爱心接力棒 课件--高中心理健康课.pptx

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1、爱心接力棒1认识感恩的重要功能3认识到感恩是一种承担社会责任的行为2掌握增加感恩幸福感的方法4培养感恩意识目 标感 恩感恩是在受到恩惠时产生的一种感激和愉悦的感受等即时的情绪体验。哲学界认为感恩是所有美德之父感恩是一种推动个体关心他人和传递支持性社会联系的道德情感。现代汉语词典解释为对别人所给的恩惠表示感激。你你知知道道哪哪些些关关于于感感恩恩的的名名言言佳佳句句？滴水之恩，当涌泉相报；知恩不报非君子；投我以桃，报之以李；谁言寸草心，报得三春晖；知恩图报，善莫大焉；鞠躬尽瘁，死而后已心灵故事1手 术 费 一个生活贫困的男孩为了积攒学费，挨家挨户地推销商品。这天傍晚时，他奔走了一整天，又累又冷又

2、饥渴，推销商品也很不顺利，以致他感到有些绝望。这时，他敲开一扇门，希望主人能给他一杯水。开门的是一位美丽的年轻女子，她给了他一杯浓浓的热牛奶。男孩快速地喝完牛奶，嗫嚅着说:“我应该付您多少钱?”姑娘微笑着对他说:“您不用付钱。妈妈经常教导我:施以爱心不图回报。”泪水涌上男孩的眼眶，他轻轻地说:“那么，就请您接受我由衷的感谢吧。”其实，男孩本来是打算退学的。如今，他仿佛看到了希望在朝他点头微笑，他觉得浑身有劲儿，男子汉的豪气又迸发出来了。许多年后，男孩成了一位著名的外科大夫。一位患病的妇女，因为病情严重，当地的大夫都束手无策，便被转到了这位著名的外科大夫所在的医院。外科大夫为那位妇女做完手术后，

3、惊喜地发现她正是多年前在他饥寒交迫时热情地给予他帮助的年轻女子。当年正是那杯热牛奶使他重拾信心，最终完成学业。当那位妇女正在为昂贵的手术费发愁时，却在自己的手术费单上看到了一行字:手术费=一杯牛奶。你你还知道哪些知道哪些爱心心传递的故事？或帮助他人的的故事？或帮助他人的经历？感恩与身体健康的关系35就主观幸福感而言，研究表明感恩的个体是幸福的，与不感恩个体相比，感恩个体的生活满意度更高、乐观、活力，更少抑郁和妒忌。就人际幸福感而言，感恩的个体更倾向于帮助他人。感恩的人也会更多地帮助、支持、宽恕和同情他人。感恩通过促进睡眠增进身体健康。研究表明:感恩可通过积极睡前认知(不会做噩梦)提升个体睡眠质

4、量和数量，减少睡眠潜伏期，从而促进个体精力恢复，增进个体身体健康。感恩与幸福感的关系2增加感恩的幸福感4写信感谢施惠者，寄送或当众读给施惠者。表达感恩行为沉思或记录较感恩实践更为广泛的积极生活经历感恩沉思感恩记录是当前使用最多的干预方法，定期记录多个感恩事件来提升幸福感。感恩记录心灵训练51.为表达对父母的感谢，你最有可能做的一件事是什么?2.对教过你的老师，在节日时，向他们传递过几次贺卡或祝福（包括发送手机短信）。3.你是否对你要感谢的人表达过你的感激之情?是采用什么方式表达的？4.请按顺序列出你认为生活中比较重要的几个人，标出关系，并在每个人后面写一句感谢的话。感恩是一种承担社会责任的行为

5、61.慈善事业生活中有很多的慈善机构，比如中华慈善总会、中国红十字协会、中国青少年发展基金会等，都在为他人做出自己的贡献，无私地帮助别人，这本身就是一种感恩的方式。2.志愿服务 志愿服务是指任何人自愿贡献个人的时间和精力，在不为获取物质报酬的前提下，为推动人类发展、社会进步和社会福利事业而提供服务的活动。感恩回报他人社会责任感恩是一种承担社会责任的行为6 不经意间你会碰到这样一群人，努力为别人做些或大或小的事，看到别人满足的笑容，他们自己的脸上也洋溢着欣慰的神情。麦田计划”里一名普通的志愿者这样说：“我并没有想做多么伟大或者崇高的事情，一开始加入助学行动，只是想尽自己的力量去帮助别人，看到被我

6、帮助的人在各方面一点点地好起来时，心里的那种快乐感觉是用言语难以表达的”。一名杭州义工朴实地回答：“只要拿出几百块钱，就可以帮助湘西的一个小孩子完成小学六年的学业，如果有能力，为什么不帮呢?”。一名多年坚持走访山里的志愿者回答：“我们只是去走访、调查、研究孩子的资料，然后核实真实的情况，反馈给大家，起一个桥梁作用，我们不去做怎么会有人知道山里的生活状况呢?”。是否做是否做过做做过志愿者？志愿者？想一想如果有机会，你最有可能去从事什么想一想如果有机会，你最有可能去从事什么样的志愿服的志愿服务？感恩是一种承担社会责任的行为6类似的志愿活动很多：(1)学校组织去学校附近市场打扫卫生;(2)张华自愿申请去老人院做义工;(3)小敏作为民间志愿者，定期给结对的小朋友写信;(4)可可西里的勇士们为保护藏羚羊英勇献身;(5)志愿者们利用自己的休息日去边远山区走访调查贫困孩子的情况。记录你的感恩之旅，记录自己每天的助人事迹和被助事迹，完成感恩记录，并进行感恩沉思，将爱心传递下去。心灵探险7施惠于人，不要放在心上；受惠于人，则要铭记不忘。凯勒