《改变从心开始》教育讲座.ppt

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1、改变，从心开始改变，从心开始教育讲座教育讲座奋飞一班奋飞一班童海龙童海龙改变，从心开始改变，从心开始教教育育讲讲座座系系列列之之一一奋飞一班奋飞一班童海龙童海龙多多少少次次挥挥汗汗如如雨雨，伤伤痛痛着着填填满满记记忆忆。只只因因为为始始终终相相信信，去去拼拼搏搏才才能能胜胜利利。总总是是在在鼓鼓舞舞自自己己，要要成成功功就就得得努努力力。热热血血在在校校园园沸沸腾腾，我我定定要要勇勇争争第第一一！（重重复复）相相信信自自己己，哦哦哦哦哦哦，我我将将赢赢得得胜胜利利创创造造奇奇迹迹。相相信信自自己己，哦哦哦哦哦哦，梦梦想想在在我我手手中中，这这是是我我的的天天地地。（重重复复）相相信信自自己己，

2、哦哦哦哦哦哦，我我将将超超越越极极限限，超超越越自自己己。相相信信自自己己，哦哦哦哦哦哦，当当这这三三年年过过去去，我我们们将将是是第第一一！（重重复复3）相信自己。）相信自己。我们三年成长的总目标我们三年成长的总目标正德正德端正涵养道德端正涵养道德明理明理明白通晓事理明白通晓事理乐智乐智快乐追求智慧快乐追求智慧敏行敏行迅速付诸行动迅速付诸行动我们成长需要达到的目的我们成长需要达到的目的 心理健康心理健康因为它是因为它是成功人生的保证成功人生的保证 具有在未来社会中生存与发展的能力具有在未来社会中生存与发展的能力 我们需要：我们需要：身体健康身体健康因为它是成功人生的资本因为它是成功人生的资本

3、具有能创造自己幸福的人生的能力具有能创造自己幸福的人生的能力 1989年联合国世界卫生组织（WHO）对健康作了新的定义，即“健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康”。世界卫生组织对健康的定义细则世界卫生组织对健康的定义细则 （1）充沛的精力，能从容不迫的担负日常生活和繁重的）充沛的精力，能从容不迫的担负日常生活和繁重的工作而不感到过分紧张和疲劳。工作而不感到过分紧张和疲劳。（2）处世乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，）处世乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。不挑剔。（3）善于休息，睡眠良好。）善于休息，睡眠良好。（4）应变能力强，适应外界环境中

4、的各种变化。）应变能力强，适应外界环境中的各种变化。（5）能够抵御一般感冒和传染病。）能够抵御一般感冒和传染病。（6）体重适当，身体匀称，站立时头、肩臂位置协调。）体重适当，身体匀称，站立时头、肩臂位置协调。（7）眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不发炎。）眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不发炎。（8）牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙颜色正常，无出血）牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙颜色正常，无出血现象。现象。（9）头发有光泽，无头屑。）头发有光泽，无头屑。（10）肌肉丰满，皮肤有）肌肉丰满，皮肤有弹性。弹性。其中前四条为心理健康的内容，后六条则为生其中前四条为心理健康的内容，后六条则为生物学方面的内容（生理、形态）。

5、物学方面的内容（生理、形态）。世界卫生组织提出的心理健康十大标志世界卫生组织提出的心理健康十大标志 1、有充分的安全感；、有充分的安全感；2、充分了解自己，、充分了解自己，对自己的能力作出恰如其分的判断；对自己的能力作出恰如其分的判断；3、与外界环境保持接触；、与外界环境保持接触；4、生活目标、生活目标切合实际；切合实际；5、保持个性完整和和谐；、保持个性完整和和谐；6、具有一定的学习能力；、具有一定的学习能力；7、保持良好、保持良好的人际关系；的人际关系；8、能适当表达和控制自、能适当表达和控制自己的情绪；己的情绪；9、有限度地发挥自己的才、有限度地发挥自己的才能与兴趣爱好；能与兴趣爱好；1

6、0、在不违背社会道德、在不违背社会道德规范的情况下，个人的基本需要得到一规范的情况下，个人的基本需要得到一定程度的满足。定程度的满足。中学生心理健康标准的十个方面中学生心理健康标准的十个方面1.乐于学习、工作和生活，保持乐观积极的心理状态。乐于学习、工作和生活，保持乐观积极的心理状态。2.善于与同学、老师和亲友保持良好的人际关系，乐于善于与同学、老师和亲友保持良好的人际关系，乐于交往，尊重友谊。交往，尊重友谊。3.有正确的自我观念，能了解自我，接纳自我，能体验有正确的自我观念，能了解自我，接纳自我，能体验自我存在的价值。自我存在的价值。4.情绪稳定、乐观，能适度地表达和控制情绪，保持良情绪稳定

7、、乐观，能适度地表达和控制情绪，保持良好的心境状态。好的心境状态。5.保持健全的人格。保持健全的人格。6.面对挫折和失败具有较高的承受力，具有正常的自我面对挫折和失败具有较高的承受力，具有正常的自我防御机制。防御机制。7.热爱生活、热爱集体，有现实的人生目标和社会责任热爱生活、热爱集体，有现实的人生目标和社会责任感。感。8.心理特点、行为方式符合年龄特征。心理特点、行为方式符合年龄特征。9.能与现实的环境保持良好的接触与适应。能与现实的环境保持良好的接触与适应。10.有一定的安全感、自信心和自主性，而不是过强的有一定的安全感、自信心和自主性，而不是过强的逆反状态。逆反状态。第一篇第一篇感悟人生

8、意义感悟人生意义追问生命价值追问生命价值第一篇第一篇感感悟人生意义悟人生意义追问生命价值追问生命价值 许多的人，每个人都背负着一个沉重的十字架，许多的人，每个人都背负着一个沉重的十字架，在缓慢而艰难地朝着目的地前进。在缓慢而艰难地朝着目的地前进。途中，有一个人忽然停了下来。他心想：途中，有一个人忽然停了下来。他心想：这个十字架实在是太沉重了，就这样背着它，这个十字架实在是太沉重了，就这样背着它，得走到何年何月啊？！得走到何年何月啊？！于是，他作出了一个惊人的决定：于是，他作出了一个惊人的决定：他决定将十字架砍掉一块。他决定将十字架砍掉一块。我砍我砍我砍砍砍我砍我砍我砍砍砍砍掉之后走起来，的确是

9、轻松了很砍掉之后走起来，的确是轻松了很多，他的步伐也不由得加快了。多，他的步伐也不由得加快了。于是，就这样走啊走啊走啊走，又走了很于是，就这样走啊走啊走啊走，又走了很久很久很久很久。他又想：虽然刚才已经将久很久很久很久。他又想：虽然刚才已经将十字架砍掉了一块，但它还是太重了。十字架砍掉了一块，但它还是太重了。为了能够更快更轻松的前行，这次，为了能够更快更轻松的前行，这次，他决定将十字架再砍掉一大块。他决定将十字架再砍掉一大块。我再砍砍砍我再砍砍砍这样一来，他一下子感到轻松了许多！这样一来，他一下子感到轻松了许多！于是，他毫不费力地就走到了队伍的最前面。于是，他毫不费力地就走到了队伍的最前面。大

10、家看：当其他人都在负重奋力前行时，他大家看：当其他人都在负重奋力前行时，他呢，却是边走边轻松地哼着歌呢！呢，却是边走边轻松地哼着歌呢！走走着着走走着着，谁谁料料，前前边边忽忽然然出出现现了了一一个个又又深深又又宽宽的的沟沟壑壑！沟沟上上没没有有桥桥，周周围围也也没没有有路路。这这时时候候也也没没有有蜘蜘蛛蛛侠侠或或者者超超人人出出来来解解救救他他他，该怎么办呢？！他，该怎么办呢？！后面的人都慢慢地赶上来了，他们用自己后面的人都慢慢地赶上来了，他们用自己背负的十字架搭在沟上，做成桥，从容不迫背负的十字架搭在沟上，做成桥，从容不迫地跨越了沟壑。地跨越了沟壑。他也想如法炮制。只可惜啊，他的十字架他也

11、想如法炮制。只可惜啊，他的十字架之前已经被砍掉了长长的一大截，根本无法之前已经被砍掉了长长的一大截，根本无法做成桥帮助他跨越沟壑！做成桥帮助他跨越沟壑！于是，当其他人都在朝着目标继续前进时，于是，当其他人都在朝着目标继续前进时，他却只能停在原地，垂头丧气，追悔莫及。他却只能停在原地，垂头丧气，追悔莫及。这个时候，在他的脑海里回响着一句话：曾这个时候，在他的脑海里回响着一句话：曾经有一块完整的十字架扛在我的肩上，我没经有一块完整的十字架扛在我的肩上，我没有好好珍惜，直到需要它的时候，我才后悔有好好珍惜，直到需要它的时候，我才后悔莫及。人世间最大的痛苦莫过于此啊！莫及。人世间最大的痛苦莫过于此啊！

12、思考与感悟：思考与感悟：阅读完毕，请思阅读完毕，请思考这个故事给你考这个故事给你的启发和感悟是的启发和感悟是什么？请谈谈你什么？请谈谈你的理解。的理解。其实我们每个人每一天都背负其实我们每个人每一天都背负着各种各样的十字架，在艰难前行。着各种各样的十字架，在艰难前行。它也许是我们的学习，也许是我们它也许是我们的学习，也许是我们的工作，也许是我们必须承担的责的工作，也许是我们必须承担的责任和义务。但是，也正是这些责任任和义务。但是，也正是这些责任和义务，构成了我们在这个世界上和义务，构成了我们在这个世界上存在着的理由和价值。存在着的理由和价值。所以，所以，请不要埋怨学习的繁重，工作请不要埋怨学习

13、的繁重，工作的劳苦，因为真正的快乐，是的劳苦，因为真正的快乐，是挑战后的结果，没有经历深刻挑战后的结果，没有经历深刻的痛苦，我们也就体会不到酣的痛苦，我们也就体会不到酣畅淋漓的快乐！畅淋漓的快乐！我们每个人都背负着属于自己的十字架我们每个人都背负着属于自己的十字架。的确是这样，漫画中的每个人，都是背的确是这样，漫画中的每个人，都是背负着属于自己的十字架，而当沟壑出现负着属于自己的十字架，而当沟壑出现时，他们也正是利用自己背负的十字架时，他们也正是利用自己背负的十字架帮助自己跨越沟壑，继续前进。帮助自己跨越沟壑，继续前进。所以我们说：所以我们说：有些黑暗，只能自己穿越；有些黑暗，只能自己穿越；有

14、些痛苦，只能自己体验；有些痛苦，只能自己体验；有些孤独，也只能自己品尝。有些孤独，也只能自己品尝。但是：但是：穿过黑暗，我们一定能感受穿过黑暗，我们一定能感受到阳光的温度；到阳光的温度；走出痛苦，我们一定能企及走出痛苦，我们一定能企及成长的高度；成长的高度；告别孤独，我们也一定能收告别孤独，我们也一定能收获灵魂的深度！获灵魂的深度！放飞我们的梦想吧，放飞我们的梦想吧，让我们从现在开始不断地生长，让我们从现在开始不断地生长，开始闪闪发亮，开始闪闪发亮，开始为将来的辉煌积蓄力量！开始为将来的辉煌积蓄力量！第二篇第二篇告别陋习告别陋习重塑自我重塑自我第二：第二：让学生学会承担责任！让学生学会承担责任

15、！我提出一个口号：我提出一个口号：高三高三3班是班是我我的班！的班！高三高三3班是一条船，我们的船班是一条船，我们的船在前边，我们都会跑到前边去。在前边，我们都会跑到前边去。集体的力量是巨大的！集体的力量是巨大的！一个好的集体对学生意味着：一个好的集体对学生意味着：1，提供良好的学习环境，提供良好的学习环境2，有安全、稳定的保证，有安全、稳定的保证3，有良好的学习氛围，有良好的学习氛围4，有积极向上的目标追求，有积极向上的目标追求高三高三3班是班是我我的班，的班，我我就有就有责任把它建设好！责任把它建设好！上课前黑板还没擦好：上课前黑板还没擦好：地面上有纸：地面上有纸：学校交给班里的任务：学校

16、交给班里的任务：机体对每个人是如此的重要，我机体对每个人是如此的重要，我们每个人都有责任把它建设好！们每个人都有责任把它建设好！第三：第三：引导学生建立积极正向思维模式！引导学生建立积极正向思维模式！引导学生改善不良习惯：引导学生改善不良习惯：1，抱怨，抱怨2，课上说话太多影响他人，课上说话太多影响他人3，引导学生打破消极思维模式：，引导学生打破消极思维模式：1，逃值日，逃值日2，迟到问题，迟到问题3，自行车问题，自行车问题4，发生在早操之前的事情，发生在早操之前的事情班会：班会：家长会：家长会：第四：第四：让目标引领学生前进！让目标引领学生前进！高三开学后：高三开学后：每个人都在制定自己的学

17、习计划每个人都在制定自己的学习计划一个家长找到老师谈孩子的问题一个家长找到老师谈孩子的问题家长认为孩子面临五大问题家长认为孩子面临五大问题 1，恋爱问题，恋爱问题 2，同学经常聚会问题，同学经常聚会问题3，没完没了发短信打电话问题，没完没了发短信打电话问题4，学习没有目标问题，学习没有目标问题5,学习习惯、动力、具体方法等学习习惯、动力、具体方法等孩子认为：孩子认为：1,对方家长过于严厉同情同学对方家长过于严厉同情同学 2,同学聚会碍于情面不好不去同学聚会碍于情面不好不去3,发短信打电话是讨论问题发短信打电话是讨论问题4,学习确实没有目标学习确实没有目标5,回到家里也想学习不知道干什么回到家里

18、也想学习不知道干什么老师对问题的分析：老师对问题的分析：1，恋爱问题，恋爱问题 2，同学经常聚会问题，同学经常聚会问题3，没完没了发短信打电话问题，没完没了发短信打电话问题4，学习没有目标问题，学习没有目标问题5,学习习惯、动力、具体方法等学习习惯、动力、具体方法等家长要做的工作：家长要做的工作：1,母亲动员父亲参与孩子的教育母亲动员父亲参与孩子的教育 2,父亲以男人的方式和孩子进行谈话父亲以男人的方式和孩子进行谈话3,引导孩子确定学习目标引导孩子确定学习目标老师要做的工作一：面对群体老师要做的工作一：面对群体 2,激发学生探寻自己的人生目标激发学生探寻自己的人生目标3,指导学生设定自己的阶段

19、性学习目标指导学生设定自己的阶段性学习目标 1,和学生一起探讨目标对人的作用和学生一起探讨目标对人的作用 4,指导学生做好可操作的学习计划指导学生做好可操作的学习计划 1,帮学生分析现状与目标间的差距帮学生分析现状与目标间的差距 2,分析个人的优势项目及须改进的科目分析个人的优势项目及须改进的科目和学习方法和学习方法3,制定确实可行的学习计划和短期目标制定确实可行的学习计划和短期目标老师要做的工作二：面对个人老师要做的工作二：面对个人这名男生这名男生：7次成绩与高考总分比较次成绩与高考总分比较日期日期总分总分级名次级名次班名次班名次8.28442822810.9487532011.650248

20、1312.135443993.2052654184.8一摸一摸57343115.8二摸二摸5773996.8高考高考6013人并列人并列9学生学生10月月9日现状与目标要求日现状与目标要求语文语文 数学数学 英语英语 物理物理 化学化学生物生物总分总分92591075072624428710993665874487929597706462479-5+14-4-4-6+12+8个人考试后分析：个人考试后分析：与上次相比，总分提高与上次相比，总分提高45分，班名次分，班名次上升上升8名，年级名次上升名，年级名次上升33名，达到两年名，达到两年来的最好名次。来的最好名次。语文：语文：没有达到及格且低

21、于班平均分，主要没有达到及格且低于班平均分，主要因为基础知识扣分过多，下一步要加强基因为基础知识扣分过多，下一步要加强基础知识的巩固。每周要确定一个固定时间础知识的巩固。每周要确定一个固定时间用来复习基础知识。用来复习基础知识。数学：数学：成绩较为理想，高于平均分成绩较为理想，高于平均分14分，分，是优势最明显的一科。是优势最明显的一科。英语：英语：成绩一般，阅读扣分较多，还要成绩一般，阅读扣分较多，还要加强词汇量的积累，按要求背单词，加强词汇量的积累，按要求背单词，缩小与缩小与平均分的差距。平均分的差距。物理：物理：成绩较差，主要失分在角度计算中，成绩较差，主要失分在角度计算中，三角形边长与

22、三角函数关系转换容易出错。三角形边长与三角函数关系转换容易出错。在平时练习中要迅速熟悉并提高准确率，在平时练习中要迅速熟悉并提高准确率，恢复物理优势学科的地位。恢复物理优势学科的地位。化学：化学：同样成绩不佳，主要因为基本概念的同样成绩不佳，主要因为基本概念的掌握不牢固，概念细节区分不够清楚。掌握不牢固，概念细节区分不够清楚。生物：生物：成绩较为满意，只要认真复习，下够成绩较为满意，只要认真复习，下够工夫就能有好成绩。工夫就能有好成绩。在下一次考试中，语文努力提高在下一次考试中，语文努力提高13分分达到达到100分，物理、化学恢复正常水平分，物理、化学恢复正常水平，各各提高提高10-15分分。

23、数学和生物尽力保持原数学和生物尽力保持原有成绩，将总分再现有基础上提高有成绩，将总分再现有基础上提高40分。分。在今后几次考试中逐次提高分数和名次，在今后几次考试中逐次提高分数和名次，最终达到总分最终达到总分580以上，班级名次前以上，班级名次前10名。名。11月月6日日日期日期 语语文文数数学学英语英语 物物理理化化学学生生物物总分总分 级级名名次次班班名名次次8.2892 59107 50 7262442822810.987 109 9366 5874487532011.680 989488 61815024813现在请你把自己当成现在请你把自己当成这位这位同学，认真同学，认真地看一下这些

24、成绩，然后舍身处地感受一地看一下这些成绩，然后舍身处地感受一下，你会有哪些想法出现呢？下，你会有哪些想法出现呢？现在我们看一下现在我们看一下这位这位同学的反应吧，同学的反应吧，他拿着成绩来找老师，心情很复杂。总成他拿着成绩来找老师，心情很复杂。总成绩没有达到预期，也还是进步了。问题是绩没有达到预期，也还是进步了。问题是物理上去了，数学和物理上去了，数学和语文语文下来了。下来了。是不是是不是大家大家也有这样的经历呢？下定也有这样的经历呢？下定决心要把某个学科的成绩提上去，也真决心要把某个学科的成绩提上去，也真的上去了，可是其它学科的成绩却下来的上去了，可是其它学科的成绩却下来了。要是这么学，总成

25、绩可怎么上去阿了。要是这么学，总成绩可怎么上去阿？老师点评：老师点评：12月月13日日日期日期语语文文数数学学英英语语物物理理化化学学生生物物总分总分 级级名名次次班班名名次次8.289259107 507262442822810.98710993665874487532011.6809894886181502481312.13 100 97113 986670544399从上表可以看出，上一次的分析是从上表可以看出，上一次的分析是正确的，他作出的调整也是有效果的。正确的，他作出的调整也是有效果的。老师点评：老师点评：每次考试前后老师要做什么？每次考试前后老师要做什么？2,考后分析班里学生的整

26、体状况考后分析班里学生的整体状况 3,每个人作考试后分析每个人作考试后分析单科试卷分析单科试卷分析+整体情况分析整体情况分析 1,考前嘱咐学生：每临大事有静气考前嘱咐学生：每临大事有静气高考结束了，知道分数了，拿高考结束了，知道分数了，拿到录取通知书了，学生们都走入到录取通知书了，学生们都走入自己向往的大学去继续深造去了。自己向往的大学去继续深造去了。一名女生发来短信说：一名女生发来短信说：朱老师，我被北邮的国际学院朱老师，我被北邮的国际学院录取了。感谢您这三年来的引导与录取了。感谢您这三年来的引导与陪伴，这是我人生中最多彩明媚的陪伴，这是我人生中最多彩明媚的日子，我取得了这个好结果，要感日子

27、，我取得了这个好结果，要感谢您阿！谢您阿！一名男生发来短信说：一名男生发来短信说：挺谢谢您的。是您让我明白拥挺谢谢您的。是您让我明白拥有一个积极的生活态度的重要，明有一个积极的生活态度的重要，明白鼓励对一个人的重要，明白努力白鼓励对一个人的重要，明白努力拼搏真的会有回报。拼搏真的会有回报。另一名男生发来短信说：另一名男生发来短信说：朱老师我想您也想物理！朱老师我想您也想物理！教师节一名女生从澳门大学打来电话：教师节一名女生从澳门大学打来电话：感谢老师，是您改变了我的命运！感谢老师，是您改变了我的命运！2010年元旦时她送给我一个小象框，年元旦时她送给我一个小象框，上边写着：上边写着：新年快乐！您绝对是我人生中新年快乐！您绝对是我人生中那个改变了我命运的十分重要的人，您让那个改变了我命运的十分重要的人，您让我找到了目标，看到了未来，谢谢您！我找到了目标，看到了未来，谢谢您！