院学生羽毛球队组建方案.docx

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1、院学生羽毛球队组建方案一、指导思想.为了更好|看彻德、智、体、美全面发展的教育方针，全面推进素 质教育，培养学生的创新精神和实践能力，体现“健康第一”的指导思 想。结合我院的具体情况，做好训练、比赛，以及思想教育工作，在面 向现代化、面向世界、面向未来，促进学生身心和谐发展，发展队员的 身体素质，学习和改进专项技术水平，培养队员的综合素质及能力，提 高训练成绩，把学校的羽毛球队训练工作做得更好，力争在的市羽毛球 运动会上取得优异成绩，并为学生的终身体育和可持续发展奠定基础。二、现状分析：我院羽毛球队组建于2008年羽毛球队员主要以大一、大二年级学 生为主。从学校现状考虑主要以羽毛球社同学选拔为

2、主，特制定如下训 练目标和训练计划。三、指导教师四、训练目标：(1)增强队员的体质。(2)通过训练提高队员个技术环节的基本技术、基本技能。(3)通过训练提高队员的参赛能力。五、训练方法一、训练目标：1、在学校现有的条件下，积极开展羽毛球运动，以羽毛球队员带 动全校的这一运动的开展(以点代面)，另外可挑选一些有一定训练基 础校羽毛球社的队员充实校羽毛球队的实力。2、积极备战市级各类比赛，为市大学生羽毛球比赛作准备，力争 获得较好成绩。二、各期训练任务要求(一)第一准备期：1、在巩固单一基本技术基础上，以提高头顶区击球步法手法为重 点，加强各基本技术单线和复线训练。2、加强全面身体训练，增加速度、力量比重。发展专项素质练习， 以适应全场综合技术训练。3、组织全队身体素质测试。(二)第二准备期1、基本技术训练应提高到入击球能力，加强基本技术单线与复线 结合训练和各基本技术的综合训练，提高落点准确性。增加专项身体训 练比重。2、提高综合技术应用能力，增强战术意识。3、组织内部循环赛（三）竞赛期1、按照竞赛规程要求，做好参加各种性质比赛的各项准备工作。2、以固定、半固定线练习和综合技术、战术训练为主，提高比赛能力。加强专项步法和各种轻负荷力量训练。（四）调整期1、做好参赛总结和训练总结。2、整顿思想作风，整顿组织纪律，学习技术理论。3、一般身体素质训练和基本技术补缺训练。