体能测试项目评分标准.docx

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1、体能测试项目评分标准4.低于最低标准6个视为不合格。项目测试成绩对应分值、测试办法10分20分30分40分50分60分70分80分90分100分立定跳远 （米）1.711.811.841.881.911.951.982.012.052.081 .单个或分组考核。2 .在跑道或平地上标出起跳线，考生站立在起跳线后，脚尖不得踩线，脚尖不得离开地面，两脚原地同时起跳，不得有 助跑、垫步或连跳动作，测量起跳线后沿至身体任何着地最近点后沿的垂直距离。两次测试，记录成绩较好的1次。3 .考核以完成跳出长度计算成绩。4 .得分超出100分的，每递增4厘米增加10分，最高150分。5 .低于最低标准1.71米

2、视为不合格。1000米跑（分、秒）455440”435430425420”415”4,10/,4054001 .分组考核。2 .在跑道或平地上标出起点线，考生从起点线处听到起跑口令后起跑，完成1000米距离到达终点线，记录时间。3 .考核以完成时间计算成绩。4 .得分超出100分的，每递减5秒增加10分，最高150分。5 .低于最低标准455视为不合格。俯卧撑（次/2分钟）6810121416202530351 .单个或分组考核。2 .按照规定动作要领完成动作。屈臂时肩关节高于肘关节、伸臂时双肘关节未伸直、做动作时身体未保持平直，该次动 作不计数；除手脚外身体其他部位触及地面，结束考核。3 .得分超出100分的，每递增5次增加10分，最高150分。