员工素质拓展训练心得体会【最新10篇】_1.docx

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1、员工素质拓展训练心得体会【最新10篇】篇一：员工素养拓展方案 篇一一、活动时间20xx年11月10日二、集合地点公司业务部三、活动形式户外拓展活动快乐为主，宣扬为辅（以公司条幅为主要形式）四、基地介绍：苏州穹窿山景区，地处姑苏西部，为苏州第一名山，形如钗股的穹窿山，海拔341.7米。三茅峰状若浮笠，俗称笠帽峰。主峰“箬帽峰”，海拔341.7米，为太湖东岸群山之冠，因而又有“吴中之巅”的美誉。山有东西两个铜岭，百英荟萃，氛围安静。山上有泉四眼，双膝泉涓流不息，挂杖泉静影澄碧，法雨泉直奔农田，百丈泉清醇甘甜。此山气概宏伟，地域宽敞，东连木渎，西濒太湖，绵延光福、藏书、胥口三镇，全长约7.5公里，林

2、地面积2万多亩。穹窿山景区拥有丰富的自然资源，拾阶而上，步移景易，或苍松翠竹，或泉水潺潺，环境极为清幽静谧。“空岩已及万仞半”的茅蓬，相传是西汉朱买臣故宅。今存盘石一方，上有明正德己巳年（1509）都穆题刻“汉会稽太守朱公读书处”十个大字。近人李根源也题词于此。经学术界考证，穹窿山为当年孙武子的隐居地，孙武在此完成了其传世之作孙子兵法。近年来，这里相继建成了孙武苑，孙子兵法全文碑、兵圣堂、碑廊、中日友好樱花林石碑等。五、温馨提示1、着装：休闲装或户外运动服，平底鞋，请带一件防寒外套。2、个人常用有效药品：如创可贴。3、动身前手机足够电，出游全程保持手机处于开机状态，便利随时联系。4、行为举止大

3、方得体、留意维护公司形象、不在登山途中乱扔垃圾、破坏公物、破坏环境。5、在游玩中尽量结伴而行。6、为了增加野餐的丰富性，公司支配部分小吃，大家可以自带食物。7、遵守时间规定，刚好签到，听从队长支配。8、请保管好自己随身物品，特殊是手机、钱包等，时刻提示自己不要遗忘物品。9、假如遭受恶劣天气，会依据状况调整活动时间和行程。但经验风雨，无疑会使培训更富于挑战性。篇二：员工素养拓展方案 篇二一、活动目的元宵佳节来临之际，组织青年员工进行户外拓展活动，以此激发员工的潜能，提升和强化个人心理素养，丰富员工生活，为青年员工创建一个融洽、和谐、健康的氛围，调动工作主动性，缓解工作压力，实现劳逸结合，同时让团

4、队成员能更深刻地体验人与人之间唇齿相依的关系，培育整体作战的全局意识和合作精神，提高团队绩效，激发出团队更昂扬的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富凝合力。二、安排时间、地点、费用1、时间：2、地点：3、标准：XX元/人（暂按100人核价） 活动预算：三、活动内容刚好间支配7：207：30全部人员在公司楼下集合7：307：35点名清点人数7：40准时动身9：0011：30起先拓展项目活动12：0013：30午餐14：1016：30自由活动，可去往滑雪场进行雪上项目16：3017：30清点人数、返程四、活动详细方案活动对象：公司全体青年员工 活动组织者：嬉戏活动：1、五毛和一块规则：在嬉戏中，男

5、生就是一块钱，女生则是五毛钱。嬉戏起先前，大家全站在一起，裁判站边上。裁判宣布嬉戏起先，并喊出一个钱数（比如3块5、6块或8快5这样的），裁判一旦喊出钱数，嬉戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，打比方说喊出的是3块5，那就须要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。请记住动作要快，因为资源是有限的，人员也很少有机会能平均安排，所以动作慢的同志可能会因为少几块或几毛钱而惨败，所以该出手时就出手，望见五毛（mm）先下手为强；当然动作快的人员不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3块5，但你们团队里已经变成5块了，这时候你就须要踢人了，该狠心时就狠心，一般被无情踹出去的都是可怜的一块。反应要快，裁

6、判一说出来钱数，就要立即知道分别由几男几女的团队可以达到要求；动作也要快，抢五毛和踢一块都要又快又狠。2、一反常态。规则：上场的队员听主持人的号令，作出与号令相反的动作。比如，主持人说举右手，队员则举左手。3、占据阵地。规则：每队六人要求嬉戏起先后先共同站在一张报纸上，各人身体的任何部位，不得碰地，胜利后再撕去一半报纸站，接着再撕去一半直至失败，最终以最佳方法能站进最小报纸的队为胜。4、坐地起身项目类型：团队合作型 道具要求：无需其他道具 场地要求：空旷的场地一块 项目时间：20分钟30分钟 嬉戏规则：要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上； 在不用手撑地站起来；随后依次增加人数，每次增加

7、2个直至10人。在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为胜利往往就是再坚持一下。活动目的：这个任务体现的是团队队员之的协作，该项目主要让大家明白合作的重要 性。5、搭桥过河项目类型：户外素养拓展嬉戏、竞技消遣嬉戏 参赛人员：每队派六人上场（2男4女）场地要求：一片空旷的大场地 竞赛赛距：30米 须要道具：小地毯（报纸或者毛巾布等）嬉戏规则：赛道两头各一组，每组分三人自由组合，起点组手持四块“小地毯”，由第一名队员向前搭放“小地毯”，第三个队员不断地把身后的“小地毯”传给第一个队员，三人踩着“小地毯”前进30米，其距离为30米（以一篮球场宽为准，来回），要求脚不能触地，绕过障碍物回

8、到起点，待三人全部过界后另一组将接过“地毯”以同样的方式往回走，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。竞赛规则：（1）、参赛队队员在起点线外打算。待一组队员全部到达终点时另一组才能起先接力。（2）、竞赛过程中只要有脚触地的状况，均视为犯规。并按触地次数对竞赛用时给与增加。活动目的：本活动旨在培育团队协作实力和战略战术，训练团队内部的协调实力。6、留影返回篇三：员工素养拓展训练心得体会 篇三公司组织两天的活动，是我人生中难忘但又充溢意义的两天。本次团体活动让我体会到人生到处是课堂、它给我带来了一笔精神上的财宝。同时让我觉得能处于这样一个优秀而有默契的团队中感到骄傲和荣幸。团队合作，突破自

9、我、开拓创新是整个培训的主旋律，通过一系列实践活动让我清楚且深刻意识到团队协作的重要性，及自身潜力潜在的无限可能性。下面是我在这次拓展培训中的心得体会：1无论生活还是工作，学会倾听和沟通，是建立一个良好氛围的必要条件，听懂了才能做好；2在做人、做事方面，要时刻谨记盯紧上家，做好自己，便利下家，学习别人的优点，坚持自己优秀的品质，在合适的时候帮助后来者；3工作及人生，都须要有目标、安排，在安排有可行性的前提下，去做好最好，专心努力去完成执行力；4遇事别否定，只要不断的信任自己能做好，事情能做胜利，那么胜利的概率就大增，接下来就是思索该怎么办？去把事情做下去；5人的欲望是跟随一生的，不要在乎能有多

10、少钱，而是要去在意生活品质及自身的不断提高与发展，平台不一样了，人的羁绊也会不一样。在接下来的工作和生活中，应当谨记这几天培训所学到的东西，活学活用，做好自己，多听、多想、多做、更要多支持身边的领导，当我们的工作没做好时、当我们做错事时、领导替我们顶着压力，担当责任。最终，感谢公司及各位领导赐予我这次培训学习的机会，让我去更好的相识自我的不足，并勇于突破自我、创新，希望接下来的日子里，能有更多的培训机会。篇四：员工素养拓展方案 篇四一、活动目的通过拓展活动来拓展企业人员的潜能，提升和强化个人心理素养，帮助企业人员建立高尚而尊严的人格；同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间，下级与上级之间，

11、员工与员工之间唇齿相依的关系，培育整体作战的全局意识和合作精神，提高团队绩效，激发出团队更昂扬的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富凝合力。二、安排时间、地点、费用1、时间：XXXX年XX月XX日（星期天）2、地点：深圳南澳西冲仙人掌海滩3、标准：XX元/人（暂按100人核价）现有人员XXX4、公司购买饮用水：XX元xXX支/人x100人=XXX元费用合计约：XXX元/人xXXX人+XXX元饮用水费+XXXX元晚餐费=XXXXX元带家属费用自理。费用包括：1）50座来回交通费2）培训费（专业教练执教）3）器械费4）培训场地运用费5。西冲景点门票6。一正餐（8菜1汤）7。快艇登岛8。优秀的导游服

12、务费9。横幅特殊赠送：精致旅游帽一顶、矿泉水每人一支、旅游意外险10万每人、横幅一条费用不含：个人消费项目三、活动内容刚好间支配7：207：30全咳嗽痹公司楼下集合7：307：35点名清点人数7：40准时动身9：0011：30起先拓展项目活动（详见下表）12：0013：30午餐14：1015：30大家可乘坐快艇前往漂亮的情人岛15：3017：30沙滩嬉戏18：0019：30晚餐篇五：员工素养拓展项目 篇五【拓展项目】：t恤衫【项目难度】：【项目时间】：3040分钟【项目人数】：不限。但是参与人数较多时，须要将队员分成若干个由57人组成的小组，拓展项目：T恤衫。【项目道具】：给每个队员打算一件肥

13、大的纯白t恤衫。给每组打算一套衣服上色剂（永久性彩色墨水）。【项目概述】：在培训之初开展嬉戏，有助于营造团队气氛。【项目目的】：1、培训之初，就能使队员们在小组内彼此见面。2、使队员们协同工作，资料大全拓展项目：T恤衫。3、营造团队气氛。【打算步骤】：1、培训介绍结束后，将队员分成若干个由57人组成的小组。2、给每个队员发一件纯白t恤衫。3、每组发一套衣服上色剂。4、要求20分钟之内，各组创立一个队名，并为自己组设计一个标识物。最终把队名和标识物写在全部队友的恤衫上。5、各组完成后，让他们展示自己的t恤衫，并说明标识物的意思以及为什么选择这种标记。激励各组在以后的培训日子里都穿这种t恤衫。培训

14、专员们也要为自己创立一个队名和标识物。【探讨问题示例】：各组都创立了什么标识物？为什么选择这种标识？【项目变通】：假如队员们不是多才多艺，让他们只创立一个队名并写在t恤衫上。篇六：员工素养拓展训练心得体会 篇六我们局的青年员工来到进行拓展训练在这次拓展中，既有个人项目又有团队项目，但全部的个人项目也都是和团队共进退的。团队项目不是靠一个人的智力、体力和实力就能很好完成的项目。它的最大特点就是同心同德，团结互助，才能共同完成团队的目标。在本次拓展的过程中，队的队员之间最关切的都是如何组织、协调及协作好，而不是某个队员自己如何能做得更好，团队合作的精神更是发挥得淋漓尽致。在活动项目中，“仙人指路”

15、可以说是一个团队项目，因为是第一个项目，所以起先的时候有些人还没有进入状态，心情还没有惊慌起来，所以不断有人错。走了9个弯也没有捡到矿泉水，通过团队的成员我们怒力做到了，使自已有几点体会：1、做什么事要么不做，要做就要做好，否则就会影响到团队；2、一个团队会因为一个人出错而停止不前，所以每个人都要全力以赴做好；3、要有一颗感恩的心，没有人为你做事是天经地义的，别人为你付出的同时，要用一颗感谢的心去对待别人。从这个环节中，我也有很深的体会：就是要信任自己、信任自己的队友的实力，体会到团结就是力气！尤其是“我们是一个优秀的团队”这一项，须要每个人都全力以赴，因为一旦没有完成，我们就马上返回，结束训

16、练，面对巨大的压力，团队的重要性不言而喻。团结就是力气，团结才能胜利！“翻越4。5墙”是我感觉是对我们意志的和团队合作的考验，4米多高的笔直的墙，没有任何工具，只有双手和身体，当时我就想怎样才能过去呢？过程恒久记在我的脑海中，但是更让我无法忘怀的是作为人梯底座的队员不知肩上、身上受了多少“践踏”，取得最终成功后，是我们同舟共济的团队精神得到了最好的升华。素养拓展训练所赐予我们的启发和阅历是一笔永久的精神财宝，无论我们身处何种岗位，只要专心体会就能得到有益的人生感悟。在这一天里，感悟最深的应当是团队的意识，从一个人到一个团队是一个飞跃，在团队的，我们不能仅仅考虑到自己个人的利益，而是应当以团队的

17、利益为上。回头再回忆这些项目的时，每一个项目都有它在现实生活中，工作中的意义。每个人按部就班的生活，很难有机会重新思索与相识自己，拓展便为我们开启了这道门，使我们亲身体会到了那些早己熟识的，看似平常的做人和生活的理念，真正的相识自我，勇于挑战新事物，有开拓创新精神。并充分相识到一个团队的凝合力和团队中角色的合理利用，资源的合理安排的重要性。决不轻言放弃，坚决坚持究竟，绝不脱离团队，团结协作，我尽心通过这次拓展训练，我们在今后的工作生活中肯定会团结合作，心往一处使，勇于挑战，取得优异的成果。篇七：员工素养拓展方案 篇七一、活动背景素养拓展培训就是通过一系列的富有挑战性的个人项目和具有艰难性困难性

18、的团队项目，让成员全身心地投入，仿佛真的置身其中，通过这种培训方式，激发成员内在的潜能，强化个人的心理素养和应变实力，不断地相识自我和超越自我，同时让成员感受到个人与团队唇齿相依的关系，真真感觉到一个团队的力气，已达到增加全队活力、凝合力和创建力。二、活动目的及意义素养拓展培训项目本着心理挑战最大，体能冒险最小的原则而定，可以使参与者相识自身潜能，增加自信念；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创建性，提高解决问题的实力。在特定的环境中去思索、去发觉、去感悟，对自己、对同事、对团队重新相识、重新定位。参与者在训练过程中的体验及感受，为他们日后的工作及日常生活带来很大的促进，人与人之间

19、的关系拉近了，彼此间的信任更加增加了。三、活动宗旨“嬉戏中玩出团结，实践中提升自我。”素养拓展培训在提高队员们的组织实力、团队协作实力和团队凝合力起到很好的作用。四、活动主办单位：xxxxx五、活动对象：公司全体管理人员六、活动地点：xxxx七、活动时间：xxxx八、活动步骤（一）打算1、前期：向总经理提交申请；2、中期：作好培训师培训工作；作好宣扬工作，向各部门宣扬；打算材料及布置场地。3、后期：活动总结（二）活动内容1、拓展培训项目分别有：（1）初次相识（2）信任背倒（3）运乒乓球（4）蒙眼直线走（5）绑腿齐步走2、详细细微环节：（1）首先将员工们分为6个团队（89人为一个团队)，每个团队

20、设队长、副队长各一名，安排彩旗（队旗）一面。集体做热身运动。第一个任务，每个团队在五分钟时间里，共同探讨队名、队形造势以及口号，并且在场地中心演示。任务的目的是：营造一个融洽和竞争的团队氛围。（2）接着便是各项挑战项目：1、“初次相识”：暖身活动，达到“破冰”目的。2、“信任背倒”：建立小组成员间的相互信任；队员挑战自我；发扬团队精神，相互帮助。3、”运乒乓球”： 培育团队合作精神；增进沟通；体现协同工作在解决问题中的作用；把队员团结在一起；学会克服看似难以解决的问题。4、“蒙眼直线走“：建立小组成员间的相互信任；促进沟通与沟通；培育团队合作精神；使搭档之间以及团队各个成员之间协同工作；活跃团

21、队气氛；让队员们能够自然地进行身体接触和协作，消退羞涩和忸怩感。5、“绑腿齐步走”： 培育团队合作精神；增进沟通；体现协同工作在解决问题中的作用；把队员团结在一起；学会克服看似难以解决的问题。九、活动负责人负 责 人：xxxx教练：xxxx指导老师：xxxx十、资源须要1、 筹备工作：宣扬喷绘、横幅。2、 场地布置：汽球、彩旗、横幅3、 活动器材：小气球1袋、麻绳20条、彩旗6面、乒乓球拍3副、乒乓球40个、眼罩6个、口哨6个、扩音设备1套、计算器1个。4、活动人数：64人。十一、活动留意事项1、参与活动的员工请穿运动服及运动鞋，女同事请把头发扎起；2、参加活动的员工请不要戴首饰，保管好自己的

22、珍贵物品。3、在活动的过程中，员工们请留意平安；4、活动结束后将各自的垃圾带走。十二、详细人员分工支配：评委：xxxx主持人：xxxx第1组：第2组：第3组：第4组：第5组：第6组：项目值班：篇八：员工素养拓展方案 篇八一、活动目的通过拓展活动来拓展企业人员的潜能，提升和强化个人心理素养，帮助企业人员建立高尚而尊严的人格；同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间，下级与上级之间，员工与员工之间唇齿相依的关系，培育整体作战的全局意识和合作精神，提高团队绩效，激发出团队更昂扬的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富凝合力。二、安排时间、地点、费用1、时间：xx年x月x日2、地点：深圳南澳西冲仙人掌

23、海滩3、标准：x元/人（暂按100人核价），现有人员x人。4、公司购买饮用水：x元/支（100人=xx元）5、费用合计约：x元/人+x元饮用水费+xx元晚餐费=xxx元（带家属费用自理）6、费用包括：（1）50座来回交通费（2）培训费（专业教练执教）（3）器械费（4）培训场地运用费（5）西冲景点门票（6）一正餐（8菜1汤）（7）快艇登岛（8）优秀的导游服务费（9）横幅特殊赠送：精致旅游帽一顶、矿泉水每人一支、旅游意外险10万/人、横幅一条（费用不含个人消费项目）三、活动内容刚好间支配7：20-7：30：全体人员集合7：30-7：35：点名清点人数7：40：准时动身9：00-11：30：起先拓展

24、项目活动12：00-13：30：午餐14：10-15：30：大家可乘坐快艇前往漂亮的情人岛15：30-17：30：沙滩嬉戏18：00-19：30：晚餐篇九：员工素养拓展项目 篇九一、项目类型团队协作，拓展项目：寻猎。二、器材给每一组发一个“寻猎”项目列表。三、场地室外。四、人员要求无限制，但每组须有57人。五、活动目标1、加深团队成员间的接触，培育团队协作精神。2、发觉团队成员的才智。3、挖掘团队成员的领导实力。六、操作过程1、将团队成员分为57人，资料大全拓展项目：寻猎。2、告知每个参加者将一起去参与一个搜寻活动，获胜的小组将受到嘉奖。3、将“寻猎”列表交给各小组，告知他们将利用他们自己的才

25、智尽可能多地获得表中所列内容。4、设置一个时间限制，如1小时。5、时间一时，全体集合，比较哪一个队的得分高。七、探讨题目1、各组的完成度如何？2、你是怎么分析获胜队的获胜缘由的？3、在你的小组里是否有人显得比其他人更精彩？4、有人领导你的小组吗？是谁？为什么他能领导？篇十：员工素养拓展方案 篇十一、活动目的通过拓展活动来拓展企业人员的潜能，提升和强化个人心理素养，帮助企业人员建立高尚而尊严的人格；同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间，下级与上级之间，员工与员工之间唇齿相依的关系，培育整体作战的全局意识和合作精神，提高团队绩效，激发出团队更昂扬的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富凝合力。

26、二、安排时间、地点、费用1、时间：xxxx年xx月xx日（星期天）2、地点：深圳南澳西冲仙人掌海滩3、标准：xx元/人（暂按100人核价）现有人员xxx4、公司购买饮用水：xx元xxx支/人x100人=xxx元费用合计约：xxx元/人xxxx人+xxx元饮用水费+xxxx元晚餐费=xxx元带家属费用自理。费用包括：1)50座来回交通费2)培训费（专业教练执教）3)器械费4)培训场地运用费5.西冲景点门票6.一正餐（8菜1汤）7.快艇登岛8.优秀的导游服务费9.横幅特殊赠送：精致旅游帽一顶、矿泉水每人一支、旅游意外险10万每人、横幅一条费用不含：个人消费项目三、活动内容刚好间支配7:20x7:30全体人员7:30x7:35点名清点人数7:40准时动身9:00x11:30起先拓展项目活动（详见下表）12:00x13:30午餐14:10x15:30大家可乘坐快艇前往漂亮的情人岛15:30x17:30沙滩嬉戏18:00x19:30晚餐