爱眼护眼国旗下的讲话幼儿园.docx

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1、爱眼护眼国旗下的讲话幼儿园在社会一步一步发展的今日，越来越多的人须要运用演讲稿，演讲稿也叫“演讲稿”，是指在演讲之前拟好的书面文稿。在这里，我想和大家共享一些众目睽睽国旗下的谈资幼儿园，供大家参考。爱眼护眼国旗下的讲话幼儿园1敬爱的老师们，敬爱的学生们：大家早上好！首先，我要你猜一个谜语：顶毛，底毛，中间一个黑葡萄。这是什么？真聪慧，是眼睛！今日我们演讲的主题是：爱护视力，从我做起。我想说几个状况。想想是不是发生在你身上：读书写字的时候盯着书，不要离书一尺远；看电视电脑的时候盯着屏幕，时间一个小时以上；做眼保健操的时候，时时常的睁开眼睛，四处看看。在昏暗的灯光下写或读。以上四种状况你都遇到过几

2、个？假如遇到两个以上，那么你离近视不远了！或许有些同学会误以为只要我学习好，视力不好就可以戴眼镜。有些孩子认为戴眼镜是学问的象征。但现实告知我们，一旦患上近视，会给我们的学习和生活带来许多不便。比如在参与体育活动的时候，常常有人打碎眼镜甚至伤到眼睛，去医院做手术缝合。戴眼镜不留意眼部卫生，会加速视力下降，形成高度近视。为了让我们的孩子长大后不懊悔，陈先生给你一些建议：第一，多做户外运动，常常往远处看，让眼睛得到休息，调整视力，缓解疲惫。其次，养成良好的读写习惯，做到“三个一”，一脚离书，一寸离笔尖，一拳离书桌。三、做到“三不”:不要躺着看书，不要边走边看书，不要在光线弱或太强的地方看书写字。第

3、四，看电视、操作电脑时，保持肯定的眼距，限制时间。5.最终，提示各位同学仔细做眼保健操，留意眼部卫生。俗话说：冰冻三尺，非一日之寒，护眼不能一蹴而就。留意眼部卫生，坚持科学用眼。同学们，让我们一起爱护像眼睛一样的眼睛，有一双光明的眼睛。感谢大家！爱眼护眼国旗下的讲话幼儿园2老师和学生：大家好！我今日演讲的题目是让我们的眼睛更加光明。当我们抬头看着艳丽的五星红旗冉冉升起时，是什么让我们看到了这激烈人心的一幕？那是我们的眼睛！你有没有意识到，当你牵着父母的手，闲逛在林荫小道上，看着两旁的花草盛开，坐在教室里学习学习的时候，你是幸运的？因为我们都有一双光明的眼睛。当我们年轻的时候，我们每个人都有一双

4、光明的眼睛和夏夜的星空。但慢慢地，由于读书写字姿态不当，用眼过度，一些人的视力也在不断下降。在他们看来，蓝天不再清楚，星星变得朦胧。依据一些数据，中国眼睛不好的人数仅次于世界第一的日本，所以也被称为“中国眼睛”。目前，中国近视人数已达1000万。爱护视力刻不待时。为此，我建议您执行以下操作：第一，仔细精确地做眼保健操，留意眼部卫生。其次，养成良好的读写习惯，读写正确，背部挺直，颈部挺直，做到“三个一”，眼睛远离书本一尺远，手距笔尖一寸高，胸离桌沿一拳。三、做到“三不”：不躺着看书，不在行进中看书，不在光线暗弱或过强的地方看书、写字。四、看电视或操作电脑时，要保持肯定用眼距离和坐姿的端正。五、保

5、证足够的睡眠。足够的睡眠是消退疲惫，复原学习实力的重要缘由，也是保持身体健康的主要因素。六、多做户外运动，常常远眺，使眼睛得到休息，调整视力，解除疲惫。七、不偏食，多吃奶制品、鱼蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的支配我们的饮食结构，从饮食中获得充分的养分物质。多吃蔬菜，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品。做到以上几点并不难，只要同学们自觉执行，只要老师们随时提示，我信任，同学们肯定会拥有一双更澄澈、更光明的眼睛，肯定会拥有一片更广袤、更明净的天空!为了美妙的明天让我们一起努力吧!爱眼护眼国旗下的讲话幼儿园3各位老师同学：大家早上好!本周我国旗下演讲的主题是爱护眼睛，从现在做起，对自己负责。

6、10.9是世界视觉日，眼睛使我们相识世界学习学问，相互沟通的重要窗口，假如我们失去了光明的眼睛，我们的世界是黑暗的世界，视力减弱，会给我们的学习和生活带来很多不便。首先，爱惜眼睛，要形成良好的卫生习惯。眼睛与外界接触，简单受各种病菌的感染，要留意平常养成不用手揉眼的好习惯，因为手上有大量的病菌，揉眼等于干脆把病菌种到眼睛上。本篇文章来自资料管理下载。不揉眼这个好习惯可以把红眼病等传染性眼病拒之眼外。其次，爱惜眼睛，要选择好的写字阅读环境。不在晃动的车厢内阅读。有的同学充分利用时间，边走路边看书或在行走的车厢里看书，这样对眼睛很不利。因为车厢在振动，身体在摇动，眼睛和书本距离无法固定，加上照明条

7、件不好，加重了眼睛的负担，常常如此就可能引起近视。培育良好的饮食习惯也有助于眼睛健康，均衡饮食不挑食，本篇文章来自资料管理下载。常常摄取含有维生素a丰富的食物如，胡萝卜西红柿蛋黄这些都有保健作用。在校内我们上课时应留意写字姿态背要直眼睛与书本保持一尺距离按时做眼保健操是疲惫的眼睛放松一下。同学们爱惜眼睛，是每一天都要做的事情，须要从生活中的小时做起为了你漂亮光明的眼睛.为了看到更光明的将来。爱眼护眼国旗下的讲话幼儿园4敬爱的同学们：大家好!眼睛是我们相识世界，学习学问，相互沟通的重要窗口。假如我们失去了光明的眼睛，我们的世界将是黑暗的世界。视力的减弱，给我们的学习带来很多的不便。妈妈时常告知我

8、要好好爱护视力，不要像她小时候那样。妈妈小的时候，由于生活条件较差，又没有对视力的爱护赐予足够的重视，到中学时已经架上了厚厚的眼镜。对日后的学习和生活产生了很大的影响。现在，科学进步了，我们的生活条件好了，我们有条件，有实力，更有信念爱护好我们的眼睛。只要我们大家努力去做，我信任我们每个人都会有一双光明清澈的大眼睛。首先要养成良好的用眼习惯：保持正确的坐姿，在足够的光线下看书、写字，每隔四十五分钟休息一会，望一望远处，使眼睛得到充分的休息，坚持每天做好眼保健操。其次留意加强养分，多吃一些有益于我们眼睛的食品。含有维生素C的食物对眼睛有好处，因此每天都要留意多吃一些含有维生素C的食物哦!同学们让

9、我们相互沟通，共同爱护好我们的眼睛，好好学习，共同迎接新世纪的挑战，争取为祖国建设多做贡献。爱眼护眼国旗下的讲话幼儿园5老师们、同学们：大家早上好!我今日国旗下讲话的题目是：爱护眼睛，预防近视。当我们抬起头凝视着艳丽的五星红旗冉冉升起时，你们有没有想过：是什么让我们看到了这激烈人心的情景?对，是我们的眼睛!眼睛是心灵的窗户，是我们人体不行缺少的一部分。从我们的眼睛里，别人能知道你在想什么，而我们能通过眼睛去看五彩缤纷的大千世界。拥有一双光明的眼睛是一件多么华蜜的事情。可是，环顾四周，患近视的同学越来越多了，为什么会这样呢?大部分同学是学习中用眼不当造成的。学习是我们学生的天职，每天繁忙的学业，

10、令我们的眼睛几乎没有休息的时间，我们也没有很好地关注坐姿是否正确，看书做作业时眼睛是否离书本太近，我们忽视了间或有意识地观看远景，于是，我们的眼睛越来越疲惫，越来越走向近视或加深近视度数。另外还有一些同学喜爱看电视或者用电脑，往往连续几个小时，造成用眼无节制，时间长了，自然就要付出患上近视、眼前模糊的代价。失去清楚的视力，我们就等于失去了80%的感觉，多么可怕!为了你能接着拥有一双光明的眼睛，为了你能拥有更明净的天空，为了你今后的生活工作更加美妙，每一位同学都要把眼睛要求落实到自己日常行为中，为此我建议大家做到以下几点：一、仔细精确做好眼保健操，留意眼睛卫生。二、养成良好的读书写字习惯。读写姿

11、态要端正，背部要伸直，颈部保持直立。不正确的握笔姿态和不良的读书习惯要随时订正。不躺着看书，不在行进中看书，不在光线暗弱或过强的地方看书、写字。三、始终保持室内足够的光线，光线不足时要刚好开灯。四、保证足够的睡眠。足够的睡眠是消退疲惫，复原学习实力的重要缘由，也是保持身体健康的主要因素。五、多做户外运动，常常远眺，使眼睛得到休息，调整视力，解除疲惫。六、合理支配我们的饮食结构，不偏食。常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，爱护眼睛也不是一朝一夕就能做到的，贵在坚持，须要持之以恒，才能预防近视的发生及近视程度的加深。婀娜多姿的山河，绚丽多彩的万物，一切的一切都须要眼睛来视察，同学们，让我们一起努力爱眼护眼，拥有一双光明的眼睛。