预防溺水暑假安全手抄报电子小报.docx

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同一部位可以再次抽筋同一部位可以再次抽筋上岸后最好再按摩和热敷患处本模板中所用的汉仪字体仅用于个人抽筋自然也就停止。所以对疼痛处要充分按摩3、一次发作之后, 和慢慢向岸上游去2、深吸一口气 使拇指跷起来,持续用力，直到剧痛消失把脸浸入水中，将痉挛（抽筋）下肢的拇指用力向前上方拉发现同伴溺水，立即寻求成人帮助，不手拉手盲目施救，要智慧如果手腕肌肉抽筋，可将手指上下屈伸并采取仰面位，以两足游泳行为使用，如需商用请自行购买商用版权。防潮”容全六“不”原创、不在河边、亲水平台、工地水坑等区域玩耍。1不捡拾掉入河道等水域的物品，不在河道边洗东西、抓水草、ffl 青蛙等。不私自下水游泳，不擅自与他人结伴游泳。 不到无平安设施、无救援人员的水域游泳，不到不熟悉的水域游F.不蠹泳者的自救：落水后不要心慌意乱，-定要保持头脑1、冷静地采取头顶向后，口向上方，将口鼻露出水面，此时就能进彳力2、呼吸要浅，吸气宜深，尽可能使身体浮于水面，以等待他人抢救。3、切记：千万不能将手上举或拼命挣扎，因为这样反而容易使人下沉。二、会游泳者的自救：一般是因小腿腓肠肌痉挛而致溺水，应心平静气，及时 呼人援救。1、自己将身体抱成一团，浮上水面。豆71