2023年员工素质拓展培训心得体会范文.docx

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1、2023年员工素质拓展培训心得体会范文 2023年员工素养拓展培训心得体会范文 篇1 8月28日下午，公司团委组织20xx届新学员在篮球场进行了一次素养拓展活动。内容主要分为四个板块，首先是破冰训练，然后是拼图，然后是达芬奇密码，最终才艺展示。大家的主动性都很高，也遵守竞赛规则，活动得以顺当进行并达到了预期效果。感谢团委组织的这次活动，让我们新学员在活动中领悟，在拓展中成长。通过这次的素养拓展活动，我们不仅懂得了领导的核心重要性，更学会了团结共享的道理。为保证活动的顺当进行，我们新学员随机分成了人数相等的四组，每一组举荐一名队长和一名队花，然后进行破冰训练，打破队员之间的尴尬，让彼此熟识对方。

2、接下来的七巧板活动是一项以队长和队花为核心的活动，通过队长和队花我们可以拿到自己须要的图案小块和指定图案。我们组大家都很努力，也合作得比较到位。虽然我们没有成为最先完成的那一组，但是在彼此的心中，我们是最棒的！本次活动中令我印象最深刻的是"达芬奇密码".规则是这样的：整组成员到台上观看卡片，记住卡片上的图样并猜出其表达的数字含义，然后根据从小到大的依次将原本无序的卡片排列，在规定的时间完成任务即为胜利。卡片有30张，然而时间只有60秒，仅有五次挑战机会！我们组不急不慢第一次只观看卡片，记住图样，揣测数字并共享分析。其次次上台的时候我们采纳一个人派发卡片大家同时排列的策略，以

3、失败告终。再确认依次精确后上台排列卡片，这次我们采纳两个人派发卡片的策略以省时间，但由于部分组员反应慢半拍我们还是没能完成挑战。在第四次上台排列卡片的时候我们创新地运用后一个人叫号的方法，在60秒限时结束时我们胜利排列了25张卡片。第五次挑战中，我们派发卡片时也做了手脚，一人拿起卡片往空中一撒瞬间便完成了卡片的派发，然而这次我们还是没胜利，因为这次挑战中我们换了一名声音嘹亮的小伙子叫号码，他不相识队友写的字，不知道念什么，怎么念！我们带着缺憾结束了这项挑战。然而我们组每次否在进步，每回都有新的进展，虽然都不如人意，但我们努力了，拼了，就没什么可懊悔的。人生又何尝不是呢，虽然我们很努力的去做到最

4、好，然而我们并没有成为冠军，甚至没能完成任务。可我们努力了，尽力了，去拼了，就无怨无悔了。古语云：谋事在人，成事在天。我们首先要将自己该做的能做的事情做好，至于胜利或是失败，管他呢！ 2023年员工素养拓展培训心得体会范文 篇2 没和三五好友一起做嬉戏，好像很久很久了，难得的机会，团委组织这一次活动，将大家聚得很紧很紧，彼此的隔阂已然不见，只见心靠得更近。天空飘下细雨绵绵，从晚上到白天，从未消停过，而却不能将我们的兴奋困缚于心底，沿路走来，草丛中的蚯蚓好像不能忍受厚土的潮湿，又或许是想来一场酣畅淋漓的雨中闲逛，只不定是沿路列队，欢迎我们加入中航标大家庭。步入球场，大家报数分队，到球场的四角只见

5、一人狼豪一挥，援笔立就，"中航标第一帅"五个大字现于我们的旗帜之上，不止帅在人品，更帅在实力。这不，秒针没走多久，大家将彼此的大名牢记于心底，此过程笑声此起彼伏，要不是身临其中，很难体会其中的快乐与搞笑之处。随着李姐与安哥将七巧板与任务书发于我们手中，大家忙得不亦乐乎，好像我们的手上也残留着对成功的渴望，手急眼快，你一言我一语，顺当的完成了自己的任务，最终轮到拼正方形，大家竭尽心思，依旧找不到解决方法，突然，灵光一闪，正方形最终顺当完成，我们最终走出了正方形的死胡同，似有柳暗花明又一村之感，等至明知就里的领导告知我们实情，原来一三五、二四六组任务始终，而我们却未发觉，深负缺

6、憾，但拼七巧板也如拼凑我们的人生，绚丽图案的背后，必将有一番心酸的汗与泪，人生也要到后面，才能明白许多的事，我们不仅拼凑七巧板，也拼凑了团结。最终，极限智力挑战起先，我们制定应对安排，破解纸上之谜，由于我们协作不当，错失了绝佳的机会，虽然我们面对五次挑战而全军覆没，但我们发觉了我们的问题所在，这对以后的工作或学习将有所裨益。才华横溢的学员们能歌善舞，伴随着一首首响亮的歌曲，此次活动拉下帷幕，歌声飘出场外，飞向云霄，此歌如我们，也如航标件，升则腾云驾雾，飞于云霄之中、宇宙之间，降则乘船驾车，游于大海之中、四海之内。在一起，创建中航美妙的明天。 2023年员工素养拓展培训心得体会范文 篇3 28日

7、下午两点，由团委组织的新员工素养拓展活动在公司篮球场精彩起先，这一次的活动主要是通过做嬉戏的方式增进我们新员工之间的了解，同时消退了同事之间的生疏感，让我们在做嬉戏的同时从中学到团结、帮助对于一个团队的意义和重要性。活动起先时，我们被要求站成四排，女生独立一排，然后根据一二三四循环报数，有点被这突如其来的"怪异举动"搞得晕咯，不过我们很快发觉这是细心策划的步骤，目的是把我们随机分成四个队，随后每队分派了2位培训导师。导师告知我们须要选出我们队伍的队长和队花，在大家的推举下我来担当我们队的队长，随后我们一起想出了我们队伍的队名、队徽、口号并摆出了我们队伍特有的pose.接下来

8、，我们在昂扬的斗志中起先了第一场嬉戏，就是我们小组成员记住本组成员的名字，规则的确有点难度，因为每个成员须要记住自己前面组员的名字，最终一个记居处有人的名字。经过两轮的试记忆，我们发觉有些队员的短时记忆力比较强，有些比较弱，因此我们确定重新排列组员的依次，让短时记忆比较强的成员站在队伍的后面，记忆力较弱的人站在前面。按着这样的方法，我们成组成员之间都急于完成自己任务卡上的任务，而且完成的很快，成员之间竞争很大，但是七巧板只有5种颜色，每个队伍却又6个小组，根本是供不应求，于是我们马上做出了变更，大家后来一样认为我们须要更多的团结和协调，共同完成这次任务。最终一个活动是"达芬奇密码&q

9、uot;,这个任务是特别有难度的，虽然我们全力以赴、费尽心机的想方法提高效率和精确率，但是很惋惜，直到最终我们都没能完成任务。但是通过今日的素养拓展活动，我们学习到了许多东西。最重要的金属团结协作，相互支持和激励，这仅是团队精神。、什么是团队精神，团队精神就是牺牲。就是在团队须要的时候可以为团队坐车牺牲，为整体任务的完成做出贡献。在七巧板活动中，我们队的第5小组，就是为了大家的顺当完成牺牲了自己的进度。同时在最终，第5小组也是冒着很大的压力完成了自己的任务。团队精神就是贡献。在我们须要完成拼出五种颜色的正方形时，第6小组领先完成，这为整个队伍完成任务加了助推剂。团队也是须要正确领导的，团队的领

10、导者，须要明确的知道整个团队的任务是怎么样的，做出统筹的规划和任务的安排，让团队发挥出更大的效用和作用，而成员则是尽全力完成属于自己的任务。只有整个团队的通力合作才能发挥出一加一大于二的作用。在活动中，也暴露出了许多自己的不足，比如自己对整个队伍的任务都不是很清晰就起先做任务，同时应当分清晰任务孰轻孰重，综合利弊再做出选择优先要做的任务。同时没有很好的动员队伍内部的力气，让大家都主动踊跃起来，自己在这方面的实力还是有待提高，在今后的工作中会多多学习。 2023年员工素养拓展培训心得体会范文 篇4 拓展训练是一种塑造团队活力、推动个人素养成长的训练课程，通过丰富生动，寓意深刻的训练内容，以体验启

11、发作为基本教化手段，让每一个拓展训练科目都蕴涵着深刻的道理和观念，都能牢牢地扎根在团队和每个成员的潜意识中。在当今的社会竞争发展中，拥有良好的团队精神和主动进取的人生看法，是MBA精英人才应有的基本素养，也是塑造现代人格特质的两大核心内涵。这次户外拓展训练虽然只有短短的一天，但留在我心里的震撼却难以磨灭。回顾整个拓展训练过程中，我们从刚起先的团队建设，到“毕业墙”前相互信任的彼此帮扶;从起初的彼此生疏，到在团队成员的激励声中英勇的迈出断桥项目中一步;从项目总结中培训教官深化浅出的讲解和学员们的精彩感悟，到嬉戏中蕴涵的人生体悟;无不让我的身心接受着一次又一次的洗礼。一、高效的执行力，良好沟通与协

12、作。首先是拓展项目“环环相扣”和“挽救大兵”，让大家在惊险而惊慌的环节中挑战自我，勇于把握机会，信任团队。“环环相扣”项目要求团队全体成员手牵手不能分开，在胳膊上一共挂从大到小的三个呼啦圈，在保持连体的状况下从指定的起点达到终点，这个项目考验的是团队的领导力与执行力。“挽救大兵”项目要求每人手持一节“生命通道”，通过节节相连，为若干个“乒乓球”大兵构筑一条从敌后前线回到后方的通道，整个过程要求学员不能用手触碰、大兵之间也不能触碰、不能倒退，这是检验沟通与协作的项目。教官介绍项目的话音刚落，我们“狼牙队”就起先热情地探讨人员位置的排列组合及前进的方式和节奏。在队长的带领下，大家统一根据方案执行。

13、伴着整齐有序的脚步，相互会意地微笑激励，我们最终第一个抵达终点。胜利的喜悦让我们忘却了身体的劳累，集体荣誉感从心底油然而生。二、“跳出真我”，树立自信念，挑战自我，把握机遇“高空断桥”项目要求队员在8.5米高的木板断桥上从这边跳到另一边，在空间跨度大约1.5米左右的断桥上再跳回来才算完成。当我一步一步爬上8米高空之时，心里早已怦怦直跳。脚下仅有一条木板,手中没有任何东西可抓，腿不由自主地起先打颤，尽管有保险带，但我仍心存恐惊。此时此刻，听着下面队友热忱的加油声，刚刚的豪言壮语出现在心头，既然已经上来了，就没有退路，下定决心，深吸一口气，正视前方，纵身往前一跃，“好!”队友的欢呼声让我马上从惊慌

14、的心情中释放出来。大家的欢呼声，赞美声交织在一起，让我对自己充溢信念。这个项目教会我们建立临危不惧的自信念，挖掘自身的潜力，挑战自我。三、信任团队，团结一样“鼓动人心”，“假如在一面面积不到1/3平方米的花鼓上，由二十二个人每人手牵一条长3米连接到鼓上的绳子来限制鼓面的平稳。然后将一个排球放在鼓面上，在大家的通力协作下，使鼓有节奏地平稳地把球连续地颠起。你们团队能颠多少个呢?”这是教官刚起先介绍这个项目时提出的问题。“这个项目好难啊!”、“估计能颠10个吧”、“一个人歪了球就要掉下去了啊!”，场上充斥着怀疑和当心翼翼的声音。这是一个难度较大的项目，没有固定的目标达成值，但却是挑战团队协作的项目

15、。“狼牙队”通过民主探讨形成决策，让每个队员都了解决策的结果和实施的过程，坚决执行决策，同时听取队长在活动过程中的调整和应对。第一次一百四十下!其次次三百二十九下!第三次六百一十三下!我们通过合理配置人力资源和团结协作使结果最终远远超过了原定的期望值，看到了团队更大的潜力，使大家更加紧密的融合在一起。 2023年员工素养拓展培训心得体会范文 篇5 我行过很多地方的桥，看过很多次数的云，喝过很多种类的就，却在年华遇到的你们。一天半的素养拓展生活开启了我的探讨生生活，而在这不到48个小时的时间里，我收获了友情、收获了团队，更收获了责任和志气、挑战和担当。一、没有完备的个人，只有完备的集体古语有云，

16、始终花开不是春，万紫千红春满园。诚然，在突出的个人，假如没有集体的支撑，迟早会跌落神坛。素养拓展活动一起先，我们七队迎来了第一个项目呼吸的力气。教练要求在此项目中团队氛围和执行者两部分角色，凭借同学们的信任，我和本队的一位男生被推选为这个项目的。活动起先，我们队两个角色派代表就活动目的预判进行了沟通，执行者们也依据道具状况进行小组责任细分。项目很精确快速的完成了，收效甚好。在活动总结过程中，我细细回忆着其中的各个环节，心里冒出了这样一句没有完备的个人，只有完备的团队。一个团队无论是做什么事，都要详细问题详细分析，要做好充分的预案，然后再分工明确，责任到人，同时要严明组织纪律，任务安排到人，每个

17、人都要有剧烈的责任心，完成任务时要勇于担当责任，要有奉献精神，还要加强双赢意识，突破常规性的思维方式，具有开拓创新的意识，大家要发扬团结协作的精神，仔细做好身边的每一件事，完成任务后和大家共同共享欢乐，鼓舞团队士气，这样才能成为一支过硬的队伍，优秀的团队。二、用正确的方法，走正确的道路拓展训练过程中，我们从完全生疏到彼此熟识，共同经验了一个又一个的小的项目挑战，获得最深刻的感受就是，要学会“用正确的方法，走正确的道路”。七巧板项目并不困难，活动要求根据教练赐予的任务书，运用小组分到的七巧板完成拼图任务。在活动伊始，凭借了上午经验项目的阅历，大家通过道具和活动名称快速把握了项目的“目的”拼图。我

18、所在的七队是一支乐于奉献，主动协作的队伍。在意识到各小组持有的模板不足以完成小组拼图时，大家在第一时间将各自板块集中给一个小团队拼图。这个项目的竞赛结束后，我们队伍的成果并不非常志向，带着满脸的缺憾和满心的怀疑各自腹诽。随着教练的提出，一个个问题抽丝剥茧逐一解答。“原来，这样子呀-”内心轻叹，同学们这才意识到自己急于竞赛、沉醉竞赛，而没有细细解读自己手中的任务书，也没有刚好沟通彼此的信息。教练的一番解答对我触动深刻。回想在过去的工作和生活中，不正有事情就是慌恐时间限制，盎然着爱好就匆忙起先，而苦于最终结果并不满足。多一份思索，多一点沟通。用正确的方法，集众力合作、合理的安排资源，既快好省的完成

19、工作进度。经过教练的点拨，大家冷静下来，细致思索，梳理出了项目的工作方法：第一步，精确审题；其次步，沟通信息；第三步，分工明确，确立统一的领导协调指挥；第四步，按要求仔细实施；只有才有可能做到四平八稳，才可能产生较完善的方案；统一领导才能统一相识，平静争辩，协调指挥；高瞻远瞩的拍板才可以让真正完善的方案浮出水面；依据各人的性格特点来组织分工，各司其职才能有效率。通力合作、合理优化的安排资源，能把许多意想不到的事情变成现实。三、志气和信任是破除恐惊魔咒的钥匙“背摔”项目是我内心最为纠结的小九九，对生命的畏惧让惶恐无限放大。当我们到达项目区域的时候，老师肃穆而又仔细的讲解并描述该项目的留意事项，强

20、调背摔者如何在爱护背摔者平安的状况下爱护自己等等。大家一样选举一名男生成为第一个吃螃蟹得人，我们其余人员根据老师的要求依次排好队伍，打算好接的姿态，等待上面的伙伴发出指令：打算好了吗？我们说：打算好了，他说：3、2、1，就会倒下来。当伙伴倒下来的瞬间，我们女生都闭上了眼睛，胜利了，我们接住了。第一个伙伴的胜利给我了一些信念，轮到我背摔时，我在没做之前就觉得很难，甚至认为自己根本不行能完成，但是当我真的胜利完成之后，就会觉得我们的实力远比我们自己想象的要强的多。每个人都是很坚毅的，每个人在平常的工作和生活中都有潜在的实力未曾发挥出来，有时候可能连自己都不清晰能不能完成的一项艰难任务，能不能超越的

21、一个困难，事实上只要有信念、有志气去面对，就没有过不去的火焰山。在工作和学习中，我们会遇到许多机会，同时也会遇到很多的困难与阻力，你是否能突破这些困难与阻力从而抓住机会，就要看能不能英勇的跨出第一步，假如不勇于尝试，挑战自我，就恒久也不会知道自己的实力和潜力有多大，恒久不会进步。四、优势互补，亲密合作1加1大于2最终一个项目俗称毕业墙。4.2米高墙，光滑，没有任何的工具，要求全部的队员都要翻越过去，才算成功。如何合理的支配体力，都是要大家思索的事情。男生中体力充足、担当起最终一个翻越的角色。全队一共204名队员，其中70%为女生，难度可想而知，只有同心协力，才能完成任务。伴随着一个个伙伴翻越高

22、墙，一阵又一阵激励的掌声响起，一声又一声的加油助威声相伴。女生们悄声说，辛苦同学，以后我少吃点；男生们放大嗓门喊道，踢腿，再踢腿，抓紧我；我对团队这个词汇更加的份崇。活动结束了，甘当人梯的男生肩头、背上、腿上全是交织的脚印，在高墙顶端负责拉人的同学们，不自觉的揉着肩头、大臂、小臂，但脸上是止不住的笑容，洋溢着青春、友情204人胜利的翻越毕业墙，同时200多人的汗水、泪水化为血液流淌在每个伙伴的心间。短暂的素养拓展训练使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性，同时也学会了如何突破自己心理的极限，可以说是一次特别难得的经验。这种心理极限上的突破不是随意的生硬的活动项目就能够达到志向效果的，

23、通过对拓展项目的细心设计和拓展师的职业实力最终真正能够实现个人某些心理障碍的跨越，于此同时也能够体会到个人实力的发展潜力。证明白自己，超越了自己。通过这种拓展项目也使各个小组的成员成为一个真正能够发觉问题，解决问题的战略团队，大家都各司其职、各负其责，在拓展项目中找寻合作的黄金点，不断形成一种默契，这种关系由原来松散的个体磨合成为一个能够冲破任何防线的组合体，团队的每个成员在项目进展中都增加了克服困难的信念和志气，提高了面对困难却能坚忍不拔进行究竟的决心，更珍贵的是熬炼了每个团员的胆识，也克服了有时只凭感觉行事的思维定式。没有不行能，超越自己就能够创建奇迹，断桥和毕业墙等拓展项目都是精彩的例证

24、。从拓展训练联想到实际的工作，我也感到受益匪浅，随着社会的发展，靠一个人完成全部任务的可能性已是微乎其微，由此，团队整体的效率就显得极其重要。保持整个团队的状态，使其成为一个无坚不摧的战斗团体，必需增进彼此的了解和加强相互之间的信任感。这次拓展训练项目的支配和设计在这方面的努力每个人都深有体会，由此应用到详细的工作中，团队中相互的协作效率和质量都会有很大的提高。通过对拓展训练的总结体会，在实际工作中如何增加团队的核心竞争力，我想：首先，整个团队必需确定一个合理的工作目标，在目标确定的前提下，制定出切实可行的工作安排。很明显，没有目标的团队，存在就没有任何意义；而假如团队的目标制定的不合理或根本

25、不能实现，那最终也必将一事无成。其次，整个团队必需有强大的凝合力，单个成员对整个团队要有责任心和使命感，形成一个相互信任的核心，使每个成员都参加团队工作之中，发挥每个人的主动性和参加度，整个团队才能不断进取，取得胜利。再者，合理安排整个团队的资源，充分做到人适其职，物尽其用。只有如此，整个团队才会保持高度的发展态势，从优秀走向卓越。 2023年员工素养拓展培训心得体会范文 篇6 首先感谢新疆公司给我们细心支配的这次培训体验，特别有幸能够参与其中，班组长管理提升培训使我对班组管理有了更深的体会，同时也是自我完善、自我提升、自我超越的过程。五天的培训很快就过去了，内容丰富而充溢，点点滴滴都在脑海中

26、出现，感受颇多，详细如下：1、班组作为企业最基本的单元，全部上级下达的任务、支配到这里都将变成详细的一项项工作，班组长就是这个承上启下，既是领导者又是干脆生产者。所以班组长要提高自身实力，充分发挥班组的主动性，留意总结反思，协助上级完成各项工作。2、要让领导做选择题，自己做思索题。这一点很重要，领导每天要面对许多问题，根本没有太多的精力来逐一思索处理来自基层班组的全部问题。作为一名称职的班组长，我们就要把班组中的问题先思索并提出几套解决方案，然后在向领导汇报，让领导来选择确定。这样不仅个人实力在思索解决问题的过程中得到了提高，领导也能在"做选择题"的过程中不断认可你的实力。

27、3、作为一个班组或者团队，良好的氛围很重要，大家相互融洽相互协作，会促进各项工作更快的完成，同时组员间的相互信任尤为重要，个人的才智是有限度，当班组全部成员都贡献出自己的才智，那将是无穷的能量。4、对待每项工作要有章法，先做好安排、然后根据方案实施、过程中检查落实状况、过后总结改进完善。通过积累阅历，慢慢形成一种模式或者说是班组特有的班组工作风格、默契，最终形成班组文化。5、一个团队有多种角色，领导者、协作者、观望者、质疑者，运用好各种角色，培育团队成员具备各角色的实力，实现一岗空缺有人能补，一人不在工作接着。结合自身工作岗位，在今后的工作中还需加强以下几方面：1、培训。作为水电值长，要充分相

28、识培训工作的重要性，仔细做好值内的基础培训工作，要清晰的告知值成员，我们的责任是什么，要怎么做，切实开展各类专业及平安培训，是我们日常工作得以顺当开展的保障。2、规程。 2023年员工素养拓展培训心得体会范文 篇7 尽管一成天的宿舍拓展训练结束了，眼中满是泪水，心里满是激烈。不知多少次心灵震撼，不知多少次泪流满面，不知多少次后悔交加，不知多少次愧疚难当，不知多少次热忱拥抱，不知多少次激情澎湃，我深深的沉醉其中，思在其中。畅快淋漓，好久没有这样痛快的真实的宣泄自己的情感，好久没有这样英勇、坦率的直面自己，我仔细、专心的谛视自己、还有自己走过的20个春秋，我坦诚、善意地去回想我身边的每一个亲人、每

29、一个挚友、每一个领导、每一个同事，每一个曾经帮助过我的人，每一个曾经激励过我的人，每一个曾经支持过我的人，每一个曾经损害过我的人，不安静的心任良知和爱一遍一遍的冲刷和洗濯…….拓展培训具有挑战自我极限、发挥潜在实力、增加自身素养、提高团队协作精神的目的，所设项目的难度系数较高，为便于以团队为单位，充分发挥团队每组队员的参加、协作、协作精神，参训人员分为两组，各组自命组名，自选队长，自创队歌，待一系列规范性打算活动完成后，便绽开严格守纪的分组拓展训练在训练中， 有多个项目是依靠个人胆识、志气、身体素养、心理状态为基础的拓展科目，看似简洁的器械设施，却带给不同心理素养的

30、队员带来不同的身心体验。 只有你身临其境，才会真实体验到：依靠自信和团队激励，战胜恐惊心理，突破重重难关，最终享受胜利的喜悦心情，这种无形的收获是巨大的。整个拓展活动中，大家兴趣盎然地主动参加，很快教练就带领我们热身起先了拓展训练，虽然只是几个简洁快乐的开场小嬉戏，但是却让兴奋的团队有条不紊。在教官的细心指导下，协作各种项目，我们明白了个人潜实力量的巨大，本次拓展活动首先是对全部人进行随机团队组建，依据队员人数共分成4个小组，依照教练组的要求在10分钟之内选定各队的队长，队名，口号，队歌以及队伍造型，让我们对实训有了别样的相识和对团队的不一样理解。目标一样 团结协作-从一起先训练的背摔、牵手、

31、盲阵、毕业墙等等几乎全部的项目，都是每个成员主动出谋划策，为完成一样的目标而努力。团队的力气，赛过一切，每个成员都不是孤立的存在，须要团结协作，用我们的才智去战胜困难，去完成预定的任务。假如我们在实际工作中， 都能像在“盲阵”中一样，手紧紧握住，相互扶持，真诚相待，换位思索，我们就能战胜一切困难。当我们沉醉在自我的喜悦里时，不要遗忘感谢那些曾经赐予自己各种帮助和支持的人 ，拥有一颗感恩的心。拓展是一种切身体验，一种感悟，它使我们每个人在心灵和精神上都有拓展培训之点滴思索一个新的超越重新相识自我，相识生命!二 彼此信任，创新思维寻方法-最终的是“毕业墙”，它是对我们意志的考验，4.2米笔直的墙，

32、没有任何工具，当时就想着怎么过的去?大家同心协力撘人梯，我们就用了13分36秒就折服了石墙。这个原本以为做不到的事情，在集体的努力下，竟然在教练的指定时间内完成，超乎我们的想象。假如我们每个员工在工作中，能协作默契，相互照应，还有什么困难克服不了?我想任何困难在我们面前我们都可以迎刃而解。一个优秀的团队须有明确的目标，只有设定明确的目标才能使一个团队产生共同的方向和动力。一个精彩的团队在面对各种困难和挑战时必需以团结为核心，加之队员相互关切、激励、包涵、建议才能使团队更加团结。当最终一个同学拉着前一个同学的脚时，整个团队都沸腾了，我们战胜了自己，我们为自己欢呼!三 培育自己的执行力-一个团队的

33、力气是无穷的，在培训的过程中我时刻感受着。然而，假如一个团队没有每一个强有力的执行个体，哪怕是再好的方法，也不能完成团队的共同目标，只能将全部的努力都付之一篑。因此在团队中须要用制度约束。培育每一个强有力的执行个体，来塑造一个强有力的团队。就好比一个很好的想法或一项完善的制度，假如达不到有效执行，也只是空话。这次拓展训练给我了一次终生难忘的经验，更给了我一笔珍贵的精神财宝。诚心感谢组织这次活动的领导，我们的教练、同事。我情愿和大家一起探讨，一起努力去完善我们的这个大团体，去开创更广袤的天地，把我们共同的事业进行的更好最终，今日能有幸参与此次培训，感到很荣幸，也情愿共享给那些没有机会参与总部培训

34、的团队成员，感谢陪我们辛苦训练的教官，通过这次拓展训练，使我增加了自信念，磨练了战胜困难的毅力，提高了解决问题的实力，通过这次拓展训练，增进了对集体的参加意识与责任心，我想这次经验肯定会在今后的工作中给我带来很大的帮助。 2023年员工素养拓展培训心得体会范文 篇8 拓展训练是一种塑造团队活力、推动个人素养成长的训练课程，通过丰富生动，寓意深刻的训练内容，以体验启发作为基本教化手段，让每一个拓展训练科目都蕴涵着深刻的道理和观念，都能牢牢地扎根在团队和每个成员的潜意识中。在当今的社会竞争发展中，拥有良好的团队精神和主动进取的人生看法，是MBA精英人才应有的基本素养，也是塑造现代人格特质的两大核心

35、内涵。这次户外拓展训练虽然只有短短的一天，但留在我心里的震撼却难以磨灭。回顾整个拓展训练过程中，我们从刚起先的团队建设，到毕业墙前相互信任的彼此帮扶;从起初的彼此生疏，到在团队成员的激励声中英勇的迈出断桥项目中一步;从项目总结中培训教官深化浅出的讲解和学员们的精彩感悟，到嬉戏中蕴涵的人生体悟;无不让我的身心接受着一次又一次的洗礼。一、高效的执行力，良好沟通与协作。首先是拓展项目环环相扣和挽救大兵，让大家在惊险而惊慌的环节中挑战自我，勇于把握机会，信任团队。环环相扣项目要求团队全体成员手牵手不能分开，在胳膊上一共挂从大到小的三个呼啦圈，在保持连体的状况下从指定的起点达到终点，这个项目考验的是团队

36、的领导力与执行力。挽救大兵项目要求每人手持一节生命通道，通过节节相连，为若干个乒乓球大兵构筑一条从敌后前线回到后方的通道，整个过程要求学员不能用手触碰、大兵之间也不能触碰、不能倒退，这是检验沟通与协作的最佳项目。教官介绍项目的话音刚落，我们狼牙队就起先热情地探讨人员位置的排列组合及前进的方式和节奏。在队长的带领下，大家统一根据方案执行。伴着整齐有序的脚步，相互会意地微笑激励，我们最终第一个抵达终点。胜利的喜悦让我们忘却了身体的劳累，集体荣誉感从心底油然而生。二、跳出真我，树立自信念，挑战自我，把握机遇高空断桥项目要求队员在8.5米高的木板断桥上从这边跳到另一边，在空间跨度大约1.5米左右的断桥

37、上再跳回来才算完成。当我一步一步爬上8米高空之时，心里早已怦怦直跳。脚下仅有一条木板,手中没有任何东西可抓，腿不由自主地起先打颤，尽管有保险带，但我仍心存恐惊。此时此刻，听着下面队友热忱的加油声，刚刚的豪言壮语出现在心头，既然已经上来了，就没有退路，下定决心，深吸一口气，正视前方，纵身往前一跃，好!队友的欢呼声让我马上从惊慌的心情中释放出来。大家的欢呼声，赞美声交织在一起，让我对自己充溢信念。这个项目教会我们建立临危不惧的自信念，挖掘自身的潜力，挑战自我。三、信任团队，团结一样鼓动人心，假如在一面面积不到1/3平方米的花鼓上，由二十二个人每人手牵一条长3米连接到鼓上的绳子来限制鼓面的平稳。然后

38、将一个排球放在鼓面上，在大家的通力协作下，使鼓有节奏地平稳地把球连续地颠起。你们团队能颠多少个呢?这是教官刚起先介绍这个项目时提出的问题。这个项目好难啊!、估计能颠10个吧、一个人歪了球就要掉下去了啊!，场上充斥着怀疑和当心翼翼的声音。这是一个难度较大的项目，没有固定的目标达成值，但却是挑战团队协作的最佳项目。狼牙队通过民主探讨形成决策，让每个队员都了解决策的结果和实施的过程，坚决执行决策，同时听取队长在活动过程中的调整和应对。第一次一百四十下!其次次三百二十九下!第三次六百一十三下!我们通过合理配置人力资源和团结协作使结果最终远远超过了原定的期望值，看到了团队更大的潜力，使大家更加紧密的融合

39、在一起。 2023年员工素养拓展培训心得体会范文 篇9 这是我第一次参与拓展训练，不同于军训，不同于体验生活，不同于素养培训，不同于极限运动，但一天一夜的拓展训练，完成了思维和志向的转变-从独行侠到特种兵。许多人都会有一种志向英雄主义的心态：经过了漫长的实践积累期，找到一个施展实力的舞台，一方面满怀信念要独当一面，另一方面又难免感到力不从心。经过一段时间的工作，或许从业务实力和做事方法上会有相对成熟起来，但价值观的转变非一朝一夕所能变更。这次拓展训练对于我，至少有三个方面的变更：重新相识了自己，重新理解了团队，重新塑造了价值观。在拓展训练之前对自己的相识许多都在想象之中，觉得自己应当是一个怎样

40、的人，可以成为怎样的人。但在过电网、爬天梯、过沼泽、走有轨电车、翻越毕业墙之前，几乎完全否定了对自己的相识，我觉得这些项目几乎是不行能完成的任务，觉得自己没有那么聪慧，也没有那样英勇，不能够忍受十几个人踩在两条小木板上的拥挤，没方法保证13个人步调一样的在小小空地上走完一圈。或许这的确是当时瞬间的想法，但足以证明曾经有过的自我否定。但结果是我做到了!虽然过电网的任务完成在最终的几秒钟里，但是从第一个人过网到还剩12分钟又重新来过，我始终充溢信念，抛弃了结果，执着于过程原来我是乐观而主动的!在爬天梯之前，“追梦”说只要我能爬到第三层拿到分就可以了，但是在“追风”的帮助和队友的激励下我站在了顶端，

41、看到了和大家一样的风景原来我是英勇而不服输的!在刚起先过沼泽的时候，心情特殊惊慌，没过多久脚就站不稳了，尽量不去想“无梦”先生用芭蕾舞一样的脚尖立在跷跷板最顶端，四周的队友都牢牢的抓住我、并用激励的话语安抚我，给我坚持下去的动力原来我是那样在乎集体的荣誉，珍惜坚持下来的成功果实!我还记得刚到毕业墙下面的泄气样子，但是我还是依托着队友们的肩膀和手臂站到了成功的旗帜下原来我是能够迎难而上、敢于突破的!我再一次用自信的表达方式确定了自己，但已不是用想象，而是经过亲身验证的，这种自信坦然踏实、铮铮有力、久久回味。自信于自己的实力却不能充分相识到团队的力气会助长独行侠的威严，却仍旧是简洁的个体，所以我觉

42、得更大的突破是对团队的理解。这是一种超越理性的相识，在过电网的时候，每一个托举、每一句提示、每一次坚持，我们彼此激励、彼此信任，在大家一次又一次重来过程中完成了任务;在爬天梯的时候，大家沟通阅历、相互激励、彼此扶持，每一个高度都惊心动魄，每一个人的心中都印下一个有力的手臂，那是精诚合作的力气，那是永不放弃的志气;在过沼泽的时候的感受是全部的人都秉住呼吸坚持究竟，耳边都是激励和信任的劝慰，没有埋怨没有埋怨，主力队员忙前忙后，其他队员主动协作，成功的喜悦来得那么纯粹而生动;翻越毕业墙的时候，给我感受最深的是对说的一句话：“你现在不上去往后更没有人能驮动你了!”这是一句再简洁、再直白不过的话了，但是

43、那一刹那间我深深地感动，无论遇到什么样的状况，即使自己已经放弃，但我们的团队不会把自己的队友看成是困难而放弃，团队的意义在战斗时是力气. 2023年员工素养拓展培训心得体会范文 篇10 前两天，我参与了凌鹰户外运动俱乐部的拓展培训，两天的户外素养拓展训练中，虽然大雨时常地光顾我们，但同事们在大自然的怀抱中，轻松和谐的气氛下，还是克服了雨水带来的不便，尽情地享受着来自他人的关爱和激励，充分地体会来自团队的力气!拓展培训是一种户外体验式培训。体验式培训强调我们去"感受"学习，而不是单在课堂上听讲。在体验式培训中，学员是过程的主宰。拓展训练的显著特点有：综合活动性、挑战极限、集体

44、中的特性、高峰体验、自我教化。训练目标包括心理训练、人格训练、管理训练等。通过细心设计的拓展训练活动达到"磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队"的培训目的。这是本人参与的其次次参与凌鹰户外运动俱乐部的拓展培训，经过训练，我更加深刻地感受到户外素养拓展与军训的区分。军训主要使受训者遵守纪律听从吩咐;户外拓展则重于使学员了解团队合作的重要性;加强学员团队的荣誉感和归宿感;清晰个人团队中的定位与责任;驾驭沟通技巧，提高沟通实力;加强竞争意识，熔炼团队合作精神;加强自信念与驾驭协调各种关系的实力;激发自身潜能，热忱投入团队训练。训练起先前先进行了团队建设。破冰起航营造团队气氛，打

45、破隔膜，建立相互信任的基础。大家一起高声回答好、很好、特别好，振兴士气，鼓舞斗志。团队热身活动加深了学员之间的相互了解，消退惊慌，以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去。本项目的体力消耗为低、难易值为低。这次户外拓展训练的项目有一起走过的日子、人生交叉点、荒岛求生、意大利粉、密码传递等等，都是以团队合作的项目为主。一起走过的日子是整队人站在两条横木上，手提着绳子，以统一的步伐行走一段距离。这个团队项目以改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神为目标，通过困难而艰难的活动项目，促进学员之间的相互信任、理解、默契，提高了大家的组织策划、沟通技巧、团队协作实力等。人生交叉点属于个人项目。本着心理挑战最

46、大、体能冒险最小的原则设计,这项活动对我们受训者的心理承受力是一次极大的考验。荒岛求生主要考验团队的分工合作，对资源的充分运用和时间资源的安排，提升对目标管理的意识。其中团队合作的项目意大利粉使我感受最深。大家在蒙着眼睛的状况下，首先要把两个圆球和一捆绳子找到。然后通过身体语言来引导，用完绳子围成一个正方形，把球放在正方形的中间，组成一个意大利粉的形态。充分体现出队友之间沟通的重要性，一个错误的指令或者对指令的误会都会出现失败。而在这个项目中，每个人都轮番充当引导者和被引导者，通过这种换位思维方法，使大家都明白到蒙上眼睛时那种感受，从而在引发大家思索什么才是真正的沟通。本人通过活动相识到沟通是

47、一门艺术，它不仅仅局限于简洁的交谈;是开启人际关系的钥匙，一个胜利人士必备的实力。其实在一个单位里面无论是外部还是内部的沟通也是特别重要。一个好的管理者必定是一个好的沟通者。所以领导假如能多站在干部职工的角度考虑，解决干部职工在工作和生活上的困难，将使大家更团结一心，迎接一切任务的挑战。总的来说，我体会到以下几点：一是团队的力气大于个人力气之和，并且胜利必需同时属于团队的每一个成员。团队的力气是巨大的，有许多事情必需同时属于团队的每一个成员，有许多事情必需靠团队里每一个成员相互协作、共同努力才能完成。二是真实体会了"人的潜力"是高深莫测的"这样一个道理。当你完成了原先想都不敢想的事时，就觉得自已还是很棒的。三是决不轻言放弃。我体会到，能多一些志气和毅力，许多机会就不会轻易放弃，今后的自我肯定会更好。通过拓展训练，我如下方面有显著的提高：相识自身潜能，增加自信念，改善自身形象;克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力;启发想象力与创建力，提高解决问题的实力;相识群体的作用，增进对集体的参加意识与责任心;改善人际关系，学会关切，更为融洽地与群体合作。回顾，将使我消化、整理、提升训练中的体验，以便达到活动的详细目的。总结，使我能将培训