2023年朗诵：忘.docx

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1、2023年朗诵：忘朗诵：忘 忘年 总有人问，一生中最好的年龄是什么时候呢? 有人说是无忧无虑的童年，有人说是欲与天公试比高的青春年华，也有人说是尽享天伦之乐，坐着摇椅渐渐聊的老年. 好像我们都在艳羡还未到来或者已经逝去的年龄。 其实，根本没有最好的年龄。往事不行追，过去的日子不会重来;人生多坎坷，来日不肯定可期，我们能够把握的，只有当下。 平常尽量少想自己的年龄，始终保持一颗不老心。苍老是自然规律，谁也逃不掉，也不能违反。但每天叨念一遍，这只会让你老得更快。 年轻化的心态还能使免疫功能也跟着年轻化，让人体各个器官都能协调稳定。 忘病 忘病不等于不主动治病，而是不要被疾病压倒，更不能丢失战胜疾病

2、的意志。 据说，由精神心理因素导致的疾病占80%以上。即使是癌症也存在自然消逝的概率。然而奇迹只可能发生在那些，精神没有被疾病压垮的人身上。 现代人越来越简单患各种各样的病，是因为不注意健康吗? 不是。太多人把精力花在养生上，但这种想法是单纯地把身体看作一个机器，遗忘了身、心灵一体。 忘形 有人说岁月不饶人，但就算上了年纪的人也不妨装扮得美丽潇洒一些，别人看着有活力，自身感觉也舒心。消退人老珠黄的心态，日子才满意，身心才健康。 你我都知变老是不行避开的。但在变老的路上，有人活得乏累，老气横秋;有人活得轻松，老得美丽。 漂亮，是一场长跑。它不属于某个年龄阶段，而是整个人生。 二十岁活青春，三十岁

3、活韵味，四十岁活才智，五十岁活坦然，六十岁活轻松，七八十岁就成无价之宝。 即使白发苍苍，容颜迟暮，也要静守灵魂深处的那份美妙。 04 忘争 到了肯定年龄的人，早就没了分别心，嫉妒心，日子从容从指尖划过，不惊不扰，平淡如水。 人生短短一辈子，有什么值得争得呢? 和名利争，欲望就会膨胀;和命争，平添负累;和亲人争，得不偿失。 和爱人争，只能让生活多了琐碎，少了安静;和挚友争，只能让感情越来越淡，慢慢疏离。 海明威说：优于别人，并不名贵，真正的名贵应当是优于过去的自己。 不要计较自己的付出与收获。生活不简洁，尽量简洁过。 生活中的许多忧愁，其实都是自己带给自己的。 当你埋怨自己钱不够多的时候，想想那

4、些躺在病床上不知来日几何的病人，你就会明白，健康就是最大的财宝。 当你为了一点点琐事苦恼的时候，想想那些已经离开这些世界的灵魂，现在的我们还活着，还能够感知人间的美妙，这不就已经是最大的拥有了吗? 钱财名利，生不带来死不带去，苦恼忧愁终成往事，最终也只会一笑而过。 谁不是孤孤寂单来，孑然一身走，这期间有限的生命里，能取悦自己，为什么要自寻苦恼呢。 人生旅途，怎么会没有坎坎坷坷，假如你耿耿于怀，常生闷气或怒发冲冠，那还有时间去享受美妙吗? 遇上烂人烂事，感慨两句就行了，非得较那个劲，不是跟自己过不去吗? 不快乐的时候，不如问问自己，为什么不快乐?是自己的错还是别人的错? 自己的错改正就好，没必要跟自己过不去，别人的错与己无关，更没必要奢侈自己的精力。 这一辈子属于你的时间本就没有多少，你快乐也是过，不快乐也是过，那干嘛不选一种主动乐观的生活方式呢? 许多事没必要想得太透彻，许多人没必要看得太清晰。 做人嘛，心要简洁点，人要糊涂点，生活就能更欢乐点。