2023年中职生心理健康课教案模板（精选多篇）.docx

《2023年中职生心理健康课教案模板（精选多篇）.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《2023年中职生心理健康课教案模板（精选多篇）.docx（141页珍藏版）》请在得力文库 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、2023年中职生心理健康课教案模板（精选多篇） 推荐第1篇：中职生心理健康教案 中职生心理健康教案 中职生心理健康教案 一、指导思想 以科学发展观为指南，深入贯彻落实国家中长期教育改革和发展规划纲要、广东省中长期教育改革和发展规划纲要以及教育部中小学心理健康教育指导纲要等文件精神，坚持培养学生“积极心理、阳光心灵”的育人理念，针对社会转型期中小学生的心理特点，大力提升中小学心理健康教育专业水平，进一步推进全省中小学心理健康教育的均衡发展、科学发展，大力营造和谐班级、和谐校园的氛围，促进学生积极心理和健全人格的形成。 二、主要工作 认真制定和组织实施广东省中小学心理健康教育发展“十二五”规划 1

2、今年是“十二五”的开局之年，也是谋划中小学心理健康教育工作发展的关键年。省教育厅思政处牵头、省中小学心理健康教育指导中心协助组织专家团队认真研究制定广东省中小学心理健康教育发展“十二五”规划。 2各级教育行政部门和各级心育指导中心要组织本地区中小学校认真学习省心育发展十二五规划，结合本地区实际制定实施方案，认真贯彻落实，促进本地区中小学心理健康教育持续和有效发展。 完善机制，创新模式，全力提升学生积极心理素质 全省中小学校心理健康教育要以提升学生的“学校幸福感”为主线，以培养学生“积极心理素质”为主要内容，进一步完善学生心理危机“三预”工作机制，根据广东社会转型快速发展的需要和中小学生身心发展

3、特点，组织开展心理健康教育科研，创新学校心理健康教育模式，促进心理健康教育工作的科学发展。 1省心育中心组织专家研究学生积极心品素质培养的方案，构建培养学生积极心品素质的课程体系和组织编写相关教材。 2各市教育行政部门和心育中心要加强对学生积极心品素质的培养的指导，督促学校落实心理健康教育的课时、教材和师资。 加强指导和管理，发挥省级“示范学校”的示范带动作用 1重点指导粤东、粤西和粤北地区中小学校创建省级心理健康教育示范学校。各市的省级“示范学校”指标数，按各市中小学校总数的1%计算。省级“示范学校”指标未用足的地区可以组织申报。省级“示范学校”的评审确定按照“条件合格一所，及时评审一所”的

4、原则进行，各市可以随时向省心育中心申报评审。 2省心育中心会同各市加强省级“示范学校”的指导和管理，发挥省级“示范学校”的示范带动作用。对个别因故没有发挥示范效应的省级 “示范学校”进行督促整改直至摘牌。 启动心理健康教育名师培养工程 1省教育厅思政处会同省心育中心组织专家研究制定广东省中小学心理健康教育名师培养工作方案。各地可依据省的方案，结合本地区的实际，研究制定本地区中小学心理健康教育名师培养实施方案。 2各市教育行政部门和心育中心要支持和协助省组织实施心理健康教育名师培养工程，做好名师培养对象的遴选和培养工作。 启动创建心理健康教育示范镇工作 1为推进中小学心理健康教育均衡发展、特色发

5、展，今年将启动创建心理健康教育示范镇的评审确定工作。省教育厅思政处会同省心育中心组织专家研究制定广东省创建心理健康教育示范镇工作方案。心理健康教育示范镇的建设，将以专职教师、心理辅导室、示范学校、科研课题、教育活动等为主要衡量指标。 2各市教育局和心育中心要支持和协助省组织创建心理健康教育示范镇工作。可遴选12个学校心理健康教育工作比较出色的乡镇或街道，按照省创建心理健康教育示范镇的衡量指标要求，予以重点扶持和指导。 配合教育部有关课题组做好学生“积极心理”的调查测试工作 今年，教育部基础教育一司有关课题组将在有关省市县的中小学开展学生“积极心理”的调查测试工作，为全面推进中小学心理健康教育提

6、供的决策依据。本次调查测试工作时间紧、任务重、专业性强和要求严格。请有关市教育局和心育指导中心高度重视，组织有关学校认真负责地按要求完成调查测试任务。 有条件的市心育中心可借助本次调查测试，组织专家对调查测试的资料进行统计分析，了解本地区学生“积极心理”培养的基本现状，及时调整本地区学校心理健康教育工作思路和工作对策。 中职生心理健康教案 心理健康教育是目前社会上已广为人知的一种科学观点，作为学校健康教育工作的内容之一，正日益体现出它的重要性和时代性。本学期我校的心理健康教育将继续把全面培养学生健康的心理素质作为工作的重点，在校领导的支持下，教务处、科室组的指导下，针对学生的心理特点，围绕学校

7、德育要求，开展一系列行之有效的心理健康教育活动，确保取得较为明显的效果。 一、加强自身修养、促进专业成长 1继续学习 利用视频学习、自主选择学习、结合平时教师工作的实践与反思。努力提升自己的教育教学策略。 2参与教科研活动 这学期，我积极投入到我校的各种教学科研活动，并交流学习心得，研讨专业技术，达到专业成长。同时，我觉得作为一名新胜任的心理健康老师，更要积极参与听课、教育教学和教研活动。这学期相互听课和共同听课。虚心向上课讲方法、管理有经验的老师学习，还不断查阅相关的书本与资料，不断促进自身的再成长。进行教学反思，投身于心理健康教育创新实践。 二、认真开展讲座，心理宣传落实到位。 1、开设心

8、理健康讲座，围绕大多数同学经常遇到的或关心的问题，结合实际加以解述，给予学生辅导和帮助。主要利用电视讲座、网络视频，针对中专学生普遍存在的对新的学习方式、新的生活环境、新的角色适应问题，将结合心理问卷调查结果举办管道的故事、邹越演讲让生命充满爱、法律讲堂魂断屠龙刀、于丹论语心得之心灵之道、交友之道、处世之道、理想之道、人生之道等。这些讲座针对学生在某一阶段的心态，具有针对性，确保收到良好的效果。 2、举办丰富多彩的健心活动 戴高帽：职业中专的学生，在他们进入这个学校以前的义务教育阶段，很少有机会获得老师和来自他人的积极评价，因为对于他们的评价，个人的学习成绩占主导地位。再者，由于年龄特征，他们

9、也不习惯直接地、具体的谈论自己的优点和赞美别人。为了让每一个学生更好地认识自我，学会悦纳自己、欣赏别人，促进班级成员之间的肯定与接纳，准备在课堂上举行一次团体活动“戴高帽”游戏。 寻找兴趣岛： 教育的目的之一就是让学生在离开学校后能够在社会中找到自身的合适位置和生存价值。对于刚刚迈进成人世界的中职生而言，他们的心智尚未成熟，难以适应激烈的社会竞争；因为从未正式参加过工作，无法准确把握工作要领和职业要求。面对社会上种类繁杂的职业分类，如何选择一门呢适合自己的职业，也是艰难的。根据霍兰德的职业兴趣六边形理论，通过活动“寻找兴趣岛”，让学生对自己有所了解，帮助找到自己刚兴趣而又能胜任的工作，发展能力

10、，快乐生活。 三、努力方向与改进措施 1、充分利用课堂教学，扎扎实实推进心理健康教育。课堂，是师生沟通的一个重要场所。在学科教学中渗透心理健康教育，是我校实现心理健康教育目标的主渠道，也是素质教育的保证。 2、丰富校园文化、通过各种喜闻乐见的活动来推进心理健康教育。比如表演心理短剧、心理小报、心理小论文、团队心理活动、文体活动、校园建设等帮助学生缓解心理压力，提高心理素质。 3、努力将心理健康教育与学校、家庭、社会教育相结合。我们可以利用家长学校进行心理健康知识教育，以家庭教育指导为链接，加强学校与家庭的联系，使学校素质教育得到横向发展。 4、努力将集体教育和个别辅导相结合，既可让全体学生都能

11、受到适当的教育，又使个别学生的各种特殊问题得到及时解决。 与此同时要从学生之间存在的差异出发，建立了个别辅导模式，以弥补“集体辅导”的不足。我把自己的QQ号码留给学生，和学生通过一对一的沟通，对学生在学习和生活中出现的问题给予直接的指导，排解心理困扰，并对有关心理行为问题进行诊断、矫治的有效途径。 总之，学校的教育教学实践不仅是运用心理健康知识的重要场所，同时也是心理健康知识丰富的源泉。心理健康教育在学校中将得到长远的发展，学生也在心理健康教育的不断发展中健康成长。运用科学的方法，不断探索和总结开展心理健康教育的规律，对于促进学校教育事业的发展有着十分重要的意义，因此我将一如既往的做好这项工作

12、，为培养综合素质良好的一代新人作出自己应有的贡献。 推荐第2篇：中职生心理健康讲座讲稿 中职生心理健康讲座 高阳县职教中心田旭 【开场】各位新朋友们，宁夏农业学校的新成员们，大家下午好！首先，我和其他老师一样，代表宁夏农业学校心理咨询中心的全体老师欢迎大家来到宁夏农业学校，感谢大家选择宁夏农业学校。我今天讲座的内容有三个方面： 一、自信； 二、感恩； 三、爱情。 【调动气氛】冷笑话：小明洗澡时不小心吞下一小块肥皂，他的妈妈慌慌张张地打电话向家庭医生求助。医生说：我现在还有几个病人在，可能要半小时后才能赶过去。小明妈妈说：在你来前，我该做甚么？医生说：给小明喝一杯白开水，然后用力跳一跳，你就可以

13、让小明用嘴巴吹泡泡消磨时间了。意义：Take it easy! 放轻松些，生活何必太紧张？事情既然已经发生了，何不坦然自在的面对。担心不如宽心，穷紧张不如穷开心。既然坐在这了，还不如静下心来听听，或许会有用的。 一、自信 【11牧医班的故事】11牧医班2023年8月26日进校有46位同学，今年4月份下厂顶岗实习时只剩35名，11名同学自动退学，对自己没有信心，对学校没有信心，对未来没有信心，所以选择逃避。离校前点名的故事，爱上了这个学校。送给大家的话：“银川 一、 二、九中确实比宁夏农业学校好，但是银川一二九中不爱你们，宁夏农业学校是没有银川一二九好，但是宁夏农业学校爱你们。” 【拍手游戏】一

14、分钟内可以拍多少下手？调查。然后开始尝试，一分钟内到底可以拍多少下手？人如果不逼自己一把，你就完全不知道自己有多优秀！ 【稀世珍宝的含义】问题：世界上有没有一个和你完全一模一样的人，包括 你的外貌、心智、性格等等所有方面一模一样，有这样的人吗？既然没有，那么你就是这个世界上的稀世珍宝，现代汉语词典对稀世珍宝的定义：世界上独一无 二、绝无仅有的宝物。所以，大家都是稀世珍宝！ 【阿三的故事】听到“三”和“山”时，你的左手抓你旁边同学的右手手指，同时，你的右手手指迅速逃离你旁边同学的手掌。故事：故事的主人公，我早已忘记他的名字了，我只知道别人都叫他“阿三”（抓住一次的举手，鼓励）。这个主人公在紧张的

15、学习之余，爱好上了禅学，他听说在我们国家一个遥远的地方，一个名叫“山西”的地方，有一位得道的高僧住在一个叫做“五台”的地方，于是，他就跋山涉水来到了这个地方，当他走到庙门前，他发现庙门是关着的，于是他就“铛、铛、铛”敲了四下门，发现没有人来开门，他很气愤，于是他又“嗵、嗵、嗵”敲了三下门，正当他要离开之际，门开了，有一位小和尚走了出来，小和尚说“请问施主，有何贵干”。我们的主人公说明了来意之后，小和尚把他逮到了庙堂之上，说：“施主，请稍等片刻”。于是，主人公在台前等着，等了好久，老师傅都不来，正当他要转身离开的时候，他发现有一位花白胡子的老和尚左手提着茶壶，右手拿着茶杯，对他说：“施主，请坐”

16、当我们的主人公阿三坐好之后，老和尚便拿起手中的壶往水杯里倒水，直到杯子满了，老和尚还是往里加水，主人公劝老和尚：“师父，水满了”，老和尚抬头说：“施主，这就是你想要的禅”。（抓住别人同时又逃离满三次的人举手，举手看不清，大胆的喊出“我”）意义：学习的过程，就是这样，倒掉其它，才能像大海一样获得更多的海水。 二、感恩 【为什么要讲感恩】 23、24号开学报名所见所闻！妈妈铺床，爸爸扫地擦桌子，奶奶爷爷买锁子配钥匙 孩子们拿着手机站在窗边指手画脚，玩着游戏！道德缺失 【鼻涕的故事】洁癖母亲吸孩子鼻涕 【11畜牧班班会的故事】反思：家长们的问题 【心理游戏选择】请同学们拿出一张纸一支笔，写下你生命中

17、最重要的人或事（例如：生命、父母、孩子、金钱、事业、学业、爱人等）限写十项。 【歌曲天亮了背后的故事】1999年10月3日10时20分左右，在贵州麻岭风景区，200多名游客在马岭河峡谷谷底唯一的缆车乘坐点，等待乘坐缆车去山顶吃中饭。11时10分，一阵难以想象的拥挤后，面积仅有五六平方米的缆车车厢，竟满载了35名乘客，又一次缓慢上升，10多分钟后到山顶平台停了下来。工作人员走过来打开了缆车的小门，准备让车厢里的人走出来。就在这一瞬间，缆车不可思议地慢慢往下滑去。缆车缓慢滑行了30米后，便箭一般地向山下坠去，一声巨响后重重地撞在110米下的水泥地面上，断裂的缆绳在山间四处飞舞在缆车坠落的那一刹那间

18、，车厢内来自南宁市的潘天麒、贺艳文夫妇，不约而同地使劲将年仅两岁半的儿子高高举起。结果，这个名叫潘子灏的孩子只是嘴唇受了点轻伤，而他的双亲却永远却离开了人世 事故造成35名乘客死伤，其中14人死亡，死者中年龄最大的只有40岁，最小的才7岁。经调查，事故的发生是设计上有严重缺陷的缆车超载造成的。 在生和死的瞬间，父母想到的并不是自己，他们用双手把生的希望留给了儿子，这就是人世间最伟大的父母的爱！这个生命的故事，深深打动了歌手韩红，她以这个令人震撼的事件并以小孩的口吻，创作了天亮了这首感人至深的歌曲，并经过多方联系，领养了这个大难不死的小孩。 【大树的故事】很久以前有一棵苹果树。一个小男孩每天都喜

19、欢来到树旁玩耍。他爬到树顶，吃苹果，在树荫里打盹他爱这棵树，树也爱和他一起玩。随着时间的流逝，小男孩长大了。他不再到树旁玩耍了。一天，男孩回到树旁，看起来很悲伤。“来和我玩吧！”树说。 “我不再是小孩了，我不会再到树下玩耍了。”男孩答到，“我想要玩具，我需要钱来买。“很遗憾，我没有钱但是你可以采摘我的所有苹果拿去卖。这样你就有钱了。”男孩很兴奋。他摘掉树上所有的苹果，然后高兴地离开了。自从那以后男孩没有回来。树很伤心。一天，男孩回来了，树非常兴奋。“来和我玩吧。”树说。“我没有时间玩。我得为我的家庭工作。我们需要一个房子来遮风挡雨，你能帮我吗？”“很遗憾，我没有房子。但是，你可以砍下我的树枝来

20、建房。”因此，男孩砍下所有的树枝，高高兴兴地离开了。看到他高兴，树也很高兴。但是，自从那时起男孩没再出现，树有孤独，伤心起来。 突然，在一个夏日，男孩回到树旁，树很高兴。“来和我玩吧！”树说“我很伤心，我开始老了。我想去航海放松自己。你能不能给我一条船？” “用我的树干去造一条船，你就能航海了，你会高兴的。”于是，男孩砍倒树干去造船。他航海去了，很长一段时间未露面。许多年后男孩终于回来了。“很遗憾，我的孩子，我再也没有任何东西可以给你了。没有苹果给你”树说。“我没有牙齿啃。” 男孩答到。“没有树干供你爬。”“现在我老了，爬不上去了。” 男孩说。“我真的想把一切都给你我唯一剩下的东西是快要死去的

21、树墩。” 树含着眼泪说。“现在，我不需要什么东西,只需要一个地方来休息。经过了这些年我太累了。”男孩答到。 “太好了！老树墩就是倚着休息的最好地方。过来，和我 一起坐下休息吧。” 男孩坐下了，树很高兴，含泪而笑 这是一个发生在每一个人身上的故事。那棵树就像我们的父 母。我们小的时候，喜欢和爸爸妈妈玩长大后，便离开他们，只有在我们需要父母亲，或是遇到了困难的时候，才会回去找他们。尽管如此，父母却总是有求必应，为了我们的幸福，无私地奉献自己的一切。你也许觉得那个男孩很残忍，但我们何尝不是这样呢？ 【五分钟感恩】有做就有，没做就没有 三、爱情 【青春期的特点】青春期是指人体从童年向成年过渡的人生关键

22、时期。一般是从10岁到20岁。在这一时期,人的生理和心理都会发生显著的变化。 【爱情的含义】现代汉语词典是这样解释“爱情”的：男女相爱的感情。一般情况下，爱情发生在一男一女之间，相爱的两个人有共同的追求，愿意为共同的未来努力，愿意为对方付出自己的所有，从社会学角度讲爱情的终极目标是婚姻。这样看来，我们最初的男女之情和这个定义是相隔颇远的。 【早恋不等于真爱】据调查显示，中学生的“早恋”更多的是是由外貌的吸引开始的，往往是因为新的更吸引人的外貌而结束的。还有一部分早恋的人分手的原因是因为升学，两地分离，共同语言的缺失导致感情的淡化。也就是说早恋的基础是极其不稳固的，是在环境发生变化的时候极容易发

23、生变化。 年少的时候，我们的思想是极其不稳定的，也就是说我们常常会因为某件事情的发生而改变自己的人生观和世界观，这样，我们的爱情观也会随时发生变化，不稳定的爱情观不会有稳定的爱情存在的。不稳定的感情不然带来不稳定的心情，而特定的年纪决定了早恋人群的自我调节能力极差，所以必然引发各式各样的问题。 十几岁的时候正是一个人融入社会，开始人际交往的开端。在这个时候沉迷于和一个异性的感情，必然会影响人际交往能力的发展，不利于将来进入社会的适应。 所以，从一个社会个体 顺利发展的角度来讲，爱情来的不应该太早。 【金字塔的正倒关系】学业事业爱情幸福生活 【爱情的理解】人生对每个人来说都很宝贵，人生的黄金时代

24、更要珍惜。这段时光犹如明媚的春天，如果播下理想，洒下汗水，将来就会有收获；如你沉溺于幻想，并将未成熟的青苹果早早摘下品尝，将来只能是一场空悲伤。因你的阅历太浅，易把出于生理或情绪的一时冲动当作爱情来理解。感情不稳定，何来永恒？事业尚未稳定，何来成就？经济尚未独立，何来保障？责任不能承担，何来爱情？建立在沙丘上的高楼大厦，是永远不会牢固的。如他对你有真意，最好的办法就是告诉他，果子早晚会吃到的，等它熟透了再吃不好吗？ 你们如果真的要爱，至少要先创造出爱的资本。 没有资本的爱既是持续下去，也将是碌碌无为的一生。 我相信每个人都会成熟，所以也相信爱情没有早晚，我尊重你们的感情，也相信大家心目中的爱恋

25、是这个世界最纯洁的。只是，你们在一个不适合的环境选择了这个过程，如果你们认为自己的爱真的经得起考验的话，就把它存在心中。而现在你们要做的是努力学习，为你们所爱的对方，创造一种舒适的生活。“亲密有间，男女有别”不管在哪个时代同样适用。 【结语】田老师万能公式：人生=【快乐】+【不快乐】+【没什么感觉】 感谢词！ 欢迎大家前来咨询！ 推荐第3篇：中职生心理健康期末试题 中职生心理健康期末试题 一、单选题（40分） 1、下列命题中不属于心理健康的一顼是（） A智力正常B情绪适中C 意志健全D体魄健壮 2、下列单位中，哪一个不属于心理健康教育的承担者（） A学校B银行C家庭D社区 3、自我意识产生的时

26、间段为（） A8个月左右B两周岁C4岁D十二三岁 4、自信心是人重要的人生品质，它是建立在基础上的（） A自我意识B自立C责任心D兴趣 5、心理适应能力指的是一个人在心理上进行，自我平衡，以适应社会生活和社会环境的能力。（）A自我调节B自我认识C自我支配D自我适应 6、是人在受挫后，常常会引起愤怒情绪出现的一种攻击性行为。（） A固着B攻击C冷漠D退化 7、羞怯的本质是一种（） A自负B自信C胆怯D不自信 8、下列哪一项不属于抑郁产生的原因（） A挫折B早期的经历C错误的思维方式D乐观的心境 9、一般自卑的人做不到（） A客观地评价自己B逃避现实C与人冲突D情绪低落 10、关于记忆的说法不正确

27、的是（） A感知是记忆的基础B理解是记忆的关键C形成知识结构是记忆的简化和升华D理论对记忆能力的提高没有实际意义 11、同学们在人际交往中错误的做法是（） A塑造高尚品质B丰富知识才华C积极表现自己D重在礼尚往来 12、同学们在交往中的心理误区是（） A要遵循黄金规则B要对同学们讲真心话C要注重同学的一贯表现D要凭借第一印象 13、与他人谈话的正确技巧是（） A选择自己感兴趣的话题B即兴谈话，任意发挥C适时转移话题D一定要把选定的话题讲完 14、我们不希望父母干涉我们的隐私，是由于（） A我们有了成人感B隐私是见不得人的秘密C我们年幼无知D我们异想天开 15、我们同父母发生矛盾的原因是（） A

28、由于我们的身心发展变化太大B不明原因C 父母故意找茬D社会环境的影响 16、父母对我们过度忽视的原因（） A我们同父母两方面造成的B遗传原因C社会环境影响D父母视我们为多余人 17、家庭贫困的孩子自立意识较强（） A是B没有必然联系C相反D有可能 18、父母离异给父母造成心理压力的原因（） A 人们对离异家庭有误解B 自己心理脆弱C自己敏感多疑D父母不承担抚养义务 19、洪战辉的感恩心理。（） A、是非常好的心理品质，对和谐家庭关系意义重大B、是每个中职生都具有的C、是一种消极的心理反应D、对社会没有好处 20、关于中职新生现象，正确的说法是（） A只发生在困难学生身上，优秀学生不存在B注意是

29、中职生没有前途C注意是学技术很吃力D要根据产生的原因，进行积极的矫治 二、判断（10分）： 1、换位思考是抑制生气的良方。（） 2、家庭生活质量的高低，与生活在期间的个体的心理健康密切相关。（） 3、父母在不了解我们的心理需求的情况下，亲子之间也能和谐。（） 4、嫉妒心理对同学的成长一定有害。（） 5、人际交往与知识的多少无关。（） 6、自学对爱学习的学生重要，对学点技术的中职生来说没有多大作用。（） 7、自卑的人并非丧失自信。（） 8、人对环境的适应指的是，人对客观环境的适应。（） 9、自我意识是先天具有的。（） 10、影响中职生心理健康的因素可分为个体因素和诱发因素两大类。（） 三、名词解

30、释：（共12分） 1、心理健康： 2、自我意识： 3、代沟： 4、自立： 四、简答题:（共38分） 1、中职生应当塑造那些优良的人格特征？ 2、如何笑傲挫折？ 3、出现焦虑这种紧张情绪该怎么办？ 4、简述化解同学间交往矛盾的方法？ 5、面对父母的过度呵护，我们应如何对待？ 6、简述追求完美的负面作用？ 中职心理健康期末试题 姓名班级学号成绩 一、单选题（5分） 1、下列命题中不属于心理健康的一顼是（） A智力正常B情绪适中C 意志健全D体魄健壮 2、一般自卑的人做不到（） A客观地评价自己B逃避现实C与人冲突D情绪低落 3、当人的心情极度痛苦和悲伤时，往往通过大哭来释放心头的重负。这是何种心理

31、调适的方法（） A 合理宣泄B 自我反省C 心理暗示D 认知疗法 4.不属于中职生的心理发展特点的是（） A认识发展不全面，看问题易表面化。 B.生理发展变化快，尤其是外形体征。 C自我评价不独立，不稳定。 D.情感和意志发展不够稳定 5戏剧大师莎士比亚说：“适当的悲伤可以表示感情的深切，过度的伤心却可能证明智慧的欠缺。”对这句话错误的理解是 （ A.要主动控制自己的情绪B.应经常保持忧郁的心情 C.要学会适度地表达自己的情感D.情绪需要调控 二、判断（5分）： 1、行为疗法是通过改变不合理或错误的想法达到矫正其不良行为的心理调适方法。（） 2、我们无法改变我们生存的环境，但可以改变我们自己的

32、心境。（） 3、心理健康包括身体健康和心理无疾病。（） 4、心理健康教育是一种预防式教育，包括心理素质培养和心理健康维护。（） 5、坚强成功的人不易患心理疾病（） ） 推荐第4篇：中职生心理健康期末试题 2023-2023学年第一学期11高考班心理健康试卷 姓名班级学号成绩 一、单选题（48分） 1、下列命题中不属于心理健康的一顼是（） A 智力正常B 情绪适中C意志健全D 体魄健壮 2、下列单位中，哪一个不属于心理健康教育的承担者（） A学校B银行C家庭D社区 3、自我意识产生的时间段为（） A8个月左右B两周岁C 4岁D 十二三岁 4、自信心是人重要的人生品质，它是建立在基础上的（） A自

33、我意识B 自立C责任心D 兴趣 5、心理适应能力指的是一个人在心理上进行，自我平衡，以适应社会生活和社会环境的能力。（）A自我调节B自我认识C自我支配D自我适应 6、是人在受挫后，常常会引起愤怒情绪出现的一种攻击性行为。（）A固着B攻击C冷漠D退化 7、羞怯的本质是一种（） A自负B自信C胆怯D不自信 8、下列哪一项不属于抑郁产生的原因（） A挫折B早期的经历C错误的思维方式D乐观的心境 9、一般自卑的人做不到（） A客观地评价自己B逃避现实C与人冲突D情绪低落 10、关于记忆的说法不正确的是（） A感知是记忆的基础B理解是记忆的关键C形成知识结构是记忆的简化和升华D理论对记忆能力的提高没有实

34、际意义 11、同学们在人际交往中错误的做法是（） A塑造高尚品质B丰富知识才华C积极表现自己D重在礼尚往来 12、同学们在交往中的心理误区是（） A要遵循黄金规则B要对同学们讲真心话C要注重同学的一贯表现D要凭借第一印象 13、与他人谈话的正确技巧是（） A选择自己感兴趣的话题B即兴谈话，任意发挥C适时转移话题D一定要把选定的话题讲完 14、我们不希望父母干涉我们的隐私，是由于（） A我们有了成人感B隐私是见不得人的秘密C我们年幼无知D我们异想天开 15、我们同父母发生矛盾的原因是（） A由于我们的身心发展变化太大B不明原因C 父母故意找茬D社会环境的影响 16、父母对我们过度忽视的原因（）

35、A我们同父母两方面造成的B遗传原因C社会环境影响D父母视我们为多余人 17、家庭贫困的孩子自立意识较强（） A是B没有必然联系C相反D有可能 18、父母离异给父母造成心理压力的原因（） A 人们对离异家庭有误解B 自己心理脆弱C自己敏感多疑D父母不承担抚养义务 19、洪战辉的感恩心理。（） A、是非常好的心理品质，对和谐家庭关系意义重大B、是每个中职生都具有的C、是一种消极的心理反应D、对社会没有好处 20、关于中职新生现象，正确的说法是（） A只发生在困难学生身上，优秀学生不存在B注意是中职生没有前途C注意是学技术很吃力D要根据产生的原因，进行积极的矫治 21、一般自卑的人做不到（） A客观

36、地评价自己B逃避现实C与人冲突D情绪低落 22、当人的心情极度痛苦和悲伤时，往往通过大哭来释放心头的重负。这是何种心理调适的方法（） A 合理宣泄B 自我反省C 心理暗示D 认知疗法 23.不属于中职生的心理发展特点的是（） A认识发展不全面，看问题易表面化。 B.生理发展变化快，尤其是外形体征。 C自我评价不独立，不稳定。 D.情感和意志发展不够稳定 24戏剧大师莎士比亚说：“适当的悲伤可以表示感情的深切，过度的伤心却可能证明智慧的欠缺。”对这句话错误的理解是 （） A.要主动控制自己的情绪B.应经常保持忧郁的心情 C.要学会适度地表达自己的情感D.情绪需要调控 二、判断（15分）： 1、换

37、位思考是抑制生气的良方。（） 2、家庭生活质量的高低，与生活在期间的个体的心理健康密切相关。（） 3、父母在不了解我们的心理需求的情况下，亲子之间也能和谐。（） 4、嫉妒心理对同学的成长一定有害。（） 5、人际交往与知识的多少无关。（） 6、自学对爱学习的学生重要，对学点技术的中职生来说没有多大作用。（） 7、自卑的人并非丧失自信。（） 8、人对环境的适应指的是，人对客观环境的适应。（） 9、自我意识是先天具有的。（） 10、影响中职生心理健康的因素可分为个体因素和诱发因素两大类。（） 11、行为疗法是通过改变不合理或错误的想法达到矫正其不良行为的心理调适方法。（ 12、我们无法改变我们生存的

38、环境，但可以改变我们自己的心境。（） 13、心理健康包括身体健康和心理无疾病。（） 14、心理健康教育是一种预防式教育，包括心理素质培养和心理健康维护。（） 15、坚强成功的人不易患心理疾病（） 三、名词解释：（共8分） 1、心理健康： 2、自我意识： 3、自信： 4、自立： 四、简答题:（共29分） 1、中职生应当塑造那些优良的人格特征？ 2、如何笑傲挫折？ 3、出现焦虑这种紧张情绪该怎么办？ 4、简述化解同学间交往矛盾的方法？ 5、面对父母的过度呵护，我们应如何对待？） 推荐第5篇：心理健康课教案之心理健康 心理健康课教案1 心理健康 一、教学理念：随着社会的发展和进步，青少年的思想和心理

39、也在发生着变化。由于他们主观上对事物的认知还存在着片面性和模糊性再加上外界环境影响，容易形成错误的人生观和价值观或做出一些过激的事情，造成不可挽回的损失。但是他们有对心理咨询存在误解，认为只有心理有病的人才去找心理老师或咨询师，这对于他们的健康发展极为不利，因此，让学生正确认识自己的心理状况并正确看待心理咨询十分必要。 二、教学目标： 1、让学生明白什么是心理健康并正确认识自己的心理健康状况 2、澄清学生对于心理咨询的误解 3、是学生愿意主动找老师进行心理辅导 三、教学课时：1课时 四、教学重难点： 1、使他们明白心理健康的标准 2、让他们明白各类心理问题 3、让同学们从内心愿意接纳心理咨询

40、五、教学过程： 1、首先向学生澄清“心理”指的是什么 2、向他们逐一讲解心理健康的七条标准，并插入测智力小游戏使他们轻松学习，之后向他们呈现中学生心理亚健康状态的表现，让他们更加了解自己的心理健康状态 心理健康的标准：（1）智力正常 （2）情绪健康 （3）意志健全 （4）行为协调（5）人际关系适应（6）反应适度（7）心理特点符合年龄特征 3、通过测心理压力的小游戏，引导学生讨论心理问题，给学生讲解什么是心理问题，心理问题的类型有哪些，并让他们正确认识心理咨询是什么，从心里愿意去找心理咨询师做咨询或找心理老师作辅导。 心理问题是是正常心理活动中的局部异常状态，不存在心理状态的病理性变化，具有明显

41、的偶发性和和暂时性，常与一定的情境相联系，由一定的情景诱发，脱离该情景，个体的心理活动则完全正常。 心理问题包括三个类型，发展性心理问题，适应性心理问题，障碍性心理问题。 作业：请同学们写出自己最近的心理困扰以及对此课的期望。 推荐第6篇：中职生目前心理健康状况 浅谈中职生目前心理健康状况及影响心理状况的因素 目前中专生心理健康存在的问题主要体现在如下几个方面： 1）、自卑感。主要表现为胆怯，缺乏自信，不够积极主动性，做事瞻前顾后，担心会失败。这方面尤其是在各社团工作中更为明显，因为我们学校的社团组织比一般中专学校较特殊，一般的社团成员里都是有大专和中专两部分同学组成的，所以在社团工作中大专生

42、显得比中专生有优越感，相比之下中专生则显得更有自卑感。在MSAS70问卷中，“常因犹豫不决而错过了机会”的症状较严重的和严重的同学有31人和19人，两者占了所有参加者的15.822%。“总担心事情会失败”的症状较严重的和严重的同学有32人和26人，两者占了所有参加者的18.353%。在“当别人看着你或者谈论你时感到不自在”中，有32位同学认为自己症状较严重，占了所有参加者的10.26%；认为自己症状严重的有5位同学。 2）、以自我为中心。我们现在的在校中专生大部分是90后的独生子女，在与人相处的时候以自我为中心表现的也比较明显。在MSAS70问卷中，“我认为正确的事，不管别人怎么说，都会去做”

43、 的症状较严重的和严重的同学分别有31人和58人，两者占了所有参加者的28.164%。“我常不顾别人的指责，去做我认为正确的事情” 的症状较严重的和严重的同学有30人和11人，两者占了所有参加者的11.974%。“做事大都是只顾自己，不管别人” 的症状较严重的和严重的同学有36人和17人，两者占了所有参加者的16.771%。 3）、依赖心理和受挫心理。现在的独生子女在上中专之前基本上生活起居都是家长包办，也很多同学在中学其间是没有住过校的，甚至是第一次这样长时间离开家里离开家人。所以在中专生中依赖心理和受挫心理也比较突出。很多 学生生活能力比较差，也不太胜于求助于人。在MSAS70问卷里，“遇

44、到不会解答的难题时，就不去思考了”中，感到较严重和严重的分别有33和69位同学，两者占参加者的32.691%。“在家里我的事情都由父母替我做”，症状感到较严重和严重的分别有10和37位同学，两者占参加者的14.873%。 4）、焦虑心理。在MSAS70问卷里，“常因为一点小事，情不自禁发脾气”，感到较严重和严重的分别有25和40位同学，两者占参加者的20.569%。“在学校常常不能专心上课和做作业”，症状感到较严重和严重的分别有45和15位同学，两者占参加者的18.987%。“有时一到学校就感到肠胃不舒服”，症状感到较严重和严重的分别有36和22位同学，两者占参加者的18.354%。“我常常因某事而坐立不安”，症状感到较严重和严重的分别有31和6位