体育教案－少年拳.docx

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1、体育教案少年拳第 课 时 教 案 课的 内容 1、 少年拳（其次套） 2、 爱好练习 课的 任务 1、 正确驾驭少年拳的动作技术，发展身体协调实力。 2、 培育学生体育熬炼的爱好，发展学生的身体素养。 课的 结构 时 间 课的 内容 运动 符合 组织教法与措施 时 次 量 启发 爱好 活跃 心情 阶段 10分 1、值日生整队集合报告人数 2、师生相互问好 3、老师简洁介绍教学安排 4、老师宣布教学内容和要求 5、支配见习生检查服装 6、慢跑热身 7、喊数抱团 方 法： 学生沿圆圈跑步或做行进间操，老师突然喊出一个数字“2个”、“3个”、“4个”。学生听到数字后，马上与接近的同伴按所喊出的数字抱

2、成一团。最终剩下没有抱团的人表演节目。 2 分 8分 1 中 组织教法： ×××××××× ×××××××× 要求：整齐统一、协调一样。 队形：学生站成两排分别在肋木两边 教法： 嬉戏目的：集中留意力，发展反应实力 准 备 空地一块。 规 则 不得用推、拉等动作挤出已抱团的人。 要求：仔细协调。保持 活跃 心情 发展 运动 实力 阶段 30分 基本活动： 缠腕冲拳（图甲、乙） 转身劈掌（图甲、乙） 砸拳侧踹（图甲、乙） 二、爱好活动1、

3、 跳绳 2、 篮球投篮、半场竞赛。 3、 小足球竞赛 4、 排球垫球 10分 20分 56次 中 大 组织教法： 要求：仔细练习，动作协调 组织教法： 分成四大组，每组组长领取器材，带至场地，组织练习。 老师巡回指导，指引练习。 要求：分工练习，留意平安。 稳定 心情 身心 健康 阶段 5分 一、放松活动 1、放松四步舞 2、意念放松 二、集合，总结本课状况。回收器材。 三、下课，师生再见。 组织教法：四队体操队形散开，集体进行放松活动 要求：放松充分，精神开心。 练习 密度 36% 运动量 指数 1.6 心理 曲线 预料 场地 器材 田径场 篮球四个，足球两个，排球两个，长跳绳两根。 小结