天天讲项目安全介绍及其说明书.doc

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1、-_天天讲安全前言- 校园安全教育工作的新思路破解校园安全教育难题，从重新解读安全教育工作开始。教育是个产品，安全教育亦不例外。要开展安全教育课,就等于在营销安全教育这个产品,要卖产品,就必须要了解这个产品。校园安全教育工作是素质教育的重要组成部分。安全知识和技能将要陪着我们生命的一辈子，而且是只能加强，不能剥弱。而传统科目基础教育的目标，更体现在应试上，只要考试拿得高分很多学科任务就完成了。安全教育和传统教育是两个不同方向的教育产品,因此要认清其含义、功能及地位,不能用传统教育的思维模式来对待安全教育。用修路来比喻安全教育和传统教育,则安全教育是路基工程,传统教育是路面工程。只要路基打好了,

2、路面不管是用沥清,或水泥来铺都可以安全行车。如果路基不牢固,则隐患重重,再漂亮的路面也是不安全的。开拓思路，寻找应对校园安全教育的最佳、最有效方法。 安全事故产生的因素。安全事故产生有主观因素和客观因素，主观因素包括安全管理因素和安全意识因素，客观因素包括突发自然灾害及意外事故，如地震、猝死等。研究表明，因安全意识不強而引发的安全事故占80%以上。亦即是说，如果人们的安全意识提高了，80%以上的安全事故是可以避免的。因此，寻求提高安全意识的方法则解决了80%的安全教育任务，是解决安全教育之迷的最佳最有效的途径。“强化植入，天天讲安全” 是提高安全意识的最有效方法。安全意识是属于人生观的范畴，是

3、要从小开始培养的，现在在我们人生观已定型的前提下，要在人生观中加入安全意识，就只有强化植入了。强化植入就是将大量的安全知识不厌其烦地灌输到头脑中,不管你是主动或被动的接受,不管喜不喜欢,天天灌,天天学,学到你从没感觉变1-_得有感觉,从量变到质变,最后离不开它。就好拟修佛，有人说你只要每天念上“南无阿弥陀佛”五仟次，坚持五年就可以成佛; 再如一则广告（如以前补钙广告、加X宝凉茶广告等），每天都在你面前“轰炸”几十次，你虽然很反感，但终有一天你会记住它。 “强化植入，天天讲安全” 的实践方式。 首先是形成共识。省教育厅安保处在深入调研和总结全省各地校园安全教育工作经验的基础上，逐步形成“每天下课

4、前三分钟天天讲安全” 的校园安全教育新思路，形成共识，纳入年度工作计划并成立课题组织研究实施。 其次是组织编写“中小学生安全教育实验手册天天讲安全，指导学校开展安全教育工作。天天讲安全由预防溺水、平安出行、远离火灾、校园安全、家居及社会安全、文明上网、远离毒品、卫生与健康、心灵成长、野外自救共十个篇章组成，图文并茂，采取一问一答的简单明了方式，方便教学和学生、家长阅读使用。 第三是设计“每天下课前三分钟天天讲安全” 课程表。根据不同地区、不同年龄段、不同季节的安全工作特点设计课程表，每月一大主题，每周一小主题，每日按周主题内容选择天天讲安全读本相应的题目，然后对号入座。 “强化植入，天天讲安全

5、” 的最大创新点及亮点是：零占用课时、零占用教学资源、以量变促质变。教学上以学生宣读为主，每天安排不同学生，让每位学生都参与教学讲学和学习，既是学生又是老师。有条件的地方可以将课件制作成ppt，效果更好。 天天讲安全编辑部2015年10月2-_目录第一章 预防溺水1、你会游泳吗？2、你知道溺水是学生非正常死亡事故中排第一的吗？3、什么情况不宜游泳？4、游泳前要做哪些准备活动？5、游泳中应注意什么？6、游泳时耳朵进水怎么办？7、你知道呛水的应对方法吗？8、游泳时遇到抽筋怎么办？9、游泳时体力不支了怎么办？10、陷入旋涡时如何自救？11、游泳过程中被水草纠缠怎么办？12、你了解在大海中游泳的安全知

6、识吗？13、如何预防溺水？14、自己不小心溺水如何自救？15、发现有人溺水如何正确营救？16、溺水者如何配合被救援？17、靑少年学生为什么不要贸然下水救人？18、把溺水者救上岸后，有哪些急救方法？19、如何为孩子织造一张防溺水的保护网? 第二章 平安出行20、你知道交通信号灯都代表着什么吗？21、行走时如何注意交通安全？22、夜间行路时要注意什么? 3-_23、浓雾和灰霾天气出行要注意什么？24、经过施工现场应注意什么？25、发现沙井无盖，要怎么做？26、骑自行车要注意哪些安全事项？27、为什么不能侧向乘坐摩托车？28、你了解乘车(汽车、公交车、火车、地铁等)的安全知识吗？29、乘船时要注意什

7、么？30、乘坐飞机如何注意安全？31、晕车、晕船、晕飞机怎么办？32、发生交通事故时怎么办？33、车辆遇险时如何自救？34、汽车被困在水里如何逃生? 35、车祸受伤时的一般救护常识你懂吗？第三章 远离火灾36、日常生活中如何注意防火？37、校园火灾隐患主要有哪些? 38、学生宿舍如何注意防火？39、家庭火灾的主要原因有哪些？40、怎样防止电器火灾? 41、乘车如何注意防火安全？42、常见的消防器材和消防标志有哪些? 43、如何正确使用灭火器？44、遇到火灾应如何报警？45、对轻微的火情怎样紧急应对？46、不能用水扑灭的火灾有哪些? 47、遭遇火灾如何正确脱险？48、遇到山火，该怎样逃生？4-_

8、49、教学楼失火怎么办？50、火海逃生有哪些误区？51、学校组织的消防演练你积极参加了吗？52、你了解烧伤的一般急救常识吗？第四章 校园安全53、什么是校园暴力? 54、校园中遇到歹徒袭击怎么办? 55、如何应对“校园帮”？56、校园遇到强拿强要时怎么办？57、校园斗殴事故如何防范和应对？58、如何预防和应对校园踩踏事故的发生？59、上体育课要注意哪些安全? 60、在学校如果身体突然不适怎么办? 61、在实验室做实验要注意哪些事项？62、实验室出现意外应如何处理？63、.参加校园劳动要注意什么？64、参加社会实践活动如何保证安全？65、宿舍的安全防范须注意什么？66、如何保管好自己的现金、储蓄

9、卡和贵重物品？67、为什么学生的衣着饰物不要过多？68、课间活动应注意的安全事项？69、为什么危险游戏与恶作剧不能玩？70、捉迷藏时你记得安全吗？71、为什么不能用笔尖对着同学？72、看到同学玩危险玩具时怎么办? 第五章 家居及社会安全73、紧急求救和常备电话号码，你记住了几个？5-_74、家居生活要注意哪些隐患？75、参加家务劳动时要注意什么？76、你了解用电安全的基本知识吗？77、你懂得家用电器的正确使用方法吗？78、高压锅使用不当会爆炸你知道吗？79、不少心被烫伤了怎么办？80、如何安全使用刀具？81、如何安全使用煤气？82、如何安全使用燃气灶？83、热水器怎样使用才安全？84、发生煤气

10、中毒怎么办？85、被困在电梯里该怎么办？86、如何正确乘坐自动扶梯？87、你知道独自在家的防范技巧吗？88、如何面对陌生人敲门？89、进不去家门该怎么办？90、脖子挂钥匙，遇尾随者怎么办？91、被陌生人堵住去路怎么办？92、接到恐吓电话怎么办？93、遇到骚扰电话怎么办？94、你保守“家庭秘密”了吗？95、家中被盗你注意保护现场了吗？96、发现歹徒在家要先做什么？97、家中饲养宠物要注意什么？98、如何应对高温天气？中暑了怎么办？99、如何应对极寒冷天气？遇上风寒怎么办？100、在游乐场游玩要注意哪些安全问题？6-_101、放风筝时要注意什么？102、玩滑板车如何注意安全？103、溜旱冰如何注意

11、安全？104、燃放烟花爆竹如何保证安全？105、遇到暴恐分子袭击如何自救？106、如何防范精神病患者的伤害？107、被绑架、拐卖，如何逃生？108、如何预防被盗被抢？109、被敲诈、勒索钱财怎样机智应对？110、如何预防被诈骗？111、怎样识别街头陷阱？112、发现小偷怎么办？113、公交车上如何防扒? 114、乘坐公交车如何提防“咸猪手”? 115、遇到性骚扰怎么办? 116、遇到老人摔倒了怎么办? 第六章 文明上网117、中小学生如何文明上网？118、如何健康科学地使用电脑？119、沉迷于网络游戏的危害有哪些？120、如何减轻或戒除网瘾？121、怎样预防“网络综合症”？122、网上常见的行

12、骗手法有哪些？123、如何防范网上诈骗？124、如何应对网络虚假和不良信息？125、网站要求填写个人资料时，怎么办？126、网上购物时，需要注意哪些事项？7-_127、网购注册账号要注意什么？128、网购遇到侵权行为，怎么办？129、网上聊天要注意什么？130、你知道网上交友的对策吗？131、网恋般是没有结果的你知道吗? 132、不良网吧的危害有哪些？133、如何应对电脑病毒？134、如何正确看待（使用）博客、QQ和微信？135、电话（手机信息）诈骗就在身边你知道吗？136、中小学生如何健康科学地使用手机？第七章 远离毒品137、什么是毒品？138、吸毒对人的身心会造成极大的危害你知道吗？13

13、9、许多人都知道毒品的危害，为什么还是有人会染上毒瘾呢？140、如何将毒品拒于千里之外？141、滥用止咳水也可以上瘾的你知道吗? 142、毒贩子引诱青少年吸毒的常见招数有哪些？143、赌博不能沾染你知道吗？144、如何避免“黄”毒的侵害？145、黄色网页、书籍和光碟不能看的道理你知道吗？146、封建迷信无知，邪教害人的道理你懂吗？147、青少年学生如何远离黑社会？第八章 卫生与健康148、为什么要勤剪指甲勤洗手？149、异物进入眼晴怎么办？150、异物进入耳朵怎么办？151、为什么吃东西时尽量不要讲话？8-_152、流鼻血了怎么办？153、牙齿折断了怎么办？154、你注意保护视力了吗？155、

14、你注意保护听力了吗？156、脚崴了怎么办？157、被钉子扎伤手脚怎么办？158、骨折的急救固定你会吗？159、你知道未成年人吸烟饮酒的害处吗？160、如何预防食物中毒？161、发生食物中毒怎么办？162、食品包装上的信息你会看吗？163、无照货摊出售食品、用品为什么不能买？164、为什么街头烧烤、麻辣烫不能随便吃？165、为什么发牙的土豆,未煮熟透的四季豆、黄花菜不能吃? 166、怎么预防吃海鲜（河鲜）中毒？167、勿乱服药物你知道吗？168、发生农药中毒怎么办？169、怎么预防流行性感冒？170、怎么预防红眼病？171、怎么预防麻疹？172、怎么预防腮腺炎？173、怎么预防手足口病？174、

15、怎么预防非典？175、怎么预防禽流感？176、怎么预防艾滋病？177、“埃博拉”病毒是什么？178、如何预防中东综合征(MERS)? 9-_第九章 心灵成长179、读书不是为了父母的道理你明白吗？180、怎样减弱你的学习畏难情绪181、不喜欢某个学科怎么办？182、如何缓解学习压力？183、不好意思向老师同学请教怎么办？184、考试紧张应该怎样及时调整？185、学习成绩退步了怎么办？186、你是个怕老师的学生吗？187、怎样正确对待老师的批评？188、觉得老师偏心怎么办？189、被当作“差生”看待怎么办？190、受到学校处分怎么办？191、如何让优秀成为一种习惯？192、自已的秘密被公开了怎么

16、办？193、同学之间的误解为什么要尽快消除？194、被同学中伤怎么解决？195、与好朋友闹矛盾了，怎么办？196、和室友相处不好，怎么办？197、总爱怀疑别人是怎么回事？198、为什么要警觉以自我为中心？199、班干部怎样才能不被同学怨恨？200、怎样面对同学之间的离别？201、如何克服虚荣心理？202、如何克服嫉妒心理？203、害羞是好或不好？204、怎样才能与父母融洽相处？10-_205、父母什么都要管怎么办? 206、怎样面对更年期的妈妈? 207、离家出走是一件很危险的事你知道吗？208、父母病重了怎么办？209、父母离异了怎么办？210、如何与继父（母）的子女相处？211、受继父（母

17、）虐待怎么办? 212、如何面对父母犯罪？213、“青春期”到底是什么？214、女生青春期要注意什么？215、男生青春期要注意什么？216、脸上长青春痘，怎么办？217、你知道与异性同学交往的注意事项吗？218、如何看待早恋? 219、暗恋上一个同学，要不要表白？220、为什么单相思要及早解脱？221、不幸失恋了，怎么办？222、你知道男孩子出现梦遗是正常生理现象吗？223、怎样克服过度的性自慰行为? 224、运动使处女膜破裂了，怎么办? 225、安全套是“坏家伙”吗 ？226、怎么拒绝越轨要求？227、“禁果”为什么不能偷吃？228、人为什么会生病 ？229、怎样克服自卑心理？230、你了解

18、解除孤独心理的方法吗？231、出现强迫症怎么办？11-_232、患上抑郁症如何化解？233、遇到挫折怎么办？234、如何面对死亡？235、你明白生命诚可贵的道理吗？236、自杀是不应该发生的你知道吗？237、你知道自杀是一种极不负责任的行为吗？238、让我们一起拥抱生命之爱好吗？第十章 野外自救239、发生地震如何逃生？240、台风或暴雨来临时怎么办？241、雷电常在身边鸣，如何防止被雷击？242、遇到洪水怎么办？243、面对泥石流或山体滑坡怎么办？244、遇到冰雹怎么办？245、遇到龙卷风时怎么办？246、遇到海啸如何逃生？247、如何预防核辐射？248、出外旅游前要做好哪些准备？249、想

19、野营顺利，做好周密计划了吗？250、野外选择营地及搭帐篷要注意哪些问题？251、登山、攀岩如何注意安全？252、如何克服畏高心理？253、你掌握在山林中迷路的解脱方法吗？254、在野外携带的淡水和食物没有了怎么办？255、陷入泥潭、沼泽怎么办？256、荨麻的毛有毒，你知道吗？257、被蜈虹、蝎子、蚂蟥、毛虫咬伤或蜇伤怎么办？12-_258、遭遇蜂蛰怎么办？259、蜱虫会使人染上疾病你知道吗？260、你知道被恙虫咬伤不及时医治可能致命吗? 261、被毒蛇咬伤怎么办？262、被狗咬伤怎么办？13-_第一章 预防溺水1.为什么要学习游泳？ 游泳，是在水上靠自身漂浮，借自身肢体和躯体的动作在水中运动前

20、进的技能。游泳姿势一般可以分为自由泳、蛙泳、蝶泳和仰泳。自由泳速度最快，蛙泳姿势比较优美，蝶泳爆发力最强，仰泳最省体力。 会不会游泳，没有准确的衡量标准，一般来说只要自己在水里，不再害怕水，在水中遇到的问题能够应对自如，不需要别人陪在身边，这样就算会游泳了。 生活中离不开水，有水的地方就有可能发生溺水事故，掌握游泳这项技能无疑是预防溺水的好办法。因为游泳能够锻炼我们的水性。所谓水性,就是一个人对水的掌握程度,对水的浮力与阻力的控制能力,和掌握在水中的呼吸熟练程度。水性好，我们在水中游泳就更加游刃有余。 学会游泳这项技能，对我们的健康、生活都有很大好处。首先是游泳有助于我们增强心肌功能、肺部功能

21、，增强抵抗力。第二是长期的游泳训练有利于健美形体，使全身的线条流畅、优美。第三是游泳还可以磨练人的意志，促进心理健康和智力发展。 所以如果学会了游泳，我们不仅锻炼了身体、愉悦了心灵，也掌握了一项基本的求生技能，对我们未来生活是有所裨益的！ 2. 你知道溺水是学生非正常死亡事故中排第一的吗？ 游泳是一项深受同学们喜爱的体育运动，特别是在炎热的夏季，在清凉的水中畅游，更是不少同学消暑纳凉、愉悦身心的方式。 但是，游泳也是一项有危险的运动，每年都有不少中小学生因游泳而溺水身亡的事故发生。尤其放暑假期间，在乡村的学校，因家长14-_对孩子疏于监管，发生溺水事故更为普遍。2012年6月9日，教育部通报山

22、东省莱芜市7名初中学生溺水死亡，湖南省邵阳市5名小学生溺亡，黑龙江省哈尔滨市4名学生溺亡，同一天中16名中小学生溺水身亡。2015年5月1日，江西省南城县株良镇3名四年级女生相邀前往附近河段捉螃蟹，不慎滑入深水中，全部溺亡; 5月2日，宜春市袁州区新坊镇十余名初中学生自行组织在该镇一水库附近游玩时，部分学生下水游泳，返回岸边时发现少了1名男生，另外2名男生立即下水营救，导致3人不幸溺亡.类似例子举不胜举。 据教育部门统计，中小学生非正常死亡人数中，溺水和交通事故伤亡占近60%以上。 因此同学们要注意，当你走向游泳场地的时候，在愉快游泳、欢乐享受之余，不能忽略游泳存在的危险，应该谨防溺水事件的发

23、生。 3.什么情况不宜游泳？ (1)单身一人不宜外出去游泳。没有同伴，单身一人去游泳，最容易出问题。 (2)身体患病者不要去游泳。中耳炎、心脏病、皮肤病、肝肾疾病、眼疾等慢性疾病患者，及感冒、发热、精神疲倦、身体无力者都不要去游泳。 (3)参加强体力劳动或剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳，尤其是在满身大汗，浑身发热的情况下，不可以立即下水，否则易引起抽筋、感冒等。 (4)被污染了的河流、水库，有急流处、两条河流汇合处以及落差较大的河流湖泊，均不宜游泳。一般来说，凡是水况不明的江河湖泊都不宜游泳。 (5)恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下，也不宜游泳。 (6)此外,饭后不可立即游泳;空腹不宜

24、下水游泳;酒后切忌游泳;女生月经期不要游泳。 15-_4游泳前要做哪些准备活动？ 夏天到了，同学们都喜欢去游泳。但是游泳前如果不做好充足的准备，可能会乘兴而来，败兴而归。下面是游泳前应做的准备： （1）保持良好的身体状态。下午就要去游泳了，中午的时候一定要抽出一点时间小睡一会儿，恢复体力。同时，自己如果身体不适，或者体力不行，就不要勉强自己去游泳了。 （2）做适量的热身运动。首先，慢跑4-5分钟，使身体发热，但不出汗，其目的是使体内各器官进入活跃状态。 接着做徒手操，使颈、肩、腰、髋、踝等关节和韧带及上下肌肉得到充分运动，以防受伤。 （3）适应水温与环境。入水前应用水将头部和胸前泼湿，以适应水

25、温。入水后，不宜马上快速游泳，更不要很快就游进深水区。应该在靠近池（岸）适当慢游一段距离后，逐渐增加速度。 5.游泳中应注意什么？ 同学们在快乐游泳时,不要忘记安全。下面是游泳时应注意的事项： （1）同学们之间相互照顾，相互关心。不要相互嬉水，或故意捉弄对方。一起去游泳，如果有人要提前上岸，要告诉同组同学，以免大家担心。最好一起去游，一起结束游泳，一起回家。 （2）初学者不要到野外去游泳。如果在野外池塘、河流等天然游泳场所游泳，除了要有集体组织外，还要有家长、教师或其他亲人带领， （3）游泳时要注意休息，不要长距离游泳，不要远离伙伴，游了一段时间要集体休息。如果感到身体不适，要告诉同伴，并上岸

26、休息，在岸上观看同伴游泳，留心他们的安全。 （4）中小学生不应游潜泳，更不要相互比潜水时间长，潜水距离远。这样做往往会发生问题。潜泳应在老师和家长的指导下进行。 16-_6.游泳时耳朵进水怎么办？ 耳内进水后应及时将水排出，最常见的方法是： (1)单足跳跃法：患耳向下，借用水的重力作用，使水向下从外耳道流出。 (2)活动外耳道法：可连续用手掌压迫耳屏或用手指牵拉耳廓；或反复地做张口动作，活动颞颌关节，均可使外耳道皮肤不断上下左右活动或改变水屏障稳定性和压力的平稳，使水向外从外耳道流出。 (3)外耳道清理法：用干净的细棉签轻轻探入外耳道，一旦接触到水屏障时即可把水吸出。 由于游泳池或河水不干净，

27、污水入耳后引起外耳道皮肤及鼓膜感染，或耳内进水后处理不当，如不洁挖耳等，常可引起以下几种耳病：外耳道炎，外耳道疖肿，耵聍阻塞，鼓膜炎，化脓性中耳炎。 如果耳内进水后出现以上症状，应暂时停止游泳，并去医院检查，对症治疗。 7.游泳时呛水怎么办？ 呛水是游泳初学者经常会遇到的问题，主要是因为错误的换气方法和情绪紧张所致。遇到呛水如何应对呢? (1) 一旦在游泳时发生呛水，应尽力保持镇静，如果离岸不远，应到岸边休息，调整好呼吸后再进行游泳。 (2) 呛着了，打喷嚏、咳嗽、喝水都没关系，关键是千万控制住，不要用鼻子呼吸。 若离岸较远，可先采用踩水姿势或大蛙姿势使口鼻露出水面，闭气静止一会儿调整呼吸，等

28、呛劲儿过后，就没事了。 (3) 如果呛水严重，自己不能排除，应及时呼救。 8.游泳时遇到抽筋怎么办？ 游泳前准备活动不够、游泳时间过长、水冷刺激或者过分紧张等，都有可能导致肌肉过度痉挛，发生抽筋。 17-_（1）发生腿部抽筋时，如果在浅水区，离岸又近，应马上站立并用力伸蹬，或用手把足拇指往上掰，并按摩小腿，缓解后立即上岸；如果在深水区，可以采取仰泳姿势，仰浮在水面上，尽量把抽筋的腿伸直，跷起脚趾，必要时将脚掌向身体方向扳近，待稍有缓解时，利用没有抽筋的手和另一条腿划水靠岸，或者呼唤他人救助。 （2）如果因水温过低而引起脚趾抽筋，可以让身体成仰泳姿势，用没有抽筋的一条腿踩水和一只手划水，帮助身体

29、上浮，用另一只手紧握住抽筋的脚趾，用力往上拉，这样连续做多次，直至抽筋停止。 （3）如果两手抽筋，要先紧握拳头，尽量屈肘，再用力伸直，反复多次，直到抽筋停止。 9.游泳时体力不支了怎么办？ 中小学生正处在长身体的时期，身体的各部位机能发育得还不够成熟完善，因此，游泳时间不宜过长，以免体力不支发生危险。 万一体力不支、过度疲劳时，应该停止游动，仰浮在水面上以保存体力，并伸出一支手臂挥动求救。 如没有救援，也千万不要惊慌，待体力有所恢复后再游回岸。 10.游泳时陷入旋涡怎么办？ 在江河湖海里游泳，时常会遇到旋涡。遇到漩涡，首先应保持沉着冷静，判断当前的环境状况，再做出适当反应。 （1）如确定前方有

30、漩涡，不能及时躲避的情况下，此时的动作幅度不能过大，应立即漂浮于水面，增加在水中的漂浮面积，切勿立浮。漂浮后憋气，顺时针方向游过，当游过漩涡边缘时马上加速，此时应采用自由泳。 （2）如果是在江、河、湖、海里遇到漩涡，不要惊慌，更不要反方向拼命游，那样只会让你的体力消耗得更快。正确方法是先深吸一口气，或尽量憋气，向水斜下方潜泳，然后奋力挣脱漩涡吸引力，浮出水面，向安全地方奋力游。记住漩涡的吸力是越往下吸力越小的。 18-_11.游泳过程中被水草纠缠怎么办？ 水草长于水底，在水中随水流漂不定。游泳者在水草的地方游泳，稍不注意，就可能被水草缠住。遇到前方有水草，应以仰泳的姿势从原路游回。 那么，如果

31、真的被水草纠缠怎么办呢？ 要保持镇静，不要乱蹬，要让被缠住的腿停止运动，尽量减少另一条腿的动作，以免双腿被缠。 （2）同时要用半仰泳的姿势稳住身体，保持头部浮出水面，上抬被水草缠住的腿，慢慢挣脱水草，或者用一手划水，一手解开水草。 如果仍然脱不开，应呼唤救助，或做深呼吸，憋足气，保持身体直立下沉，用手将腿上的水草拉断，然后仰泳从原路游回。 12.大海中游泳的安全知识有哪些？ 炎热夏天，到海边冲浪游泳是件很好玩的活动。尤其暑假期间，自发或跟随父母到海边度假旅游的同学越来越多。那么，在大海中游泳要注意哪些安全事项呢？ （1）不要到没有安全防护措施的海边游泳。大海和游泳池不同,海边天气变化大，有潮涨

32、潮落,海边有礁石等。一旦赶上退潮,我们很容昜被海水带得很远,体力消耗过大，或触碰礁石，就极易产生危险了。2012年暑假期间，揭阳惠来县三位大学生自发到海边游泳，因天气突变被海浪冲走，结果全部溺水身亡。 （2）要沿着海边横向游，不要向着大海纵向游，更不要游过安全浮带圈。因为纵向游海水越来越深容易出危险。游泳时不要离同伴或游客太远，以备遇到危险时及时被发现。 （3）不要在大海中潜水，因为大海中有暗流，容易将人卷跑。 （4）不要在水中过分嬉戏，以防呛水,如果身边东西被水流带走，无法追上，就千万不要再继续追,以免被引到深水区，使危险性增加。19-_（5）游泳时要结伴而行，其中至少有一人带一只救生圈,以

33、防不备之需。在大海中游泳不要逞强，应量力而行，不能因为贪玩或者炫耀而不顾生命的危险，一旦溺水，后果严重。 （6）入水前适当活动全身各关节，以防止入水后突然抽筋。另外入水前也要补充适量的水和食物,但要避免吃得太饱。 （7）注意做好防晒工作。结束游泳后，洗淡水澡时不能够用手大力搓弄,只用浴乳即可，因为此时的皮肤十分脆弱，揉搓易受伤。 13.如何预防溺水？ 游泳，是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。 为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点： （1）不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比

34、较危险且易发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。 （2）必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。 （3）要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳；镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。 （4）对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然

35、跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免呛水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。 20-_（5）在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。 （6）在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。 （7）在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅；应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道；将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动“倒水“动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的

36、关键，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医院救治。 14.自已不小心溺水了如何自救？ 当你发生溺水时，要沉着、冷静，一边发出呼救信号，以求得到他人的及时救护；一边迅速采取自救措施： (1) 不能将手上举或挣扎，以免耗尽体力，身体下沉。 (2) 要屏住呼吸，及时甩掉鞋子，扔掉口袋里的重物，然后放松肢体等待浮出水面。 (3) 头后仰，口向上，尽量使口鼻露出水面进行呼吸。呼吸时尽量用嘴吸气、用鼻子呼气以防呛水，呼气要浅，吸气要深。 (4)如果会游泳的同学不小心跌入河流中，要顺着水流，边漂边游，不要径直游向对岸，方向要稍偏。当漂到水浅的地方，要及时站起，不可

37、错失良机。 (5)以平静心态等待救援。不管什么情况溺水，如有人相救，自己要尽量放松，不可紧紧抱住施救者。 15.发现有人溺水如何正确营救 (1) 若溺水者仍浮在水面时，要迅速将救生圈、木板等漂浮物抛给溺水者，使他脱离危险，或将绳子、竹竿的一头伸给溺水者，同时21-_牵拉另一头协助他上岸。 (2) 若溺水者已下沉水底，要看清溺水人的位置，潜水，从后面接近。托住溺水者的腋窝或下颌，用反蛙泳将对方拖至岸上，控水。 (3) 身边假如没有救生设备，要向附近成人大声呼救，同时拨打“110”、“120”急救电话。 (4) 要衡量自己的体力和救人的技巧，千万不要贸然下水救人，否则，不仅救不了人，反而使自己溺水

38、身亡。 16.溺水者如何配合被救援？ 据统计,溺水伤亡人数中,有一半以上是救人者。因此，遇到溺水情况，救人或被救都需要讲技巧，如果不具定的救人知识和技能，一般不主张下水救人，不然不但人救不起，还会牺牲自己的性命。那么，万一不幸落水了，要如何配合救援才能做到安全呢？ (1) 溺水时，千万不能将手上举或拼命挣扎，因为这样反而容易使人下沉。 (2) 接受救助时，不要惊慌失措地抓抱救助者的手、腿、腰等部位，要尽量放松，服从救助者的指挥，配合救助，让他把自己带上岸。否则，不仅自己不能获救，反而连累救助者。 (3) 当救助者将绳子或棍棒伸过来时要握紧，对抛来的救生圈要用手去抓，先伸出一只手套进，等身体获得

39、浮力后，另一只手再伸进去。 17.青少年为什么不要贸然下水救人？ 青少年学生发现有人溺水呼救时，不要贸然下水救人，因为体力和水性都不如大人，自己下水救人，危险很大，有时不仅救不了他人，反而会搭上自己的性命。 2010 年 5 月，粤西雷州市某镇一名小学五年级学生，见同伴失足跌入池塘，挺身施救，好不容易将同伴救起了，自己却因体力不支沉在池塘里再也起不来了；2013 年 5 月，惠州博罗县某中学几名学22-_生到河边烧烤，其中一名学生下河游泳时溺水，其余4名同学先后下水施救，造成5名学生死亡 据统计，溺水事故中，60%以上是救人溺亡的。同学们，见义勇为的精神固然要坚守，尤其是当溺水的是自己的好同学

40、时。但下水救人是需要技能与方法的，非一般涉水者所能及。因此建议同学们遇见有人溺水时，先冷静作出判断，确实有能力施救才好下水，如果无法救人则要大声呼叫，或及时找来竹杆绳索或其它漂浮物抛向溺水者等。 总之，遇到突发情况，学生一定要量力而行，并且沉着冷静地观察周围的环境，做出最快的反应，同时务必向他人呼救求助。 18.溺水者被救上岸后，有哪些急救方法？ 溺水者被救上岸后，如已昏迷、心跳停止、呼吸停止等，应立即采取措施进行现场急救，然后再转送医院抢救。急救及时，方法正确，有时甚至可以使几乎毫无希望的溺水者转危为安。岸上急救的目的在于迅速恢复严重溺水者的呼吸和心跳。 (1) 应立即清除溺水者口鼻内的污泥

41、和杂物，迅速进行吐水急救，同时拨打“120”，急救电话。吐水方法如下:利用头低脚高的姿势让溺水者体内的水吐出来。负责救护的同学可右腿膝部跪在地上，左腿膝部弯曲，将溺水者的腹部横放在自己的左膝上，使溺水者的头部下垂，然后用右手按压溺水者的腹部、背部、让溺水者充分吐出口腔内、呼吸道内以及胃内的水。也可以用小木凳、大石头等做垫高让溺水者吐水。 (2) 呼吸停止者应立即进行人工呼吸。一般以口对口吹气为最佳。急救者位于伤员一侧，托起伤员下颌，捏住伤员鼻孔，深吸一口气后，往伤员嘴里缓缓吹气，待其胸廓稍有抬起时，放松其鼻孔，并用一手压其胸部以助呼气。反复并有节律地(每分钟吹 1620 次)进行，直至恢复呼吸

42、为止。 23-_(3) 心跳停止者应先进行胸外心脏按摩。让伤员仰卧，背部垫一块硬板，头低稍后仰，急救者位于伤员一侧，面对伤员，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身体重量缓缓用力，不能用力太猛，以防骨折，将胸骨压下 4 厘米左右，然后松手腕(手不离开胸骨)使胸骨复原，反复有节律地(每分钟6080次)进行，直到心跳恢复为止。 （4）在农村，有人将溺水者横着俯卧在牛背上，头脚下悬，并赶着牛慢慢行走，溺水者在牛背上一颠一颠的，容易将体内的水吐出来，也可起到人工呼吸的作用。 19.如何为孩子织造一张防溺水的保护网? 溺水身亡己成为青少年学生非正常死亡的头号杀手。虽然事实上大部分学校已经很

43、重视安全教育，尤其是防溺水教育，但由于孩子们多活泼好动，在炎热的夏天，游泳对他们有格外的吸引力，江海河湖、水库、池塘、建设工地的水坑等水域都可能成为孩子们戏水、游泳的场所，而溺水事故在这些地点也高频发生。如何为孩子们织造一张防溺水的安全网，成了一个重要的社会课题。 （1）家长做好孩子的监管和陪护工作极为重要。学生溺水身亡事故多发生在周末、节假日或放学后，多发生在自行结伴游玩的过程中，有的是结伴下水游泳溺亡，有的是为救落水同伴致多人溺亡等。家长们特别要提高自己的安全意识，重视在暑期、节假日、周末和放学后加强对孩子的安全教育和监管，这样才能有效地避免溺水事故的发生 。 （2）学校要加大对学生进行防

44、溺水专题安全的教育和管理工作。要强化学生防溺水的安全意识，让孩子形成“必须要有老师或家长的带领之下才可去游泳”的良好习惯。同时还要教给他们一定的自救知识和技能， 如体育课上增加游泳知识教育和游泳技能、救生技能训练等。此外学校要强化防溺水安全管理，必要时制订“游泳申请制度”，24-_即学生想去游泳，必须要书面报老师或家长签名批准，确保有大人陪护或有足够安全措施前提下才可以去游泳，否则作违反校规处理等。粤西地区有些学校成立“防溺水专题工作领导小组”，惠州市全部学校都设置安全办等，这些做法都值得借鉴学习。 （3）全社会都应高度重视该问题，并做好监督。在池塘、小溪、深潭等水域做好警示标识。发现有孩子违

45、规进入水域游泳，应及时给予劝阻，进行安全教育，对于难以劝阻的孩子，我们应当做好观察并联系周围的人帮助劝阻，以备出现险情时好及时排除。 25-_第二章 平安出行20.你知道交通信号灯都代表着什么吗？ 在城市的交叉路口，一般设有红、黄、绿三种颜色的交通信号灯，人们通常把它叫做“红绿灯”。 (1)红灯表示绝对禁止通行。红灯亮的时候，禁止一切车辆和行人通行。 (2)黄灯表示警示。黄灯亮时，警告驾驶人和行人通行时间已经结束，马上就要转换为红灯，应将车停在停止线后面，行人也不要进入人行横道。但是黄灯亮时，已越过停止线的车辆，可以继续通行。黄灯闪烁时，车辆和行人都应该放慢速度，看清路面状况，在保证安全的情况

46、下可以通行。 (3)绿灯表示准许通行。当绿灯亮的时候，车辆和行人可以通行。绿灯闪烁时，已经进入车道的车辆和行人，可以继续通行；没有进入车道的车辆和行人要停止前进。 21行走时如何注意交通安全？ （1）行人要走人行道，在没有人行道的道路要靠路边行走。如果人多，应尽可能排成单行，每横排不超过2人。集体外出时，最好有组织、有秩序地列队行走。 （2）不要边走路边看书、边听 MP3。要专心走路，注意避让身旁车辆。听到消防车、救护车和警车的鸣笛声，一定要主动避让。 （3）不要在马路上玩耍、嬉闹、溜旱冰和滑滑板。 （4）不要在公路上扒车、追车、强行拦车或抛物击车。 （5）下雨天能见度低，外出时最好使用颜色鲜

47、艳的雨衣、雨伞。雨天路滑，要特别注意避让车辆。 （6）严禁在高架道路、高速公路、有人行隔离设施的专用机动26-_车道上行走。不得进入有“禁止行人通行”标志的路段。 （7）需要通过铁路道口，要严格服从信号灯和管理人员指挥。 （8)横穿马路时，应该做到以下几点： 要听从交通民警的指挥，遵守交通规则，做到“绿灯行，红灯停”； 要走人行横道线；在有过街天桥和过街地道的路段，应自觉走过街天桥和地下通道；在没有人行横道的路段，应先看左边，再看右边，在确认没有机动车通过时才可以穿越马路； 横穿马路时，要走直线，不可迂回穿行； 不要翻越马路中央的安全护栏和隔离墩； 不要突然横穿马路，特别是马路对面有熟人、朋友

48、呼唤，或者自己要乘坐的公共汽车已经进站，千万不能贸然行事，以免发生意外。 （9）上放学时要做到以下几点： 不要在校门前的道路上打闹； 在校门口不要逆着人流行走，如果必须要逆行可先顺着人流走再绕道，避免被人流或车流撞倒； 为了避免书包被挤掉或者被过往车辆勾住，可把书包抱在胸前； 发现道路拥堵不能前行时，应原地立定，并密切留意周围的车辆和人群。人群和车辆松动后可前行时，也要密切留意周围的情况，确保安全后快步前行。 22夜间行路时要注意什么? 有的学生放学比较晚，有的家住得比较偏远等，经常需要夜间行路。夜间行路吋学生们最好结伴而行，如果因特殊情况只能独自行走，一定要注意安全。 （1）走夜路时要选择有

49、路灯和行人较多的大路行走，不要靠两27-_侧黑暗处行走，对路边黑暗处要有戒备，随时都要保持警惕。 （2）夜间行路时，如遇到陌生人问路，千万不要为他带路；如果自己向陌生人问路，也不要让他带路。更不要搭乘陌生人的机动车、人力车，以免落入坏人圈套。 （3）女生行夜路时不要穿过分暴露的衣服，以防引起坏人的注意；不要穿行动不便的衣服和高跟鞋，如果发生危险，高跟鞋反而成为负担；遇到不怀好意的男人向你挑逗，要大声喝止，表现出自己应有的刚强和坚决。如果碰到流氓，首先要高声呼救，即使四周无人，也不要惊慌，要保持清醒，利用随身携带的手电、剪刀等物品，或捡起路边的树枝、石头等进行反抗，尽量拖延时间，等待救缓。 （4）一旦受到不法侵害，不要自暴自弃，要重新振作精神，同犯罪分子斗智斗勇，在心里默默记住犯罪分子的衣着和体貌，及时向公安机关报告，并提供有利的证据和线索，协助公安部门破案。 23浓雾和灰霾天气出行要注意什么？ 水平能见度小于500米时，习惯上称为大雾或浓雾。一般来说，当相对湿度大于70时出现的是“雾”，相对湿度小于70时出现的是“霾”。而出现霾时，能见度少于10公里的就属于灰