2023年户外拓展训练心得体会.docx

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1、2023年户外拓展训练心得体会 2023年户外拓展训练心得体会 篇1 夏季周末我们企业组织一场户外拓展活动，通过拓展训练有效拓展了我们的潜能，提升了和强化了个人心理素养，激发出团队更昂扬的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富凝合力。拓展训练是一种体验式的户外活动，通过参与活动培训激发个人潜能，磨练个人的意志，让人学会怎么与人更好沟通。在进行拓展项目“空中钢丝”的时候，脚踩的钢丝下是十几米山沟，往下一看就让人心惊胆颤，更不用说接着往前走。最终在团队的激励和信任下，我们胜利通过训练项目“空中钢丝”，同时我们也亲身感受到自己变得更加坚毅了。拓展训练是利用户外自然环境对人进行户外培训，以体验启发作为教

2、化手段，将所寓意的道理和观念牢牢扎根在学员的潜意识中。拓展项目从简洁到困难，让学员可以在拓展训练中真正地受益。我们从拓展项目“极速时限”到“鼓动人心”，再到“闯关酷地带”，项目的难度都在递增，每过完一个拓展项目我们可以感受到心理素养的提升和强化。拓展项目“极速时限”这是一个拍数字的嬉戏，可以熬炼一个人的思维敏捷度以及耐性；拓展项目“鼓动人心”这是一个考验身体的协调性和心理素养的项目，想要完成任务就不能心浮气躁；拓展项目“闯关酷地带”这是一个综合性的项目，强化个人心理素养，完善性格。每一个拓展项目都有着深刻的意义，拓展训练就是让每个前来拓展的学员都可以从中受益。拓展训练是须要亲身体验的活动，在活

3、动中体会拓展的寓意，达到我们拓展的目的。拓展训练可以提升和强化个人心理素养，可以激发个人的潜能，发挥团队凝合力，让企业更好地发展。 2023年户外拓展训练心得体会 篇2 5月21日，我校七十多位新老师在笑翻天乐园开展了一次特别有意义的户外拓展活动。有这样一次难能珍贵的实践机会，我很荣幸，怪不得其他老师艳羡、嫉妒、恨，哈哈。记得上高校的时候，看到同专业的师兄师姐到各处参与户外拓展的相片感到很艳羡，心里很想去体验一下户外拓展原委是怎么一回事。上午山谷乐园许多高空项目，其实是“空中钢丝”的项目，让我又有新的体验。起先阶段我们是做队友们的爱护者，在地上为他们拉紧爱护绳。看到队友们一对一对地在高空中心连

4、心地向着他们的终点迈进的时候，我的心是绷得紧紧的，我嘱咐着自己要把爱护绳拉紧，给与队友们“加油”激励。在高空中，我不敢用眼睛往下看，我只敢用手紧紧地握住头上的绳子和同事的手。同事的英勇给与了我信念，在她的带领下我们俩以较快的速度完成了属于我们共同努力的路程。感谢当我们爱护伞的其他队友！在“珠行万里”的项目中，我们全部的队友同心协力，共同商讨方法应对挑战的场面，深深地记忆在我的脑海中。在我们练习的过程中，失败了一次，我们没有气妥，我们是立刻总结阅历，思索下一步怎么做可以让我们快速地把高尔夫球送到终点的桶子里。在规定的20分钟竞赛中，我们全体队员全力以赴地做好接力。在竞赛的过程中，我们出现过掉球的

5、状况，但我们没有彼此的指责，有的是“没关系，我们再来一遍”的相互激励。我们的合作意识在活动中有了进一步的提高了。感谢我的队友在我没有放好水管时的关切提示，感恩能以雄鹰队的一员和我的队友们完成此项活动。毕业墙，一睹4.2米高的墙壁，要求我们只能用人的身体做道具，并且要七十多个人都要翻越过去。在教练的指导下，四位队长担负起完全的活动指导任务。男生们自告奋勇来做人体。当人梯的队友，他们的胳膊都承受过几十只脚的重负。翻越了毕业墙后，负责拉队员上去的队友们，也付出了他们全身心的力气。感谢他们为我们而付出的贡献。 2023年户外拓展训练心得体会 篇3 这次公司组织的户外拓展训练，给我感受颇深，使我受益非浅

6、。虽然仅仅只有短短的两天，使我懂得了团队的真正含义，懂得了什么是团队，什么是沟通，什么是协作，懂得了怎么团结协作、相互激励。这是一段震憾心灵的历程，是对大家心灵的磨练，使我们的心灵得到了升华。它使我们重新相识和体验了团队精神的力气，也激发了我们个人的潜能，使它得到了充分的释放，增加了挑战自我的志气和信念。它告知我们要打破传统的思维定式，开拓思路，在工作中总结失败的教训及胜利的阅历，建立一种新的工作模式。同时让我们学会了相互沟通，学会了换位思索。使大家尝试一种全新的生活，同时教育我们每个人要学会感谢，学会宽容，学会回报，整个团队才会是最团结奋进的、最优秀的团队。20xx年4月20、21日我们进行

7、了一次野外拓展，这次拓展让我们很期盼，也很兴奋，因为它是在野外进行的，而且还在山清水秀的营地过夜，不仅品尝了美味的野炊，也感受了野外的生活。这次拓展当中，让我印象深刻的就是急速60秒这个嬉戏。嬉戏分为两个小组进行，我们两个小组都各自为了自己小组的成果而努力着，却没有想过我们两组其实可以信息共享、相互合作这个原理。其实在工作当中，我们也经常这样，没有双赢思维，只想住自己团队的获胜，而往往却没有哪个团队取得好成果，假如我们能够多一些合作，那我们的成果不是更上一层楼了吗?其次天的拓展项目相对比较丰富，拼图积分的嬉戏让我感悟许多。作为队长，首先就被思维给困住了，平常的我以为太多了，往往思维就被限定了，

8、两个队长都以为项目书不给读，结果整个团队连目标都不知道。队长也没有很好的起到领导的作用，当已经发觉资源共享的时候，没有领导团队用这个方式朝目标去努力，使得各个小组都是各顾各的在拼图。这个嬉戏让我感悟到领导力的重要性，作为管理组，在工作当中我们是否也应当协调好冲突，带领整个团队朝我们的目标去发展呢?这次拓展，每一个项目都让我们受益匪浅，更多的是通过这次拓展，让我们体验了在平常工作当中的这些道理，比如说团队合作、双赢思维、信任共进等，对我们的工作和生活都有莫大的启示。4月18日是新休验的一次，这次是到野外去露营拓展，怀着担忧、期盼的心情我们到了目的地，也起先了我们两天一夜的野外拓展活动。在教练的策

9、划带领下，我们参加体验了很多的活动，也收获良多。其中感受最深的嬉戏是拼图活动，活动结束时教练说：这个活动我们团队的失落感很大，的确是因为嬉戏的失败让我们大伙都有些失落，但是同时也反应出我们都是很有团队荣誉感的人，所以造就了我们的失落感。在这活动中让自己清晰的了解到，在一个团队里要去完成一个目标没有领头羊，就算里面的人有精英、有天才，也会是人多力气不大，就成了我们的一句方圆：人多屁股乱，所以在一个团队里领导的角色是不行缺少的。那如何去做一位优秀的领头羊呢!信任这会是我要始终努力学习改进的方向。 2023年户外拓展训练心得体会 篇4 初冬的早晨，虽然寒风料峭，但是阳光明媚，虽说没有春天的空气清爽;

10、也没有夏日的阳光绚丽;更没有秋日的清爽;但是，大家的心里都是暖和的。其实许多时候，许多事情，都是须要自已亲身体验过，才会知道结果的。当我们来到笑翻天拓展基地训练一起先的时候，陈教官就对现场人员进行了分组，七十多人重新组成了六个小团队，并分别选出了队长，然后各队起队名，喊口号，接下来要做的，就是在短时间内跟队里每一位新队友相识，当教练发出起先的吩咐后，在时间紧、任务重的状况下，各分队并没有畏缩不前，而是各个出谋划策，制定方案。在风采展示中，每个分队从磨合实践完成任务，使我明白并不是把一群人放在一起就是一支团队。首先一支团队必需要有一个核心，须要有一个做决策的人;其次这支团队须要较强的执行力，执行

11、队长的决策;最终这支团队须要强大的凝合力来一起完成任务。在高空断桥挑战赛中，团队的激励，特殊是团队领导的激励，是队员心理迈出第一跳的坚毅后盾，激励每一位队员胜利，就是整个团队的胜利，整个团队的胜利了，团队领导也就胜利了，帮助别人胜利也就等于帮助了自己胜利。在恒久不倒的森林中，分组团队中每一位队员通过手中的pvc管在规定的时间内运转八次，并且pvc管不许倒地。通过此项目培育了全体成员同心同德、共同战胜困难的决心与信念，也让我深切感受到团队目标的实现，须要每位成员的共同努力。让我更加懂得了为什么细微环节确定成败，要提高团队工作效率，就要注意管理过程中分工、协调、限制的重要作用。在信任背摔中，站在1

12、。5米的高台上向后摔，有着最大的体会就是把自己交给团队，赐予团队的信任。有个挚友对我说过，信任是一种才智。能得到他人的信任是一种华蜜，所以，对赐予我们信任的人，我们应当心怀感恩;而当我们被信任时，也意味着一种责任，我们要怀着感恩的心，担当起自己应负的那份责任。 记得有人说过，只有亲身经验的才是最难忘的，只有亲身体验的才是最真实的，只有在这种经验和体验中，我们才会思索那些看似简洁平凡的小问题，由此启迪我们的思维。而人生又何尝不是由多数的经验与体验组成，正是这多数的经验与体验教会了我们如何做人、如何做事。让我们每个人都成为了受益者。每次体验过后，自己的切身体会，队友们的感悟，教练的点评，全部这些交

13、汇在一起，成为了参与这次受训最大、最珍贵的收获。这次特别的生日庆祝，不仅让每一位参与的员工懂都得了什么是团结、拼搏、信任、协作，通过这个项目让了我明白团队的凝合力是提高战斗力的保证。人心齐、泰山移，团结就是力气。假如没有团队精神，这次的全部训练项目就无法完成。当团队面临艰难任务或遇到困难时首先要坚决信念，同舟共济，这样才能在惊涛骇浪面前无所畏惧，才能顺当地到达成功的彼岸。 这次训练的全过程中，全部的队员都一切行好听指挥，为团队完成训练项目发挥了重要作用。短暂一天的拓展训练，让大家系统地接受了一次关于团队精神的训练与熏陶。是啊，在人生的旅途中，遇到的或者失去的，都不要在意;用一颗感恩的心回报失去

14、的、回报得到的、回报你的亲人、你的挚友、回报为你制造过困难的人。这对我们绝不仅仅是一次难得的经验，更是一次提高自己思想意识层次和业务实力的机会，也将为我们如何更好地工作、更大地创建价值留下更多的思索。我们应当尽最大努力完成任务。尽善尽美地做好自己应当做的每一项工作! 2023年户外拓展训练心得体会 篇5 6月14号，是我值得深刻牢记的日子，因为这天是我第一次参与拓展训练，虽然只有短短的两天时间，拓展训练所赐予我们的启发和阅历却是一笔永久的精神财宝，无论我们身处何种岗位、只要专心体会就能得到非常有益的人生感悟。在这两天半的时间里，让我感受最深的有以下几个方面：(1)信任背摔：信任他人，为胜利赢取

15、时间-背摔。背摔其实是一项很简洁的活动，一个人背站在1。6米高的地方，假如你信任自我的团队那你就平躺着摔下来。这项活动看上去好像很平常，没有什么蕴涵，其实它验证了人与人之间心灵的沟通及可信度。信任与被信任都是源于生活中点点滴滴的积累。信任首先要信任自我，做什么事情都要充溢自信。假如自我对自我都没信念，那就谈不上信任与被信任。做任何事情都要有职责心，这样才会被信任。嬉戏中短短几个字信任你的同伴就会让背摔者心中充溢信念，至少有这些伙伴做后盾，这时心里就会简洁很多。工作中我们信任自我，信任这个团队的每一个成员，做事情胜利的机会就会增大。做的事情胜利得越多。那么我们也就会对这个团队越信任。总之一句话：

16、自我的潜力是有限的，而大家的潜力是无限的，信任他人就是信任自我。(2)翻越求生墙：翻越求生墙训练是对我们意志的考验，项目要求在规定的时间内将全部的人不借助任何工具爬过一堵4米高笔直的墙，没有任何工具，全部团队须要全部跨越!当时就想着怎样过得去?结果大家同心协力很快就折服了石墙。求生墙让我们每个人的感受颇深，许多人都留下了激烈的泪水。求生墙让我们化为一个整体，真正好处上突破了零的突破!在困难面前，我们没有退缩!这个训练给我很大启发：只要大家团结一样、同心协力迎难而上就必需能克服全部困难。这就是我们的团队、步调一样的团队、无坚不摧的团队。总结：拓展训练结束了，我们战胜了心魔，更由内心的极大恐惊到无

17、所畏惧，经验了心理与生理的考验，真正实现了相识自我、挑战自我、超越自我的目标，更熔炼了一只坚毅、团结的优秀团队。信任每一个人都从中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到工作中去，能否把得到的启示运用到生活中去，还须要一个更长的磨练过程。在训练中，我们取得好成果，得益于团队成员都有剧烈的群众荣誉感。透过完成一个群众项目，我们手牵手，心连心，充分发挥群众的才智，个人的潜能都有效发挥出来了。 2023年户外拓展训练心得体会 篇6 20xx年7月15日，那每天空下着大雨，我跟着EDDS系统的大部队将近150多人，坐着3辆大巴车驱车从杭州去桐庐的神奇谷参与为期两天一夜的户外拓展训练.

18、到了目的地以后将近中午，拓展公司的教练们淋着雨给我们布置当天拓展训练的任务，然后去一个农庄吃中饭，虽然天空不做美，我们还是相当兴奋的来到了拓展训练的地方，我们一共分成8组，前面的四组先是训练高空特训，我们项目有两个一个是高空断桥，一个是高空拉单杠.相当刺激好玩，由于人数太多，我们每个人只能选择挑战一个项目，一起先我们是支配挑战高空断桥，虽然每个项目都有平安措施，不过一起先挑战的人还有点害怕，不过当伙伴们一个一个胜利跨过断桥后，我们站在下面的人都觉得好简洁，似乎都没有失误，都感觉很简洁，于是我们把目光转到另一个项目高空拉单杠，不过这个项目相当有挑战，当前面十几个人尝试以后只要一个人胜利，我就觉得

19、这个项目更加有挑战，于是我就没做高空断桥项目跑到了另一个项目去尝试.其实当一个人站在地面的时候看上面，望见每个上去的人个个双脚颤抖，其实我心里在想这么简洁有什么好怕的，当我从地面爬上了一个高10米的柱子的时候，不知为什么似乎这个柱子都在抖，脚似乎不受限制一样，不停的颤抖，连声音也会变的颤抖起来，当眼睛往地面看去时候更加颤抖了，虽然有保险绳爱护还是脑子空白一片，于是我先深呼吸尽量不往下面看，用眼睛凝视着前面一个距离我们2米远的单杠.抛去杂念想着肯定要抓住单杠，我叫地面拉保险绳的伙伴放松绳子，把脚渐渐移出柱子，双膝下蹲.伸出双手像僵尸一样，纵身往前一跳，惋惜没抓住单杠，虽然失败了，不过还是收获不少

20、，至少我还是英勇的面对了危急.我也从项目中体会到，其实每个人都喜爱挑战一些困难的事情，有可能会失败但是还是会努力去拼搏一下的.而且我也明白了为什么社会上有许多有才能的失败者，因为他只会当傍观者站在下面看戏，希望一些胜利的人能失败.不过胜利者只有有充分的打算，等机会一到就会奋力一搏不管胜利与否，还是会像站在10米高台上的人一样纵身一跳.所以富人少，穷人多就是因为思维不一样，富人胆大能尝试和了解任何的信息，穷人恒久喜爱跟潮流不敢轻易去信任一件事情.其实现在社会就是一个信息社会，只有有信息你就有可能赚钱.所以说人生不在于你的努力和奋斗，在于你眼光，对于信息的洞察力.我写这个体会也是想告知看了我日记的

21、挚友们. 2023年户外拓展训练心得体会 篇7 20xx年6月30日，我们参与了公司组织的拓展训练活动，在训练过程中，笑翻天乐园的教练教会我们在任何时候都不忽视激励和信任的作用，从而激发出每一个成员剧烈的集体荣誉感，从气概上为成员鼓足志气，并保证合作的顺当进行。在这次训练中，以简洁的嬉戏，阐述抽象的道理，让我找回了工作中被时间磨蚀掉却特别宝贵的东西：意志、坚决、激情、英勇、合作。此次拓展训练将干脆引深到我们实际工作中,做好自己份内的每一件事就是对自己对公司最大的回报!下面就这次拓展训练的体会简洁的介绍一下：在孤岛求生这个不太起眼的项目中，我却有着极其深刻的体会。这个项目我们队做得是比较胜利的，

22、协作默契，动作快速。但令我感受最深的还是教练的一席话。教练分析了我们胜利的缘由，大家都没有以个人为中心，考虑的都是整体，因此能够刚好发觉问题，以最快速度找到解决的方法，并得到了大家的认同，才能使工作能够有条不紊地开展下去。但同时也有不足之处，最高指挥者纵观全局，心里很明白却表达不清，与他人沟通不够;中间层虽有好的想法，却苦于自己所在的位置(哑人岛)，因而难于得到其他人的理解;最底层只顾发表自己的见解，争论过多，没有留意听从指挥。由此引申到我们的工作中，身处不同的职位，有着不同的角色，从个人的角度动身，总会有这样那样的冲突。要想使大家凝合为一个整体，必需各守其职，各尽其责，刚好沟通，排解冲突，使

23、大家有着统一的相识，共同朝着一个目标而努力，这样才会取得胜利。真有听君一席话，胜读十年书之感。通过穿越电网冲出亚马逊毕业墙协作项目竞赛结束后给我的感悟是：其一，集体的协作精神特别重要，一个人的力气是有限的，个人要听从集体利益，只有大家同心协力才能共渡难关。其二，任何一个团队，都不能忽视领导的作用。不管这个领导是否聪慧、是否有实力，大家都应当围围着这个领导核心，一起出谋划策共同开展工作。其三，在做任何事情之前，要有个具体的策划，再加上领导最终的系统决策，才会避开做些无用功。其四，团队中成员的相互沟通和沟通是特别重要的。与实际工作相联系，我最大的感受就是：其实每个人都是很坚毅的，所以每个人在平常工

24、作和生活中都有潜在的实力未曾发挥出来;有时候可能连自己都不清晰能不能完成的一项艰难任务，能不能超越的一个困难，事实上只要有信念、有志气去面对，就没有过不去的坎。同时我还相识到：自己在困难面前，脑瓜转得还不够快,自己的心里素养还不是很好。通过这次拓展训练让我的心胸变的更加宽敞。让我时刻提示自己：信任自己，勇于把握机会，时时保持主动进取的人生看法和团队合作精神!拓展训练虽然是结束了，但我信任参加其中的每一个人，都会从拓展培训中得到了或多或少的启发，我们是否能真正把拓展中的精神运用到日后实际工作中去，能真正把在拓展中得到的启示运用到生活中遇到的困难当中，还须要一个更长的磨练时间。我们要用拓展了的心灵

25、、激情和意志重新面对崭新的每一天，面对公司的每一项工作任务，我们将攻无不克! 2023年户外拓展训练心得体会 篇8 历时一周的拓展训练在不知不觉中结束了，但久久不能平静的是我内心的激烈。现在回想起来顾在训练中受的挑战和磨练，感受真的很深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简洁的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念;同时也是一种思维、一种考验、一种气概。一旦我们到了训练场上，我们便自然而然的遗忘了年龄，遗忘了工作的身份，遗忘了生活的环境，我们抛开一切，全身心的投入到训练中。我们的团队有着一个阳光而洪亮的名字野狼，野狼象征着什么我想大家都清晰。

26、在队长的带领下，我们高唱队歌团结就是力气起先了一天极具挑战的训练。整个训练主要包括五大项目：高空断桥，盲人方阵，电网逃命，背摔，攀登毕业墙。每每遇到困难和挑战，我们以野狼，野狼，勇攀高峰!的队训激励和支持着队友，没有责怪，没有埋怨，没有放弃，没有抛弃。最终，我们团队的每一名成员都顺当地通过了重重考验。拓展训练的第一个项目高空断桥，它是一个个人挑战项目，要求队员们在8.5米高的木板断桥上从这边跳到另一边，空间跨度为大约1.2-1.8米左右,然后再跳回来就算完成。当挑战者一步一步爬上8米高空之时，心里早已怦怦直跳。脚下仅仅是一条木板,而手又没有任何东西可抓，腿不由自主地起先打颤，尽管有保险带，但初

27、次尝试仍心存恐惊。此时此刻，下面是队友信任的眼神，刚刚的豪言壮语还萦绕在耳边，这个时候不能迟疑，既然已经上来了，就没有退路，下定决心，豁出去了。一跃，胜利!大家的欢呼声，赞美声交织在一起，感动着这里的每一个人。通过这个项目，教会我们如何在压力和困难面前调整自已的心态，勇于尝试，挑战自我，战胜自我。其次个训练项目是盲人方阵，任务是把大家的眼睛蒙住，分散在一个广场上，找寻一条绳子，然后用这根绳子围绕成一个面积最大的正方形。这个任务在起先的时候大家都觉得很简洁，但是当全部的人被蒙上眼睛的时候，我们发觉，原来难度一点也不小，探讨并确定了一个初步方案，起先执行。在中间的时候产生了一些看法分歧，最终队长站

28、出来，统一协调大家完成原始方案。在总结阅历的时候，训练老师讲了一句话我特别有感受，他说当大家为了一个目标争辩不休的时候，你放弃话语权或许是对完成目标最大的帮助。我觉得这个项目无论是用哪个人的方法都能完成任务，无论是你认为笨的方法还是聪慧的方法，只要是坚持究竟，都能顺当完成任务，重要的是要按着一种方法坚持到最终，假如一种方法还没有做完，就换另外的方法，唯恐到最终很难完成。这就要大家听从队长一个人领导，大家同心协力，信任队长，最终肯定会顺当完成的。经过午餐时间的修正，下午训练的第一项是电网逃命，任务是在规定的时间内，每一位队员都穿越由不同面积空挡组成的电网，全队触电网累计不能超过三次。项目起先后，

29、我有点发蒙，觉得这简直是一个不行能完成的任务，但是经过大家探讨方案，精密布置，最终竟然提前非常钟全部通过。项目结束后，探讨的时候大家都谈了自己的看法和体会，大家都很兴奋，这个项目主要是体现团队合作精神，相互信任，在自己通过电网的时候，要完全放松，信任同伴，信任自己能克服心理困难，最终都能平安通过，充分体现了团队力气。训练项目的第四项信任背摔是一个队友爬上背摔的平台，在教练的指导下，捆住手臂，背对着团队向队友们用手臂搭建的爱护网平倒。在一声声的你们打算好了吗?、我要倒了!，不仅能够感受到队友们的自信念，也能够感受到队友们对整个团队的信任。这个项目很好地揭示了团队的力气及一个人在团队的作用，以及信

30、任和被信任是来之不易的、是华蜜的。每个队友能够顺当的完成此项目，与其他队友的全心爱护和自己对团队的高度信任分不开的。我个人对自己要求特殊高，只有当自己做好了，才有资格指导他人。三四月份聘请取得了很胜利的结果，这无疑离不开整个人力资源部全体人员的主动参加，以及各店面经纪人主动协作，当然也有自己付出的心血和努力。一个人假如希望得到别人的敬重和信任，首先就要自己敬重自己，自己信任自己;一个人假如存在于社会中，他必定会隶属于一个团队中，不能孤立存在的。信任是团队的粘合剂，是团队精神支柱。假如要想使自己的人生更加精彩，更加欢乐，那就充分在团队中呈现自我吧!这次户外拓展最感动人的项目我想应当属于最终的攀爬

31、毕业墙。看到四米二高的墙壁，我已经两腿发软，但是当我看到同事们一个个都成功通过时，在一个同事的激励下，我鼓起了志气走到墙壁下，起先此次征程。当其他伙伴都顺当攀爬后，剩下的一个人更是让我们惊心动魄，通过足智多谋、志气信念以及团队的激励和呼喊声，使得全部同事都顺当毕业了。当时眼泪已经在我眼眶里跳来跳去，但是最终的喜悦战胜了感动，让这一瞬间的感动埋藏到了心里，我为自己身为一名商行人而感动傲慢、骄傲!纸上谈兵终觉浅，绝知此事要躬行。通过这次户外拓展训练，我感悟到许多道理。一家公司，一个团队想要发展壮大，只有紧密团结成一个整体，才可能战无不胜、攻无不克。 2023年户外拓展训练心得体会 篇9 本次拓展的

32、过程中,每个队的队员之间最应当留意的是如何组织、协调及协作好,而不是某个队员自己如何能做得更好，个体对团队的关注应当远远超过了其自身!最终感谢公司的同事，感谢笑翻天乐园的教官们!拓展训练做为人力资源培训的一个方面让我收益许多，我们知道拓展训练做为体验式培训的一种，在今日已被众多公司的人力资源部当做提高组织凝合力，加强团队内部沟通，提升团队协作精神的有效培训方式引入到各自的组织团队建设和企业文化创建活动中。一、帮助我成长，提高了我的自信念，意志实力。在拓展的真人CS中，对于女孩而言，拿着从来没有玩弄枪，在极其不熟识的，恶劣的训练场地中，我们努力根据教练宣布的嬉戏规则进行。第一局结束，10号，战绩

33、3战损2。自信念大增。所以在接下来的其次局，在已经 被树枝伤到的状况下，我的战绩接着增加。意志力得到了熬炼。二、拓展项目中培育合作意识，改善自我人际关系。在拓展训练-穿电网项目中，有 80% 的时间都是处在团队内部的相互沟通和沟通中。经过大家共同的努力，我们在指定的时间里胜利穿越。也通过这次的拓展，我和交大网络校区的老师们更加的熟识。因为我们曾经是CS战队的战友们。在整个训练期间，我们每一个人都会得到团队其它成员的帮助和支持，同时，为了解决某一问题，甚至完成一个合作项目，我们每个人都必需就自己的看法、观点、思想去和其他团队成员共享，探讨，甚至相互质证，这是一个最易产生思想火花的时刻。在这里，每

34、个人的性格优势，实力优势，都得到极大的发挥;同时，拓展项目中，我们的领导们也特意设置有培育团队内部沟通、合作，以期达到改善和提高我们两个校区的人际关系的项目.在体验的过程中，团队成员中相互关切，帮助的行为呈现也会极大地改进我们两个校区之间的人际。那在训练的过程中，也会有一些不和谐的状况的出现，那也因为这些不和谐现象的发生，也付出了沉重的代价那值得我们思索的是，这些不和谐状况的出现是什么缘由。拓展训练中，几乎每一项都有过洗牌的过程。可是在咱们的现实生活中，任何事情都是没有洗牌的机会啊 。我们既然是一个团队，那就让我们通过共同努力把代价降低到最少，让我们的利益变成最大。 2023年户外拓展训练心得

35、体会 篇10 在那个凉快的星期六，我有幸参与，感觉受益非浅。站在攀岩墙下，抬头向上望去，只见那十六米高胡墙壁上布满了钉子，两两之间有两步之遥，且渐次向上延长，直达顶端。这些钉子就是攀岩过程中用以支撑和前进的支点。在现实工作中，这些钉子就是我们前进道路上所遇到的一个又一个困难。这些困难也犹如岩壁上的钉子一样总出现在最不合适的地方，是那么的难以掌控。这些困难有大有小，不断的出现在你前进的路上，直到你到达顶点。我们必需学会用自己的方法去克服这些困难，迈过那看不见的坎，到达顶点。同时也告知我们在打算前进勇攀高峰时，要事先做好安排，规划好前进路途，不要迷失了前进的方向。后面的嬉戏是集体项目。每人都在嬉戏

36、中扮演了不同的角色，相当于企业中的高层领导、中层领导、基层员工。每一个角色必需在嬉戏中发挥各自的功能作用，才能顺当完成嬉戏。不倒森林是八人同时转圈，不让竹杆倒地的嬉戏 ，其实这也是考验同事之间的团结协作的实力。八个人，必需动作幅度一样，节奏一样，才能顺当通关。反映到企业生产中，同样如此。一个成品的生产是多道工序按序流转后才完成，假如最终一个环节出了问题，会导致前面全部的努力全部白费，只能重头再来。在这里，每一件成品都有我们员工的辛勤汗水，不是哪一个人可以独自完成的，所以员工之间必需加强沟通，多些理解，少些埋怨，让气氛和谐融恰，快乐工作，高效生产!七巧板这个嬉戏，我们可以说是彻底失败。现在回头去

37、想，我个人认为有三个问题值得去思索。一、领导的确立。二、规则的执行。三、资源的安排。首先，一个企业中，最高领导是一个企业的灵魂，俗话说野狼领导的群羊可以战胜绵羊领导的群狼。领导的确立我认为其中一个重要的职能就是制订规则，同时运用行政手段惩罚犯规者以确保规则的权威性。没有领导的企业或是领导不明的企业是简单起内讧的，且派系繁杂各自为政。然后，规则的执行是依靠中层领导去以身作则，督促员工遵守规则。这里就要考验中层领导对规则的理解程度，并全力去执行规则，拥护规则。假如中层领导不得力，又自身犯规，这会带动一大片的人去犯规，那样就会场面失控，出现责不罚众的局面，最终只能以失败收场。中层领导的作用很重要，关

38、系到一个企业的生命力。最终，资源安排考验的是高层领导与中层领导之间信息沟通是顺畅。假如很顺畅，高层领导就能够较全面的驾驭公司的各方面信息，然后就此重新整合，再次安排，以达到资源利用的最大化。这其中，很关键的一点就是要相互信任，不行心存介怀。 2023年户外拓展训练心得体会 篇11 周，注定是一个艰难但着实充溢意义的一天，它不仅带给我的是身体上的挑战，还给我带来了一笔精神上的财宝。 在广州笑翻天乐园的这次拓展心理中，支配的训练注意团队项目，它的最大特点就是同心同德。把个人与团队完全融入在一起，以贡献自己，呈现团队精神风貌，凝合团队力气，才是真正的收获。通过这种拓展项目也使各个小组的成员成为一个真

39、正能够发觉问题，解决问题的战略团队，大家都各司其职、各负其责，在拓展项目中找寻合作的黄金点，不断形成一种默契，这种关系由原来松散的个体磨合成为一个能够冲破任何防线的组合体，团队的每个成员在项目进展中都增加了克服困难的信念和志气，提高了面对困难却能坚忍不拔进行究竟的决心，更珍贵的是熬炼了每个团员的胆识，也克服了有时只凭感觉行事的思维定式。没有不行能，超越自己就能够创建奇迹。这次拓展训练，比照检查自己的工作，我想应当从以下两个方面加以改进。一是调整心态，焕发激情。作为一名部门负责人，他的心理素养的表现将干脆对下属工作心情产生影响。假如做到既不急噪，又冷静坚决，就会营造一种轻松的工作氛围，使人心情安

40、逸。否则，将会使他人感到烦躁和压抑，失去工作信念。不论是领导还是员工，他的激情将是他的工作动力。因此，在我们的工作中，特殊是领导干部应保持且不断激发全员的激情，这样，我们的工作才会是高效的、创新的。二是充分信任他人。因为一个人的实力和精力都是有限的，不行能把全部的工作都自己扛，这样不仅效率不高，而且质量不佳，更没有充分利用人力资源。因此，要把工作合理分解，大胆让他人去干。不要担忧会出问题，要信任他有实力比自己干的更精彩。这样，就能造就始终人人都特殊能战斗的队伍。我想，在今后的工作中，把握住了这两方面的改进，整个工作将会有一个明显的改观。这次拓展活动使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要

41、性，同时也学会了如何突破自己心理的极限，可以说是一次特别难得的经验。这种心理极限上的突破不是随意的生硬的活动项目就能够达到志向效果的，通过对拓展项目的细心设计和拓展师的职业实力最终真正能够实现个人某些心理障碍的跨越，于此同时也能够体会到个人实力的发展潜力。证明白自己，超越了自己。本次拓展的过程中,每个队的队员之间最应当留意的是如何组织、协调及协作好,而不是某个队员自己如何能做得更好，个体对团队的关注应当远远超过了其自身!最终感谢公司的同事，感谢笑翻天乐园的教官们! 2023年户外拓展训练心得体会 篇12 人的一生体会有许多，从呱呱坠地到闭目终老，细数其中的体会，实为丰富，给了人生画龙点睛的一笔

42、。4月14日，我带着新奇和揣测开启了人生约三万天中的一天，又带着无尽的感慨和收获满载而归。素养拓展培训这天中，最使我记忆犹新的项目之一是“信任背摔”，由于从小的明显恐高症，当轮到我时，心里忽然惊慌了起来，高血压，腰腿病，体重超标等同时涌上了心头。但作为一名老老师，又是一名共产党员，当挑战来临时，我怎么能轻易退缩?想到这里，于是，我坚决果断地站在高台上，当我发出“打算好了吗?”队友便一起坚决喊到“敬爱的，你来吧!我们爱你!”或许我的动作不到位，不美丽，但我信任我的团队。3，2，1，身体放松，我便倒在我队友的怀里，我胜利了，心里的石头也落地了，我想，这或许就是团队的力气，我们团魂的体现，做到了真正

43、意义上的“不抛弃，不放弃”。接下来的“沙场点兵”“蛟龙出海”“不倒森林”和“动力圈”都印证了“一根筷子简单折，一把筷子折不断”的道理。通过一天的素养拓展训练，考验了我的意志和才智，挖掘了我的潜能，培育了我们团队协作的精神，我会时刻牢记这一天的收获，把这些体会、精神运用到实际工作中去，力争为我园的各项工作出一份力。 2023年户外拓展训练心得体会 篇13 20xx年10月18日，信任这一天是我们久加久全部职员最难忘的一天，是我们人生中充溢意义的一天，公司为了使我们在工作中更加团结、更加坚毅，更加具有凝合力，能够更好的提升自我，特地为我们组织了一次拓展训练!一天的时间里，恐高(胆小)的我经验了前所

44、未有的挑战，无论是志气还是毅力。上午九点我们一行30人来到训练基地，在教练训导和严格的要求及活动的支配部署下，我成了“狂人队”队中的一员，我们制定了队徽“狂人”、队歌“你们皆凡人，只有我最狂”、还有口号“天上地下唯我最狂”。哈哈，够狂!随后教练为我们介绍了拓展训练的起源。热身后，接下来带给我的是从来没有过的震撼，在一系列拓展项目中给我印象最深，给我最多激励和感动的事情就是在即将去完成任务前全部队员将手搭在我的肩上，然后问我“打算好了吗?”，我大声回答“打算好了!”，这其中蕴含着自信与他信，自我与团队，承诺与责任信任是合作的基础“信任背摔”“信任背摔”，就是因为对他人的信任而背向后摔下去，一项考

45、验对他人信任度、训练人换位思索意识的项目。当我背对大家站在高台上，大声问大家：“打算好了吗?”队友们齐声回答：“打算好了!”随后我向后仰去，顺当的倒在了队友们肩并肩，手臂相互交叉搭起的“安”上。这种自信，来自团队，信任同伴、融入集体，就好比我们工作中都离不开同事的帮助和支持。我们在这个集体中才会有归属感和责任感，才会抛弃一切杂念，全身心投入到工作中去。“空中抓杆”好胆怯!当我爬上去1/3处就打退堂鼓了，虽然背上系着平安绳，但是还是有一不当心就会摔下去的感觉，这时，队友在下面为我高呼加油，自己也始终在劝服自己(有平安绳，平安绳)又上了几个阶梯，脚步又起先停下了，我的妈呀好高两条腿不停的颤抖，晕啊

46、。干脆一屁股坐下了，底下的队友一刻没停的给我激励，(站起来站起来)一股无穷的向上的动力，闭上眼，由于高空的恐惊心理，带动整个结构就颤颤巍巍的晃动，从内心深处一股从没有过的热血*我一下子就迸发了出来，我战胜了自己，战胜了自己内心的恐惊。跳出去了!虽然缺憾的没抓住杆(因为俺是闭着眼的)嘿嘿!队友在下面为我兴奋为我欢呼雀跃，我也因为自己的英勇而由衷的感到骄傲。“我真的很不错”一下子从内心呼喊出来，对自己的确定，对自己的信任，对别人的信任，对别人为自己加油而深深的感谢着他(她)们，由最初满心的惧怕到英勇的跳过，看起来好像不行能的事情，其实，只要我们有恒心和敢于面对困难的志气，敢于尝试，一样可以完成，甚

47、至做的更精彩。每个人都有巨大的潜能，等待我们去发掘，对每一件事情，我们都应当尽自己的努力。上午很快就过去了，吃完中饭接着是七巧板;小嬉戏，大才智!看似简洁的嬉戏，但是假如我们不仔细思索，慎重对待，等待我们的可能只有失败!团队和个人的关系就像水和鱼，处在一个团队中，每个人各司其职，才能使我们每个人的付出得到的收益!尤其在通过电网科目训练中更能体验出我们的团队奋勉向上，到处充溢了激励、关切、支持、包涵、谅解和建议。一张大网摆在面前，网中有许多大小不规则的孔，虽然个别孔能免强通过，但都不够足大。规则是：不准触碰网线，团队全部人员必需在30分钟内全部平安通过，看上去几乎是不行能的事。当教练发出“起先”的吩咐后，在时间紧、任务重的状况下，大家并没有畏缩不前，而是各个出谋划策，制定方案，实施通过。俺们队在过第12个队友时还是没能逃脱触网的杯具，最终没能顺当的完成任务，没能使整个团队按时、平安、顺当的通过电网。呜呜.“毕业墙”整个团队的团结协作和处理问题实力有了很大的提高。集体项目的完成，让每个人都感受到了团队的力气。活动加强了相互的沟通和沟通，增加了团队的凝合力，让我体会到：没有完备的个人，但是可以有完备的团队;人的潜力是无尽的，集体的力气是无穷的。打算好了吗?打算好了。这就是人生的看法