

10、。也就是说，最好不少于 5 个，不多于 10 个。将你的精力集中在下面的这些职业上。作为职业探索的一部分，下一步我打算：收集、研究与特定领域的职业有关的书面信息采访有关人士，对我感兴趣的职业领域有进一步的了解从职业咨询老师或其他老师那里寻求更多的个人帮助通过选修课程来检测自己对某一相关职业领域的兴趣通过参加社团活动来检测自己对某一相关职业领域的兴趣通过业余兼职、实习或做志愿者等方式来检测自己对某一相关职业领域的兴趣我的职业生涯规划档案七、目标设立与行动计划七、目标设立与行动计划描述初步职业理想职业类型ISTJ职业名称机械工程师具体岗位机械工程师职业地域工程技术工作环境工厂、研究室工作时间工作性

11、质全职工作待遇基本工资+奖金+公积金工作伙伴机械师职业发展期望就职后，能短时间适应工作岗位、公司环境。能够很好的获得公司的认可；处理好与同事的关系。在 20 年的时间内，能够顺利的获得工程师的职称。目标SWOT分析实现目标的优势专业对口。实现目标的弱点基础薄弱、缺乏相应的实践经验。实现目标的机会石油大学教学质量好、资源丰富。我的职业生涯规划档案实现目标的障碍就业压力大。描述初步职业理想职业类型ISTJ职业名称电子工程师具体岗位电子工程师职业地域工程技术工作环境电力公司、工厂工作时间工作性质全职工作待遇基本工资+奖金+公积金工作伙伴电气工程师职业发展期望就职后，能短时间适应工作岗位、公司环境。能

12、够很好的获得公司的认可；处理好与同事的关系。在 20 年的时间内，能够顺利的获得电子工程师的职称。目标SWOT分析实现目标的优势对电子行业兴趣较为浓厚，喜欢动手实践。实现目标的弱点基础薄弱，理论知识匮乏。实现目标的机会就职岗位多，机会多。我的职业生涯规划档案实现目标的障碍就业压力大、基础薄弱，理论知识匮乏。步骤目标分解提高途径和措施完成标准大学期间自我规划大学总体目标顺利完成学业并获得专业工学学士学位认真学习理论、专业知识优异成绩毕业或通过研究生入学考试第一学期基础理论知识学习掌握基础知识学分级 85 以上寒假总结半年大学的经历回顾以前的期望第二学期基础理论知识学习掌握基础知识学分级 85 以

13、上暑假了解专业课程参阅专业培养方案第三学期专业理论基础知识学习掌握基础知识学分级 80 以上寒假总结大学经历， 安排下面的进程第四学期专业理论基础知识学习掌握基础知识学分级 80 以上暑假认识实习认真实习大学期间第五学期专业知识学识掌握丰富专业知识学分级 80 以上寒假准备考研考研训练第六学期专业知识学识掌握丰富专业知识学分级 80 以上暑假准备考研考研训练我的职业生涯规划档案第七学期研究生入学考试复习考研寒假毕业设计准备参考文献第八学期毕业设计顺利毕业、获得学士学位大学以后读研认真学习顺利获得硕士学位描述初步职业理想职业类型ISTJ职业名称计算机操作者具体岗位计算机操作者职业地域计算机工作环

14、境互 联 网 公司、 设计院工作时间工作性质全职工作待遇基本工资+奖金+公积金工作伙伴程序员职业发展期望就职后，能短时间适应工作岗位、公司环境。能够很好的获得公司的认可；处理好与同事的关系。目标SWOT分析实现目标的优势浓厚的计算机操作兴趣实现目标的弱点缺乏计算机的专业知识我的职业生涯规划档案实现目标的机会学习渠道多元化。实现目标的障碍就业压力大。描述初步职业理想职业类型ISTJ职业名称教师具体岗位教师职业地域事业单位工作环境学校工作时间工作性质全职工作待遇基本工资+奖金+公积金工作伙伴教师、学生职业发展期望就职后，能短时间适应工作岗位、公司环境。能够很好的获得公司的认可；处理好与同事的关系。

15、处理好与学生的关系。目标SWOT分析实现目标的优势有一定的兴趣。实现目标的弱点缺乏相关培训。我的职业生涯规划档案实现目标的机会学习渠道多样实现目标的障碍就业压力大、要求高步骤目标分解提高途径和措施完成标准大学期间自我规划大学总体目标顺利完成学业并获得专业工学学士学位认真学习理论、专业知识优异成绩毕业或通过研究生入学考试第一学期基础理论知识学习掌握基础知识学分级 85 以上寒假总结半年大学的经历回顾以前的期望第二学期基础理论知识学习掌握基础知识学分级 85 以上暑假了解专业课程参阅专业培养方案第三学期专业理论基础知识学习掌握基础知识学分级 80 以上寒假总结大学经历， 安排下面的进程第四学期专业

16、理论基础知识学习掌握基础知识学分级 80 以上暑假认识实习认真实习大学第五学期专业知识学识掌握丰富专业知识学分级 80 以上我的职业生涯规划档案八、我的简历八、我的简历姓名：黄生军姓名：黄生军性别：男E-mail 地址：HuangSJCHN电话：15092064271宅电：地址：湖南张家界邮编：427100求职意向电子工程师、机械工程师、计算机操作者、自动工程、管理者/监督人个人特点有很强的忍耐力、意志力和吃苦耐劳的品质，对工作认真负责，积极进取。做人心宽；做事细心；做人讲品格；做事讲风格。教育背景2012.92016.6中国石油大学（华东）过程装备与控制工程专业相关经历（全职、兼职、志愿工作

17、、实习、社区服务等）1、金工实习2013.9-2013.12、工程测绘2013.8期间寒假准备考研考研训练第六学期专业知识学识掌握丰富专业知识学分级 80 以上暑假准备考研考研训练第七学期研究生入学考试复习考研寒假毕业设计准备参考文献第八学期毕业设计顺利毕业、 获得学士学位大学以后读研认真学习顺利获得硕士学位我的职业生涯规划档案课外活动（社团活动）大学生创新训练获得奖励优秀学生2013科技活动积极分子2012其他（外语、电脑等特别的技能）CET4计算机二级九、求职档案内容清单九、求职档案内容清单（1）（2）（3）（4）（5）（6）（7）（8）（9）（10）（11）（12）十、面试笔记十、面试笔记